Зависть подруг: как сохранить добрые отношения?

Зависть подруг: можно ли сохранить дружбу?

Зависть — такое чувство, от которого не застрахован никто. По мнению психологов, это не что иное, как свидетельство каких-то неблагополучных факторов в жизни людей. Случается так, что человек воспринимает реальные или воображаемые преимущества над ним других людей (выражающиеся в материальных благах или в чём-то другом) как непосредственную угрозу личной целостности. Такое чувство сопровождается сильными переживаниями и какими-то действиями. Иными словами, зависть появляется, когда люди оценивают чужие достоинства выше, чем свои собственные. И упомянутые преимущества далеко не всегда имеют место быть. Они вполне могут существовать только в воображении человека.

Чувство зависти вызывает отрицательные эмоции. Оно приносит моральный дискомфорт, но иногда бывает полезным. Ведь человек, самооценка которого падает, нередко намеревается срочно что-то предпринять для того, чтобы достичь благ, имеющихся, по его мнению, у людей, которым он завидует. И в ряде случаев действительно добивается видимых успехов, что способствует появлению самоуважения и уверенности в собственных силах.

Психологи утверждают, что чувство зависти испытывают девяносто четыре женщины из ста. Первое место в рейтинге поводов для него среди подруг занимает внешность, второе — преимущества фигуры. На третьем месте находятся профессиональные достижения, а на четвертом — популярность у мужчин. Далее идет финансовая независимость, и только потом женщины завидуют удачному браку.

Как бороться с собственной завистью?

В качестве предпосылок для появления зависти чаще всего выступают: очень высокий уровень амбиций при нестабильной, часто завышенной самооценке, слишком пристальное внимание к тому, кому завидуют, нудная, не приносящая удовлетворения работа, отсутствие собственного жизненного пути. То есть, по сути, если мы видим у других то, чего не хватает нам самим, то хотим это получить. А поскольку мы дружим с разными людьми, то и наши успехи на личном фронте, в профессиональной сфере и так далее часто отличаются друг от друга.

К сожалению, психология человека устроена так, что зависть испытывают и друзья. Особенно часто случается это между женщинами. Все мы хотя бы однажды ловили себя на мысли: «Почему у нее это есть, а у меня нет?» Хотя здравый смысл в этом вопросе отсутствует совершенно. Зависть бывает не только деструктивной, но и конструктивной, мотивирующей на достижение новых успехов, о чем уже упоминалось выше. Но от отрицательных эмоций, которые она вызывает, нужно уметь избавляться. «Что подруга сделала для того, чтобы иметь что-то?» — вот как нужно формулировать вопрос, чтобы ответ на него принес покой или дал толчок для движения вперед.

К примеру, ваша приятельница живет в отдельной квартире, но получила она ее в наследство — повезло. А вы трудитесь изо дня в день, выплачивая кредит или откладывая, чтобы иметь собственное жилье в будущем. На первый взгляд кажется, что подруга в более выигрышном положении. А если посмотреть глубже, то как раз наоборот. Работая, вы самореализуетесь и получаете возможность гордиться плодами собственных успехов, отлично понимая, что ваши достижения зависят только от вас самих, а не от кого-то еще.

Кроме того, зависть подруг возникает и в том случае, если внешность одной из них в чем-то превосходит природные данные другой. Что же делать, если вы страдаете от подобных чувств, испытывая их при общении с приятельницей? Варианта два: вы либо убираете источник зависти, прекращая контактировать с подругой, либо принимаете как факт ее внешние данные и пытаетесь реально оценить свои. Вполне вероятно, что ваши глаза, волосы, ноги и что-то еще ничуть не уступают по красоте, только вы не хотите этого понимать, завидуя чужим. Получается, что вы не любите себя и именно с этим нужно бороться, а не тратить силы зря, выискивая достоинства у остальных.

Зависть подруг, возникающая из-за удачной личной жизни одной из них, часто не имеет под собой основания, если рассмотреть предпосылки для нее внимательнее. Во-первых, отношения и семья ни у кого не бывают идеальными, а во-вторых, возможно то, что вы пока еще свободны от брачных уз, вовсе не является недостатком. Зато у вас есть масса времени для себя, вы можете реализоваться как профессионала в какой-то области, попутешествовать и увидеть много всего интересного в мире. И что, в конце концов, плохого в молодой независимой женщине, у которой столько событий впереди? Вероятно, ваше время для семейных отношений еще не наступило. И, кстати, подумайте, возможно, вы сами вызываете зависть подруг своей свободой.

То же самое касается и других аспектов жизни ваших приятельниц, которые кажутся вам лучше. Если не получается полностью избавиться от зависти, то хотя бы используйте ее не для бесплодных терзаний, а в качестве стимула для дальнейших свершений. Но для начала оцените трезво, а так ли вам необходимо иметь то, что есть у ваших друзей. И еще один совет: спросите себя, готовы ли вы пожертвовать своими достижениями в обмен на возможность получить чужие? От того, каким будет ответ на поставленный вопрос, зависят ваши дальнейшие действия.

Что делать, если подруга завидует вам?

Зависть разделяется на два вида — осознанную и неосознанную. В первом случае человек понимает причины своего состояния и все его действия имеют под собой какое-то основание. При неосознанной зависти чувства и действия направлены на компенсацию недостающего, однако люди этого не понимают. Тем самым они не могут объяснить, чего именно хотят достичь и почему это им так необходимо. Компенсация может выражаться в субъективном сравнивании своих и чужих моральных качеств, преуменьшении чьих-то достижений, мести и так далее. Все эти действия ориентированы на подъём самооценки.

Нужно понимать, что ваша жизнь без зависти подруги, коллеги и даже родственницы — это, скорее, красивая сказка, нежели реальность. Только узкий круг людей способен изжить в себе такое чувство. Стоит ли огорчаться по этому поводу и всегда через призму недоверия смотреть на друзей, выискивая в их комментариях скрытое злорадство по поводу ваших неудач или зависть к успехам? Конечно же, нет, иначе рискуете остаться в одиночестве. Но предпринять кое-какие меры для того, чтобы обезопасить себя от завистников, все же стоит. Тем более, что они только поспособствуют искренним отношениям с близкими людьми. Ниже приводится несколько советов по этому поводу.

  1. Не выставляйте напоказ свои достижения, помните о том, что скромность не только украшает, но и не дает повода для зависти подруги и остальных членов вашего окружения. Конечно, успехами и счастьем всегда хочется поделиться, но подумайте о том, что, возможно, друзья не всегда правильно сумеют понять это желание. Они могут подумать, что вы кичитесь достигнутым, а не искренне приглашаете их разделить вашу радость.
  2. Обходите стороной болезненные для друзей темы. Например, если вы знаете, что у приятельницы не ладится личная жизнь, то незачем посвящать ее в подробности своего счастливого замужества или планов о свадьбе. Зачем давать лишний повод для зависти подруге? Не расспрашивайте и ее о проблемах — если захочет поделиться ими, расскажет сама. В этом случае ваша миссия заключается в помощи и поддержке, например, в виде дельного совета.
  3. Не стесняйтесь и сами говорить с близкой подругой о собственных проблемах и неудачах. Но делайте это, если уверены, что не вызовете тайного злорадства с ее стороны. Возможно, ваша искренность пригасит вспыхнувший было огонек зависти подруги, если она поймет, что успехи не падают с неба, а требуют огромных усилий с вашей стороны.
  4. И последний совет. Не стоит пытаться специально вызвать чувство зависти у друзей и подруг, которые вас окружают. Наверняка далеко не все из них способны подавить в себе возникающий в этом случае негатив по отношению к вам. Помните, что намеренное хвастовство чревато мщением со стороны завистников, которое может привести к весьма негативным последствиям.

В качестве вывода стоит добавить следующее. Чтобы избавиться от чувства зависти, нужно в первую очередь перестать жить с оглядкой на окружающих. Ведь среди них всегда найдётся тот, кто добился большего, чем другие. Во-вторых, необходимо провести ревизию собственной жизни, чтобы осознать, что именно в ней не так, как хотелось бы. Если такой фактор будет обнаружен, следует постараться его ликвидировать и провести работу над собой.

И, наконец, перестать сравнивать себя с другими и начать оценивать только собственный прогресс. Если он есть, значит, и повод для удовлетворения собственными достижениями обязательно появится. А чтобы не вызывать зависть у друзей, нужно учиться быть скромным и отзывчивым человеком.

Как защититься от завистников: 5 проверенных способов

Зависть и дурные мысли способны пробить брешь в энергополе и доставить массу неприятностей человеку, на которого направлена агрессия. Чтобы защитить себя от негативного воздействия, стоит воспользоваться проверенными методами.

Успех одних часто провоцирует безудержную зависть и агрессию других. Более удачливые люди зачастую страдают от таких нападок, которые оказывают влияние не только на самооценку, но и на физическое здоровье. Чтобы избавиться от такого агрессивного воздействия, необходимо предпринять определенные меры защиты.

Способ первый: храним секреты

Часто зависть возникает у тех, до кого дошли слухи о вашей успешности. Изберите тактику молчания и не рассказывайте никому о своих достижениях. Разделить очередную радость можно лишь с проверенными людьми, которые не станут рассказывать подробности вашей жизни окружающим. Однако есть люди, которые не стесняются задавать личные вопросы в надежде выпытать у вас секрет успеха, а затем позлорадствовать за вашей спиной. Ваша задача — не дать им вывести себя из душевного равновесия. Спокойно отвечайте на вопросы и следуйте их же тактике. Когда любопытство переходит все границы, воспользуйтесь тем же приемом и начните задавать неудобные вопросы, которые попросту поставят в тупик оппонента.

Способ второй: обереги и амулеты

Защититься от дурных слов и мыслей можно с помощью массы оберегов. Их легко сделать самостоятельно, заговорив обычную вещь на личную защиту. Использование камней и минералов также способствует усилению энергополя и не дает негативной энергетике воспользоваться вашей слабостью. А чтобы закрепить результат, можно провести несложный обряд, который поможет избавить дом от нежелательных гостей, нарушающих благоприятную атмосферу вашего семейного гнезда.

Способ третий: защитный кокон

Каждое утро делайте упражнение, которое поможет вам создать дополнительную энергетическую оболочку, избавляющую вас от злости завистников. Для этого после пробуждения необходимо встать лицом к Солнцу, сделать 15 глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вас окружает прозрачный защитный кокон. Визуализировав эту защиту, вы физически начнете ощущать себя словно в панцире, который не дает возможности проникнуть окружающему негативу.

Способ четвертый: магический ритуал

Напишите на листке список тех, от кого вы ожидаете подвоха. Зажгите церковную свечу и произнесите слова молитвы «Верую». После того, как ваши чувства придут в норму, постарайтесь понять, почему окружающим не дает покоя ваша жизнь. Не обвиняйте их, а простите. Оставьте наказание за их злобу на усмотрение Высших сил. Произнесите слова заговора:

«Недоброжелателей своих прощаю, злобы не держу, прощения не прошу. Как свеча догорает, так и их злоба ко мне тает. С последней каплей воска всю злобу запираю, на растерзание ветра отправляю. Пепел развеется по свету, исчезнет злоба с белого света».

Сожгите лист и развейте пепел по ветру со словами: «Прощаю».

Способ пятый: активная защита

Порой стоит проявить агрессию, чтобы защититься от нападок недоброжелателей и завистников. Они чувствуют слабину и еще больше распаляют себя в желании отомстить вам за свои промахи и неудачи. Не давайте им такого шанса. Никогда не подставляйте спину под взгляд оппонента — смотрите ему прямо в глаза, оставаясь спокойными. Скорее всего, после того, как буря эмоций вашего недоброжелателя сойдет на нет, он потеряет к вам интерес и отправится на поиски новой жертвы. Часто главный урон биополю наносят энергетические вампиры, которым просто необходимо вывести вас на сильные эмоции, чтобы насладиться вашими болью и унижением. Будьте сильнее этого. Единожды проявив стойкость, вы избавитесь от такого человека раз и навсегда.

Чтобы негативные мысли не угнетали вас, используйте позитивные аффирмации на каждый день. Счастливый человек редко обращает внимание на сплетни и кривотолки. Научившись справляться с собой и своими эмоциями, вы закроете свое энергополе от любых агрессивных воздействий извне. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

GuruTest

Как зависть подруг мешает вашему счастью

Завидовать умеют все, но не все умеют вовремя остановить себя. Переизбыток данного чувства приводит к огромным проблемам, причем не только для источника, но и для объекта зависти.

Многие дамы думают, что зависть подруг — это хорошо, но это совсем не так. Дело в том, что, когда человек завидует, он испытывает в большинстве случаев негативные эмоции. Если это не ваши подруги, а вообще какие-то посторонние люди, то их зависть вас, скорее всего, не коснется.

Почему зависть опасна

Повторимся еще раз — чужие люди не несут никаких проблем в своих мыслях, но если вы общаетесь с человеком долго и это общение подразумевает под собой какой-то плотный контакт, то вы ее почувствуете, пусть даже косвенно.

Итак, начинается все с мыслей. Допустим, вы вышли замуж, у вас есть, работа, квартира, дети, машина. У вас есть всё, а у вашей подруги чего-то нет. Абсолютно любой человек на это обратит внимание, но сделает это по-разному. Давайте вспомним, какие мысли рождаются тогда, когда у ваших знакомых и подруг есть то, чего нет у вас.

Чувство соперничества. «Я тоже это хочу, поэтому нужно достичь этого как можно скорее. Я не хуже этого человека, поэтому тоже могу найти мужа, обрести семью». С точки зрения психологии, это чувство реже всего вызывает неприкрытую и негативную зависть. Когда чужое счастье является для вас мотивацией, призывом к действию, это нормально. В этом можно даже признаться. Если ваша подруга стала лучше из-за этого, всё в полном порядке. Это настоящая дружба без негатива.

Чувство жалости к себе. «Я неудачница», — думают многие девушки. Это ужасно, потому что жалость к себе вызывает целую бурю негативных эмоций. Зависть, произрастающая из жалости, невероятно стойкая штука. Ваша подруга, которая негативно относится к себе и обладает низкой самооценкой, обязательно будет в своих мыслях вас ругать за то, что вам всё досталось легко и просто, хотя это неправда.

Чувство злости. Тут уже абсолютно понятно, что ваша подруга — это и не подруга вовсе. Если она злится на вас за то, что у вас все хорошо, то у нее не всё в порядке с головой. Она может быть кем угодно в плане психологии личности — энергетическим вампиром, например. Это очень опасные люди, от которых исходит крайне негативная энергия, когда у вас все хорошо.

Вы могли замечать, что в моменты, когда у вас всё замечательно, у какой-то из ваших подруг всё плохо, а потом все происходит наоборот. Это показывает и доказывает, что человек не является вашим другом — он лишь черпает вдохновение от ваших неудач, компенсируя этим свои проблемы и насыщаясь энергией. Вы можете верить в это или не верить, но это довольно частое явление.

Зависть опасна тем, что она порождает только негатив. Она поощряет его, ведь зависть приходит после мыслей и осознания чужого успеха, а не до него. Когда человек с негативом думает о ваших проблемах, это разрушает и его самого, и вас. Абстрагируйтесь от таких людей. Именно из-за огромной, чудовищной силы женской зависти и распространен устойчивый миф о том, что женской дружбы нет.

Как зависть подруг убивает ваше счастье

Женщины конкурируют друг с другом с самого детства. Этого не избежать, потому что у женщин очень высокое самолюбие. Спросить совета друг у друга не получается, потому что женщины думают: «Вот я спрошу сейчас у нее совета, тогда она будет считать себя королевой, а я еще сильнее погрязну в проблемах». Из-за таких мыслей девушки и женщины держат всё в себе. Они делают вид, что не завидуют, но на самом деле их просто разрывает зависть. Благо, эта зависть больше произрастает из-за соперничества, а не из злобы.

Когда дело касается любви, успеха, внешнего вида, то эмоции у женщин бегут впереди действий. Это приводит к невероятной зависти, которую не остановить. Ваше счастье умирает из-за этого, потому что ваши подруги перестают быть подругами. Женщинам тяжело быть лучшими, потому что самые успешные дамы очень одиноки. У них, как правило, только один настоящий друг — их муж.

Негативные эмоции подруг заражают вас, пусть вы этого и не видите. Психологи утверждают, что абсолютно каждый человек подвержен влиянию чужих негативных мыслей, если он общается с источником этого негатива довольно плотно. Незаметно для вас негатив ваших подруг проникнет в ваше сознание, потому что это очень заразительно.

Подруги могут даже нарочно делать вам различные подлости. Иногда это происходит просто так, без особой причины, но иногда виноваты вы сами. Не нужно хвалиться своими достижениями, чтобы другие дамы вам завидовали. Будучи женщиной, вы сами должны понимать, что иногда хочется сделать какую-нибудь подлость человеку, который хвалится без конца. Не будьте такими, чтобы люди не испытывали к вам ненависти, которая разрушает вашу жизнь.

Подруга, которая вам завидует, лишает вас уверенности в себе. Она сама, скорее всего, имеет низкую самооценку, однако под воздействием негатива она может и вас тоже заставить чувствовать себя неполноценной. Очень часто подруги заставляют друг друга думать, что счастье временно и все на самом деле не так радужно, как кажется.

Если вы не сталкивались с завистью, но боитесь, что кто-то из подруг вас подавляет ею, то вот основные признаки того, что подруга завидует:

  • она вас не слушает, когда вы говорите о себе;
  • она не говорит на определенные темы;
  • она вам льстит, ведет себя фальшиво;
  • вам с ней не комфортно. Это ее негатив так воздействует на вас;
  • она не интересуется вашей жизнью;
  • она чрезмерно сильно утешает вас и сильно активизируется в целом, когда у вас беда. Это прямое доказательство того, что перед вами энергетический вампир. На самом деле она радуется тому, что у вас все плохо;
  • дает неправильные советы, которые можно отследить по результатам принятых вами решений;
  • она пытается подражать вам.

Завидуют все, но не всем дано жить с этим чувством нормально и полноценно. Если ваша жизнь из-за зависти подруг стала походить на кошмар, то необходимо с этими людьми перестать общаться. Бывает так, что нужно просто поддержать подругу, ведь она тоже может найти себе мужчину, просто всему свое время. Не хвастайтесь, а поддерживайте близких людей.

Можно просто поговорить с человеком, договориться о чем-то, выразить понимание. Главное — не провоцировать подруг, вызывая у них еще большую злость. Тут уже будете не правы именно вы. Испытывать зависть тяжело, но воспринимать людей нормально, если они завидуют вам, в разы тяжелее. Сохраняйте дипломатичность.

Итак, зависть подруг заражает вас негативом, лишает этих самых подруг и заставляет чувствовать себя виноватой. Именно поэтому необходимо правильно выбирать свое окружение. Нужно, чтобы вы дружили с людьми, которые лучше и успешнее вас. Это будет наилучшей мотивацией для вас и практически гарантирует вам защиту от зависти подруг. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как защититься от негатива завистливых подруг?

Когда друзья – не друзья…

Текст: Юлия Шакирова · 19 мая 2018

Когда у тебя все отлично с учебой, ты прекрасно ладишь с мамой и папой, с личной жизнью тоже все хорошо, то тебе кажется, что за тебя рады абсолютно все. Да, возможно, у тебя есть друзья, которые искренне радуются за тебя, но мы уверены, что есть и те, кого изнутри съедает самая настоящая зависть. Неприятно, да? К тому же зависть – это отрицательная энергия, которая не очень хорошо влияет на тебя. Мы расскажем, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива, когда у тебя все «в шоколаде».

Что же такое зависть? К сожалению, зависть – это естественное чувство, ведь всем свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому, это чувство не знает границ: завидовать могут успехам в учебе или в работе, хорошим отношениям с родителями и роману с твоим бойфрендом, твоему стилю и даже твоей внешности.

Можем поспорить, что никому не нравится, когда ему завидуют.

Ведь от завистников исходит негативная энергетика – они плетут интриги за спиной своих друзей, общаются высокомерно или даже агрессивно, стремятся подставить и стараются навредить любыми путями. Особенно болезненно на зависть реагируют люди с тонкой душевной организацией – добрые, чувствительные, которые боятся оскорбить и обидеть других. Такие люди, попав в сети завистников, постоянно находятся в состоянии хронического стресса.

Как защититься от негативной энергии завистников?

Не хвастайся

Конечно, приятно поделиться своими достижениями и радостями с подругами. Но если ты слишком рьяно показываешь свое превосходство, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей. Поэтому, чтобы спастись от зависти, откажись от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни, творческой успехах, отличных отметках – лучше говорить только самым-самым близким, но никак не просто знакомым. Ведь среди них могут найтись люди, которым не так повезло, как тебе.

Правильно веди себя на вечеринках

Каким бы ни было твое настроение, ни в коем случае не восхваляй себя. Лучше восхищайся другими людьми, обстановкой, музыкой, только не говори о себе. «У меня новый iPhone, а на каникулы я улетаю на Мальдивы, ой, а ты видела мои новые туфли? Это мне мой любимый подарил». За такие речи, уж точно не жди ничего хорошего!

Не показывай своего превосходства

Если среди своих друзей ты постоянно чувствуешь свое интеллектуальное превосходство, не демонстрируй его. Ты и так знаешь, что ты, возможно, умнее, чем они. Постарайся задействовать свой ум для того, чтобы развиваться, делать себя и мир, в котором ты живешь, лучше.

Будь тактична

Если у тебя проблемы с самооценкой, то не стоит повышать ее за счет других: «Я такая красивая, модная, умная. Вы мне не ровня». Общаясь таким образом с друзьями, ты обижаешь их и ставишь в неловкое положение.

Очищай свою энергию

Принимая вечером душ, представь, что ты смываешь с себя весь накопленный за весь день негатив. Попробуй визуализировать отрицательную энергию, представь ее, например, в виде пленки черного цвета, которая находится на твоей коже. А потом представь, как ты очищаешься от нее. Вуаля, и плохой энергии нет!

Как общаться с завистниками?

Не оправдывайся

Если ты услышала «фантастическую» историю о себе, которая явно расходится с реальностью, то не спеши впадать в ярость или, наоборот, в слезы. Твердо и кратко скажи завистнику, что то, о чем он сейчас рассказывает – неправда. Только не нужно оправдываться. Просто скажи, что это неправда и возвращайся к своим делам.

Попытайся наладить отношения

Да, дружить с подругой, которая тебе завидует – непросто. Но в некоторых случаях завистница может быть неплохим человеком, но уж очень несчастным и обозленным на жизнь. И ты в этом не виновата. Этой подруге необходимо поднять ее самооценку. И вот как это сделать:

  • Постарайся найти общие темы для разговора, и обязательно соглашайся с мнением подружки. Только не спорь. Спор оттолкнет ее, и она еще больше возненавидит тебя за то, что ты «вся такая классная и умная».
  • Обязательно делай подруге комплименты. Похвали ее новое селфи или маникюр.
  • Попроси подругу чему-нибудь научить тебя. Спроси, как правильно печь блины или решить ту сложную задачку по алгебре. Ей будет приятно помочь тебе. Тем самым ты не выставишь себя дурой, а покажешь что ты не идеальна (как и все люди на нашей планете), а просто хорошая и верная подруга.

Попробуй, вдруг получится? Если нет, то тебе придется распрощаться с подругой-завистницей, потому что она банально отравляет тебе жизнь. Увы, но не все друзья оказываются теми, кем бы мы хотели их видеть.

Завистливая подруга: причины, проявление зависти, что делать с подругой и стоит ли продолжать дружбу

Завистливая подруга есть почти у каждой девушки. Просто не всегда эта зависть выражается открыто. Довольно часто ею может оказаться самая близкая прительница, та, что росла с вами с детства, та, на которую никогда бы не подумали, пока не случилась неприятная неожиданность. Как ведут себя завистливые подруги? Что с этим делать? Об этом наша статья.

Что такое зависть

Зависть психология трактует как неприятное чувство, возникающее при виде успехов других людей. Сильнее всего это чувство проявляется рядом с теми, кто нам по-настоящему близок. Если существуют примерно равные условия, но одному человеку сопутствует успех, а другому неудачи, чувство зависти проявляется сильнее.

Почему возникает чувство зависти

Такое деструктивное чувство появляется на почве постоянного сравнения человеком своей личности, своих жизненных успехов и достижений с чужими. Такое поведение обусловлено нехваткой родительской любви в детские годы, постоянными упреками родителей, которые сравнивали свое чадо с другими детьми, указывая на недостатки. Такое поведение формирует неуверенность в себе, страх неудачи, тревожность и другие негативные программы, которые переходят во взрослую жизнь. Кроме того, ребенок, которого постоянно обвиняли в несовершенстве, вырастает не только завистливым. У него присутствует чувство вины перед родителями за их нереализованные ожидания.

Зависть – это недостаток информации

Очень часто можно видеть улыбающихся людей. Они мило ведут себя с окружающими, прекрасно выглядят, им все удается. Если вы из таких людей, вас можно поздравить. Вполне понятно, почему вам завидуют. Однако завистники не представляют, как на самом деле достаются все эти “упавшие с небес” блага. Всегда видно только верхушку успеха, а затраченные на него усилия никому не известны. Расскажите подруге о цене своего успеха, сколько вам приходится работать, чем жертвовать. Обратите ее внимание на плюсы положения, в котором она находится. Скажите ей, что она может в клуб сходить или в кино, а вам нужно весь вечер трудиться, поздно лечь спать, а с самого утра снова начинать работать. У вас нет времени на себя, нет отдыха, нет возможности просто спокойно поспать, например, до обеда.

Почему подруга начала завидовать

Выше мы обозначили глубинные причины, побуждающие человека испытывать зависть по отношению к чужим успехам. А теперь разберем внешние причины, которые стали ключом для запуска:

  • Вы познакомились с любимым человеком и сейчас абсолютно счастливы. Это самая распространенная причина возникновения зависти, если ваша подруга одинока или находится в отношениях, которые ее не устраивают. Вы счастливы, постоянно говорите, какой он замечательный, сколько подарков подарил, какие слова говорил. Подобное поведение делает подругу еще более одинокой и усиливает чувство ее ненужности. Постарайтесь не вести с ней подобные разговоры. Избавьте подругу от приторных подробностей. Договоритесь с возлюбленным, что будете вести себя сдержанно, когда вместе придете к одинокой подруге.
  • Наличие уникальных способностей. Талантливые люди обычно с ранних лет знают, в чем их изюминка. Бабушки, мамы и папы, которые вовремя направили чадо по правильному пути, сделали ему большой подарок. Но так везет далеко не всем. Большинство людей даже не предполагают, в чем кроется их истинная уникальность. В результате у многих проявляется чувство зависти к тем, кто успешен в каком-либо творчестве или в любом другом деле.
  • Высокая должность. Часто подруги находятся на одинаковом рабочем месте или примерно в равных условиях. Но у одной дела идут в гору, а у второй из рук вон плохо. Может быть, у вас и вашей подруги аналогичная ситуация?
  • Красота. Понятие красоты очень относительное. Даже недостатки можно умело выдавать за достоинства. Маленький рост – это хрупкость и женственность, чуть полная фигура – аппетитные формы. Даже шрам на лице при желании можно преподнести в выгодном свете. Другой вопрос, что одни умеют это делать, а вторые зациклены на собственном несовершенстве, не способны разглядеть свою уникальность, день и ночь готовы страдать, потому что их обидела природа, а кому-то модельная внешность досталась просто так.
  • Чужое влияние. Возможно, изначально ваша подруга не собиралась вам завидовать, но кто-то смог настроить ее против достигнутых вами успехов. Возможно, есть люди, которые ей внушают, что она достойнее вас, но счастье от нее ушло, а к вам прибилось.
  • Уязвленное самолюбие. Пока вы наслаждаетесь заслуженным успехом, подруга остается в тени. Такое сложно перенести. Особенно тяжело это дается тем, у кого всегда были проблемы с самооценкой.
  • Злобный характер. Бывает, что люди просто не умеют радоваться жизни и замечать в мелочах что-то хорошее. Для этого требуются определенные моральные усилия, а завидовать лучшей подруге гораздо проще. Иногда злость умело прячется под напускным дружелюбием, но только на время.

Предлагаем поговорить о том, как распознать завистливую подругу. Это коварное чувство не всегда можно увидеть сразу.

Как распознать зависть

Как ведут себя завистливые подруги? Некоторые из признаков мы часто трактуем как желание поучаствовать, дать совет. Вы уверены, что ваша дружба действительно настоящая? Проверьте ее по признакам завистливой подруги:

  • Холодность в общении. Допустим, вы пришли на встречу с подругой и показываете ей скромный подарок вашего возлюбленного. Если вы слышите в ответ, что такой подарок ничего ценного собой не представляет, это может быть признаком зависти вашей подруги.
  • Критика в ваш адрес. Завистливые люди, как правило, обладают мышлением неудачника. Успешные люди радуются успехам своего окружения, воспринимая их как свои собственные. Если же на каждое ваше достижение обрушивается поток бесконечной критики, задумайтесь об искренности вашей дружбы.
  • Стремление подражать. Вы на прошлой неделе купили платье и похвастались подруге. А сегодня она пришла на встречу в точно таком же. Она копирует ваши интересы, стиль жизни.
  • Слишком сильный интерес к вашим отношениям. Она не упускает момента, чтобы спросить, как у вас дела с любимым человеком. Ее зависть заставляет искать любые негативные моменты в ваших отношениях. Как только она их найдет, ей станет легче и она начнет изображать показное сочувствие.
  • Она всегда с вами, когда у вас проблемы, но ее нет, когда все хорошо. Как правило, завистливая подруга приходит на помощь одна из первых. Она вытирает слезы, готовит сладкий чай, а между делом выпытывает все подробности и дает совет начать новую жизнь (тихую, спокойную, такую, как у нее самой).
  • Эмоции напоказ. Она слишком демонстрирует свою радость по отношению к вам, так что эта неискренность бросается в глаза. При этом она постоянно напоминает, как она от души радуется за вас и ни капли не завидует.

Как себя вести

Подруга вам завидует. Вы это знаете, но пока не можете разорвать с ней отношения, а свести общение на нет в ближайшее время не получается. Что делать? Не говорите о своих успехах. Рассказывайте о своей работе и отношениях с возлюбленным сдержанно, упускайте приятные для вас подробности. Чем меньше зависти в ваших отношениях, тем лучше они будут складываться. Попробуйте поставить подругу в известность о том, что личная жизнь в разговорах – табу, которое не стоит нарушать. Пусть на вашей территории не будет разговора о мужчинах.

Общаться или нет

Если у вас есть завистливая подруга, которая не просто страдает от своих неудач, но старается и от вас оттолкнуть фортуну, чтобы все у вас с ней происходило одинаково, вряд ли такой человек вам нужен. На такую подругу нельзя положиться, ей нельзя ничего доверить, от нее не приходится ожидать помощи. Нужно ли общаться с завистливой подругой – решите самостоятельно. Подумайте, возможно, не только она в этом виновата.

Возможно, вы сами стали причиной негативных эмоций с ее стороны. Постарайтесь честно ответить на такие вопросы:

  • Сколько времени в разговорах с подругой тема вертится вокруг вашего мира, ваших успехов, любви и других составляющих повседневной жизни.
  • Сколько времени уделяется переживаниям подруги?
  • Оказываете ли вы ей поддержку? Пробуете ли подбодрить? Замечаете, что она похудела или сделала красивый маникюр, пошла на курсы вождения или что-то еще?
  • Задайтесь самым главным вопросом: почему у вас завязалась дружба именно с ней? Возможно, на фоне ее несчастной жизни и неудач вы чувствуете себя уверенней и лучше, чем есть на самом деле?

Помните, даже самую негативную ситуацию можно обратить в позитивную. Как это сделать, рассмотрим далее.

Как помочь

Счастливый человек не испытывает негативных эмоций по отношению к другим людям. Когда хорошее настроение, совсем неважно, какая погода за окном. К чему эти размышления? Если подруга – завистливая, это не повод вычеркивать ее из своей жизни. Попробуйте взять на себя ответственность и помочь ей. Конечно, во всем требуется деликатное отношение.

Не пытайтесь сделать ее лучше и привить то, что интересно лично вам. Подумайте, какие есть достоинства у вашей подруги. Она хорошо поет – прекрасно, сходите в караоке, пусть она почувствует себя звездой. Подруга прекрасно готовит? Попросите ее, к примеру, помочь приготовить угощения на праздничный стол или вечеринку, похвалите ее перед гостями. Про завистливую подругу можно наговорить много плохих слов. А можно просто понять, что такой она стала из-за чувства неуверенности в себе, детских травм, большого количества комплексов. Возможно, есть еще много причин, которые делают близкого человека глубоко несчастным каждый день.

Проекция

Итак, у вас завистливые подруги. Что делать, если позитивный вариант исправления ситуации вам не подходит? В психологии есть понятие проекции. Возможно, вам приходилось слышать выражение, что то, как человек выражает мысли по поводу других, характеризует его самого. Так вот, проекция этим и объясняется. Если другие люди кажутся завистливыми, изменщиками или грубиянами, скорее всего, таким является и сам человек. Просто собственные недостатки он переносит на окружающих.

Временный игнор

Как избавиться от завистливой подруги, если попытки наладить отношения не увенчались успехом? Попробуйте свести контакты к минимуму. Пусть она станет просто приятельницей в ваших глазах, с которой вы изредка перезваниваетесь. Постарайтесь не встречаться в общих компаниях и свести разговоры к минимуму. Может быть, ваше временное отсутствие заставит подругу пересмотреть собственные взгляды на дружбу.

Поговорите откровенно

Не спешите планировать, как избавиться от завистливой подруги. Попробуйте сперва открыто поговорить с ней. Узнайте, какие причины заставили ее испытывать такое негативное чувство. Возможно, после такого разговора вам удастся сохранить отношения и даже улучшить их.

Мистика в помощь

Предлагаем заговор, как избавиться от завистливой подруги. Он читается перед тем моментом, когда вы соберетесь сообщить подруге что-то важное. Этот заговор выступает в качестве энергетического кокона. Если вы уже испытали негативные последствия после общения с подругой, проговорите слова девять раз, повторяя каждый раз про себя: “Твоя зависть уходит, а успех мой прибывает”.

Текстов заговоров много. Приведем еще один. Он простой, но действенный. Возьмите стакан воды и столовую ложку сахара. Пересыпьте сахар в стакан, повторяя слова заговора: “Как вода сахару не навредит, так и ты (имя подруги) мне (ваше имя) не сможешь навредить”. После этого перемешайте сахар и выпейте.

Вам трудно находиться в обществе подруги, но она стремится проводить с вами все свободное время? Если вы выбрали ее подругой, значит, в ней есть положительные качества. Помогите раскрыть их. Вы удивитесь, как сразу все изменится в лучшую сторону. Берегите свою дружбу.

Как перестать завидовать подруге

Ты завидуешь своей подруге. В очередной раз чувствуешь укол зависти, слушая, как она что-то рассказывает и счастливо улыбается. В такие моменты у тебя внутри одна горечь и совсем нет желания радоваться за нее. Порой даже выдавить из себя улыбку не получается. После таких встреч накатывает уныние и тоска. А ведь когда-то казалось, что вашу дружбу не возьмет ни одна лихая беда. Все сможете перенести, справитесь со всеми трудностями и в любой ситуации поддержите друг друга.

А теперь ты задаешь себе вопрос: как перестать завидовать подруге? Так хочется перестать испытывать чувство зависти. Но ты не можешь контролировать свои мысли, которые, словно бесконечная карусель, постоянно крутятся в голове, и вот уже слезы зависти к чужому счастью подруги катятся по щекам.

Зависть — чувство, разъедающее изнутри

Умом понимаешь, что завидовать другим, особенно подруге, плохо. Но по-настоящему радоваться за нее не получается. Хочется свести общение с подругой к минимуму. Может быть, хоть так можно будет избавиться от зависти, сохранив тем самым дружеские отношения, основанные когда-то на привязанности и общности интересов.

Даже если человек не выплескивает зависть наружу, она затаивается где-то в глубине души, разъедая изнутри. Причиняет бессмысленные страдания и боль. Зависть — как голод, который не поддается насыщению. Зародившись единожды, она взращивает раздражительность, вызывает ревность и злость, потому что другие люди имеют все то, чем ты так страстно хотела бы обладать. Психологи в один голос утверждают, что зависть возникает тогда, когда мы не удовлетворены своей жизнью, не можем достигнуть желаемого или не знаем, как это сделать. Топчемся на месте, понимая, что все остальные ушли далеко вперед.

Наблюдая за чужой жизнью, начинаешь думать, что «в чужом саду яблоки слаще». Все вокруг сразу же советуют полюбить себя, довольствоваться тем, что есть, заняться собственной жизнью, подразумевая под этим бесконечный личностный рост. Он должен избавить нас от всех видов зависти, в том числе и от зависти к подруге. В реальности эти советы мало работают. И продолжаешь мучительно думать о том, как избавиться от зависти.

Человек завистливый — все ли так плохо на самом деле?

Для того, чтобы побороть зависть, надо найти ее причины. А они кроются в свойствах человеческой психики, в ее бессознательной части. Поэтому мы не можем избавиться от зависти сознательным усилием воли.

Только осознание механизма, запускающего чувство зависти, и понимание тех причин, которые формируют это разрушающее чувство, помогут навсегда избавиться от нее.

В системно-векторной психологии говорится о том, что завидовать другим людям склонны не все. Если ты завидуешь материальному благосостоянию своей подруги или не можешь смириться с ее бесконечным карьерным ростом, новыми материальными приобретениями и полезными знакомствами, значит, в твоей психике есть все качества, чтобы быть первой во всем и точно так же, как подруга, добиваться карьерных высот и финансовых вершин.

Именно такими свойствами психики наделены люди с кожным вектором. От природы им заданы изобретательность, соревновательность. Они обладают психической гибкостью в принятии решений, всегда стремятся находить свою выгоду и способны ограничивать себя во многом ради достижения цели. Когда в силу разных причин они долгое время не могут реализоваться в обществе, возникает внутренняя пустота, которая и прорастает завистью к успеху других. Часто такая зависть разрушительна, отбрасывает человека в плохие состояния и в народе называется «черной завистью».

Ты завидуешь подруге, сама испытываешь внутреннее напряжение и злость от этого. И не понимаешь, как с этим справиться. А ведь кожному человеку зависть дана как конструктивное чувство. Она может проявляться как так называемая белая зависть. В этом случае она может послужить стимулом прикладывать еще больше усилий для достижения своих целей, упорно двигаться вперед, развиваться. Зависть порой определяет цель, достигнув которую человек почувствует удовлетворение в жизни.

Бывает, что человек определяет как зависть то, что в системно-векторной психологии не относится к зависти как к свойству психики. Например, так называемая зависть к семейному счастью подруги имеет совсем другие корни. Ты завидуешь ее замужеству, кажется, что у нее и дом полная чаша, и детей она успела родить, хозяйка отличная и жизнью довольна, в отличие от тебя. Такая зависть заставляет тебя плакать в подушку горькими слезами обиды, ведь ты тоже достойна быть счастливой.

Эти болезненные ощущения проявляются у человека с анальным вектором. Ему не свойственна зависть. Он не завидует черной завистью, а чувствует обделенность и несправедливость жизни. Начинает обижаться на судьбу. Сидит в своей обиде, не находя сил сдвинуться с места и сделать решительный шаг к осуществлению своих желаний. Когда человек погружается в чувство обиды, то просто не успевает жить своей жизнью.

Как перестать завидовать подруге раз и навсегда

Ни для кого не секрет, что завистливые люди не являются привлекательными для других, с ними мало кто хочет общаться и делиться своей радостью. Зависть дает сигнал человеку о его неудовлетворенном желании. Понимая природу зависти, осознавая, в силу каких причин рождается это губительное чувство, можно справиться с ним и добиться всего того, чего вы так страстно желаете. Как уже сделали это многие люди.

«…Как-то так вышло, что у меня появилось умение радоваться за других людей, разделять их счастье, ощущать его как свое. Раньше, если со мной делились информацией о жизненных успехах, повышении по работе, если человек летал на крыльях любви и т.п., я испытывала вспышки болезненной зависти или обиды: почему это все им? почему это не у меня? И никак не хотела радоваться. Да и зачем? Кривила рот в улыбке и лживо произносила: «Поздравляю!».
Но недавно заметила одну вещь: больше никаких негативных ощущений, никакой зависти, обиды, тоски. Я ощущаю радость, удачу другого человека как свою. Я понимаю, в чем для него ценность произошедшего, почему он так счастлив получить именно это желаемое — и вслед за пониманием приходит ощущение разделенности счастья, радость за него, как за близкого родственника, как за любимого человека…»
Юлия М., аналитик, Москва

«…Исчезла зависть. Я ясно понимаю, что у меня есть огромные преимущества перед людьми, не прошедшими тренинг по СВП, и чем бы они не обладали, мне им завидовать не приходится. Я обладаю — бОльшим — вижу, чувствую, осознаю мир гораздо объемнее и красочнее. Пожалуй, зависть, в хорошем смысле, осталась только к одному человеку — Юрию Бурлану. Из-за его огромной и невероятной реализованности в жизни…»
Ольга Л., журналист, Хельсинки

Разобраться со своей завистью и перестать завидовать подруге, понять себя и окружающих людей можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь и откройте для себя новую страницу вашей жизни, где нет места зависти. Выбор за вами!

Автор Наталья Жалнина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Ссылка на основную публикацию