Как подтянуть грудь без операции

Подтяжка груди без операции: методы коррекции, подтяжка лазером

Главное оружие женской сексапильности, которое бьёт точно в цель и безотказно действует на всех мужчин, а остальных женщин заставляет завистливо вздыхать – это красивая упругая грудь. Хоть идеалы красоты и меняются с течением времени от сильной худобы до пышных или спортивных мускулистых форм, но значение груди остаётся неизменным.

Счастливые обладательницы весомых достоинств, однако, вынуждены уделять коже груди больше внимания, потому что она испытывает значительную нагрузку. С возрастом становится всё труднее поддерживать хорошую форму. Да и те женщины, у которых грудь от природы небольшая, отмечают возрастной птоз. Пластические операции по подтяжке и увеличению молочных желёз сегодня очень популярны, но у них есть существенные недостатки:

  • высокая стоимость;
  • травматичность;
  • долгий период реабилитации;
  • объективные противопоказания.

Можно ли подтянуть грудь без операции? С этим вопросом поможет разобраться данная статья. Будут перечислены салонные методики, домашние процедуры, приспособления для визуального эффекта, а также малоинвазивные вмешательства.

Лифтинг груди в салоне

Салонные процедуры для подтяжки груди без операции гораздо доступнее и безопаснее хирургического вмешательства. Вот обзор наиболее эффективных методик:

Миостимуляция

Миостимуляция (или, как её иронично называют, гимнастика для ленивых) представляет собой действие электрического тока на мышцы. В результате они начинают интенсивно сокращаться. Чтобы молочные железы были более «бодрыми», подтянутыми, врач-косметолог стимулирует током большую и малую грудную мышцу.

Одной процедуры, естественно, недостаточно, необходим целый курс. Количество сеансов специалист назначает индивидуально. Курсы нужно повторять, чтобы поддерживать эффект подтяжки. Со временем мышцы адаптируются к электроимпульсам и перестают на них реагировать. Поэтому курсы процедур нельзя проходить часто.

Микротоки

Это проверенный способ подтяжки груди без хирургического вмешательства. Суть заключается в воздействии на мышечные волокна и лимфатические каналы слабого импульсного тока. В результате тонус мышц повышается, начинается активная выработка собственного коллагена, обменные процессы протекают быстрее.

Лифтинг с помощью лазера

Постоянные клиентки салонов красоты знают о популярной процедуре омоложения и подтяжки кожи диодным лазером. Его преимущество заключается в определенных характеристиках лазерного излучения.

Не так давно стала проводиться новая процедура: лазерная подтяжка грудных желез. Этот метод аппаратной косметологии был разработан в США. Его идея заключается в воздействии лазерного луча для подтяжки груди за счёт повышения тонуса мягких тканей. Мышечные волокна подтягиваются, грудь становится более упругой и немного увеличивается.

Для стойкого положительного эффекта нужен курс процедур. Учитывая, что промежуток между ними должен составлять 2 недели, для подтяжки груди лазером потребуется примерно 3 месяца. У этой методики не бывает осложнений, а противопоказаний гораздо меньше, чем у пластической операции. Лазерный лифтинг не сопровождается болевым синдромом.

Мезотерапия и биоревитализация

Препараты на основе гиалуроновой кислоты, а также мезококтейли отлично омолаживают и увлажняют кожу лица, снимают воспаления, избавляют от косметических несовершенств. Эти составы можно применять также для области декольте и непосредственно молочной железы. Так происходит подтяжка грудных желез без операции в салоне красоты.

В результате упругость кожи повысится, излишняя пигментация исчезнет, кожа станет гладкой, бархатистой и более плотной. Также можно ожидать, что исчезнет сосудистая сеточка за счёт повышения качества кожного покрова. Эта процедура окажет выраженный эффект в случае незначительного опущения молочных желёз.

Массаж груди

Массаж, выполненный профессионально, оказывает просто волшебное действие. Это знают те, кто прибегал к услугам хороших специалистов. С помощью особых массажных приёмов можно достичь заметных результатов:

  • лимфоток значительно улучшится;
  • эластичность кожи повысится;
  • мышцы груди придут в тонус;
  • мышцы шеи и верхнего отдела позвоночника расслабятся;
  • кожа идеально подготовится к принятию обёртываний, масок, а также к другим косметическим процедурам.

Альгинатные маски

Маски на основе бурых водорослей называются альгинатными, так как они насыщены солями, минералами, витаминами и ценной альгинатной кислотой. Этот состав отлично омолаживает кожу. Действие альгината обнаружили не так давно, но в косметологии он уже славится своей эффективностью. Отмечаются важные преимущества:

  • альгинаты после застывания стягивают кожу;
  • они оказывают окклюзионное действие, то есть в разы усиливают эффект от кремов и сывороток;
  • омоложение кожи происходит за счёт насыщения влагой и удерживания её;
  • витамины и минералы приводят в норму липидный баланс клеток, в буквальном смысле дают им второе дыхание;
  • за счёт очищающих свойств отшелушиваются клетки из верхнего слоя кожи.

Поэтому в салонах красоты разработан ритуал: сначала производится массаж груди, потом наносится сыворотка, а затем уже альгинатная маска.

Кремовые маски с коллагеном и эластином

Маски используются как фрагмент уходовой процедуры для кожи декольте и бюста. Препараты, содержащие эластин и коллаген, также имеют в составе витамины, гиалуроновую кислоту, минералы Мёртвого моря и вытяжки из лекарственных растений. Как уже было отмечено выше, кремовые маски сочетают с массажем и альгинатами.

Водорослевые обертывания

Обёртывания на основе морских водорослей применяются в косметологии для разных целей. Их главный эффект заключается в повышении качества кожи. Могут применяться как промышленные препараты с водорослями, так и целые листы. Перед их применением делается лёгкий массаж с солью Мёртвого моря.

Конечно, салонные процедуры на основе аппаратных методик, масок и обёртываний не могут полностью повторить эффект от пластической операции. Но, с другой стороны, подтяжка груди проходит без шрамов, к тому же значительно улучшается состояние кожи, чем не может похвастаться ни одно хирургическое вмешательство.

Как подтянуть грудь без операции в домашних условиях

Можно устроить косметический салон на дому: сделать самомассаж, нанести на бюст полезные кремы и маски.

Самомассаж груди

Изучив ролики в Интернете, можно освоить основные массажные приёмы и воспроизводить их. Движения рук должны быть лёгкими, скользящими. Перед массажем необходимо нанести крем или масло. Не стоит сильно растягивать кожу.

Есть и другие варианты самомассажа: воздействие на кожу кубиков льда из отвара лекарственных трав или контрастный душ.

Кремы и маски

В зависимости от средств, которыми располагает женщина, она может использовать продукцию масс-маркета или более дорогие профессиональные кремы, сыворотки, маски. Благодаря постоянным научным изысканиям и конкуренции даже доступная косметика сегодня достаточно эффективна.

Приобретая уходовые средства, лучше выбирать те, что содержат эластин, коллаген, витамины. Выпускаются специальные серии именно для кожи бюста и декольте.

Специальные приспособления для безоперационной подтяжки груди

Если косметические методы подтяжки бюста можно считать боевой операцией, то вкладыши в бюстгалтеры – это хитрый тактический ход.

Пуш-ап

Это официально зарегистрированное изобретение. Это особый крой лифчика, который визуально корректирует форму бюста, приподнимет и увеличивает его. Различают 3 типа такого белья.

  1. Модель, приподнимающая грудь, но не увеличивающая объём.
  2. Модель с внутренними кармашками, в которые можно положить подушечки, придающие груди пышность. Таким образом, визуально можно увеличить грудь на 1 размер.
  3. Модель со специальными многослойными чашками. Они приподнимают грудь и как бы выталкивают её, за счёт чего создаётся пикантная ложбинка. Окружающим кажется, что размер бюста вырос на 2 единицы. Такое бельё поможет эффектно выглядеть в платье с большим декольте, но носить его постоянно не рекомендуется, чтобы не ухудшать кровообращение в молочных железах.

Силиконовые вкладыши

Со словом «силикон» ассоциируется силиконовые импланты. Однако есть ещё специальные вкладыши в бюстгалтер, которые можно использовать при необходимости. Естественно, такой силикон стоит совсем недорого, не то, что пластическая операция.

Силиконовый бюстгалтер-невидимка

Это чашечки, которые как бы приклеиваются к груди после того, как их сбрызгивают водой. Они сцепляются между собой, поэтому молочные железы можно сдвинуть, чтобы образовалась сексуальная ложбинка.

Наклейки для улучшения формы груди

Латексные наклейки крепятся над соском и подтягивают грудь вверх. Они могут использоваться несколько раз, их подбирают по размеру в соответствии со стандартной маркировкой от A до D. Наклейки удобны летом, так как позволяют избегать бретелек от лифчика под лёгким платьем. Так как под действием воды они не отклеиваются, их можно использовать даже на пляже.

Пластыри для безоперационной подтяжки груди

Эти пластыри схожи с наклейками, но обладают также и косметическим действием. За счёт того, что они пропитаны полезными веществами, кожа груди увлажняется и омолаживается.

Малотравматичные процедуры

На операцию для коррекции бюста решаются далеко не все дамы. Существуют хорошие альтернативы –малоинвазивные методики. Как же можно сделать подтяжку груди без операции?

Безоперационная подтяжка грудных желез с помощью нитей оказывает выраженный эффект. Для этого используется проволока из золота (золотые нити) или саморассасывающиеся нити полимолочной кислоты. В первом случае мягкие ткани поддерживаются, как на каркасе. А во втором случае вокруг нитей происходит приток крови, усиливаются обменные процессы, то есть, по сути, идёт процесс биоревитализации. Сейчас чаще используют второй вариант.

Вживление нитей (60) проходит под местным или общим наркозом. Нити вводятся посредством канюли и закрепляются в области ключиц.

Гель макролайн

Действенная коррекция груди без операции может проводиться с помощью геля макролайн. Это филер, созданный специально для области бюста на основе гиалуронки. Он более плотный, чем те, что применяются для лица. За счёт этого он рассасывается дольше, повышает эластичность кожи и увеличивает объём.

Врачи-косметологи ценят эту процедуру за то, что гиалуроновая кислота хорошо принимается организмом. Введение филеров – нетравматичная манипуляция, не требующая долгой реабилитации.

Липомоделирование

Методика использует собственные ресурсы организма, а значит, эффекта отторжения точно не возникнет. Эта процедура основана на откачке, то есть липосакции, жировой ткани из определённых мест тела (живота, ягодиц или бёдер) и в введении её в область молочных желёз. Для липосакции нужен общий наркоз и специальное дорогостоящее оборудование, которое сохранит жир в исходном виде.

Собственная жировая ткань женщины приподнимет грудь, наполнит её объёмом, смоделирует форму. Правда, со временем порядка 50% от пересаженного объёма рассосётся, поэтому жир пересаживают с запасом.

На что только не идут женщины, чтобы выглядеть привлекательно не только в одежде, но и без неё! Хорошо, что сейчас есть множество способов безоперационной пластики груди. Можно подобрать подходящий вариант и сделать достойный вклад в свою молодость и привлекательность.

Подтяжка груди без операции

Подтяжка обвисшей или потерявшей форму груди после родов, кормления ребенка, резкого похудения или возрастных особенностей вполне реальна без операции. Сегодня мы расскажем, как можно успешно подтянуть грудь без имплантов с помощью мезотерапии, нитей и микротоковых процедур.

Перед подтяжкой важно определить степень обвисания груди

Первой задачей для всех, кто хочет подтянуть грудь не прибегая к имплантам и операциям, является выявление уровня обвисания груди. В зависимости от этого, можно обращать внимание на те или иные представленные на странице косметологические методы. Самый простой способ выяснить это – подложите под грудь у основания (основанием считается место, где формируется складка) карандаш.

  • При упругой груди карандаш видно полностью, на него не нависает ткань грудных желез, а сосок находится выше карандаша (на фото). Специалисты называют это нулевой степенью. Чтобы сохранить свою грудь в таком состоянии, достаточно профилактических мер – упражнений, массажа и домашних масок. Хотите знать, как это сделать, читайте тут .
  • Если сосок находится на линии карандаша, то это характерно для 1-ой стадии обвисания. Рекомендована мезотерапия и микротоковые процедуры.
  • Если сосок находится ниже воображаемой линии на 1-2 см., то это состояние характерно для 2-ой стадии. В данном случае обвисание груди можно визуально увидеть. В данном случае вам больше подойдет нитевой лифтинг.
  • Если же сосок находится ниже линии на 2-3 см., то это 3-я стадия. Птоз (опущение груди) выражен максимально ярко и доставляет неудобства. Здесь дело может дойти и до операции, все подробности ниже.

Мезотерапия для подтяжки груди

Данная методика по подтяжке груди рекомендована при слабо выраженном птозе (обвисании груди) первой степени, то есть моменте, когда грудь только начала терять форму. Метод предполагает введение специального лечебного коктейля в поверхностные и срединные слои кожи. Основным компонентом этого коктейля является гиалуроновая кислота, а сопутствующими могут выступать растительные экстракты и витамины. Главная задача мезотерапии повысить упругость и эластичность кожных покровов, увлажнить, напитать и стимулировать выработку собственного коллагена и эластина. Это восстанавливает тонус груди и она подтягивается. возвращает прежние формы. Для результата необходимо пройти курс из нескольких процедур (5-7). Стойкий видимый результат будет виден через пару недель после курса.

Микротоковая терапия и миостимуляция для подтяжки груди

Эти методы подтяжки груди предполагают воздействие на грудь с помощью слабого тока, их разница – в зоне воздействия. Если микротоковая терапия воздействует на состояние кожи, то миостимуляция направлена на повышение тонуса мышц. В идеале хорошо их совмещать, чтобы подтяжка груди шла и через кожу, и через мышцы.

  • При микротоковой терапии ток слабой ( порядка 100 микроампер) частоты проникает в клетки кожи, провоцируя в ней омолаживающие реакции. В результате улучшается кровообращение и питание клеток, увлажнение, начинается активная выработка коллагена, а кожа избавляется от морщинок. Данный метод хорош еще и потому, что результат вы сможете видеть после первой процедуры.
  • При миостимуляции ток воздействует уже на мышечные волокна. Благодаря такой стимуляции грудные мышцы приобретают тонус и упругость, восстанавливая естественный каркас груди.

Подтяжка груди с помощью нитей

Подтянуть грудь с помощью нитей желает все большее количество женщин – процедура малотравматичная, заживление идет быстро, и главное, сразу виден результат. Итак, специальные очень тонкие и в тоже время прочные нити вводятся в глубокие слои кожи, формируя своеобразный каркас. То есть после такой подтяжки возвращается одновременно и форма груди, и упругость. Результат может сохраниться до 3-х лет, потом проводится коррекция. Данный метод хорошо подходит для 1-ой и 2-ой стадии обвисании груди.

Подтяжка груди без внедрения имплантов

При третьей стадии обвисания груди вышеперечисленные методы подтяжки часто бывают недостаточны, особенно если грудь большая. В этом случае рекомендуется хирургическое вмешательство без имплантов (операция называется мастопексия). Благодаря ему можно восстановить форму и высоту груди, скорректировать асимметрию, уменьшить ареолы и поднять соски. В зависимости от показаний, хирург делает надрезы в определенной части груди и осуществляет ее подтяжку, отсекая при необходимости ненужную кожу. К сожалению, у этой процедуры есть минус – остаются шрамы, хотя и малозаметные. Все нюансы данного способа вы найдете в статье подтяжка груди методом мастопексии , посмотрите, если это ваш случай.

Подтяжка груди при потере объемов с помощью имплантов

Данный метод подтяжки рекомендован тем, у кого есть не только видимое обвисание груди, но и значительная потеря формы или объема. Это уже настоящая операция, которая проходит под общим наркозом, в результате которой в тело вводится имплант. Также в ходе операции может быть проведена коррекция внешнего вида (в частности удаление излишков кожи). Этот метод достаточно сложен, требует предварительной подготовки и реабилитационного периода, также имеется немало противопоказаний. Но плюсом данной методики является полная коррекция и подтяжка груди на долгое время. Подробно эта методика описана в статье как увеличить грудь с помощью операции , рекомендуем к ознакомлению всем, кто серьезно заинтересовался данным вариантом.

Для Arabio.RU – женский журнал
Екатерина Красивая © Все права защищены

Все о мезороллере – как выбрать и правильно использовать для кожи и тела

Водоструйная липосакция имеет ряд преимуществ перед другими способами удаления жира.

Разбираемся в особенностях пилинга кожи фруктовыми кислотами

Все о возможностях и нюансах использования желтого ретиноевого пилинга.

Безоперационная подтяжка груди

Давайте посмотрим правде в глаза: не все готовы пройти хирургическую подтяжку обвисшей груди только для того, чтобы иметь более упругие, красивые груди. Поскольку она по-прежнему является инвазивной процедурой, несет некоторые риски, которые могут быть незначительными для всех.

Тем не менее, можете попробовать несколько нехирургических альтернативных способов для подтяжки груди. Хотя они не могли дать столь же драматические результаты, как мастопексия, их просто может быть достаточно для достижения красоты вашего тела. Вот 10 Безоперационных альтернативных способов для подтяжки груди, которые можете выбрать:

Подтяжка обвисшей груди — лазерное лечение

Лечение лазером часто рекомендуется врачами, как эффективный нехирургический способ улучшить внешний вид груди. Он использует мощную энергию для стимулирования производства коллагена в вашей груди, омолаживая кожу, делая её более молодой.

Однако обратите внимание, лазерная обработка будет ориентирована только на внешние слои вашей кожи, она не сможет устранить более глубокие слои ткани, влияющие на общую форму, упругость вашего бюста. Это может быть не эффективным лечением чрезвычайно провисающей груди.

Подтяжка груди экстракцией крови

Подтяжка груди «вампиров» может не включать операцию, но для этого потребуется некоторая экстракция крови. Запатентованная процедура использует собственные клетки крови вашего тела, улучшая вашу грудь, делая её более упругой, молодой.

При такой подтяжке груди ваш врач берет у вас образец крови, изолирует плазму, обогащенную тромбоцитами, PRP. Затем PRP объединяют с дермальным наполнителем, таким как Restylane, Juvederm, затем раствор вводится в грудь на разной глубине, получая более полный, круглый вид. Результаты этой процедуры обычно видятся на четвертый-шестой месяцы.

Caci bust treatment

Нехирургическая подтяжка груди. Лечения бюста Каси — процедура, поднимающая, тонизирующая, укрепляющая мышцы вокруг области бюста. Увлажняет кожу в указанной области, делая ее менее морщинистой, более упругой.

Ранее использовавшийся для лечения спортивных травм, мышц, лечение бюста Каси представляет собой карманное устройство, высвобождающее электрические импульсы, тонизирующие, укрепляющие мышцы груди. Лечение длится около 30 минут, врачи рекомендуют делать это два-три раза в неделю в течение пяти недель для достижения наилучших результатов.

Термаж

Термаж — нехирургическая процедура, использующая радиоволны для затягивания коллагеновых слоев кожи. Может помочь поднять, укрепить провисающую кожу груди; улучшение очень мягкое, временное. В лечении используется запатентованное устройство ThermaCool, слегка касающееся кожи, обеспечивая радиоволны глубоко под кожей, стимулируя создание нового коллагена.

Приводит к немедленному затягиванию глубоких структур кожи, подстилающей ткани. Со временем, новый реконструированный коллаген производится для дальнейшего затягивания кожи, обновления её контуров. Чтобы вам было легче, приводим короткий контрольный список вопросов, задаваемый хирургу перед подтяжкой груди.

Можно ли подтянуть грудь без операции — процедура Aptos

Также известная, как подтяжка груди, процедура Aptos — минимально инвазивная процедура для подъема груди, использующая небольшие колючие нити, называемые нитями Aptos. Эти нити окружены крошечными шипами, крючками, прикрепляемые к органическим тканям, которые тянут их вверх, закрепляя на ключице.

Как Подтянуть Грудь без Операции? Безоперационная Подтяжка Груди. Говорит ЭКСПЕРТ

Нити Aptos имплантируются в грудь с помощью специально модифицированной иглы для подкожных инъекций. Самое замечательное в процедуре Aptos — она не оставляет шрама, в отличие от традиционной подтяжки груди. Обычно она проводится под местной анестезией, сводящей дискомфорт к минимуму.

Формовочные системы

На рынке доступно большое разнообразие систем формирования груди, обещающие увеличить размер вашего бюста через некоторое время. Среди наиболее популярных — Brava Breast Enhancement System, носящаяся под спортивным лифчиком.

Если носите его 10 часов в день в течение как минимум 10 недель, должны увеличить размер груди на полную чашку. Мягкое напряжение, возникающее из системы формирования, стимулирует рост ткани груди, следовательно, также приводит к увеличению размера груди. Результаты обычно продолжаются до двух лет.

Ботокс

Некоторые врачи предлагают Ботокс, как способ поднять, увеличить грудь. Инъекции ботокса вводят в мышцы грудной клетки, заставляя их расслабляться. В результате ваши мышцы спины компенсируют эти более слабые мышцы, что делает грудь более высокой, упругой. Результаты продолжаются три-четыре месяца.

Важно принять во внимание, организация по контролю за продуктами, лекарствами еще не одобрила использование Ботокса в качестве альтернативы подтяжки груди, поскольку недостаточно исследований, показывающих долгосрочные риски, побочные эффекты этого лечения.

Актуальные кремы

На рынке сегодня есть много кремов для укрепления груди, все обещают укрепить ваши груди без риска, связанного с хирургической подтяжкой груди. Они только улучшают внешний слой кожи, плюс — они работают намного медленнее по сравнению с другими нехирургическими альтернативами для подъема груди. Хотя они укрепляют грудь, помогают сделать вашу кожу моложе, мягче, они никогда не смогут переместить, поднять свои ткани груди.

Эффективные упражнения для подтяжки груди

Вы можете выполнять упражнения груди для укрепления мышц грудной клетки, укрепления ткани груди. Примерами этого являются отжимания, гантели. Если часто ходите в спортзал, попробуйте использовать машину бабочки, поскольку она предназначена для тонизирования области груди.

Но даже при том, что эти упражнения могут исправить плохую осанку, слегка приподнять грудь, они не могут справиться с поврежденной тканью, удалить лишнюю кожу, как это делает подтяжка груди. Упражнения на грудь — отличная альтернатива для подтяжки груди, только если обладаете хорошей эластичностью кожи, хотите лишь слегка поднять. Если провисание груди более выражено, это может не помочь.

Новый бюстгальтер

Многие эксперты согласны: хорошо подобранный бюстгальтер является самым эффективным неинвазивным способом быстро поднять грудь. Помимо улучшения внешнего вида вашей груди, он также может уменьшить дискомфорт, потому что он правильно поддерживает ткани груди.

Когда ваш бюст не имеет надлежащей поддержки, соединительные ткани могут стать слабыми, поврежденными, что по мере взросления приведет к большему провисанию груди. Таким образом, новый правильно подходящий бюстгальтер может иметь долгосрочные преимущества для здоровья вашей груди.

Лучшие методы безоперационной подтяжки груди

Безоперационная подтяжка груди поможет восстановить ее внешний вид и упругость. Ведь даже при самом здоровом образе жизни бюст женщины со временем начинает становиться менее упругим. Стоит учесть, что особенно сильно она меняется после рождения ребенка и вскармливания его грудным молоком.

Способы подтяжки груди без операций

Если грудь потеряла форму и стала обвисшей, эту проблему можно решить различными способами. При этом иногда даже не обязательно ложиться под нож. Существует немало альтернативных методов для того, чтобы привести в порядок свое тело быстро и относительно недорого. Если ситуация не слишком запущена, то ее решением можно заняться даже в домашних условиях. Для этого необходимо использовать несколько эффективных и безопасных средств для подтяжки груди.

Подтяжка подбородка без операции, а также молочных желез в последнее время стала особенно популярной по нескольким причинам. Тут дело не только в том, что они более безопасные и дешевые. Современные способы подтяжки груди без хирургического вмешательства еще и очень эффективны. Поэтому их все чаще рекомендуют специалисты своим пациенткам.

Безоперационные методы подтяжки делятся на несколько типов. Это процедуры, которые проводятся дома и в салонах, различные приспособления, к примеру, пуш-апы, наклейки и косметологические методы. Последние в последнее время все чаще заменяют полноценную операцию. Специалисты применяют филлеры, лазер, липомоделирование и иные способы подтяжки груди без риска для здоровья.

Метод миостимуляции

Данный метод очень эффективен в вопросе относительно того, как подтянуть грудь без операции, и практически не приносит неприятных ощущений. Его действие заключается в воздействии электрического тока на мышцы груди. В результате этого они начинают укрепляться и подтягиваться.

Специалисты рекомендуют миостимуляцию пациенткам с различной степенью деформации груди. Этот способ будет отличной заменой специальным тренировкам, поэтому подойдет для ленивых дам либо для тех, кто ограничен во времени. При подтягивании груди подобным методом появляется возможность укрепить и большую, и малую грудную мышцы. Это улучшает внешний вид груди и избавляет ее от провисания.

Миостимуляцию назначают курсами. Длительное использование электрического тока может привести к тому, что организм просто привыкнет к такому воздействию, и мышцы перестанут укрепляться. Однако если делать интервалы между процедурами, можно добиться хороших результатов.

Микроток для подтяжки груди

О том, что такое микроток, знают немногие, а это еще одно популярное средство для того, чтобы устранить проблемы с провисанием груди без операции. Микротоковую терапию используют и в качестве самостоятельного средства, и в комплексе с различными сыворотками и кремами. Отлично подходят в этом случае увлажняющие средства.

Воздействие микротока таково, что в груди возобновляются обменные процессы. Это провоцирует усиленное клеточное деление, в результате чего происходит более активная выработка эластина и коллагена. Таким образом, кожа начинает восстанавливаться и надолго сохраняет молодость.

Данный метод эффективен, но он недостаточно действенный в запущенных случаях. При сильной деформации груди стоит использовать миостимуляцию в комплексе с другими безоперационными методами.

Лазерная подтяжка

Лазерная подтяжка груди считается новым методом, который уже завоевал большую популярность у женщин, желающих привести в порядок свое тело. В наше время подтяжка груди без операции с применением лазера практикуется все чаще. Используя данный метод, можно быстро справиться даже с существенным обвисанием молочных желез.

За счет воздействия лазерного луча происходит существенное улучшение состояния тканей молочных желез. Кроме того, положительное влияние проявляется и на коже. Это приводит к тому, что бюст достаточно быстро восстанавливается и даже немного увеличивается.

Для того чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо пройти полный курс терапии лазером, который состоит из 6 сеансов. Между каждой процедурой необходимо делать перерыв на пару недель. Хотя на достижение желаемого результата уходит несколько месяцев, подтяжка грудных желез без операции с помощью лазера пользуется большой популярностью. Причина — в высокой эффективности метода без разрезов, наркоза и с минимальным риском осложнений.

Мезотерапия и биоревитализация

Подобные способы восстановления красоты и молодости используются не только для подтяжки груди. Суть данных методов заключается в том, что под кожу вводятся специальные препараты. Они насыщают ткани влагой и способствуют быстрому восстановлению кожного покрова.

Когда речь идет о подтяжке груди таким способом, то в процессе применяют гиалуроновую кислоту и различные мезококтейли. С их помощью можно быстро и эффективно избавиться от многих косметических дефектов. Сыворотки в основном оказывают влияние на кожу, которая становится гладкой, с ровным оттенком, более плотной. Это положительно сказывается на состоянии груди, которая становится более подтянутой. Кроме того, за счет гиалурона происходит устранение многих дефектов, в том числе растяжек и неприятных сосудистых сеток.

Эффект лифтинга становится заметен достаточно быстро. При этом специалисты могут порекомендовать биоревитализацию груди не только тем, кто столкнулся с проблемой обвисания молочных желез, но и тем, кто просто хочет сохранить молодость кожи и сделать свое тело более привлекательным. После такого лифтинга кожный покров становится плотным и бархатистым.

Массаж груди

В домашних условиях можно использовать и такую нехирургическую подтяжку, как массаж. Хотя подобные процедуры кажутся не такими уж и сложными, выполнять их нужно правильно, чтобы не возникло побочных эффектов. Поэтому лучше доверить подобную работу профессионалам.

При правильно проведенном массаже молочной железы можно добиться активации потока крови, который будет насыщать ее питательными веществами. При этом у пациенток отмечается устранение отечности в тканях за счет быстрого движения крови и лимфы. Кожа после массажа становится более эластичной, а мышечный тонус приходит в норму.

Стоит заметить, что подтягивающий массаж в области груди положительно влияет не только на состояние молочных желез, но и на позвоночник. При правильных действиях массажиста отмечается снижение давления на шейный и грудной отделы. Это особенно полезно для тех, кто страдает от остеохондроза и иных подобных заболеваний.

Массаж груди может быть и самостоятельной процедурой, и частью комплекса по восстановлению состояния молочных желез без операции. В последнем случае после массажной процедуры будут использованы различные косметические средства. Большой популярностью пользуются маски, обертывания и т.д.

Альгинатная маска

С бюстом использование специальных составов для безоперационной подтяжки будет эффективно только в том случае, если ситуация не слишком запущенная.

Альгинаты в последнее время пользуются большой популярностью, так как у них имеется 2 очень полезных качества. В первую очередь стоит отметить окклюзионный эффект, что дает возможность полезным элементам максимально глубоко проникать в кожу. Но не только в этом заключается особенность альгинатных масок. При их застывании происходит достаточно сильное стягивание кожного покрова. Таким образом, достигается эффект лифтинга и закрепление результата при использовании альгинатов после различных сывороток и концентратов.

Применение данного метода будет особенно полезным, если альгинатная маска станет частью лечебного комплекса. Часто перед нанесением подобного средства используют массажную процедуру с применением питательной сыворотки. Кроме того, перед стягивающей маской может быть использована коллагеновая либо эластиновая. Эти средства очень полезны для мышц груди, так как в них содержится много белка, солей, витаминов и экстрактов лекарственных растений.

Обертывания водорослями

Дары моря в последние годы стали все чаще применяться для ухода за кожей. Для подтяжки груди отличным средством считаются особые водоросли. В основном применяют ламинарию в целом либо в измельченном виде. Водоросли наносят на кожу и оставляют на некоторое время, чтобы они передали полезные вещества организму.

Маску из водорослей можно делать и дома, и в салоне. Отлично дополняет это средство скраб, который изготовлен на основе солей мертвого моря.

В отличие от хирургических методов подтяжки груди данный способ, как и многие другие косметические препараты, не только показывает высокую эффективность в лифтинге, но и в значительной степени улучшает состояние кожного покрова. Ни одна операция не сможет сделать кожу груди бархатистой и красивой внешне. Поэтому тем, кто желает привести в порядок свою грудь, следует обязательно обратить внимание на косметические безоперационные методы. Они не будут работать так же быстро, как те, что проводятся хирургом. Однако у них имеются дополнительные преимущества, способные перекрыть этот недостаток. Речь идет об отсутствии дискомфорта после подтяжки, минимальных рисках возникновения побочных эффектов и осложнений.

Можно восстановить грудь дома?

Несмотря на то что подтяжка молочных желез и кожи груди — это дело непростое, многих интересует вопрос относительно того, можно ли вернуть своему телу красоту в домашних условиях. Для этого следует запастись некоторыми косметическими средствами и терпением.

Для начала дома можно делать массаж. Самостоятельно провести эту процедуру в области груди несложно, но нужно действовать правильно. Женщина должна понимать, что у нее вряд ли получиться повторить работу профессионала, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит.

Важное правило для проведения массажных процедур — это использование специального крема либо масла. Растягивать сухую кожу нельзя, так как это вызовет лишь негативную реакцию организма. Специалисты рекомендуют действовать так, чтобы массажные движения шли по линии наименьшего растяжения кожного покрова. Для того чтобы сделать правильный массаж груди, необходимо выполнять верные движения, о которых можно узнать у массажиста во время приема.

Второй эффективный способ для домашнего лифтинга груди — это маски и кремы. Подобные средства в большом ассортименте предлагаются производителями со всего мира. Сейчас можно купить различные сыворотки, кремы, концентраты в ампулах, а также массу иных средств. Производитель и цена в данном случае особой роли не играют. Тут важно, чтобы в составе средства для подтяжки (для груди) было достаточно много активных компонентов, которые могут положительно повлиять на кожу. Считается, что наиболее эффективными оказываются профессиональные средства, хотя нередко обычная косметика из недорогого сегмента может составить достойную конкуренцию.

В домашних условиях можно делать и кремовые, и альгинатные маски. Но тут лучше попросить помощи у близких, так как эти средства следует наносить в положении лежа. Самостоятельно нанести косметическое средство на грудь будет сложно. Считается, что средство альгинат оказывает максимальный эффект, подтягивая грудь, только тогда, когда тело находится в горизонтальном положении. Перед использованием подобной маски следует нанести на кожу крем или питательную сыворотку.

Приспособления для увеличения груди

Если время уже оставило отпечаток на внешнем виде бюста, но бороться с этим нет возможности либо желания, однако надеть красивое открытое платье очень хочется прямо сейчас, то можно быстро вернуть груди былую форму. Но такие средства для подтяжки груди работают только на короткое время, так как специальные приспособления не вечны, и их можно использовать только под одеждой.

Одним из лучших способов быстрой подтяжки груди является специальный бюстгальтер. Различные модели продаются в широком ассортименте. Они отличаются по цене и цвету, поэтому каждая женщина может найти подходящий для себя вариант.

Если речь идет об очень открытой одежде, где лямки от бюстгальтера будут лишними, следует использовать специальные наклейки. Они хорошо держатся на коже и эффективно приподнимают грудь.

Но это лишь временные решения, которые можно использовать от случая к случаю. Тем, кто хочет длительного эффекта и желает видеть свою грудь упругой и подтянутой, следует воспользоваться более работающим лифтингом в виде специальных средств либо косметических процедур.

Как без операции подтянуть грудь сантиметров на 5 вверх?

У меня большая, после похудения ужас,некрасиво. Подтягивать операцией боюсь,тк ее еще и уменьшат,а терять объемы не хочется.
Можно ли мезотерапией и другими современными щадящими методами, не прибегая к пластике, подтянуть то, что уже имеется? Спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Кокунина Татьяна Викторовна

Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нет, это невозможно. Ходите с развернутыми плечами, визуально грудь будет казаться более высокой.

Можно. Я подтянула. Эспандер, плавание, контрастный душ.

она сама подтянется немного,я сама сбросила оч много кг и вижу что она сама подтягивается вверх,конечно врядли она прям вся подтянется и встанет,но улучшения будут. так я больше ничего не делаю,только кремом мажу.любым для тела.

ещё нужно постоянно в лифчике ходить.и дома и можно даже спать в нем,правда я так не делаю,мне не комфортно,но может вам нормально будет.

Похожие темы

плавание
аквааэробика
лучше воды для груди ничего нет

Макролан – инъекции геля в грудь, делают в Москве от 300 т.р., эффект по-моему на год, увеличивает на размер. А на счёт подтяжки – гели для упругости постоянно раз, в тренажёрке силовые на грудь два, силовые на грудь гораздо круче – у меня за 4 месяца такая грудь стала – прямо ахххх)))

Ляля, спасибо,вы меня обрадовали !!Правда,отдавать каждый год 300 тысяч. гм..ну посмотрим, как с карьерой сложится..)

Ляля, спасибо,вы меня обрадовали !!Правда,отдавать каждый год 300 тысяч. гм..ну посмотрим, как с карьерой сложится..)

Ой,я прочитала, что опасно для здоровья это все,боли,раковые опухоли..фиг знает..Может просто нужно любящего мужика найти, который примет такой какая есть и сможет возбуждаться на “висюльки”?)

девочки , но в груди нет мышц как ее можно накачать?? о чем вы говорите.

Макролан – инъекции геля в грудь, делают в Москве от 300 т.р., эффект по-моему на год, увеличивает на размер. А на счёт подтяжки – гели для упругости постоянно раз, в тренажёрке силовые на грудь два, силовые на грудь гораздо круче – у меня за 4 месяца такая грудь стала – прямо ахххх)))

Аффтар, не слушай это!
Запомни одно – грудь “держит” не бюстгалтер, а большая грудная мышца!
Когда научишься отжиматься раз 50 за подход, тогда и забудешь о своём вопросе :-)))

можно подтянуть. Сама грудь это железа и жир держится на грудной мышце. Если накачать грудные мышцы, мышцы спины, в общем весь торс, то груди станет выше так как мышцы вас выпрямят и развернут вам плечи. И если вы не будете придерживаться супер диеты то грудь не должна похудеть. И не бойтесь что вес может увелиться это лишь мышечная ткань

если б можно было красивую грудь, тем более если большая, держать всегда юной и подтянутой с помощью кремов и даже гимнастик, тягания железа(кстати у тех,кто железо тягает,грудь тоже некрасивая,хожу в спортзал,вижу), особенно после родов. так все б так имели красивую грудь, а пластическая хирургия сдохла б на корню. не всё так просто и мы все это знает(. если родили или с возрастом,чтобы вернуть красивую девичью грудь-только пластика,увы.

Захотели молочные железы красивые без пластики! Хаха! Ню-ню.

Я думаю что можно обойтись без операции в жизни нет ни чего не возможного главное нужно просто подобрать упражнения и выполнять их а не пробовать все в подряд

если б можно было красивую грудь, тем более если большая, держать всегда юной и подтянутой с помощью кремов и даже гимнастик, тягания железа(кстати у тех,кто железо тягает,грудь тоже некрасивая,хожу в спортзал,вижу), особенно после родов. так все б так имели красивую грудь, а пластическая хирургия сдохла б на корню. не всё так просто и мы все это знает(. если родили или с возрастом,чтобы вернуть красивую девичью грудь-только пластика,увы.

Ой,я прочитала, что опасно для здоровья это все,боли,раковые опухоли..фиг знает..Может просто нужно любящего мужика найти, который примет такой какая есть и сможет возбуждаться на “висюльки”?)

Ой,я прочитала, что опасно для здоровья это все,боли,раковые опухоли..фиг знает..Может просто нужно любящего мужика найти, который примет такой какая есть и сможет возбуждаться на “висюльки”?)

можно! у меня после родов пообвисла немного, я стала покупать себе liftit. типа прозрачного бюстгальтера. очень удобные штуки. еще упражнения делаю с такой штукой, типа тугой резинки.

подтягивается только грудная мышца, сама же грудь( сися) нет, это жировая ткань. А на счет груди бодибилдерш, так этотвсе стероиды и сушка тела, поэтому у них нет груди.

Никакие упражнения при сильном обвисании не помогут. Только операция. Почему подтяжку не хотите? http://medic.ua/2016/04/uvelichenie-grudi-nedosyagaemaya-mechta-metodiki-stoimost-i-riski/ – просто лишнюю кожу уберут и сосок подвинут, куда надо..

Вот и у меня та же проблема, что и автора. После родов и гв, грудь окончательно потеряла форму, подумываю уже о пластике. Единственное что хорошо, так то что удалось похудеть с помощью модельформ стройная мама и организм насытить витаминами, а вот с титьками не порядок(((Не знаю даже куда пойти и спросить совета((

И у меня та же проблема . После родов грудь совсем потеряла форму . Пластику не хочу потому что швы кажутся отвратительными 🙈

девочки , но в груди нет мышц как ее можно накачать?? о чем вы говорите.

И у меня та же проблема . После родов грудь совсем потеряла форму . Пластику не хочу потому что швы кажутся отвратительными 🙈

у меня тоже после третьего ребенка ужас был. но прошло три года, грудь приобрела форму, немного подтянулась. конечно, не как у девочки, но более – менее, жить можно

она сама подтянется немного,я сама сбросила оч много кг и вижу что она сама подтягивается вверх,конечно врядли она прям вся подтянется и встанет,но улучшения будут. так я больше ничего не делаю,только кремом мажу.любым для тела.

девочки , но в груди нет мышц как ее можно накачать?? о чем вы говорите.

Ой,я прочитала, что опасно для здоровья это все,боли,раковые опухоли..фиг знает..Может просто нужно любящего мужика найти, который примет такой какая есть и сможет возбуждаться на “висюльки”?)

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как подтянуть грудь без пластической операции?

Практически каждая женщина интересуется, как без операции подтянуть грудь и сохранить свою женственную красоту. Интернет пестрит информацией по этому вопросу, но важно узнать мнение специалистов в этой области. Привести в тонус обвисшую грудь можно без пластических операций, и практический опыт многих женщин тому доказательство.

Почему грудь теряет свою упругость?

Грудь теряет тонус по причине разных факторов: возраст, сброс веса, перенесенная болезнь. Но чаще всего обвисание связано с беременностью и кормлением малыша. И здесь недостаточно пользоваться лишь косметическими средствами – важно делать и упражнения.

Две главные причины, которые приводят к потере тонуса груди являются:

  • кожа становится менее эластичной и упругой;
  • грудные мышцы, которые отвечают за тонус молочной железы, слабеют.

Факторы, провоцирующие обвисание женских прелестей, следующие:

  • слабые грудные мышцы и большой размер бюста;
  • неправильное питание;
  • нехватка витаминов во время беременности;
  • вредные привычки и др.

Мышцы груди теряют тонус, как правило, по причине отсутствия физических нагрузок, когда мама полностью поглощена заботами о ребенке и совсем забывает о себе. Повлиять на внешние особенности женщины может неправильная осанка: женщина много времени проводит в сидячем положении, сгорбившись. Упругость теряется, если представительница прекрасного пола обладает большой грудью. И последнее: мышцы спины слабые.

Беременность и кормление достаточно сильно влияют на внешние характеристики груди. Когда женщина перестает кормить ребенка, молоко в ее организме со временем убывает и в итоге вовсе исчезает. Ткани вокруг груди сокращаются, что может привести к провисанию. После прекращения кормления жировые отложения в области бюста со временем приходят в норму, но провисание может остаться. Поэтому может потребоваться подтяжка груди.

Специалисты в области пластической хирургии провели научное исследование относительно взаимосвязи кормления и провисания груди и опубликовали результаты в журнале Aesthetic Surgery Journal. Они утверждают, что вскармливание не приводит к потере упругости. Но сам процесс беременности и множество изменений в женской физиологии в этот период могут стать причиной «вялого» бюста. Среди таких факторов риска стоит упомянуть набор веса и похудение, количество беременностей, неправильно подобранный бюстгальтер, вредные привычки и возраст.

Заблуждения о провисании бюста

Иногда нерожавшие женщины в недоумении, ведь имеют «вялый» бюст, даже если молоды. С провисанием рано или поздно сталкиваются практически все женщины, исключением могут быть лишь обладательницы очень маленького бюста. Ошибочным является мнение, что молодые девушки имеют красивую, упругую грудь. Не всегда! Потеря грудного тонуса может произойти и у них.

Распространенные мифы относительно обвисшей груди:

  1. Обвисание можно предупредить, прибегая к пекторальным упражнениям, например, жиму лежа. Здесь есть лишь доля правды. Такая тренировка повышает упругость грудных мышц в общем и помогает подтянуть грудь без операции. Но от этого форма и позиция бюста не меняется. Если процент провисания большой и оно наблюдается достаточно долго, то оказать реальную помощь может специалист в области медицины. Не стоит ожидать чуда от различных упражнений. Конечно, результат будет, если прибегать к ним в комплексе, но запущенные случаи они разрешить не смогут.
  2. Частые прыжки и быстрый бег приводят к потере упругости груди. Неправда. Провисание связано с ослаблением поддерживающих связок и кожи вокруг молочных желез. А вот бег и прыжки не влияют на внешние характеристики бюста.
  3. Всю жизнь женщина имеет один и тот же размер груди. Неправда. Размер бюста может меняться из-за беременности, вскармливания, гормональных изменений, набора веса/похудения и образа жизни.
  4. Тонус груди можно повысить, прибегая к различным кремам и лосьонам. Не будем спорить, ведь косметические средства способны дать положительный эффект, но в сочетании с рядом других действий, таких как рациональное питание и специальная тренировка.

Упражнения для груди

В том, как подтянуть грудь без операций, поможет комплекс упражнений.

Специалисты в области бодибилдинга предлагают выполнять следующие действия, чтобы снова обрести красивый бюст:

  1. Первое упражнение заключается в использовании гантелей. Нужно разводить руки с гантелями в стороны. Лечь на спину, подложив под лопатки валик, или можно использовать коврик. Руки вытянуть вверх над грудной областью. Далее развести руки в стороны и вернуться к исходному положению. На вдохе разводить руки в стороны, на выдохе – поднимать.
  2. Опускать руки с гантелями. Упражнение выполняется также в положении лежа, но на уровне бедер. На выдохе вытянутые руки нужно поднять и завести за голову. На вдохе вернуться в первое положение.
  3. Упражнение «Замок». Ладони соединить в замок и держат перед собой на уровне плеч. Сцепленные руки максимально тянуть в разные стороны. На 5 секунд задержаться и как можно сильнее напрячь ладони, потом расслабить. Повторять упражнение 6-8 раз.
  4. Отжиматься под углом в 45°. Нужны будут подручные средства, например, 2 стула или какая-нибудь другая возвышенность. Встать на колени или носки, разместив перед собой стулья. Упереться руками на сиденья, на выдохе сгибать руки. На вдохе вернуться в исходное положение.
  5. Отжимания от пола. Встать на колени и руками упереться в пол. Начать ритмичные отжимания. В зависимости от степени подготовки девушки/женщины упор можно сделать и на носки. На выдохе сгибать руки, опуская корпус тела пониже. На вдохе выпрямлять руки. Спину держать прямо.
  6. Прямые руки поставить на уровне плеч и сделать упор в стену. Сгибая их в локтях, совершать сильные давящие движения на стену, как бы отодвигая ее. На 10 секунд задержаться, приведя в сильное напряжение мышцы рук, расслабиться. Выполнять упражнение 8-10 раз.

Другие способы укрепить провисшую грудь

Подтяжка груди включает в себя процедуру аквамассажа. Вода благотворно влияет на кожу и не доставляет никаких неприятных ощущений.

Аквамассаж проводится в течение 10 минут. Сделав нужный, комфортный напор воды, направить его на грудь. Струя воды не должна быть слишком сильной или совсем слабой. Температура должна быть комфортной для тела: кто-то любит горячую воду, кому-то по душе теплая, главное, чтобы она не была слишком холодной или обжигающей. Направлять струю круговыми движениями снизу вверх. Не нужно массировать область вокруг сосков. Более сильный напор создавать, когда массируется область от груди к подмышкам, на грудь направлять струю с меньшим напором. Процедура должна быть в удовольствие, никаких болевых ощущений.

Окончив аквамассаж, вытереть аккуратно кожу, легкими движениями растереть и нанести подходящий корректирующий крем. Стоит помнить, что желаемого эффекта можно достичь, если соблюдать все предписания. Будьте красивы и здоровы!

Как можно подтянуть грудь девушке дома если обвисла

Женская грудь издавна считается одной из самых привлекательных частей тела любой женщины. Помимо дополнения женской фигуры, придания ей округлых форм, грудь выполняет функцию по вскармливанию ребенка после рождения. Из-за естественных изменений после грудного кормления или под влиянием возраста молочная железа теряет форму. Тогда перед многими женщинами встает вопрос: как эффективно подтянуть грудь и придать ей утраченную упругость.

Можно ли подтянуть обвисшую грудь

Молочные железы, расположенные над ребрами, имеют свойство обвисать, теряя первоначальную эластичность. Значение также имеет генетическая предрасположенность, влияющая на форму, строение, тип груди.

При ответе на вопрос, можно ли подтянуть обвисшую грудь, следует представлять себе, как устроен этот участок женского тела. Грудная мышца начинает растягиваться вследствие многочисленных факторов, но может быть исправлена специальными упражнениями, операциями, визуальной корректировкой с помощью нижнего белья.

Многие женщины, при планировании физических нагрузок для тренировки грудных мышц, хотят получить мгновенные результаты, это почти невозможно. Натренировать мышцы и немного подтянуть тело можно за неделю, но создать привлекательный силуэт и стабилизировать состояние рельефа мышц можно лишь при ежедневных нагрузках на протяжении длительного периода времени, сочетая этот метод с контрастными душами, массажами, обертываниями. Значение также имеет правильное питание, отсутствие в рационе вредных продуктов.

Причины обвисания женского бюста

Среди многочисленных факторов, влияющих на общее состояние бюста, выделяют основные:

  1. Размер. Среди обладательниц груди с размером 4,5 более распространено явление постепенного обвисания грудной железы под собственной тяжестью. Маленькая грудь сохраняет естественную упругость гораздо дольше, так как поддерживающие связки дополнительно не растягиваются под тяжестью молочной железы.
  2. Беременность, роды, кормление. Эти процессы взаимосвязаны и имеют большое влияние на состояние груди. При беременности молочные железы набухают, наливаясь молозивом, затем становятся чрезмерно увеличенными из-за поступления молока. При прекращении кормления грудь как бы сдувается, становится меньше на размер, и, как следствие, обвисает со стороны боковых мышц.
  3. Скачки веса. Из-за резкого похудения грудные мышцы имеют свойство уменьшаться и становиться дряблыми. При резких скачках нарушается естественный водно-жировой баланс, что приводит к ухудшению внешнего вида.
  4. Возраст. Грудь становится обвисшей с течением времени. Это возрастные изменения, обусловленные снижением эластичности кожных покровов, нарушением водного баланса.

Как подтянуть грудь девушке в домашних условиях

Многие девушки, недовольные собственным бюстом, считают, что единственным выходом из сложившейся ситуации может стать пластическая операция. Это не так, специалисты рекомендуют проводить хирургические вмешательства в крайнем случае.

Существуют варианты изменения формы груди естественными методами, с регулярным повторением процедур. Эти упражнения можно сделать самостоятельно, а процедуры провести в домашних условиях, не обращаясь к специалистам.

Массаж

Реальную пользу приносит стандартный самомассаж. Для его проведения используют специальные массажные масла. Чистую грудь массируют круговыми движениями по утрам или вечерам, постепенно продлевая сеансы с 10 до 20 минут.

Косметические масла

Для подтяжки и увеличения груди используют косметические масла. Особую эффективность имеет льняное масло. Это средство с повышенным содержанием токоферолов и фитогормонов. Оно высыхает на коже, образуя пленку, которая, при постепенном впитывании, оказывает эффект подтягивания.

Контрастный душ

При проведении массажа контрастным душем учитывают, что напор воды должен быть сильным и стабильным. Ежедневно, при принятии душа, напор воды направляют на молочные железы, меняя температуру воды с холодной до теплой и обратно.

Обертывания

Обертывания называют эффективной подтяжкой без применения имплантатов. Главное условие – выбирать правильное средство, действие которого будет направлено на подтяжку мышц. Обертывания проводят по определенной схеме:

  1. Участки, требующие корректировки, обрабатывают скрабом, затем моют теплой водой.
  2. На область груди, избегая участка, где расположен сосок, наносят теплое средство для обертывания плотным слоем.
  3. Сверху накладывают полиэтиленовую пленку.
  4. Затем забинтовывают грудь. Бинтование делают по принципу: крест-накрест, завязывая концы за шеей.

Совет! Для обертывания используют теплый мед, который обладает уникальными качествами – способствует притоку крови, увеличивая естественный тонус и эластичность грудной мышцы.

Питание

Существуют определенные группы продуктов, которые влияют на состояние груди, способствуют подтягиванию мышц и выравниванию рельефа тела. Для сохранения упругости кожи включают в рацион:

  • кисломолочные продукты (молоко, кефир, ряженка, сыворотка);
  • мясо нежирных сортов, белая рыба;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • крупы с грубой клетчаткой;
  • овощи, фрукты сезонного созревания;
  • вода, минеральная вода, свежеприготовленные соки.

Ссылка на основную публикацию