Почему появляются растяжки на груди

Основные причины и лечение растяжек на груди

Каждая женщина в своей жизни сталкивается с понятием растяжки на груди. Момент знакомства с ними, конечно, не самый приятный, а даже наоборот может вызвать бурю негативных эмоций. Это не единственное их место обитания. Они появляются на бедрах, внутренней части плеча, ягодицах.

Слово стрии с латинского языка означает полоски. Как только особа поднималась выше по званию и начинала больше зарабатывать, тут же растяжек становилось больше. Вы спросите как можно связать деньги и растяжки на теле? Человек зарабатывает больше — его пища становится более разнообразной. К тому же часто избыточно калорийной. Соответственно, тело набирает лишний вес.

Причины появления

Возможной причиной появления неприятных полосок на коже является резкое похудения, а после стремительный набор массы тела. Еще одна причина — это беременность и рождение детей. Чем более обеспеченная семья, тем больше у них детей. Чем больше женщина рожает и кормит младенцев грудью, тем больше у нее стрий.

Помимо того, что тело женщины и так подвергается огромному количеству изменений во время беременности, это все происходит еще и очень стремительно. Помимо того, что ребенок внутри начинает набирать вес, вес добавляют околоплодные воды, еще и сама женщина начинает усиленно питаться. К набору приличных 20-30 кг за всю беременность, после родов добавляется молоко в груди. Мышцы молочной железы не успевают так быстро отреагировать на разительные изменения и кожа на груди растягивается.

После женщина хочет экстренно похудеть, ведь ей выходить из декрета на работу и тут срочно необходимо влезть в свой прежний гардероб. Женщина садится на диеты, ограничивает потребление пищи и добивается своего. За несколько месяцев минус десять килограмм и, мягко говоря, ее тело вновь в шоке. Эти изменения и являются типичными причинами появления растяжек на груди.

Склонность к появлению стрий

Сначала необходимо понять, что растяжки на груди появляются далеко не у всех людей и не в одинаковом количестве. Одни женщины могут поправляться и худеть по несколько раз на год, другим же стоит один раз резко похудеть и все — на лицо глубокие, длинные стрии практически по всему телу.

Виноваты генетические особенности организма. Например, жители Кавказа и Индии, носители монголоидного и африканского генотипов, страдают от растяжек намного больше, нежели светлокожие расы людей на планете. При этом пол человека роли не играет вовсе.

Конечно, мы чаще слышим про появление стрий от женщин и все задаются одним вопросом: как их убрать. Это связано не с особенностями тела, а скорее с эстетическим восприятием. Женщина летом хочет надеть платье с большим декольте, а мужчина в это время может легко обойтись полностью закрытой футболкой. Одевая кружевное нижнее белье, девушка видит не весь свой соблазнительный облик, а то насколько видны растяжки на груди и бедрах.

Косметологи наблюдают наиболее сложные виды растяжек на груди у мужчин. Мужчина стремится сделать свою жизнь как можно более комфортной. Сюда можно отнести и покупку автомобиля. Вот он красавец альфа-самец, ходит в спортзал, начинает мелкий бизнес. Работа приносит хорошую прибыль, и с маленького дела он уже владелец крупной корпорации. Покупает дорогой автомобиль и все время уделяет работе. Соответственно в спортзал уже никто не ходит. Ужинает по ночам, передвигается только в автомобиле, много нервничает. Все это приводит к избыточному весу. А с ним и появляются стрии.

Помимо генетической расположенности к стриям, сильно влияет еще и ослабленный иммунитет. Нарушение гормонального фона, воспалительный процесс на коже, хирургические вмешательства способствуют появлению растяжек на груди. Активизировать ранее имевшиеся стрии «помогает» искусственное прерывание беременности, а к появлению новых растяжек в области груди ведет хирургическое удаление различных новообразований.

Виды растяжек и предпосылки к их появлению

Ранние стрии сильно отличаются от давних по цвету и структуре. Они красные и синие, пронизанные кровеносными сосудами. На них можно еще повлиять и существенно уменьшить в размерах. Белые стрии почти не подвергаются корректировке и очень похожи на старые шрамы. Область нахождения стрий может как быть в уровень с кожей, так и западать либо возвышаться над ней. Любой физический дискомфорт, либо болевые ощущения полностью отсутствуют при наличии растяжек.

Причин появления растяжек на груди есть несколько:

  • чрезмерное растяжение тканей тела;
  • потеря эластичности кожи;
  • потеря упругости мышечного каркаса. Когда тело постоянно подвергается умеренным физическим нагрузкам, мышцы находятся в тонусе и готовы к любым изменениям.

Очень сильно подвержены появлению стрий подростки. Организм быстро растет, гормональный фон просто зашкаливает, у девочек молочные железы активно увеличиваются. Это все благоприятная среда для появления растяжек.

Растяжки на груди очень похожи на шрамы, только располагаются не на поверхности кожи, а внутри. На поверхности микроразрывов совершенно отсутствует пигментация. Из-за этого совершенно невозможен загар на местах стрий. Единственным позитивным аспектом в этой ситуации есть то, что стрии полученные в процессе беременности или взросления, не несут никакой угрозы для здоровья и жизни женщины.

Как убрать растяжки на груди?

Одним из основных способов от растяжек — интенсивная профилактика. Как бы печально не выглядела вся ситуация, но просто по желанию или даже волшебному заклинанию, они не исчезнут. Необходима постоянная работа над телом, борьба с ними, контроль питания, и конечно косметологические процедуры.

Существуют только некоторые редкие случаи, когда юная девушка обзавелась стриями из-за гормонального созревания, а после их удалила. Но это происходит в том случае, когда они сразу заметили красно-синие стрии и тут же обратились к врачу. Если же растяжки уже побелели и существуют на теле не один год, то совсем от них избавится уже не получится. Их можно сделать только менее заметными. Для этого существует ряд косметологических процедур. А если случай совсем запущенный, то необходимо хирургическое вмешательство.

Нужно выбирать косметологический салон очень тщательно, иначе последствия процедуры будут печальными. Перечень особо важных процедур.

К этим процедурам можно отнести:

  • лазерная шлифовка тела;
  • химический или же лазерный пилинг;
  • микродермабразия;
  • лазерная наноперфорация;
  • фракционный фототермолиз.

Все эти процедуры сглаживают поверхность кожи, способствуют ее регенерации и естественной выработке коллагена. Из-за этого растяжения кожи становятся почти незаметными.

В тех случаях когда косметология не в силах помочь, необходимо хирургическое вмешательство. Глубокие растяжки на груди пластический хирург слегка иссекает с поверхности кожи. Но есть допустимо-операбельная глубина. Если же растяжки на груди совсем запущены, то ни один врач на такое не пойдет. Это уже просто будет опасно для здоровья женщины. В любом случае перед тем, как принимать решение, необходимо посоветоваться с грамотным пластическим хирургом.

Если растяжки достаточно «свежие», то самым оптимальным методом от их избавления является ультразвук. Он на микроуровне осуществляет массаж кожи, стимулирует повышение эластичности кожи и выработку коллагена.

Аналогичным методом является озонотерапия. Кислородная смесь вводится в сам стрий. При мезотерапии в растяжку вводится смесь витаминов и питательных веществ, повышающих упругость кожи. А экстракты растений в смеси повышают обменные процессы. Если растяжки только начали появляться можно попытаться их устранить с помощью масок, обертывания, массажа, специально разработанной системы питания, а также приема лекарств.

Маски для устранения стрий

Все мы знаем, насколько важны маски для лица от морщин или сухости кожи. То же самое происходит и со всем телом. Кожа груди нуждается в том, чтоб быть гладкой, упругой. И она точно также не должна быстро состариться как и кожа на лице. Маски можно делать абсолютно из всего, что найдете в холодильнике. Главное желание и немного фантазии.

Составляющие масок против стрий увеличивают кровообращение и повышают эластичность кожи. Осуществлять процедуры лучше после ванны или душа, когда тело распаренное и максимально впитывает полезные вещества.

Ежедневно необходимо втирать масло в кожу груди. Для этого подойдут персиковое, оливковое и миндальное. Их можно смешать между собой, добавить пару капель масла лаванды, розмарина или розы. После нанесения масла можно обернуть грудь пищевой пленкой. Сама процедура должна длиться минут пятнадцать. Такие обертывания необходимо совершать два раза в неделю. Хороший эффект дают такие смеси масел во время массажных процедур.

Рецепт маски из геркулеса поможет предотвратить первые стрии. Для этого необходимо взять две столовых ложки сухих хлопьев геркулеса и залить 100 мл кипятка. Дать настояться пятнадцать минут. После слить оставшуюся воду. В полученную смесь добавить две столовых ложки жирной сметаны и поставить в холодильник. Дать настояться одну ночь. На следующие сутки после ванны намазать эту маску на кожу груди. Выдержать пятнадцать минут.

Еще один вариант улучшить состояние кожи груди — сделать творожную маску. Для этого необходимо одну ложку творога соединить с яйцом, добавить чайную ложку меда, сметаны и оливкового масла. Маску намазать на стрии по телу и выждать двадцать минут. После ее необходимо смыть еле теплой водой.

Все эти процедуры не создадут мгновенного эффекта, но немного помогут отсрочить старение кожи и уменьшить растяжки.

Массаж против стрий на груди

Еще одним способом борьбы с растяжками является массаж. Женщина самостоятельно может массировать грудь. Делать это нужно очень нежно, обязательно по часовой стрелке. Главное делать массаж не причиняя боли. Такая процедура помогает убрать застои в груди, предупредить появление мастопатии, исключить появление растяжек. Массаж можно делать с помощью эфирных масел или использовать только кедровое масло, что ускоряет регенерацию кожи, помогает бороться с кожными болезнями.

Благоприятный эффект для кожи создает мумие. Это вещество можно добавлять в крем для тела и делать им массаж груди. Проблема заключается только в том, что в природе очень мало этого вещества и оно очень дорогое. Будьте внимательны, ведь тут можно нарваться на подделку.

Профилактические меры

Намного проще предотвратить ситуацию, чем бороться с ее последствиями. Это касается всего, что нас окружает в жизни. Но особенно серьезно нужно подходить к вопросу здоровья. Растяжки на первый взгляд совсем не опасны, но если присмотреться ближе, то на лицо недовольство своей внешностью, множество комплексов, депрессия. Все это можно изменить, если направить свою жизнь в другое русло. Для этого нужно немного — всего лишь любить себя и заботиться о своем теле. Есть ряд процедур направленных на улучшения кожи. К ним относятся:

    • Регулярный контрастный душ. Он должен начинаться горячей водой, а заканчиваться слегка прохладной. Обязательно направлять струю воды на область декольте и бедер;
    • Необходимо выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды. Ни один крем или маска не помогут, если кожа будет сухая и потрескавшаяся. Чай, кофе или соки к воде не относятся;
    • Нужно сбалансировано питаться. В рацион дня обязательно должно входить большое количество овощей и фруктов, как можно меньше мяса, тяжелой и жареной пищи. То что мы едим и пьем, попадая внутрь, тут же проявляется снаружи. Мы видим неровности кожи, акне, высыпания;
  • Очень важно заниматься спортом. Для предотвращения растяжек, необходимо «входить» в спорт очень постепенно и продолжать тренировки по нарастающей;
  • Не стоит в один день садиться на строжайшую диету и загонять себя до полусмерти на беговой дорожке. От этого результат только ухудшится. Вы резко начнете худеть, мышцы будут к такому не готовы, и кожа моментально начнет повреждаться;
  • Запомните, во всем нужен здравый смысл, постепенный и регулярный подход. Важно прислушиваться к своему телу, следить за ним, ухаживать. Подбор индивидуальных масок, массаж и регулярный пилинг помогут сделать кожу груди более упругой и эластичной.
  • Также должное внимание стоит уделить питательным и подтягивающим кремам. Регулярная забота о своем теле принесет результат, соответственно, уменьшатся шансы появления растяжек.

Растяжки на груди: почему появляются и как устранить

Растяжки на груди — широко распространенная проблема среди женщин. Они с одинаковой частотой встречаются в любом возрасте. Проблема представляет собой деформацию кожных покровов, устранить которую непросто. Сами собой они практически не исчезают. Самостоятельное исчезновение наблюдается лишь у молодых женщин, которые еще не рожали.

Ключевую роль в решении проблемы играют профилактические мероприятия.

Растяжки на груди

Визуально представляют собой красные или фиолетовые, реже коричневые или сероватые, полосы на теле. Со временем они светлеют и становятся розовыми или белыми, перламутровыми.

Медицинское название растяжек – стрии. Появиться они могут не только на груди, но и на животе (особенно после родов), бедрах, ягодицах, подмышках, спине.

Стрии являют собой небольшие, неестественного цвета, по сравнению с другими участками кожи, полоски длиной от 5 до 40 мм (реже больших размеров). Молодые растяжки имеют ярко-красный или синевато-фиолетовый цвет.

В толще свежих растяжек находятся кровеносные сосуды, что обеспечивает характерный цвет молодых стрий. Такие растяжки можно устранить или значительно уменьшить их размеры.

Старые стрии практически не корректируются. По истечении времени соединительная ткань в них настолько разрастается, что они выглядят как шрамированные участки.

Область, на которой находится растяжка, обычно, незначительно западает в сравнении с другими участками кожи. Реже растяжка находится на одном уровне с недеформированной кожей или возвышается над нею.

Участки растяжек безболезненны и не сковывают движения. Довольно редко стрии вызывают дискомфорт.

Формируются растяжки при замещении нормальных эпидермальных структур и подкожной жировой клетчатки соединительной (фиброзной) тканью. Говоря доступным языком – образуются маленькие рубчики, поверх которых формируется ткань, похожая по структуре на нормальную кожу.

Обычно появлению растяжек передует чрезмерное растяжение кожи или ее травмирование.

Некоторые люди абсолютно не беспокоятся вопросом растяжек, поскольку никогда не встречались с проблемой. У них попросту не было резких изменений веса или они никогда не рожали. Причина кроется в генетике.

Генетически предрасположенные люди, женщины с тонкой и нежной кожей, которая легко травмируется (особенно жительницы северных регионов) подвержены растяжкам. Для них достаточно легкой травмы или колебания веса, чтобы образовались стрии.

Наоборот, генетически резистентные (устойчивые) женщины обладают плотной кожей. У них, даже при серьезных изменениях массы или травмах, растяжки не образуются. Повезло в этом плане жительницам Юга. У них стрии – очень редкое явление.

Хорошая генетика не значит, что можно «ставить эксперименты» над собственным организмом. Его пределы не безграничны.

Причины образования растяжек

Растяжки на груди возникают по четырем основным причинам:

  • изменениям гормонального фона;
  • чрезмерному растяжению кожи под воздействием механических факторов;
  • потерей кожными покровами эластичности;
  • слабостью мышц (мышечный каркас усиливает тонус близлежащих тканей).

Растяжки на груди при беременности

Образование растяжек на груди у беременных явление, наблюдаемое практически у каждой второй женщины.

Появлении стрий на груди в период беременности связано с изменением гормонального фона. В связи с чем, кожа становится более нежной и легче поддается травмированию. Железистая часть груди во время беременности начинает активно увеличиваться в размерах и растягивает близлежащие ткани и кожу. Происходит это в результате подготовки женского организма к грудному кормлению. В последующем, часть волокон разрывается и на их место поступает соединительная ткань, на месте которой образуются растяжки.

Смена гормонального фона приводит к тому, что женский организм начинает активно накапливать питательные вещества, запасы которых откладываются в организме. Поэтому беременные набирают вес (доходит до удвоения массы).

По мере развития будущего ребенка, масса беременной будет увеличиваться и за счет увеличения массы плода.

Изменение вкусовых предпочтений и увеличение аппетита способствует набору веса. А учитывая повсеместные рекомендации «есть за двоих» набрать вес не сложно.

Растяжки на груди после родов

Формирование стрий груди в послеродовом периоде связано с секрецией грудными железами молока. Большое количество молока увеличивает вес груди, в результате чего она растягивается. У женщин, молочные железы которых продуцируют много секрета, проблема усиливается. В результате чего грудь растягивается еще больше.

Само сосание ребенком груди приводит к растяжению кожи и разрушению нормальных соединительнотканных перемычек.

Активнососущие или часто сосущие грудь дети, способны за один прием пищи (или быстрее) опустошить молочную железу. В ответ на это секреция молока резко увеличивается, грудь волнообразно наполняется молоком (ощущение прилива, волны). Женский организм к такому изменению объема не приспособлен. Поэтому волокна подкожной клетчатки и кожи разрываются, а на их место устремляется фиброзная (соединительная) ткань.

Растяжки могут появляться и после прекращения грудного вскармливания, в период, когда лактационные процессы уже завершились. Причина в том, что эпидермальные ткани не способны в короткие сроки восстановить свою структуру и конфигурацию. Они легко травмируются, их место занимают фиброзные волокна. Особенно ярко процессы наблюдаются после резкого прекращения грудного вскармливания, когда размеры груди стремительно уменьшаются.

Растяжки на груди после похудания

Появление растяжек в области груди после похудания или у худеющих женщин – распространенное явление. При этом вероятность образования стрий одинаково высока, как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Причина кроется в стремительной потере веса и снижении содержания в груди подкожной жировой клетчатки, которая является основной тканью органа вне периода беременности и лактации.

После стремительной потери жировой ткани, грудь теряет форму, перерастягивается, в результате ее ткани травмируются и замещаются фиброзной тканью. На этом месте появляются растяжки.

При внезапном прекращении физических тренировок грудь может резко уменьшится. Причина – уменьшение объема мускулатуры. В результате возрастает риск развития стрий.

Растяжки на груди у подростка

Процесс формирования растяжек может начаться еще в подростковом возрасте. В это время происходит половое созревание, и девочка превращается в девушку. Период характеризуется стремительными изменениями гормонального характера, что приводит к перестройке организма.

В подростковом возрасте начинается интенсивный рост груди. Железистая часть начинает стремительно увеличиваться и заполнять подкожное пространство. Следом за ней ускоряется рост подкожной жировой ткани. Со временем железистый компонент оказывается окруженным (погруженным) жировой тканью. С ростом железистых или жировых волокон, грудь увеличивается. В норме наблюдается сочетанный процесс роста тканей.

Мышечный каркас (большая и малая грудные мышцы, межреберная мускулатура и т. д.) не успевают наращивать объемы и не способны поддерживать грудь. Поэтому эпидермальные ткани не выдерживают веса молочных желез. Происходит чрезмерное растяжение кожи, она травмируется и надрывается. В места надрывов устремляется фиброзная ткань. Результат — формируются растяжки.

Можно ли убрать и проходят ли сами растяжки на груди?

Свежие растяжки способны проходить сами по себе. Признак такой стрии – нежный розовый или фиолетовый цвет. Обычно, они проходят в течение месяца-двух. Старые растяжки сами по себе не исчезают.

Если растяжки не проходят сами, есть возможность устранить их с помощью косметологических или дерматологических процедур. Поддаются корректированию только молодые растяжки. Старые стрии устранить практически невозможно.

Как убрать растяжки на груди

Устранить растяжки желает каждая женщина, столкнувшаяся с проблемой. Ниже приведены наиболее результативные методики борьбы со стриями.

Крема и прочие косметические средства от растяжек на груди

Косметическая отрасль предоставляет специальные товары для устранения растяжек. Это крема, маски, обертывания.

Активные вещества таких продуктов стимулируют кровообращение в кожных покровах, улучшают регенераторные процессы и синтез белков. Они обеспечивают поступление в ткани коллагена и эластина, которые ответственны за упругость и эластичность кожных покровов. Использование таких средств рекомендовано после приема теплого душа или ванны. Еще лучше – после пропарки в бане или хамаме. Тепловые процедуры позволяют открыть поры и протоки кожи, тем самым улучшается биологическая доступность средства.

Салонные процедуры

Суть подобных процедур сводится к улучшению кровообращения и питания кожных покровов. С этой целью в салоне используются:

  • ручные или аппаратные массажи;
  • маски;
  • обертывания.

Эффективность салонных процедур напрямую зависит от квалификации мастера. Косметические средства, используемые в салонах, обладают теми же свойствами, что и продающиеся в магазинах или аптеках.

В руках грамотного специалиста, учитывающего возрастные, физиологические, психоэмоциональные факторы и рацион питания клиента, добиться желаемого результата намного проще и быстрее.

Народные средства в домашних условиях

Из народных способов зарекомендовали себя:

Применение скрабов позволяет не только снять отмершие слои кожи, но и улучшить ее кровообращение и питание за счет эффекта микромассажа. Высокоэффективен скраб на основе растительного масла, кофейной гущи, соли и глины.

Применение контрастных компрессов с теплой соленой и холодной водой с лимонным соком, позволяет улучшить процессы кровообращения и стимулирует синтез коллагена.

Обтирания эфирными маслами из розы, нероли, лавандовым, с растения иланг-иланг, мандариновым, и их втирания в кожу груди, позволяют уменьшить растяжки. Эффект от применения основан на улучшении питания и увлажнения кожных покровов.

Внимание! Применение чистых эфирных масел запрещено. Это может привести к раздражению, аллергическим реакциям или химическому ожогу кожи.

Обертывания из морских водорослей позволяют улучшить кровоснабжение участка кожи, увлажнить его и насытить питательными веществами. С этой целью настоянные в кипятке и растертые водоросли, равномерно наносят на предварительно разогретую кожу груди. После чего участок оборачивают целлофаном или пленкой из полиэтилена. Поверх укутываются теплым полотенцем или пледом. Необходимо в течение получаса прогревать зону декольте.

Методы профилактики

Кожа потребует ежедневного ухода, тогда вероятность развития стрий значительно снижается.

Советы по предотвращению растяжек в области груди:

  1. Регулярное нанесение специальных кремов для зоны декольте. Они не только ухаживают за кожными покровами, но и позволяют предотвратить образование растяжек на ранних этапах. Особенно эффективны средства с коллагеном, эластином, маслами какао, виноградных косточек или плодов авокадо.
  2. Необходимо следить за водным балансом организма. Обезвоженная кожа быстро теряет упругость, более подвержена растяжкам и травмам. Рекомендуется употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.
  3. Следите за диетой. Регулярное употребление свежих овощей, зелени и фруктов снижает риск образования стрий.
  4. Если нужно сбросить вес, необходимо составить программу тренировок, обеспечивающую постепенное похудание. На помощь придут диетологи и компетентные тренеры. Ключевым фактором является работа мышц в темпе постепенного увеличения интенсивности нагрузок. Тренироваться нужно регулярно и не стремиться за быстрым наращиванием результатов. Чрезмерная мышечная нагрузка провоцирует растяжение кожи.
  5. Прием контрастного душа стимулирует кровообращение и трофику кожных покровов. Это позволит сберечь молодость кожи и защитить ее от образования стрий. Главное правило: начинать процедуру с горячей воды, а заканчивать струей холодной.
  6. Массажи, особенно техника по Гарсиа, усиливают питание кожных покровов, замедляют процессы старения, препятствуют образованию стрий. Регулярные процедуры обеспечат молодость и здоровье кожи.
  7. Ношение удобного, соответствующего размерам, белья, позволяет снизить риск образования растяжек за счет травматизации тканей. Особенно важна роль бюстгальтеров для беременных и кормящих мам. Рекомендовано ношение белья из натуральных материалов.

Заключение

Возникновение растяжек на груди напрямую связано с изменениями веса женщины. Существует ряд эффективных методик устранения растяжек, но следует помнить, что устранить можно только молодые растяжки, старые практически не поддаются терапии.

Растяжки на груди: причины появления и методы профилактики

Для любой женщины очень важна красота ее тела. Любая, даже незначительная проблема может принести множество причин для расстройства и дискомфорта у той, что заметила её в зеркале.

Растяжки распространены среди женщин любого возраста. Они не могут повредить здоровью, однако их вид на упругом бюсте может сильно портить настроение обладательнице. У женщин и девушек появляются комплексы и они прячут грудь под одеждой, не пытаясь выяснить причину испортившегося внешнего вида.

Что такое растяжки?

Врачи-дерматологи называют стриями или растяжками красноватые, с фиолетовым оттенком или совсем белые рубцы, образующиеся на верхних слоях эпидермиса. Они появляются в тех местах, где кожа подвергается постоянному давлению или натяжению.

Рубец на коже образуется вследствие постоянного напряжения, истощения клеток и тканей. Медленно разрывается сетчатый слой, разрушаются волокна коллагена и эластина, поддерживающие верхние слои кожи упругими и целостными. Просвет между коллагенновыми волокнами достаточно скоро зарастает более светлой соединительной тканью, тогда растяжка от красного оттенка постепенно переходит к белому. Поскольку клетки соединительной ткани не насыщены мелатонином, пигментом, придающим коже цвет, они будут заметными даже на фоне загара. Из-за того, что они представляют собой углубления в коже, их очень сложно замаскировать с помощью декоративной косметики.

Растяжки считаются свежими и трудноустранимыми, если срок их постепенного появления составляет 6 месяцев. Более старые стрии называют «застарелыми» и лечат только с помощью хирургического вмешательства.

Причины возникновения растяжек на груди

Потеря кожей коллагена и эластина может произойти из-за следующих негативных факторов внутренней и внешней среды:

Внезапное и быстрое увеличение груди в период женского полового созревания. В некоторых случаях молочные железы увеличиваются так быстро, что кожа не успевает разрастаться вместе с другими тканями и может лопнуть от напряжения.

  • Постоянные колебания массы тела. Вопреки расхожему мнению, растяжки могут появиться не только в период увеличения веса, но и от постоянных скачков уровня массы тела. Причина в том, что верхние слои кожи не успевают подстроиться под постоянно меняющиеся параметры и теряют свою упругость и эластичность.
  • Нарушения работы гормональной системы организма. Различные эндокринные патологии и заболевания надпочечников.
  • Деструктивные изменения, к которым привели беременность и последующие роды. Грудь женщины в этот период подвергается большому давлению, напряжению, постоянным изменениям. Если мама заранее не позаботится о том, чтобы верхние слои кожи оставались достаточно увлажненными и эластичными, то кожа неизбежно потеряет волокна кератина и эластина, удерживающие ее в здоровом состоянии.
  • Генетическая предрасположенность к появлению растяжек. Нередко обладание тонкой, слабой, не способной сопротивляться агрессивному воздействию кожей передается по наследству.
  • В тех случаях, когда растяжки уже появились, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, для того, чтобы подобрать наиболее эффективный способ коррекции их неприглядного вида или же полного, радикального удаления.

    Профилактика образования растяжек

    Стрии относятся к такому типу кожных проблем, который гораздо легче предотвратить, чем лечить. Для этого потребуется соблюдать несколько норм и правил, корректирующих образ жизни и способствующих интенсивному уходу за кожей груди.

    Комплекс мер, по обновлению, восстановлению и сохранению здоровья кожи груди включает в себя контрастные обертывания, методы косметического воздействия, контроль за весом, меню и режимом питания, а также физические упражнения и другие виды механического воздействия на верхние слои кожи груди.

    Активные занятия спортом и регулярные физические упражнения – это отличный способ повысить упругость и сопротивляемость верхнего слоя эпидермиса. Выполняя зарядку следует уделить особое внимание мышцам, поддерживающим молочные железы — грудного пресса и плеч. Регулярные физические нагрузки помогут не только сохранить грудь красивой, но и существенно подготовят её к большему стрессу во время беременности и родов.

    Совет! Из активных видов спорта на здоровье груди хорошо скажутся бадминтон, теннис и плавание.

    Для кожи полезно попеременное воздействие температурами, поэтому сохранить волокна коллагена и эластина целыми поможет использование контрастного душа. Он помогает избавиться не только от образования стрий, но и потери кожей чувствительности, появления мелких морщин и дряблых зон верхнего слоя эпидермиса. Правильно начинать душ с обливаний теплой водой, постепенно то увеличивая, то уменьшая температуру.

    Массаж груди считается наилучшей профилактикой образования рубцов на коже. Для наилучшего эффекта можно записаться на специальные курсы, где научат делать безболезненный массаж Гарсиа. Любые виды массажного воздействия на грудь приносят не только удовольствие, но и способствуют повышению тонуса кожи, сохранению здорового цвета и подтянутого вида.

    Для того чтобы кожа как можно дольше сохраняла целостный вид, нужно обязательно пользоваться косметическими средствами, способствующими увлажнению и питанию кожи. Современный рынок косметологии предлагает большое количество средств, направленных на возвращение кожи груди упругости, питания верхнего слоя эпидермиса необходимыми веществами и поддержку тонуса кожного покрова. Подобрать подходящее средство можно проконсультировавшись с врачом-дерматологом или специалистом в аптеке. Выбирать такое средство нужно исходя из предпочтений к бренду, форме выпуска (крем, молочко, масло, мазь), а также составу. В него не должны входить компоненты, провоцирующие аллергическую реакцию.

    Сохранение красоты кожи требует потребления достаточного количества воды в день. Нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки, чтобы достаточно питать все органы и ткани. Кроме того, потребуется разнообразить свое меню продуктами, содержащими полезные витамины и микроэлементы, поддерживающие кожу в тонусе. Особенно ценны овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов А и Е – строительного материала для клеток эпидермиса.

    Большую роль в сохранении здоровья груди играет бюстгальтер для ежедневной носки. Он должен быть поддерживающим, максимально удобным. Если лифчик спадает, врезается в плечи или сделан из ненатуральных тканей, не позволяющих груди дышать, то лучше отказаться от него и приобрести пусть более дорогой, но безопасный вариант.

    Перечисленные выше меры профилактики помогут даже в тех случаях, когда растяжки уже появились. Уход за кожей груди не даст стриям стать более глубокими и заметными, а также предотвратит образование новых.

    9,244 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

    Красные растяжки на груди

    При росте груди, который обусловлен гормональными изменениями, связанными с беременностью или лактацией, кожные покровы растягиваются только в области верхнего покрова — эпидермиса. Сетчатый слой дермы и подкожная клетчатка не способны к быстрому растяжению. Так образуются стрии — полоски по ходу молочных протоков. На ранней фазе заболевания через истонченный слой просматриваются кровеносные сосуды. Это стадия красных растяжек, проявляющаяся бордово-лиловыми полосками на груди.

    По мере прогрессирования заболевания полоски бледнеют, потому что места трещин сетчатого слоя кожи заполняются клетками соединительной ткани. Они образуют плотный слой, и сосуды перестают просматриваться. Исчезает первичный косметический дефект, но образуются рубцы. На месте красных растяжек на груди образуются белые стрии, которые не подвергаются загару, так как не имеют пигментных клеток — меланоцитов.

    Как выглядят растяжки?

    Стрии представляют собой полоски на кожном покрове шириной до 5 мм и длиной до 10 см. Они возникают в местах микротравм кожи и сразу после появления имеют ярко-красный или сине-фиолетовый оттенок. На раннем сроке стрии пронизаны кровеносными сосудами и лучше поддаются удалению.

    Со временем растяжки становятся более светлыми, блестящими. Это происходит в результате замещения нормальных кожных тканей соединительными волокнами. Растяжки могут западать по сравнению с окружающей кожей либо возвышаться над ее поверхностью. Они не вызывают боли или дискомфорта. Являются косметическим дефектом.

    Причины появления стрий

    Чаще всего с растяжками сталкиваются женщины после беременности и грудного вскармливания, а также девушки в период полового созревания. Кроме того, появление стрий обусловлено рядом факторов:

    • наследственной предрасположенностью;
    • травмированием кожи груди;
    • растяжением кожи из-за крупных от природы молочных желез при неправильном подборе бюстгальтера;
    • дряблостью мышечного каркаса;
    • злоупотреблением жесткими диетами и резким похудением (резкий набор веса также может способствовать появлению растяжек);
    • физическими тренировками с усиленной нагрузкой на грудные мышцы;
    • гормональными нарушениями.

    Подходы к лечению растяжек на груди

    Убрать стрии и сделать их менее заметными реально, однако это кропотливое занятие, которое требует определенного времени и терпения. Как только обнаружились растяжки, нужно сразу принимать меры, не дожидаясь, пока они посветлеют.

    Современная косметология предлагает следующие способы борьбы со стриями на груди:

    • препараты наружного применения (кремы, мази);
    • специальный косметологический уход (обертывания, маски, сыворотки);
    • аппаратные процедуры (микродермабразия, лазерная шлифовка);
    • глубокие пилинги;
    • инъекционные процедуры (мезотерапия);
    • хирургическое удаление кожи вместе с растяжками (в рамках маммопластики).

    Средства для наружного применения, используемые для борьбы со стриями, активизируют внутриклеточные обменные процессы, увлажняют кожу, повышают ее эластичность. Такие кремы или гели усиливают синтез коллагена и ускоряют процесс восстановления поврежденного кожного покрова.

    Для устранения стрий косметология предлагает разнообразные маски, сыворотки и лечебные обертывания. В таких средствах содержатся экстракты целебных растений, эфирные масла и другие компоненты, улучшающие обмен веществ и ускоряющие процессы регенерации кожи. Обычно такие процедуры проводятся курсами (6–12 сеансов) и сочетаются с другими методами лечения стрий.

    Аппаратные методы терапии растяжек направлены на ускорение регенерации кожи, активизацию процесса клеточного деления и выработку нового коллагена. Во время лазерной шлифовки на поверхности кожного покрова создаются микроожоги. В ответ на это в дерме начинает вырабатываться новый коллаген и эластин. Шлифовку делают до 5 раз, после процедуры вероятно покраснение и болезненность.

    Микродермабразия — довольно болезненная процедура шлифовки, во время которой с помощью специального прибора с насадкой удаляется верхний слой эпидермиса. Этот метод помогает сгладить неглубокие стрии, для этого требуется 4–6 процедур.

    Химические пилинги против растяжек — это удаление верхнего слоя кожи за счет воздействия агрессивных кислот. После этого в кожном покрове запускаются процессы восстановления и регенерации, что способствует сглаживанию растяжек. С этим методом нужно быть аккуратными, так как подобная процедура может оставить после себя гиперпигментацию.

    Мезотерапия — инъекционное введение в срединные слои кожного покрова специальных препаратов, которые стимулируют обновление кожи. Такие средства содержат в себе гиалуроновую кислоту, витамины, аминокислоты и т. д.

    Отдельно операции по удалению растяжек на груди не проводятся. Кожу со стриями могут убрать во время маммопластики, например, редукционной.

    Профилактика растяжек на груди

    • Питательный и увлажняющий уход за кожей груди и зоной декольте.
    • Увлажнение кожи изнутри (выпивать в день не менее 2 л воды), так как обезвоженный кожный покров легче травмируется.
    • Работая над снижением массы тела, так планировать режим тренировок и корректировать рацион питания, чтобы килограммы не уходили слишком быстро.
    • Не отказывать себе в массажных процедурах (особенно полезен для красивой и здоровой кожи груди массаж Гарсия, или испанский).
    • Правильно подбирать нижнее белье (бюстгальтер не должен сдавливать или натирать кожу молочных желез), особенно в период беременности и лактации.

    Как избавиться от красных растяжек на груди

    Чтобы предотвратить появление микроразрывов кожи, необходимо улучшать ее эластичность, стимулировать клетки-фибробласты к синтезу коллагеновых и эластических волокон. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

    • расширение рациона питания за счет приема в пищу растительных масел, орехов, рыбы и морепродуктов;
    • ношение специального белья во время беременности — размер лифчика больше на одну, а иногда и на две единицы позволяет предотвратить появление красных растяжек на груди;
    • легкий массаж груди (не задевая сосков) жесткой тканью.

    Профилактические мероприятия продолжаются даже при появлении красных растяжек на груди, но уже как лечебные процедуры. Вне беременности и лактации используется контрастный душ с последующим разогревающим массажем. При массировании груди используются местные фармакологические средства. Хорошо зарекомендовал себя крем «Клирвин», компоненты которого всасываются внутрь кожи и оказывают стимулирующее действие на фибробласты.

    Все о меню

    Растяжки на груди: почему появляются и как от них избавиться

    Растяжки на груди могут стать кошмаром для женщин. Это на самом деле не приятно иметь их в этой важной части женского тела. Тем не менее, мы хотим вам сказать, что на все есть решение. Да! Благодаря кремам от растяжек, можно ослабить, их и устранить. Здесь мы объясняем, как удалить растяжки на бюсте.

    Какие могут быть растяжки

    Они могут выглядеть как внутренние рубцы, которые образуются в различных частях тела, в результате внезапного растяжения кожи. В большинстве случаев они возникают из-за ожирения или беременности.

    Растяжки появляются, когда наружный слой кожи растягивается или сжимается быстрее, чем слой ниже. Это растяжение или сжатие вызывает обе соединительные ткани, такие как коллаген и эластические волокна.
    Как можно видеть на коже, растяжки почти все имеют венозный рисунок с ветвями, эти открытые участки, где кожа стала тоньше и ткани были повреждены.

    Кожа, покрывающая грудь более уязвима, чем во многих других частях тела.

    Домашние средства эффективны для уменьшения растяжек, потому что они увеличивают гидратацию кожи, благодаря ирригации также может уменьшить воспаление, обеспечивает антиоксидантное действие и стимулируют клетки и коллаген.

    Как избавиться от растяжек на груди

    Главная терапия рекомендуется в качестве первой линии для лечения растяжек, так как более агрессивные варианты увеличивают риск возникновения новых рубцов

    Есть несколько способов, как удалить растяжки груди, среди наиболее часто используемых являются следующим:

    1. Свежее молоко

    Это один из наиболее эффективных средств защиты от растяжек, а также используется для удаления растяжек. Вы просто должны пропитать ватный тампон в свежем молоке и наносить непосредственно на них.

    Алоэ, обладает невероятной силой по удалению растяжек. Просто нанесите тампоном алоэ вера непосредственно на кожу. Прозрачная жидкость алоэ вера также имеет тот же эффект. Таким образом, вы можете использовать тот, который вы любите, как для лечения растяжек.

    Существует никаких сомнений в том, что алоэ вера помогает от растяжек, так как помогла тысячам женщин, чтобы бороться с ними, не выходя из своего дома.

    3. Натуральные масла

    Еще природные средства более эффективным является с использованием натурального масла. Наиболее популярными являются те, которые имеют высокое содержание бета-каротина и витаминов. Добавление миндального масла и апельсина. Идея заключается в том, чтобы применить его непосредственно к растяжкам на груди, и делая круговой массаж. Это отличный союзник, как увядают растяжки.

    Это удивительные кремы от растяжек с высоким содержанием витамина D, F, А и витамином Е, который может эффективно удалить растяжки на коже.

    5. Массаж для удаления растяжек груди

    Массаж является одним из способов, научно обоснованным и эффективным для уменьшения растяжек на груди.

    Массаж стимулирует и способствует притоку крови и кровообращение в груди повреждения тканей, способствует заживлению, увлажнение.

    Правильный массаж груди для удаления растяжек должен быть сделанный, применяя мягкое давление при постоянном круговом движении по направлению к гребню на несколько минут несколько раз в день.

    Чтобы правильно лечить и устранить растяжки груди, ткань тела должна быть увлажненной.

    Как убрать растяжки на груди, вызванных беременностью

    Чтобы узнать о том, как убрать растяжки на груди, вы должны выполнять только следующие:

    Имея высокое содержание бета-каротина, который является компонентом, который дает цвет кожи, она позволяет выравнивать цвета в этой области. Она идеально подходит для использования на коже обеих грудей, помогая исчезнуть и уменьшить растяжки.

    Для приготовления только нужно отварить морковку. Следующий шаг, чтобы сделать пюре. Наконец, помещая эти пюре непосредственно в районе, где растяжки 30 минут и удалить с водой.

    Это является еще одним важным союзникам для удаления растяжек. Помимо обеспечения стойкости к коже, он широко используется в качестве средств для удаления растяжек на груди. Сделайте пасту, используя спелые авокадо и сделайте массаж в течение 15 минут.

    Благодаря высокому содержанию жирных кислот, жизненно важно для увлажнения и регенерации кожи. В дополнение к витамину А и который действует непосредственно на кровообращение, чтобы активировать, предотвращая тем самым появление узора вен растяжек.

    4. Лимон для удаления растяжек

    Это еще один натуральный продукт, используемый, чтобы минимизировать неприглядные следы. Если вы последовательны, лимон растяжек на груди, может быть весьма полезным для устранения растяжек на груди.

    Другие способы удаления растяжек на груди

    1. Ретиноевой кислоты.
    2. Лазер.
    3. Лактат аммония.
    4. Гликолевая кислота

    Рекомендации по предотвращению растяжек на груди

    Важно соблюдать определенные рекомендации для предотвращения появления растяжек. Среди наиболее известных, являются следующие:

    • Частая практика упражнений является жизненно важной, чтобы помочь в борьбе с растяжками на груди. Это происходит потому, что кожа будет оставаться твердой и не даст появиться рубцам.
    • Гидратация кожи имеет жизненно важное значение, так как в подростковом возрасте. Важно также, чтобы использовать крем для устранения растяжек во время беременности.
    • Поддержания сбалансированной диеты необходимо, чтобы узнать, как убрать растяжки на груди после беременности. В идеале, питание которое богато белками и витаминами, чтобы восстановить эластичность кожи.
    • Пить от 1,5 до 2 литров воды необходимо, чтобы узнать, как удалить растяжки груди естественной пути.
    • Используйте солнцезащитный крем, если вы будете подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей в течение длительного времени, это ваше лучшее оружие, чтобы избежать их появления.
    • Минимизировать или полностью исключить курение из своей жизни. Это потому, что он предотвращает эластин и коллаген. Это один из главных виновников, потому что они оставляют растяжки на груди.

    Теперь, когда вы знаете что нужно сделать от растяжек на груди, пришло время, чтобы выбрать натуральное или косметическое лечение, которое наилучшим образом соответствует вашим вкусам и потребностям. Как уже упоминалось выше, алоэ вера для растяжек является одним из лучших натуральных продуктов для борьбы с ними.

    Помните, что каждое тело отличается, и вполне возможно, что для вас это большая помощь, для других не так много. Поэтому идея попробовать каждый из них до тех пор, пока не почувствуете хорошие результаты.

    РАСТЯЖКИ! Причины появления. Как их УБРАТЬ: Видео


    Почему появляются растяжки на груди и как от них избавиться

    Растяжки на груди распространены среди женщин разного возраста. Здоровью они повредить не могут, но выглядят не эстетично. Их возникновение является следствием маленьких сосудистых разрывов. Чтобы убрать растяжки, необходимо разобраться, по каким причинам они появились. Для их устранения чаще всего прибегают к салонным процедурам, эффективными являются и некоторые рецепты средств народной медицины.

    Растяжки (стрии) выглядят как красные с фиолетовым оттенком или белые рубцы, которые образуются на верхних слоях кожи. Чаще всего они появляются в местах, где кожа подвергается регулярному натяжению или давлению.

    Образуется рубец на эпидермисе из-за постоянного истощения и напряжения тканей и клеток. Сетчатый слой медленно разрывается, волокна эластина и коллагена, поддерживающие верхние слои дермы целостными и упругими, разрушаются. Образованные пустоты заполняются соединительной тканью более светлого оттенка, образуются рубцы длиной до 10 см и шириной до 5 мм.

    Свежими и трудноустранимыми считаются растяжки, которые существует не дольше полугода. Они имеют различные цвета и оттенки от розового до фиолетового. Со временем стрии белеют и становятся похожими на шрамы. В редких случаях их цвет не меняется.

    Растяжки красного цвета, ткань которых насыщена сосудами, можно легко уменьшить в размере и сделать еле заметной.

    Белые стрии сложно поддаются корректировке и практически не изменяются.

    Молодые растяжки розового цвета

    Чаще всего стрии появляются из-за чрезмерного растяжения эпидермиса, слабого мышечного корсета и утраты эластичности кожи.

    Потеря эластина и коллагена может произойти вследствие следующих негативных факторов:

    1. 1. Нарушение работы гормональной системы организма – заболевания надпочечников и эндокринные патологии.
    2. 2. Быстрое увеличение груди в периодполового созревания женщины. Иногда молочные железы увеличиваются настолько быстро, что дерма не успевает разрастаться совместно с другими тканями и может лопаться от напряжения.
    3. 3. Колебания массы тела. Стрии появляются не только во время увеличения массы тела, но и от постоянных скачков веса. Верхние слои эпидермиса не успевают подстраиваться под регулярно меняющиеся параметры, поэтому теряют свою упругость и эластичность.
    4. 4. Генетическая предрасположенность к возникновению растяжек. Часто обладание тонкой и неспособной сопротивляться агрессивному воздействию кожей передается по наследству.
    5. 5. Деструктивные изменения вследствие беременности и родов. В этот период женская грудь подвергается напряжению, большому давлению и постоянным изменениям. Если будущая мать не позаботится о достаточном увлажнении верхних слоев эпидермиса и их эластичности, то кожа потеряет волокна эластина и коллагена, удерживающие ее в здоровом состоянии.
    6. 6. Слабая иммунная система.
    7. 7. Воспалительные процессы в зоне появления растяжек.
    8. 8. Хирургическое вмешательство. Например, аборт способен спровоцировать активацию старых стрий, а удаление новообразований подарит новые растяжки.

    Именно генетическая предрасположенность объясняет тот факт, что у одних женщин стрии появляются, а у других, несмотря на роды и колебания в весе – нет.

    Категории женщин, которые более остальных склонны к появлению на эпидермисе в области груди растяжек:

    • Спортсменки. Резкое уменьшение и увеличение мышечного корсета способствует возникновению микротравм в виде стрий.
    • Худеющие девушки. Одной из более частых причин появления растяжек на бюсте можно назвать резкую потерю веса. Кожа не успевает подстроиться под стремительные изменения размеров груди.
    • Подростки. Вследствие резкого роста бюста мышцы не успевают изменяться под увеличивающийся объем молочных желез.
    • Беременные женщины. По причине глобальной гормональной перестройки организма дерма утрачивает свою эластичность и обезвоживается, вследствие этого возникают растяжки.
    • Кормящие матери. В процессе кормления молоко постоянно прибывает, при частом кормлении грудь опустошается. Такие колебания объемов и провоцируют возникновение стрий.

    Избежать появление растяжек в период кормления может помочь корректирующее белье, созданное специально для кормящих матерей.

    Превентивные меры всегда более предпочтительны, т. к. появление дефекта намного проще предупредить, чем от него избавляться. За кожей рекомендуется ухаживать всю жизнь, только в таком случае шансы избежать возникновение проблемы увеличиваются многократно. Это возможно при условии соблюдения простых действий, направленных на профилактику стрий:

    1. 1. Обеспечить груди увлажняющий и питательный уход. Кремы с соответствующими эффектами должны применяться регулярно. Желательно, чтобы в их состав входили эластин, коллаген, натуральные масла различных растений.
    2. 2. Выпивать не менее 2 л воды в день. Обезвоженный эпидермис травмируется легче.
    3. 3. Соблюдать умеренный режим тренировок и питания. Не желательно, чтобы мышцы работали на износ. Рекомендуется подобрать такой режим, чтобы нарастание сложности, темпов упражнений было постепенным.
    4. 4. Принимать контрастный душ. Прохладная вода стимулирует интенсивное питание кожи и кровоток. Важно, чтобы процедура начиналась горячей водой, а заканчивалась холодной струей.
    5. 5. Делать массаж. Помогает нормализации оттока лимфы и укрепляет мышцы молочной железы. Регулярность такой процедуры является залогом здоровья дермы бюста. Выделяются 2 техники массажа груди: мануальную и даосскую. Для домашнего использования больше подходит мануальная техника, при которой грудь массируется от соска к основанию круговыми движениями.
    6. 6. Выполнять стретчинг. Чередующиеся напряжение и расслабление мышц груди укрепляют мышечный корсет и уменьшают возможность образования стрий.
    7. 7. Подбирать правильный размер белья – оно не должно жать или натирать грудь. Это особенно важно для кормящих матерей.

    Особенно полезны для эпидермиса «витамины молодости» А и Е. Специалисты рекомендуют обратить внимание на содержание в рационе белков. Именно это вещество обеспечивает синтез эластина и коллагена, что препятствует разрывам кожного покрова.

    Растяжки на грудях после родов откуда появились, что делать

    Для некоторых женщин стрии на пикантной части тела, которая скрыта под одеждой, не доставляют особого беспокойства. Однако для дам, отдающих предпочтение открытым купальникам и глубоким вырезам, растяжки на груди становятся причиной переживаний. Но отчаиваться не стоит, существует несколько способов решения проблемы.

    Почему появляются некрасивые полосы

    Как избежать растяжек от кормления и некрасивые полосы на груди? Стрии, или растяжки, — атрофические рубцы, которые образуются после разрыва кожных волокон. Такие образования выглядят как полосы разной длины и ширины с неровными краями. Сначала они могут быть красными, красно-синюшными, фиолетовыми или синими, а затем становятся белесыми — такие растяжки считаются застарелыми.

    Кожные волокна повреждаются в результате:

    • растяжения эпидермиса;
    • гормональных изменений.

    Стрии на пикантной части тела могут появиться после увеличения размеров груди, а именно:

    • во время беременности и лактации — из-за притока молока;
    • при увеличении веса — из-за жировых отложений в области молочных желез;
    • при похудении — кожа «заламывается» из-за уменьшения объемов груди;
    • при интенсивных занятиях спортом — из-за нарастания объема мышц;
    • в период полового созревания у девочек-подростков — из-за возрастного увеличения размеров груди.

    Роль профилактики

    Проще предотвратить появление растяжек на груди, чем потом бороться со стриями. Предупредить разрывы кожных волокон поможет правильный уход.

    Косметические процедуры

    Первый шаг на пути к красивой коже груди — включение в ежедневную рутину приятных косметических процедур, задачи которых:

    • поддерживать упругость и эластичность кожи;
    • питать и увлажнять эпидермис;
    • активизировать процессы регенерации;
    • стимулировать кровообращение.

    Уход за грудью должен включать следующие минимальные процедуры.

    • Косметические средства . Рекомендуется один-два раза в сутки обрабатывать кожу груди питательным или увлажняющим лосьоном, кремом специального назначения. Можно использовать растительное масло холодного отжима: подойдет оливковое, миндальное.
    • Контрастный душ . Процедура тонизирует кожу всего тела. Начинать сеанс рекомендуется с горячей воды, а заканчивать — холодной.
    • Массаж . Смочить оливковым маслом рукавичку из хлопка и надеть ее на руку. Легкими, плавными движениями промассировать грудь. Повторять один-два раза в неделю.

    Питание

    Для поддержания эластичности эпидермиса (обеспечения синтеза кожных волокон) организму необходимы питательные вещества и витамины. Вот почему очень важно придерживаться основ правильного питания:

    • включить в рацион — больше свежих овощей и фруктов, белковую пищу (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, бобовые);
    • минимизировать употребление — жирной, жареной, соленой, копченой, консервированной, сладкой пищи, мучных изделий;
    • исключить — фастфуд и полуфабрикаты.

    Спорт

    Состояние кожи во многом определяется тонусом мышц груди. Поэтому стоит регулярно уделять внимание оптимально организованным физическим нагрузкам. Вот несколько упражнений, которые помогут поддерживать мышечный корсет в тонусе.

    • «Планка» . Встать в «планку», и удерживать это положение как можно дольше.
    • «Крылья» . Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Свести лопатки вместе, задержаться на десять секунд и вернуться в исходное положение. Повторить восемь раз.
    • «Молитва» . Соединить ладони перед грудью, с силой сдавливая руки в течение пяти секунд. Выполнить восемь раз.

    Правильный бюстгальтер

    Подбирая бюстгальтер, следует учесть два момента.

    1. Размер . Он должен соответствовать размеру груди: не жать и не натирать, но плотно прилегать к молочным железам;
    2. Ткань . Важно, чтобы интимный предмет одежды был изготовлен из натуральных материалов.

    В некоторых случаях растяжки на груди появляются, несмотря на профилактические меры. Это связано с индивидуальными особенностями кожи, генетической предрасположенностью. Что же делать в такой ситуации?

    Как убрать растяжки на груди: основные приемы

    Борьба с растяжками должна основываться на четырех принципах.

    1. Быстрый старт . Если не удалось предупредить появление стрий, бороться с растяжками на груди нужно сразу, как только они образовались. Свежие полосы красного или красно-синюшного цвета пронизаны капиллярами и достаточно легко поддаются лечению. Белые растяжки, «возраст» которых более полугода, по мнению дерматологов, удалить полностью не получится: возможно лишь сделать их максимально незаметными.
    2. Комплексность . Наибольшую эффективность при работе с растяжками обеспечивает одновременное применение нескольких методов. При этом нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом.
    3. Индивидуальный подход . При подборе подходящих способов лечения стрий важно учитывать особенности деликатной кожи груди и собственного организма в целом.
    4. Регулярность и терпение . Мероприятия, направленные на удаление растяжек, должны проводиться постоянно, а не время от времени. Только так можно достичь видимых результатов. Важно понимать, что устранение стрий — длительный процесс, который занимает несколько месяцев.

    Специальные средства

    Чтобы справиться с проблемой образования стрий, покупные и домашние средства от растяжек должны содержать следующие основные компоненты:

    • растительные масла и масляные экстракты;
    • эфирные масла;
    • экстракты лекарственных растений;
    • гиалуроновая кислота;
    • витамины (в том числе ретинол, С, Е);
    • аминокислоты.

    Покупные…

    Нелегко выбрать крем от стриий на груди: современная индустрия красоты предлагает широкий ассортимент средств, призванных побороть растяжки. Таблица ниже поможет сориентироваться в их многообразии.

    Таблица — Покупные средства от растяжек

    Категория Примеры Применение
    Кремы — Indulgent Body Cream (Avent);
    — MamaComfort;
    — Pregnacare cream (Vitabiotics);
    — Sjlaris (Dr. Nona);
    — Mama (Sanosan);
    — «Бепантол»;
    — 9 mois (Mustella);
    — Destock (Vichy);
    — Mama (Sanosan)
    — Принять душ;
    — вытереться насухо;
    — нанести средство на участки груди, покрытые растяжками;
    — дождаться впитывания средства;
    — одеться;
    — повторять утром и вечером
    Лосьоны — Palmer’s;
    — Reviva
    Масла — Weleda;
    — Frei;
    — Mustela
    — Согреть масло в ладонях;
    — массируя, нанести на грудь;
    — повторять 2-3 раза в день
    Скрабы — Body Blendz;
    — Anti-stretch;
    — любой скраб для тела, подходящий для деликатной кожи груди
    — Во время принятия душа на влажную кожу груди нанести средство круговыми движениями;
    — сделать массаж в течение 2-3 минут;
    — смыть скраб теплой водой;
    — повторять не чаще 1 раза в неделю

    … и своими руками

    От растяжек на груди могут помочь и народные средства. В таблице ниже собраны сведения о том, как без труда изготовить препарат против стриий из доступных продуктов.

    Таблица — Домашние средства от растяжек на груди

    Название средства Рецепт Применение
    Крем — Развести 2 г мумие в 1-2 чайных ложках кипяченой воды;
    — соединить смесь со 100 г любого жирного крема (лосьона) для тела;
    — выждать 20 минут, перемешать
    — После душа нанести на растяжки тонким слоем;
    — спустя два-три часа принять теплый душ;
    — повторять раз в сутки
    — Используя блендер или мясорубку, измельчить несколько листьев алоэ;
    — соединить 2 столовые ложки получившейся кашицы с 4 столовыми ложками меда;
    — ввести 0,5 чайной ложки масла ростков пшеницы
    — Массирующими движениями втереть в кожу груди;
    — спустя 20 минут принять теплый душ;
    — повторять 1-2 раза в день
    Масло — Растопить на паровой бане 2 столовые ложки кокосового масла;
    — добавить 2 столовые ложки оливкового масла;
    — ввести чайную ложку масла зародышей пшеницы
    — Разогреть в ладонях необходимое количество смеси;
    — сделать массаж груди;
    — повторять один-два раза в сутки
    Скраб — Измельчить в кофемолке кофейные зерна;
    — 2 столовые ложки порошка соединить с 2 столовыми ложками миндального масла
    — Принять теплый душ;
    — на влажную кожу нанести скраб;
    — сделать массаж;
    — смыть средство теплой водой;
    — повторять раз в неделю (при чувствительной коже — раз в 8-10 дней)
    — Смешать 2 столовые ложки молотого геркулеса с 1 яичным белком;
    — добавить 4 столовых ложки сметаны

    На заметку беременным и кормящим

    Используя косметические средства, чтобы убрать растяжки на груди во время беременности и лактации, нужно:

    • предварительно посоветоваться с врачом;
    • не использовать продукты, содержащие эфиры;
    • прекратить применение средства при возникновении малейших реакций;
    • читать инструкцию: препарат должен быть гипоаллергенным, без красителей и ароматизаторов;
    • не допускать попадания средства в рот малышу.

    «Тяжелая артиллерия»: методы эстетической медицины

    Сделать едва заметными застарелые растяжки помогут более радикальные методы — профессиональные косметологические процедуры. Пользуясь таблицей, можно сравнить методику воздействия на кожу и противопоказания к различным манипуляциям.

    Таблица — Радикальные методы удаления растяжек на груди

    Название Суть процедуры Противопоказания
    Химический пилинг — Кожу обрабатывают кислотным составом;
    — кожа получает ожог, который стимулирует обновление тканей
    — Индивидуальная непереносимость компонентов состава;
    — инфекционные заболевания (в том числе герпес);
    — онкология;
    — патологии сердечно-сосудистой системы;
    — беременность и лактация;
    — дерматологические заболевания;
    — повреждения кожи;
    — высокая температура;
    — применение некоторых лекарств
    Мезотерапия — Инъецируют биологически активные компоненты и аминокислоты, под действием которых активизируются метаболические и регенерационные процессы — Беременность и лактация;
    — онкология;
    — инфекционные болезни;
    — желчекаменная болезнь;
    — патологии крови
    Озонотерапия — В пораженные участки кожи вводят озоно-кислородный состав, который
    разрушает фиброзные ткани
    — Период менструаций;
    — терапия некоторыми лекарственными средствами;
    — инсульт в анамнезе;
    — эпилепсия;
    — склонность к судорогам;
    — сердечные патологии;
    — алкогольное отравление;
    — кровотечения;
    — нарушения свертываемости крови;
    — болезни щитовидки;
    — сахарный диабет;
    — гипогликемия;
    — панкреатит;
    — индивидуальная непереносимость
    Лазерная шлифовка — Лазером разрушают соединительную ткань в местах разрыва кожных волокон;
    — на месте воздействия появляется ожог, после заживления которого эпидермис обновляется
    — Интенсивный свежий загар;
    — беременность и лактация;
    — воспаления на коже;
    — онкология;
    — патологии эндокринной, кроветворной и сердечно-сосудистой систем
    Микродермабразия — Выполняют механический пилинг, при котором твердые частицы подаются струей направленного воздуха и отшелушивают деструктивные ткани

    Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на груди, нужно помнить, что здоровье — превыше всего. Стрии — всего лишь косметический дефект, поэтому для его устранения не всегда нужно идти по радикальному пути. Если вы все-таки настроены воспользоваться инструментами эстетической медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, оцените риск возникновения побочных эффектов, ответственно подойдите к выбору клиники.

    Кому что помогло: отзывы

    Добрый день, дамы! случайно наткнулась на эту тему, из интереса выборочно почитала. Я сводила растяжки лазером 2 раза. растяжки были у меня на груди, появились лет в 12, огромные, ужасные! первый раз делела фраксель — ерунда полная, зажило быстро, но особо не помогло. я разочаровалась и бросила. прошло несколько лет, и в 30 мне ударило свести их опять (получается растяжки у меня очень старые) я сделала обычную лазерную шлифовку….девочки, это был ужас. у меня был такой страшный сильнейшый ожог, это просто кошмар! все лопалось, лилась сукровица, я мазала кремами «бепантен» и «пантенол» — просто по тюбику в сутки. проклинала тот день и час — зачем я это сделала….и как то пошла в очередной раз в аптеку за очередным кремом от ожога, и мне аптекарша насоветовала крем после лазерных процедур «зинальфат» — производство Польша, стоил где то рублей 400 — он мне так помог! это просто чудо! вобщем, заживало долго, месяца 4, но вот тот крем мне очень помог! правда растяжки полностью у меня не ушли — но они стали намного незаметнее, так что советую — главное — потом правильный уход за обработанными поверхностями.

    Я делала микродермабразию пару раз (шлифовка кожи) и регулярно контрастный душ. А самым лучшим из опробованных кремов-гелей оказался Крем от Коллистар. Приятное и удобное средство во всех отношениях. Состояние груди намного улучшилась, но такой какой она была до ГВ, она, к сожалению, не стала… Удачи Вам и делайте все процедуры как можно скорее, т. к. считается что строк реабилитации кожи груди 3 года после родов.

    Мазала грудь и живот кремом Наша Мама… Запах приятный, впитывается легко.. а вот результата особенного не вижу. Живот в порядке (он у меня в принципе не очень большой), в вот грудь правая вся в растяжках:((. Так что скорее всего от природы никуда не денешься. А вот масло Джонсонс бэби и правда мне больше понравилось: растяжки как бы стягиваются немножко.

    Ссылка на основную публикацию