Как стать счастливой и успешной: удивительные истины

Как стать счастливой и успешной — удивительные истины

Правила психологии, что это и зачем нужны? Мы живём в быстроразвивающемся мире, постоянно контактируем с людьми, стремимся к чему-то или впадаем в апатию, радуемся и грустим, а ведь можно сделать жизнь проще и счастливее. Всё зависит от нашего отношения к жизни, внутренних правил жизни, которые используем на практике каждый день, порою не замечая, что движет нашими действиями. В статье рассмотрим мудрые советы для жизни или правила психологии для счастья, помогающие жить полноценной и счастливой жизнью, радоваться новому дню и достигать любых желаний.

Что влияет на ощущение счастья

  • Ценности. У каждого из нас есть определённый набор значимых ценностей («любить и быть любимой», «семья», «интересная работа», «свобода», «постоянное развитие» и т. д.), и если они присутствуют в нашей жизни, то ощущение счастья нас не покидает.
  • Достижение поставленных целей. У одних преобладают простые и быстро достижимые цели, у других – амбициозные и требующие больших усилий. Но так или иначе, главный критерий счастья здесь – это полученный результат.
  • Удовлетворение потребностей. Ключевым является удовлетворение именно тех потребностей, которые человек ставит во главе. Можно быть голодным художником, но если для него самым важным является признание или самовыражение и это реализуется, то он с большой долей вероятности испытает счастье. А вот если наиболее значимые потребности регулярно остаются неудовлетворёнными, то человек несчастлив.
  • Самооценка. Если мы довольны собой и адекватно себя оцениваем, то становимся увереннее и ощущаем внутреннюю гармонию. Если мы не в ладу с собой, постоянно занимаемся самокопанием, то не можем чувствовать себя полностью счастливыми.
  • Здоровье. Проблемы со здоровьем всегда в большей или меньшей степени отражаются на ощущении счастья. Поэтому важно внимательно относиться к своему состоянию, чтобы суметь вовремя предотвратить серьёзные нарушения.

Быть успешной просто: следуй советам

Предлагаем ознакомиться со списком важных советов, которые помогут понять, как стать успешной женщиной.

  • Верь в себя и свои силы.

Одно из важнейших условий успеха – верить в свои силы, возможности, идеи. Доноси свои мысли настойчиво и уверенно, ведь никто другой не будет делать это вместо тебя.

  • Не позволяй себе лениться.

Помни, что лень – злой порок, который препятствует достижению цели. В большинстве случаев успех достигается посредством кропотливого собственного труда, и именно такой успех приносит глубочайшее удовлетворение и радость самоутверждения.

Главное – не отчаивайся, если что-то сразу не получается. Всё обязательно придет постепенно: и опыт, и навык, и успех.

  • Вопреки всему, смело иди к своей цели.

Пусть вокруг множество завистников, пусть в голове неразбериха и всё идёт не так – не бросай свою цель на полпути! Важно понимать, что это временное состояние, и не стоит заканчивать дело лишь потому, что у тебя плохое настроение или сломался карандаш.

Перед тем, как стать успешной и богатой, придется пережить не только триумфальные победы, но и горькие разочарования. Продолжай стучать в закрытые двери, а не открывают – полезай в окно.

Нехватка времени – не повод отстраняться от происходящего в мире. При любой возможности старайся смотреть новости, читать газеты. «Кто осведомлен, тот вооружен», — так говорится в мудрой пословице.

В конце концов, никогда не забывай, что ты – женщина, поэтому позволь себе хотя бы несколько раз в неделю погрузиться в сюжет любимой книги, посетить салон красоты или поплавать в бассейне.

Успешная и красивая женщина всегда будет в центре событий.

  • Используй недостатки в качестве своих достоинств.

Запомни: нет идеальных людей. Каждый имеет свои недостатки, но стать успешным и счастливым сможет лишь тот, кто сумеет правильно превратить их в достоинства.

Ты слишком эмоциональна и чувствительна? Тогда найди место и людей, которые ценят именно эти качества. Там тебя примут с радостью.

Примером может стать история известной американской телеведущей Опры Уинфри, которой удалось достичь успеха лишь после грандиозного провала на телевидении. Она была ведущей политических новостей, но была уволена из-за своей чрезмерной эмоциональности.

Это не помешало ей создать собственную передачу, где такой недостаток превратился в изюминку шоу.

Хорошая счастливая жизнь — возможна

Жить счастливой жизнью можно, научившись использовать правила психологии, изменив отношение к жизни. Счастье — это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать. Люди, способные быть счастливыми в душе, притягивают других, положительно настроенных личностей, легче находят работу, новые шансы, достигают успехов.

Что мешает быть счастливым

К сожалению (или к счастью, извините за тавтологию), быть счастливым практически всегда мешают наши собственные установки, убеждения, мысли.

  • Создание препятствий. Довольно часто мы сами придумываем различные сложности и преграды на пути к счастью, полагая, что легко оно не даётся и за всё нужно платить. Кажется, что истинное счастье должно быть выстрадано, завоёвано… Но парадоксальным образом пока мы боремся с выдуманными барьерами и препятствиями, оно уходит, и мы этого не замечаем. Мы сами не даём себе быть счастливыми.
  • Груз прошлого. Быть счастливой часто мешают негативные события, которые когда-либо с нами происходили. Переживания, связанные с ними, постоянно возвращают нас в то время, и мы зацикливаемся на проблемах прошлого.

«Зависать» мы можем и на приятных эмоциях, которые испытывали ранее в связи с некоторыми значимыми событиями. Желая снова в них погрузиться, мы время от времени в мыслях возвращаемся в те прекрасные моменты, забывая о настоящем и о том, что в нынешней жизни тоже немало всего позитивного.

  • Страх перед будущим. Боясь чего-либо в будущем (в том числе пережить какую-то неудачу), мы все свои силы и мысли направляем на борьбу с мнимыми, пока ещё не существующими препятствиями. И кажется, что счастье где-то далеко и допрыгнуть до него непросто.
  • Слишком высокая планка для счастья. Иногда мы ставим себе такое условие: «Я стану счастливой, только если… («я смогу себе ни в чём не отказывать», «у меня будет большой красивый дом», «я найду работу своей мечты» и т. д.)» Так мы становимся заложниками собственной идеи. Всё остальное безжалостно отметается. Требовательность к себе и другим растёт, а гибкость в поведении совершенно теряется.

Мы не даём себе признать тот факт, что счастье – это не конечная станция какого-то путешествия, это и есть само путешествие, наполненное разными событиями и чувствами. Это состояние души и готовность впустить в свою жизнь мгновения радости и вдохновения.

  • Зацикленность на негативных чувствах и мыслях. Любые обиды, ссоры, недопонимание в отношениях, навязчивые мысли всегда мешают ощущению счастья. А такие чувства, как ревность, зависть, ненависть являются разрушительными для личности и выступают препятствием для внутренней свободы и гармонии.
  • Убеждённость в том, что вы недостойны счастья. «Да как я могу о себе такое подумать?» – возмутятся многие. Но эта установка действительно встречается. Проблема в том, что она существует на подсознательном уровне и довольно сложно контролировать её влияние на поведение. По этой причине все мужчины, с которыми женщина связывает свою жизнь, оказываются грубиянами или алкоголиками. Или любая работа, за которую она берётся, становится изматывающей, и всё время попадаются начальники-деспоты. Как ни печально, но эти женщины подсознательно сами отдают себя в руки таких людей, постоянно попадают в схожие обстоятельства. Важно осознать это, проанализировав подобные ситуации из собственной жизни. Почему они повторяются? В каком настроении и состоянии я делаю выбор (спутника жизни, работы и т. д.)? Что я могу сделать по-другому, чтобы разорвать порочный круг?
  • Перекладывание ответственности за собственное счастье на других людей и внешние обстоятельства. Попросту говоря, у таких людей во всём всегда виноват кто-то другой, но не они сами. Они часто транслируют негативное отношение к жизни и многими вещами недовольны. Например: «Что толку что-то делать, это всё равно не оценят», «В этой стране невозможно нормально жить», «Все вокруг делают мне всё назло!» Таким образом, человек добровольно отказывается предпринимать хоть какие-то попытки что-то изменить в лучшую сторону. А ведь истинный источник проблем именно в его отношении к жизни.

Не может не радовать тот факт, что если мы сами создаём препятствия для собственного счастья, то сами же можем от них избавиться. Главное – осознать это и согласиться с тем, что все проблемы и барьеры именно в нас. Такое открытие послужит первым шагом на пути к тому, чтобы стать счастливой и жизнерадостной.

Ведение дневника – неотъемлемая часть достижения успеха

Для всех представительниц прекрасного пола, которые задаются вопросом: как стать успешной бизнес леди и одновременно счастливой женщиной, предлагаем создать личный банк данных.

Назвать его можно, как пожелаете: «Волшебный дневник», «Тетрадь успеха», «Моя счастливая жизнь».

Что же следует записывать в этот дневник?

Это не должен быть подробный отчет о прожитой неделе или очередное выплескивание негативных эмоций и обид. Нет!

Записки успешной женщины представляют собой описание своих достижений, успеха и радости. Это своеобразный накопитель лучших сторон личности и успешных идей.

Для начала приобретите красивую тетрадь или блокнот. На обложке можно создать визуальную карту желаний из картинок и журнальных вырезок, олицетворяющих ваши желания и мечты.

Как только вы будете брать свой дневник, чтобы сделать запись, сразу же будет улучшаться настроение и появляться ощущение стимула к жизни.

Секреты успешных и счастливых

  • Быть частью того, во что веришь.

Счастливые люди всегда занимаются тем, что сильно любят и во что твердо верят. Одни принимают активное участие в социальной жизни города, другие находят себя в вероисповедании, кому-то хочется стать членом политической партии, а кому-то достаточно посадить дерево и испытать от этого удовлетворение. В любом случае результат одинаков – человек получает счастье и смысл жизни.

  • Оставлять время на семью и друзей.

Счастливая жизнь подразумевает и хорошие отношения с семьей и друзьями. Для поддержания крепких дружеских отношений необходимо находить время на совместные встречи, ужины, походы в лес. Уделяя всё внимание карьере, можно потерять самое дорогое – семью и друзей.

Зачастую люди помнят лишь негативные стороны, забывая о позитивных. В стремлении исправить плохие и неприятные ситуации либо качества, необходимо думать исключительно о положительных результатах. Если постоянно уделять внимание своим ежедневным успехам и достижениям, то будет намного больше шансов чувствовать себя счастливой и гармоничной личностью.

  • Использовать все силы для достижения цели.

Каждая из нас обладает уникальной особенностью, талантом, навыком. Эмоциональное счастье способна ощутить лишь та, которая использует все свои сильные и лучшие стороны для достижения поставленной цели.

Чувство достижения всегда создается состоянием завершения. Ощущение удовлетворения и получение физиологической награды будет поистине бесценным, если цель достигнута именно благодаря вашему таланту или навыку.

  • Испытывать счастье от простых удовольствий.

Давно известна мудрость: все лучшее в жизни – бесплатно! Самые простые удовольствия находятся перед нами в разные моменты и в разных местах: яркий закат, прогулка с любимым на свежем воздухе, игра с ребенком, пение птиц. Важно научиться замечать такие моменты, и тогда жизнь наградит вас всплесками удовлетворения и счастья.

Этапы создания дневника успешной женщины:

  1. Создание карты желаний (визуализируй свои мечты и желания на бумаге).
  2. Подробное описание своих ближайших и перспективных целей (запиши свои цели в виде аффирмаций).
  3. Поэтапное описание шагов, которые будут предприняты для достижения целей (пропиши, что будешь делать для осуществления своей мечты. Например, аффирмация «с каждым днем моя фигура всё идеальнее» подразумевает регулярное занятие в спортивном клубе, диету, зарядку и т.д.).
  4. Создание раздела с названием «Благодарность» (на этой страничке записывай свои благодарности за то, что у тебя уже было, есть или будет. Благодарить можно бога, жизнь, родственников, саму себя).
  5. Создание страницы похвалы (научись хвалить себя за положительные черты характера, достижения, видеть достоинства своей внешности).
  6. Составление списка важных дел (записывай свои важные планы и дела, которые необходимо обязательно выполнить).
  7. Создание страницы радости (сюда записывай любые ежедневные наблюдения и события, которые заставили тебя порадоваться, фиксируй свои блестящие идеи и озарения. Всё это вызовет уважение к себе и будет стимулировать к действиям).
  8. Подведение итогов (в этом разделе делай выводы из тех жизненных уроков, которые ты получила в этот день, записывай всё, что помешало сделать запланированные дела).

Дневник успешной женщины станет лучшим другом и верным помощником на пути к достижению успеха и счастья. Заполняя его, ты с каждым днем будешь становиться более уверенной в себе.

Главное условие на пути к успеху и счастью – не забывать, что рядом всегда есть люди, которые верят в тебя, любят и нуждаются в тепле, заботе и ласке. Эти рекомендации позволят тебе стать успешной женщиной!

Живи в гармонии с собой! Будь удачлива и счастлива на пути к успеху! Автор: Александра Колотова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Как стать счастливой и успешной на всю жизнь

Какая из женщин не хотела бы, чтобы все у нее в жизни складывалось как нельзя лучше? Уверены, что таких нет! Но беда в том, что не каждая из нас знает, как стать счастливой и успешной. Мы сейчас не будем рассказывать вам о необходимости быть позитивной, и не будем призывать повторять аффирмации на счастье и успех. Это, конечно, тоже очень важно, но мы сейчас не об этом. Мы хотим поговорить с теми из вас, кто уже опробовал похожие методики, но истинное счастье кому найти так и не удалось.

Что такое счастье?

Проблема большинства людей, дающих советы о счастье, в том, что они используют философский подход к этому вопросу, в то время как на самом деле счастье – это нечто намного более простое, чем нам может показаться. Состояние счастья – это то состояние, когда мы избавлены от нежелательных эмоций, являющихся реакцией на наши неудовлетворенные потребности.

Как лучше понять, что такое успех и счастье? Если бы мы захотели узнать о способах заработать деньги, то мы спросили бы об этом у богатого человека, потому что он их уже заработал и продолжает дальше зарабатывать. Если следовать этой логике, то имеет смысл о счастье спрашивать у счастливых людей. Попробуйте понаблюдать за детьми, играющими во дворе. Вы сможете обнаружить, что все они радостные и счастливые; у них нам можно было бы поучиться тому, как надо радоваться жизни.

Почему они так счастливы? Вот лишь некоторые из причин, по которым дети действительно и безусловно счастливы (по крайней мере, когда они играют):

  • Они живут, радуясь сегодняшнему дню. Невозможно найти ни одного ребенка, который беспокоился бы из-за того, например, что в какой-то из дней следующей недели у него будет много уроков. Трудно найти ребенка, который бы сегодня переживал из-за того, что месяц назад ему не купили желанную игрушку. Так вот, в большинстве случаев мы никогда не чувствуем себя счастливыми, потому что живем либо в прошлом, либо в будущем, но мы практически никогда не живем в данный момент.
  • Они любят то, что они делают. Ребенок никогда не станет делать то, что ему не интересно. Девочка, собираясь играть в куклы, никогда не делает это нехотя, боясь заранее, что ей будет скучно. А теперь скажите: большинство из нас устраивает то, что мы делаем каждый день? Нам нравится наша учеба? Нас устраивает наша работа? У нас есть ложные убеждения, которые заставляют нас поверить, что мы попали в определенную реальность, которая не может быть изменена? Если вы хотите быть счастливой, то вы должны делать то, что вы любите, по крайней мере, большую часть дня.
  • У них есть страсть к тому, что они делают. Пытались ли вы говорить с маленьким ребенком, когда он увлечен игрой? В большинстве случаев он может даже не заметить вас, потому что он с головой уходит в свое занятие. Опять же, сравните то, насколько более скучные задачи вы выполняете, полагая, что так уж всегда бывает в нашей жизни? Если вы хотите быть по-настоящему счастливой, то должны делать все с огромным желанием и азартом. А для этого, опять же, надо делать то, что вам нравится.
  • Они считают, что все возможно. Согласитесь, невозможно найти ребенка, который чувствовал бы себя плохо из-за того, что он боится о чем-то мечтать, потому что не верит, что мечты могут сбыться. Малыши уверены, что все желания непременно сбываются! Сравните это с вашим образом мышления и с вашим ложным представлением о будущем, и вы поймете, почему вам сейчас так невесело, а может, даже и депрессия во всю бушует. А ведь такая хандра – не более чем потеря надежды на то, чего бы вы действительно хотели.

Три измерения счастья

В любой момент времени вы по привычке будете заботиться о трех вещах: о прошлом, настоящем и о будущем. Если вчера с вами случилась какая-то неприятность, то сегодня вы будете нервничать, думая о вчерашнем. Вам станет еще хуже, когда вы будете думать о том, к каким последствиям вчерашнее происшествие приведет в будущем. Не правда ли, именно так всегда и бывает у нас?

В любой момент времени наше настроение определяет наше прошлое, чувства, которые владеют нами сегодня и наши ожидания в отношении нашего же будущего. Люди, которые всегда из-за чего-то волнуются или которые боятся будущего, редко испытывают счастье, потому что двумя из трех составляющих являются спокойствие сегодня и оптимистичный взгляд на будущее.

Если вам пришлось, к примеру, в какой-то день подвергнуть резкой критике кого-то из знакомых, то на следующий день вы не сможете чувствовать себя счастливой, потому что будете обеспокоены влиянием своего критического комментария. В этом случае счастье отсутствует из-за опасений по поводу прошлого, что является третьим измерением истинного счастья. Такой вывод можно сделать из наших наблюдений за детьми.

Как стать счастливой?

Счастливым хочет быть каждый, но большинству людей не удается это сделать. Даже когда нам удается на короткий срок найти счастье, очень скоро мы чувствуем себя опять опустошенными, как если бы наша радость испарилось без всякой причины. Основная причина, почему мы не можем быть счастливыми часто и долго, – это отсутствие понимания эмоций в целом и своих собственных переживаний в частности. Если сделать вывод после всего, что мы уже сказали, то можно дать несколько советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя счастливой:

  • Постарайтесь решить накопившиеся проблемы. Нерешенные проблемы всегда становятся причиной перепадов настроения, которые происходят, как только вы сталкиваетесь с любым напоминанием о них. Первый шаг к счастью – решение ваших проблем.
  • Избавьтесь от того, что погубило вашу жизнь. Как много людей каждый день страдает из-за того, что они ненавидят свою работу, как много пар чувствуют себя несчастными из-за того, что их не удовлетворяют и тяготят их отношения! Если вы хотите быть счастливой, то измените все, что мешает этому, разрушая вашу жизнь!
  • Перестаньте беспокоиться! Нет, конечно, вы не сможете просто нажать на кнопку и отключить свое беспокойство. Но вы должны понимать: эмоции – это не более чем сообщения, которые посылает нам наше подсознание, чтобы заставить нас предпринять какие-то действия. Эмоции, связанные с беспокойством, нужны нам, чтобы получить напоминание о существующих проблемах. Единственное решение, чтобы свести на нет беспокойство – это успокоить свое подсознание, выработав план по ликвидации проблем и приступив к его осуществлению.
  • Помните, что физическое и психологическое состояние тесно связаны между собой. Если вы не выспались, то вы весь день будете чувствовать себя раздраженной, если вы переутомились, то вы вряд ли сможете почувствовать радость и так далее. Можно сделать вывод: здоровый образ жизни является одним из важнейших компонентов настоящего счастья.
  • Избегайте «отрицательных» людей. Эмоции заразны и очень быстро передаются между людьми. Проведя время с пессимистично настроенным человеком, вы тоже потеряете радостное настроение. Поэтому по возможности просто избегайте таких ситуаций.
  • Как становится ясно из наших советов, счастье не приходит ниоткуда, если вы не примете меры к тому, чтобы почувствовать себя счастливой. К сожалению, многие хотят получить методы, чтобы «стать счастливой прямо сейчас», и они хотят при этом, чтобы счастье достигалось легкими путями. Они слишком ленивы, чтобы что-то сделать для себя. Но если счастье так важно для вас, то почему бы вам не приложить некоторые усилия, чтобы приобрести его?

Выйдите из своей тюрьмы, и вы станете действительно счастливой!

  • Кто сказал вам, что ваше любимое хобби не может стать вашей работой?
  • Кто вам сказал, что негативный опыт в прошлом определяет, каким будет ваше будущее?
  • Кто вам сказал, что вы не можете быть счастливы?

Если вы хотите быть по-настоящему счастливой, то вы должны избавиться от своих ложных убеждений; это позволит вашему разуму стать открытым для новых возможностей. А если вы вдруг забудете, как это делается, то сходите в ближайший парк и понаблюдайте за играющими детьми: вы узнаете много нового о том, что такое счастье!

Три ежеденевных ритуала, которые помогут вам стать удачливым и успешным человеком

Ритуалы, обряды и заговоры — эффективные средства, которые позволяют в корне изменить свою жизнь. Вот только сама удача просто так в руки не прилетит. Чтобы стать везучим и счастливым человеком, важно соблюдать определенные правила.

Еще со школьной скамьи нам известно, что решить задачу можно тогда, когда понятен вопрос. В этом плане биоэнергетика ничем не отличается от алгебры или геометрии. Чтобы стать удачливым и счастливым, в первую очередь нужно определиться с главной целью в жизни. Это сложно, но без этого никуда. Человек должен понимать, чего он хочет от жизни, ведь везение — это воплощение внутреннего намерения быть счастливым. Нельзя захотеть разбогатеть, озвучить свое желание и разбогатеть. Это грубая ошибка. Сначала нужно ответить, что приносит вам удовольствие в жизни, а затем уже переходить к ритуалам.

Как стать везучим и успешным человеком

Фортуна переменчива и капризна, никто не спорит. Привлечь ее к себе очень трудно. Она может испугаться случайной мысли или резкого слова и оставить вас навсегда. Однако многих госпожа удача любит и постоянно обогащает, в то время как другие пытаются понять, почему она к ним равнодушна. С точки зрения эзотерики все очень просто — фортуна терпеть не может агрессии, негатива. Она в панике убегает от негативных и озлобленных людей. Может быть, это правда. Но, с другой стороны, среди успешных людей полно не самых позитивных личностей. Скорее всего, они разгадали тайну удачи и сумели подчинить ее себе. Чтобы жизнь складывалась удачно, недостаточно провести ритуал, прочесть заговор. Удача — это получение радости от бытия. Это наслаждение жизнью здесь и сейчас. Она находится в нематериальной сфере, в чувствах и ощущениях. Чтобы стать удачливым человеком, следует научиться контролировать свои мысли и сосредотачиваться на самых полезных и продуктивных из них.

Что отпугивает удачу и везение

Каждый человек — творец своего счастья. Данное утверждение сложно оспорить. С самого детства нам пытались заложить это и родители, и учителя, и бабушки, и дедушки. Правда, все они имели в виду нечто совершенно иное. Оказывается, события будущего закладываются нашими эмоциями в настоящем. К примеру, боится ребенок завалить контрольную работу, получить двойку — и в результате сам себе ее «наколдовал». Это очень упрощенный и примитивный пример, который лишь позволяет понять, как стать удачливым и успешным человеком. В первую очередь нужно запомнить то, чего боится удача. К этому относится:

  • злость, ненависть, зависть;
  • сомнения и низкая самооценка;
  • отсутствие любви.

Как привлечь удачу: первый ритуал

Первый шаг на пути к успеху — это отказ от негативных программ, мыслей и прогнозов. Как только вы откажетесь от этого, вы начнете свой путь к успеху и процветанию. Но это не все. Согласитесь, даже самые чистые и радужные мечты еще не осчастливили никого. Нужно перестать думать негативно и о других людях. Желайте окружающим того, чего хотите для себя. В энергетическом поле мы все едины. Поэтому, если вы злитесь на начальника, то желаете бед себе, если завидуете более успешному человеку — отказываетесь от денег, презираете бедного — забираете себе его проблемы. Данное правило работает в любой сфере жизни. Успешные люди никогда не занимаются сплетнями, им просто некогда лезть в чужие проблемы.

Ритуал второй: обретение уверенности

Второй враг удачи — сомнения, страхи и колебания. Подобные негативные мысли отбирают колоссальное количество жизненных сил. Удача — это счастье. А вы его умудряетесь растратить на пустые сомнения и переживания. От этого нужно отказаться, выбросить в мусорное ведро, как старые потасканные калоши. Биоэнергетики советуют читать аффирмации. Главное — помнить, что для привлечения удачи в первую очередь нужно обрести уверенность в себе. Научитесь управлять мыслями. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться фильтровать информацию, особенно ту, которая всякий раз всплывает в голове. Помимо того, что вы ежедневно боретесь с внешними врагами, вам еще предстоит победить хаос в голове. Пожалейте себя.

Третий ритуал: обретение любви

Речь идет о любви к себе. С самооценкой у вас все хорошо? А для чего тогда вы пытаетесь понять, как стать удачливым и успешным? Любовь — это возможность оставаться счастливым в любой ситуации. Если вы научитесь принимать себя таким, каким вас создала природа, то научитесь любить, а главное, ценить себя и свое время. Не нужно всякий раз опускаться до самокритики, осуждать себя, ругать, жалеть. Такими способами вы только отпугиваете удачу, которая бродит по миру и ищет людей, в чьих сердцах горит огонь вселенской любви. Полюбите себя, и удача полюбит вас в ответ.

Теперь вам известны три самых главных ритуала, которые помогут стать везучим и счастливым человеком. Их нужно практиковать до тех пор, пока не научитесь любить себя и окружающих и верить в собственные силы. Остался еще один важный урок, который вам следует усвоить. Мастерство успешного человека состоит в отсутствии ожидания результата. Не нужно концентрировать свои мысли на том, удачливы вы или нет. Это лишние энергетические затраты, причем деструктивные. Они направляют ваши жизненные силы на ненужную работу. Тот, кто ничего не ждет, получает все. Будьте счастливы, успехов во всем, и не забывайте нажимать на кнопки и

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Одобрение других

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас.

Некоторые смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Такие чувства вредят только вам, а не тем, на кого они направлены.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Имеет значение лишь то, как вы себя чувствуете. Остальное — тлен.

4. Мечты о совершенном партнёре

У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнёр. Но жизнь обычно плюёт на эти списки.

Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо.

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнёра, нет идеальной судьбы. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Богатство как самоцель

Многие люди живут с мыслью стать миллионером. Это неплохая цель, но для её достижения потребуется очень много работать.

Не зацикливайтесь на крупных суммах. Главное — найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.

7. Надежда на удачу

Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

8. Оправдания

Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит сопротивляться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация

Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в своей голове.

Это справедливо и для влюблённости, и для всех отношений в целом: с друзьями, знакомыми, коллегами.

13. Негатив

Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Осуждение

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все сплетничают о нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет № 1, то есть не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства, так что завязывайте.

15. Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

Его величество «Счастье», или как получить от жизни самое лучшее

Секреты успеха гармоничной и счастливой женщины

Как стать успешной и счастливой женщиной? Пожалуй, этим вопросом хоть раз задавалась любая дама, независимо от возраста и социального статуса. Что есть критерий успешности: сногсшибательная модельная внешность, миллионное состояние или крепкая семья? Если без лукавства, то абсолютно каждый человек хочет успеха во всех сферах. И этого можно и нужно добиваться!

Что вам для счастья надо?

Природа наградила женщину многогранностью. Девушка в наше время берется за все дела сразу и многое не успевает. Семья, работа, быт, маникюр, покупки… Надо все сделать и при этом не выглядеть как «загнанная лошадь». Как стать еще и сильной женщиной, чтобы не существовать в состоянии постоянного стресса?

В наше время на представительниц слабого пола очень давит общественное мнение. Со всех сторон ей твердят: «Ты должна это, то, пятое, десятое. ». Нужно вовремя давать отпор подобным советчикам. Чтобы понять, как вам стать лучше и счастливее, набросайте список ваших самых главных сфер жизни:

  • Здоровье
  • Внешность
  • Работа
  • Семья/Отношения
  • Отдых

Для начала проанализируйте, в каком состоянии каждая из этих сфер, поставьте напротив того или иного пункта свою оценку. Что-то одно может быть на «десятку», а остальные лишь на «троечку» и «двоечку». Не отчаивайтесь, мои прекрасные, все можно исправить. Сосредоточьте внимание на том, как стать успешной женщиной по каждому пункту.

В здоровом теле здоровый дух

Лучше предупредить болезни, чем лечить их. Возьмите за правило проходить ежегодный осмотр у врачей.

Следите за питанием, добавьте в рацион много фруктов и овощей, не злоупотребляйте кофе. Если у вас есть проблемы с весом, корректируйте его правильным рационом.

Про нервную систему тоже не забывайте. Ведь вы понимаете, как стать психологически сильным и уверенным человеком? Долой негативные эмоции, обиды и зависть. Все это уничтожает изнутри. Научитесь видеть позитивные моменты во всем, занимайтесь тем, что приносит удовольствие.

Красота спасет вас!

Если вы недовольны своей внешностью, значит пора ее корректировать. Сходите к стилисту, выберите правильную прическу, обновите гардероб, обретите радость от обновления. Когда вы довольны собой, вы излучаете положительную энергию — а это ваш сильнейший ресурс. Не прикрывайтесь своим возрастом понапрасну. Думать о том, как стать привлекательной и счастливой женщиной, необходимо и в 50 лет, и в 25.

Семья и любовь

Если вы пока находитесь в поиске второй половинки, то у вас есть все ресурсы, чтобы покорить лучшего мужчину. Развивайте в себе самые светлые качества. Будьте женственны и в то же время в меру активны. Выбирайте своего спутника!

Если вы уже замужем, важно направить все силы на то, чтобы быть музой для супруга. Именно вы должны понимать, как ему стать успешным мужчиной рядом с вами. Не ворчите, не кричите, не нойте. Восхищайтесь им, не жалейте слов благодарности. Мужчина ощутит вашу поддержку и будет делать для вас в 10 раз больше.

Работа не волк

Если вы довольны своей работой, она приносит радость и не отнимает все время, вам очень повезло. Увы, не все женщины могут похвастаться этим. Так уже повелось, что большая часть людей трудится исключительно для заработка денег. Каждый из них ломает голову над тем, как стать счастливым на работе, вместо того чтобы сменить ее или вообще выбрать другую профессию.

Девушкам я рекомендую ограничиться делом по душе, которым можно заниматься в свободное время. Зарабатывать деньги должен мужчина, а вам, мои прекрасные, своим позитивом и обаянием, нужно мотивировать любимого на дальнейшие свершения.

Отдых с пользой

Если вы задумались над тем, как стать сильнее и добрее, то нужно много и качественно отдыхать. Путешествуйте, открывайте для себя новые страны. Это крайне важно для позитивного мышления и перемен. Почаще бывайте на выставках, в театрах, посещайте светские вечеринки. На таких мероприятиях очень много мужчин, не тушуйтесь и ведите себя открыто.

Как стать успешной женщиной с нуля

Уверенность — наше все!

Многие задаются вопросом «как стать сильным духом и уверенным в себе человеком?» Неважно, мужчина это или женщина. Решение проблемы они ищут извне, а нужно начать с себя.

О том, как стать успешным парнем, или научиться быть великолепной женой не учат ни в школе, ни в институте. Все эти умения закладываются постепенно, с учетом воспитания. Но и во взрослой жизни мы можем развивать необходимые качества, в том числе прокачивать уверенность в себе.

Наверняка, вы не раз слышали подобные фразы (или даже сами их произносили): «нет нормальных мужчин, я лучше буду одна» или «у меня мало денег, чтобы выглядеть хорошо». Мои милые девушки, это все говорит о нелюбви к себе! Полюбите себя, и у вас появится уверенность, повысится самооценка. Только так вы найдете путь к успеху.

Сейчас или никогда

Как ни крути, но главным показателем успешности женщины является устроенная личная жизнь. Девушки с юных лет мечтают о том, как им стать благополучной рядом с сильным духом мужчиной. Кто-то действует активно и находит свою любовь. А кто-то сидит дома и изо дня в день просит у Вселенной подсказок, как стать счастливой женщиной. В 40 лет такие дамы обычно живут с кошкой и жалуются на судьбу-злодейку. Что делать? Надо перестать играть роль жертвы и выбрать активную жизненную позицию. Прекрасные мои, я могу вас заверить, что стать счастливой женщиной можно в 50 лет, и в 30. Границы только в вашей голове!

Польза тренинга, или как стать успешным человеком?

Можно бесконечно грезить об успехе и его составляющих, читать взахлеб психологическую литературу. Но пока вы не начнете оттачивать навыки на практике, ничего не получится.
Я не буду давать вам советы, как поступать, потому что моя задача предоставить вам конкретные инструкции. Начать можно сразу же с участия в масштабных мероприятиях:

  1. 2х дневный тренинг «Успех». За два дня вы прокачаете навыки, необходимые, чтобы стать счастливой сразу во всем и везде: карьера, семья, бизнес.Это больше, чем обычный тренинг. Как стать богатым и успешным человеком, обрести любовь и гармонию — вот ключевые темы, которые мы обсудим
  2. «Летний лагерь Павла Ракова». Вас ждут авторские техники по достижению любых целей, энергетические практики. Здесь вы наконец-то обретете гармонию тела и души, устраните все зажимы, которые вам мешают.
  3. «Такому мама не научит». Это книга, шоу-тренинг, а также цикл уникальных передач, где мы разбираем все болевые точки, о которых женщины боятся говорить даже с подругами: одиночество, отношения с мужчинами, измены, флирт.

Итак, цели намечены, инструкции даны, осталось все это осуществить. Нам же по пути?

Ссылка на основную публикацию