Как правильно подобрать средства защиты от солнца

Гид по солнцезащитным средствам: как подобрать и правильно пользоваться

В том, что солнцезащитный крем — вещь первой необходимости, сомневаться не приходится. Мало того, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и морщин, так они также могут спровоцировать появление прыщей, поскольку принятие солнечных ванн способствует пересушиванию кожи и появлению раздражения. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. Средство с SPF — лучшая защита от всего вышеперечисленного, наносить его нужно каждый день: и в городе, и на пляже. Рассказываем о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем.

В чем разница между химическими и минеральными солнцезащитными средствами?

Минеральные и химические солнцезащитные средства эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей, но делают это по-разному. Минеральные солнцезащитные кремы, также называемые физическими блокаторами, содержат такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка, — объясняет доктор медицинских наук Нада Элбулук.

Считается, что эти ингредиенты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, как зонтик. Они отражают лучи ультрафиолета. А химические солнцезащитные средства содержат такие вещества, как авобензон, оксибензон, октиноксат и октисалат, которые поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они попадают на кожу, таким образом предотвращая ее повреждение. По сути они поглощают и преобразуют свет в тепло, которое не наносит ущерба.

Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что большинство продуктов не оставляет неприятного белого налета.

Минеральные фильтры практически не впитываются кожей, поэтому более безопасны. Именно их рекомендуют использовать маленьким детям. Оксид цинка также подходит обладателям жирной кожи и помогает бороться с воспалениями. Однако в больших концентрациях они могут оставлять белесый след на коже. Некоторые химические фильтры водостойкие, и такие фильтры (в отличие от физических) точно не оставляют белых следов на коже, — говорит о преимуществах каждого из двух видов фильтров Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Каких ингредиентов стоит избегать в санскринах?

По словам Ирины Галко, ведущего косметолога Mixit, химические составы солнцезащитных средств проникают в кожу и кровоток. Поэтому все они в той или иной степени негативно влияют на организм (могут вызывать мутацию клеток, аллергические реакции, гормональные изменения, влиять на репродуктивную функцию). Самым опасным считается оксибензон, он канцерогенен, аллергенен и провоцирует нарушения в работе эндокринной и гормональных систем. Остальные компоненты, используемые в санскринах, действуют примерно также, но оказывают менее сильное воздействие на организм, к ним относятся: октиноксат, гомосалат, октисалат и другие. В любом случае вред от химических санскринов не соизмерим с вредом, который получает организм и кожа, находясь без защиты на открытом солнце.

Если вы уже купили средства, в составе которых есть эти компоненты, то лучше, чтобы в составе присутствовали еще и витамины, такие как Е и С, которые станут антиоксидантной защитой для кожи во время загара,

— сказала Ирина Галко.

С физическими фильтрами такой проблемы нет. Они рассеивают ультрафиолетовые лучи и абсолютно безопасны. В современной косметике используют два компонента: оксид цинка или диоксид титана. Эти фильтры не проникают в организм, они работают на поверхности кожи, именно поэтому детские солнцезащитные средства имеют в своем составе именно физические санскрины. Простыми словами, такие средства создают пленку на поверхности кожи в целях защиты от солнца.

В чем разница между UVA и UVB-лучами? И что такое SPF?

По словам Александра Прокофьева, солнце генерирует ультрафиолет трех спектров А, В и С. Ультрафиолет спектра С смертоносен, но он задерживается озоновым слоем и не проникает на планету. Лучи ультрафиолета-В оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса, именно они ответственны за появление загара и солнечных ожогов. Ультрафиолет-А воздействует на всю толщину кожи, вызывает процессы фотостарения кожи и пигментацию, поскольку повреждает коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Оба спектра ультрафиолета А и В способствуют выработке свободных радикалов, которые запускают окислительные процессы, повреждают ДНК и снижают иммунитет, что может привести к образованию злокачественных опухолей кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — это отношение минимальной эритемной дозы (появления покраснения) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к минимальной эритемной дозе незащищенного участка, при наблюдении спустя 24 часа после облучения. То есть цифра SPF показывает, насколько доза облучения должна быть больше, чтобы вызвать покраснение на коже с нанесенным средством.

Именно поэтому эксперты советуют использовать крем с SPF 30 каждый день. SPF 30 означает, что солнцезащитный крем дает вам 30-кратную защиту и для того, чтобы получить солнечный ожог, потребуется в 30 раз больше солнечных лучей. Так что получается: нам всем лучше обезопасить себя и использовать SPF 10000, верно? Не совсем. Дерматологи утверждают, что нет такого крема, который бы не пропускал ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12 до 15) обезопасить полностью кожу не может никакое средство, поэтому единственный выход — уйти в тень.

В этом году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) ограничило максимальный SPF, который компаниям было разрешено указывать на этикетках своих товаров на уровне 60+. Все дело в том, что нет данных, доказывающих, что продукты со значениями SPF выше, чем 60, обеспечивают большую защиту от солнца.

Как подобрать солнцезащитный крем под тип кожи?

Ведущий визажист Lancôme в России Анна Шимкова советует тестировать солнцезащитные средства на плотность и ориентироваться на ощущения кожи.
Например, в Lancôme все солнцезащитные средства мягкие и пластичные, соответственно, они могут подойти как для сухой, так и для жирной кожи. Почему: там большое количество защитных масел. А если говорить про другие бренды, например, про корейские, то все текстуры у них достаточно плотные. На что ориентироваться? Только на собственные ощущения, потому что солнцезащитные средства под тип кожи не создаются, — рекомендует эксперт.

В любом случае обладательницам жирной или склонной к акне коже лучше выбирать некомедогенные средства. Людям с сухой или чувствительной кожей стоит искать увлажняющие формулы без раздражающих ингредиентов, таких как ароматизаторы.

Людям с чувствительной кожей надо быть предельно осторожными, используя средства с химическими солнцезащитными фильтрами — некоторые ингредиенты (например, авобензон) могут вызывать аллергические реакции. Дерматологи предупреждают, что может развиться контактный дерматит.

Почему нельзя использовать один крем с SPF и для лица, и для тела?

Во-первых, у них абсолютно разный состав. Кожа на лице значительно тоньше, чем на теле. Средства для лица адаптированы именно для кожи лица, потому что солнечный свет по большей части попадает именно туда. Более того, если кожа склонна к акне, чувствительная или гиперчувствительная, то ни в коем случае не стоит наносить лосьоны и спреи для тела на лицо. Спирт, который содержится в таких продуктах, может вызвать раздражение.

Как правильно наносить санскрин, чтобы он подружился с макияжем?

Некоторые защитные средства наносятся совместно с увлажняющим кремом, соответственно, сначала наносится дневной крем, а потом санскрин. Есть мнение, что увлажняющие кремы лучше сначала растирать в руках и уже потом наносить на лицо. С солнцезащитными средствами такая история не сработает: их нужно хорошо и равномерно нанести на все лицо, подождать, пока они впитаются и уже после этого делать макияж.

Как подобрать оптимальный SPF-фактор?

Для пребывания под ярким солнцем нужен SPF 30 и выше. Если вы много плаваете или потеете, когда находитесь на солнце, имейте в виду, что вам обязательно нужно повторно наносить крем с солнцезащитным фактором каждые два часа. Кроме того, обратите внимание, что если вы наносите один продукт с SPF 20, а другой с SPF 30, это не значит, что в сумме получится SPF 50. Это так не работает, — говорят эксперты.

Чем объяснить тот факт, что санскрин нужен зимой и в плохую погоду

Ультрафиолет, воздействуя на кожу, может вызывать ряд негативных явлений: фотостарение, появление пигментаций, повышение риска возникновения рака кожи.
Если ультрафиолет-В зависит от времени года и характера погоды, задерживается облаками, то лучи ультрафиолета-А более коварны. Они воздействуют на нас круглый год и даже проникают через стекло. А если зимой солнечный день, то лучи ультрафиолета могут отражаться от снега и их воздействие усиливается. Поэтому использование солнцезащитных средств показано круглый год, — объясняет эксперт марки La Roche-Posay.

Косметика с SPF не считается солнцезащитным средством

Во-первых, редко в каких косметических продуктах SPF выше 30. Во-вторых, мы же не наносим тональное средство на кожу рук, например. Поэтому бьюти-продукт с SPF полноценным солнцезащитным средством назвать никак нельзя.

Нужно ли защищать волосы от солнца

Если верить ученым, то наши волосы на 80 процентов состоят из кератина, на 15 процентов из воды, на четыре процента из аминокислот и жиров и всего один процент в них цветового пигмента, который отвечает за оттенок. Так вот: под воздействием ультрафиолета происходит фотораспад аминокислот и меняется тон, поэтому цвет локонов меняется и волосы буквально выгорают, становятся сухими и ломкими.

Шампуни и кондиционеры из летних линий содержат специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолетового спектра. Есть разные уровни защиты с индексом от 4 до 50. Чем слабее и чувствительнее волосы, тем более высокий уровень защиты им нужен. Рекомендуется после пребывания на солнце и в морской воде использовать шампунь и кондиционер с SPF-фильтрами, а до принятия солнечных ванн — наносить на волосы кремы, масла и спреи, — говорит Ольга Бакара, амбассадор L’Oreal Professionnel.

В состав средств для защиты волос от солнца входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующий укреплению волос. А вот шампуней с сульфатом натрия, разрушающим липидные структуры локонов, лучше избегать.

Для жирных волос подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки и шалфея. Для сухих и поврежденных — с экстрактами авокадо, мальвы. Не стоит перегружать тонкие волосы масками в летний период, но кондиционер никто не отменял! Старайтесь меньше использовать стайлинг в солнечную и жаркую погоду и наносите дополнительную защиту и уход на кончики волос — это самая чувствительная часть, — добавила эксперт.

Рейтинг солнцезащитных средств

фото с сайта https://best-mother.ru

С наступлением весны большой популярностью в магазинах начинают пользоваться солнцезащитные средства. Каждый знает, что загорать под палящим солнцем без их использования – опасно для кожи и здоровья. Особенно, если это солнце на Мальдивах, в Турции, на Кипре и других жарких странах. Поэтому перед началом пляжного сезона необходимо найти для себя лучший солнцезащитный крем.

Сегодня вы узнаете, как выбрать солнцезащитное средство на какие компоненты косметики обратить внимание при покупке.

Виды солнцезащитных средств

фото с сайта http://www.mycharm.ru

Производители такого рода косметики предлагают не только широкий выбор товаров по качеству, ценам и показателям, но и по форме и консистенции.

Поэтому разберемся, какие солнцезащитные средства лучше.

фото с сайта http://offergroup.info

  • Спрей, аэрозоль. Используют для тела и лица. С одной стороны их удобно наносить, с другой – они обладают рядом недостатков. Спреи опасны при вдыхании, а вероятность при распылении вдохнуть капли – весьма высока. Несмотря на удобство нанесения, просто распылить на себе аэрозоль и пойти загорать будет недостаточно. Они ложатся на кожу неравномерно, их все равно приходится растирать, а стоимость их бывает достаточно высока по сравнению с тем же кремом. Но использовать распыляющиеся солнцезащитные средства для волос и головы – это наиболее подходящий и эффективный вариант их использования.
  • Масло для загара. Наносится тонким слоем и притягивает лучи солнца.
  • Пудра с SPF защитой. Подходит в качестве дополнительной защиты.
  • Стик. Изготавливают на основе воска. Его хорошо использовать при купании, так как он самые водостойкие. Стики хорошо ложатся на кожу, образуя пленку, содержат природные фотофильтры. Но за счет небольшого размера (с губную помаду) средство неудобно наносить на все тело, а вот для носа, он подойдет идеально.
  • Эмульсии. Традиционно они самые популярные, и любят их не зря. Эмульсии удобно наносятся, ложатся ровным слоем, не вызывают неприятных ощущений и очень эффективны.

Часто у консультантов спрашивают, что лучше, солнцезащитный крем или спрей? Ответим, что в данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Одним удобней пользоваться кремом, другим – спреем, третьи предпочитают масло.

Разновидности средств от загара

По степени пребывания на солнце защитные косметические продукты условно делят на ежедневные и активные.

  • Ежедневные – дневной, тональный крем, пудра, крем для глаз, бальзам для губ и другие виды декоративной косметики. Они призваны защитить кожу при кратковременном пребывании на солнце. Показатель SPF в них должен быть от 15.
  • Активные – спортивные, пляжные солнцезащитные эмульсии, стики с содержанием цинка и титана, детская косметика. Она должна быть водостойкой, то есть защищать кожу в течение 40-80 минут пребывания в воде и защищать от ультрафиолетовых лучей.

Как выбрать солнцезащитные средства для загара

фото с сайта http://offergroup.info

Косметическая промышленность предлагает огромный выбор самых разнообразных продуктов для защиты от солнечных лучей. На полках магазинов есть эмульсии, молочко, спреи, гели и лосьоны с разной степенью защиты и качества, для смуглой и бледной кожи.

Солнцезащитной косметики достаточно много, и поэтому чтобы не потеряться и выбрать хороший недорогой солнцезащитный крем, разберемся в составах и характеристиках.

Фотофильтры делят на 3 группы:

  1. химические – поглощают солнечные лучи;
  2. физические – отбивают и блокируют лучи на поверхности кожи;
  3. комбинированные – самый оптимальный для использования вариант.
  • Состав

В хорошем креме обязательно должны быть: оксид цинка, химический фильтр авобензон, диоксид титана. Эти компоненты создадут мощный защитный барьер от UVA и UVB лучей.

UVA лучи – это лучи, которые проникают в дерму. После их воздействия кожа сразу приобретает загар, который так же быстро проходит. UVB лучи не способны проникать глубже эпидермиса, но вызывают стойкий и длительный загар.

На многих средствах стоят соответствующие значки. Кремы, способные защищать кожу от обоих видов лучей, обычно помечают фразой «широкий спектр защиты».

Он отражает способность защищать кожу от ожога. При расчете показателя в лабораторных условиях специалисты измеряют количество UV-излучения, требующегося для ожога кожи. Данные сравнивают с показателем, полученным при использовании солнцезащитного крема. SPF отражает информацию о том, какой процент лучей будет заблокирован, и варьируется от 2 до 100. На этикетках можно встретить показатели 10, 30, 50, 20, 15 и другие.

Как правильно выбрать солнцезащитные средства

Чтобы понять, какой солнцезащитный крем лучше, нужно не только читать этикетку, смотреть состав, типы фотофильтров и показатели защиты, но и учитывать внешние факторы и условия, в которых будет использоваться средство.

  • Фототип. В зависимости от оттенка кожи подбирается крем с определенным уровнем SPF. Так, Как правильно выбрать солнцезащитные средства, например, девушкам с бледной кожей, веснушками и светлыми волосами потребуется средство с высоким уровнем защиты, чем темноволосым смуглянкам. Светлокожим лучше выбирать показатель SPF свыше 50.
  • Климатические условия и география. При выборе солнцезащитного средства немаловажную роль играет география его использования. Даже в пределах России, в зависимости от региона требования к уровню защиты существенно отличаются. В прохладных районах, таких как Приморье, Северные регионы или Сибирь будет достаточно средств со средними показателями, а в Южных регионах России, где солнце светит ярче, такого средства будет недостаточно. Если вы планируете отдыхать в жарких странах – Турция, ОАЭ, Кипр, Таиланд и другие, то необходимо выбирать средства с максимальной защитой. Климатические условия этих стран существенно отличаются от российских – палящее солнце, высокая температура. Поэтому кожа россиян, не привыкшая к такому большому потоку излучения, обгорает очень быстро.
  • Сезонность. Зимой в некоторых странах можно совсем обойтись без защитных средств, солнце находится далеко от земли, а вот летом необходимо регулярно их использовать.
  • Условия местности, рельеф. В горах и на морском берегу излучение более сильное, поэтому здесь также требуется защита.

Обратив внимание на эти факторы, вы найдете для себя самые лучшие солнцезащитные средства.

Рейтинг лучших солнцезащитных средств 2017 года

Косметология не стоит на месте, и ежегодно полки магазинов пополняются новинками. Именно с ними мы вас и познакомим.

Биодерма

Это солнцезащитный крем, созданный специально для чувствительной кожи. В его составе присутствуют экстракты растений, минералы, витамины, биоактивные комплексы, замедляющие старение кожи и препятствующие появлению морщин. Биодерма это серия средств, с различными показателями защиты от солнца.

фото с сайта http://shoppertom.com

La Roche-Posay (30, 50+)

Крем производят на основе термальной воды. Имеет комбинированный состав фотофильтров, то есть присутствуют не только природные, но и химические фильтры. По мнению экспертов это самый лучший солнцезащитный крем для лица, отзывы о нем тоже положительные. Он обладает широким спектром действия и предохраняет кожу от UVB и UVA лучей. Имеет показатели SPF 30 и 50.

Nivea

Серия солнцезащитной косметики. В серии солнцезащитных средств – продукты, со средним уровнем защиты, предназначенные для использования взрослыми.

фото с сайта http://static.modmod.ru

Это хороший и недорогой солнцезащитный крем российского производства. Показатель SPF равен 50, что позволяет крему эффективно оберегает кожу от ярких солнечных лучей. Ним можно пользоваться в жарких странах и на море. В его составе содержатся вещества пептиды, действие которых направлено на синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Они в свою очередь обеспечивают здоровье и молодость кожи. Отличие крема Лора в том, что он содержит Хромабрайт – это компонент, препятствующий появлению пигментных пятен, и способствует выравниванию тона кожи. Входящие в состав витамины А и Е увлажняют и смягчают кожу, и защищают от воздействия свободных радикалов. Крем легко наносить, у него мягкая и приятная текстура.

фото с сайта http://your-lc.ru

Uriage

Это серия солнцезащитной косметики, состоящая из нескольких продуктов: спрей, масло, молочко и крем. Все они имеют разные показатели защиты от ультрафиолетовых лучей. Некоторые средства из серии разрешены для использования детям старше 4 лет.

фото с сайта https://panama.ua

Oriflame Sun Zone

В серии защитных средств от Орифлейм есть кремы и спреи с различным показателем SPF – от 10 до 50. Поэтому можно выбрать подходящее средство. В составе косметики есть витамины, вещества, увлажняющие кожу, фотофильтры, защищающие от солнечных ожогов и вредного воздействия лучей.

Крем компании Vichy

Показатель SPF – 50. Легко и равномерно ложится, очень эффективен в борьбе с солнечным излучением. Помимо крема, в линейке есть спреи и сыворотки.

Продукты от компании Гарньер

Они сочетают в себе надежную защиту от солнца и преждевременного старения кожи. В линейку продукции входит спрей для тела со средним уровнем защиты, крем Экстра защита(SPF 50) и ВВ крем для лица с SPF 30. В состав входит специальная защитная формула, блокирующая воздействие ультрафиолетовых лучей. Благодаря лёгкой текстуре средств, их удобно наносить, они хорошо впитываются. По отзывам покупателей, это лучшие солнцезащитные средства.

фото с сайта https://beauty.ua

Отдельный уход за кожей лица необходим после процедуры пилинга. Она очищает кожу, но делает ее уязвимой для воздействия окружающей среды и солнечных лучей. Поэтому самый частый вопрос, который задают косметологу: «Какой лучше выбрать солнцезащитный крем после пилинга?»

Косметологи рекомендуют приобретать специальные крема, разработанные для поврежденной этой процедурой кожи. Такие продукты сочетают в себе высокую степень защиты от УФ-лучей и мягкий уход за поврежденной кожей. Они содержат в составе витамины, иммуномодуляторы и оказывают антимикробное действие.

Подведем итоги

Отвечая на вопрос, как выбрать солнцезащитные средства для загара, отметим, что следует учитывать свой фототип, условия, в которых будет использоваться крем или спрей – воду, климат, а также показатель SPF на этикетке. Следуйте нашим советам, и ваша кожа будет в безопасности.

Солнцезащитный крем: как выбрать

Содержание статьи:

Средство с защитой от солнца – что это? Действительно необходимый в повседневном обиходе предмет или все-таки маркетинговый ход? Если верить утверждениям врачей, защита от солнца и правда важна, а ее наличие в летний период и вовсе нельзя переоценить, ведь длительное пребывание на солнце в итоге выливается в ожоги, покраснения и даже более серьезные заболевания.

В начале летнего сезона самое время подготовиться и обзавестись солнцезащитным кремом. Пригодится он вам независимо от того, проведете ли вы отпуск на пляже или останетесь в городе. А мы подскажем, какой солнцезащитный крем выбрать и как не ошибиться с покупкой.

Зачем нужен солнцезащитный крем

Казалось бы, находиться на солнце – полезно для здоровья, приятно, а также необходимо, чтобы хвастаться золотистым загаром. Однако, всего должно быть в меру, а подходить к солнечным ваннам нужно с аккуратностью. Есть несколько причин, которые делают солнечные лучи опасными:

  • Длительное пребывание на солнце приводит к ожогам. Конечно, это меньшая из проблем, но тоже очень неприятная. Обожженная кожа болит, краснеет и покрывается волдырями. К тому же, вид человека, обгоревшего на солнце, тоже оставляет желать лучшего;
  • Преждевременное старение. Ультрафиолет ускоряет старение кожи, уменьшает ее упругость, способствует развитию пигментных пятен. Если злоупотребляете пляжными процедурами, а про защиту от солнца забываете, морщины не заставят себя долго ждать;
  • Рак кожи. Пожалуй, самое серьезное последствие, которое можно получить, регулярно загорая без SPF. Этот пункт относится далеко не к каждому, ведь, помимо воздействия солнечных лучей, нужно также учитывать наследственность, тип кожи и условия окружающей среды. Тем не менее, связь ультрафиолета с этим заболеванием давно доказана.

Как выбрать солнцезащитный крем

Задача с покупкой солнцезащитного крема может стать достаточно сложной. Схватив первый попавшийся тюбик со средством с полки в магазине, можно обзавестись прыщами, закупоренными порами и даже аллергией. А значит, предварительно стоит разобраться, как подобрать идеальный солнцезащитный крем именно для своих нужд.

Изучайте упаковку

Внимательно вчитывайтесь в текст на приобретаемом продукте – вы обнаружите массу полезной информации. В случае с солнцезащитными кремами, вы столкнетесь с несколькими аббревиатурами:

  • SPF – Sun Protection Factor. Это – степень защиты, которую вы получаете, нанося крем на кожу. Рядом с этими буквами вы увидите число в промежутке от 2 до 50. Средства с SPF 2-10 блокируют до 90% ультрафиолета, те же, которые получили отметку SPF 10 и выше обеспечивают самую высокую степень защиты. Максимально возможная концентрация защитных веществ – SPF 50. Она предотвращает проникновение в кожу до 99,5% ультрафиолета. Если увидите на упаковке обозначения выше 50, не покупайте такие средства – защита от солнца выше SPF 50 просто невозможна;
  • UVA – длинные ультрафиолетовые волны. По большей части именно они достигают поверхности Земли и представляют наибольшую опасность. Именно они грозят коже самыми неприятными последствиями, от преждевременного старения до всевозможных заболеваний;
  • UVB – средние ультрафиолетовые волны. Из тех, что достигают Земли, UVB-волн совсем немного – не более 5%. Они приносят куда меньше вреда, но все еще могут привести к легким ожогам и покраснению кожи.

Почитать состав тоже не помешает. Парабены, минеральные масла и вазелин на самом деле являются синтетическими компонентами. Они активно сушат кожу и часто вызывают аллергию, а также закупоривают поры. Витамину А в составе солнцезащитных кремов также лучше не доверять. В отличие от увлажняющих средств, которые не предназначены для ношения под солнцем, в составе продуктов с SPF он может только усилить ожоги.

Сами же фильтры делятся на две категории:

  • механические (оксид цинка, диоксид титана);
  • химические (бензофенон, дифенилкетон, оксибензон).

Механические фильтры остаются на поверхности кожи, в буквальном смысле отражая солнечные лучи. Химические же фильтры легко проникают в клетки. Некоторые из них вызывают индивидуальную непереносимость. Однако, у механических фильтров тоже есть недостатки: им приписывают более частое развитие угревой сыпи.

Крем, спрей или лосьон

Видов солнцезащитных средств несколько:

Принципиальной разницы между этими формами нет, единственное заметное отличие – степень густоты. Крем по текстуре будет более плотным и густым, в то время как лосьон и масло текучи и легче распределяются по коже. Стик подойдет тем, кто хочет защитить конкретные участки или уделить внимание родинкам и пигментным пятнам.

Из всех вышеперечисленных форм, очевидные недостатки есть только у спрея. Несмотря на простое нанесение и распределение по сложнодоступным зонам, распыление средства приводит к риску вдохнуть жидкость. Серьезного вреда это не принесет, но, при наличии непереносимости компонентов, шанс заработать аллергическую реакцию становится в разы выше.

Солнцезащитное средство по типу кожи

Тип кожи сильно влияет на то, какой солнцезащитный крем лучше выбрать:

  • Сухая кожа. Идеальная форма средства от солнца для обладателей сухой кожи – крем или масло. Обязательно изучить состав и убедиться, что синтетические компоненты в нем отсутствуют или имеются в минимальном количестве. Зато пригодятся натуральные растительные масла (масло ши – как природный УФ-фильтр, ромашка – чтобы успокоить разгоряченную кожу), а также пантенол, чтобы максимально предотвратить ожоги;
  • Жирная кожа. В противоположность сухой коже, солнцезащитное средство для жирной кожи должно иметь легкую текстуру. Лучше всего подойдут нежные лосьоны и флюиды. В составе избегайте минеральных масел, вазелина и парафина. Также лучше отдать предпочтение средствам с химическими фильтрами;
  • Чувствительная кожа. Формула средства может быть любая вам удобная – от крема до спрея. А вот значение SPF лучше выбирать максимально высокое – до 50. Постарайтесь выбрать гипоаллергенное средство или заранее протестировать реакцию кожи перед тем, как наносить крем на лицо или тело. Физические фильтры для чувствительной кожи более безопасны.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем на море

Во время поездки на море без солнцезащитного крема и вовсе не обойтись. В этом случае также придется учесть несколько факторов, чтобы подобрать идеальное средство:

  1. Помнить про возраст. Чем вы моложе, тем больше защиты понадобится коже под палящим солнцем. Солнцезащитный крем для детей лучше выбирать с максимальным фактором защиты;
  2. Учитывать свой фототип. В умеренных широтах встречается 4 из них: кельтский (светлая кожа, светлые волосы, веснушки), скандинавский (светлая кожа, светло-русые волосы), европейский (светлая кожа, волосы русые или светло-каштановые) и средиземноморский (кожа более темная, оливковая, волосы каштановые). Чем светлее кожа и ближе ваш фототип к кельтскому, тем большая степень защиты потребуется. Однако, даже представителям средиземноморского фототипа опускать SPF ниже 15 летом на море не рекомендуется.

Во время отдыха на море также стоит запастись средствами от солнца с разной степенью защиты. Особенно если вы приезжаете на море из пасмурного региона, начать стоит с солнцезащитного крема с фактором 40-50. Но через несколько дней, когда кожа привыкнет к большому количеству солнца, можно перейти на менее сильное средство, чтобы добиться загара, не навредив себе при этом.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Чтобы быть уверенным в безопасности собственной кожи, при использовании солнцезащитного средства также нужно помнить об определенных правилах:

  1. Начинайте заранее. Средство против солнца нужно наносить не менее чем за 15-20 минут до выхода на улицу. Этого времени достаточно, чтобы крем впитался, а фильтры активизировались. Если окажетесь на солнце раньше, успеете впитать дозу ультрафиолета;
  2. Обновляйте защиту. Распространенное заблуждение – наносить средство с SPF достаточно один раз в день. На самом деле, со временем фильтры перестают действовать, разрушаясь под воздействием солнечных лучей. А если вы купаетесь в море, то это и вовсе равносильно принятию душа – после плавания крема на коже не останется. Поэтому лучше повторять процедуру с нанесением крема раз в 1,5-2 часа, а также после каждого купания;
  3. Защищайте все тело. Одежда – вовсе не то же самое, что специальное средство с защитой от солнца. Тем более, что летняя одежда легкая и часто полупрозрачная. Поэтому, перед выходом на улицу, намажьтесь средством от солнца полностью;
  4. Не жалейте крема. Как бы ни хотелось экономить, лучше использовать умеренное количество крема, чем растирать тонким слоем. Если пожалеете средства, барьер не продержится и обещанных двух часов;
  5. Не пытайтесь наносить средство поверх макияжа. Даже если это не первый раз, когда вы покрываетесь защитой от солнца, не пожалейте времени и сил, удалите старый макияж, а после SPF-крема накрасьтесь заново. Скорее всего, за два часа под солнцем он уже утратит свою свежесть, а если вы любительница плотного макияжа в любое время года, то прыщи и раздражения не заставят себя долго ждать.

Как защищаться от солнышка правильно?

Нанести солнцезащитный крем – это половина успеха.К сожалению, неправильное нанесение этого средства может сократить его эффективность или повредить коже.

Так что помните, соблюдая технику использования, вы не только создаете равномерное защитное покрытие, но и поддерживаете кожу в тонусе.

Как защищаться от солнышка правильно?

Не менее важно и “когда” вы наносите солнцезащитное средство.Применяйте солнцезащитную продукцию за полчаса до выхода за улицу.

За это время активизируется фильтрация ультрафиолетовых лучей, а кожа максимально защищена.

Как защищаться от солнышка правильно?

Почему-то многие думают, что нанесение макияжа снижает защитные свойства санскринов. На самом деле это не так.

Главное не начинать делать макияж раньше чем через 5 минут после нанесения защитного средства,чтобы он успел впитаться в кожу.

Защита от солнца: как правильно выбрать средство с SPF?

Солнцезащитные средства – это не уловки маркетологов и не вымышленное «прикрытие» от несуществующей опасности, а то, что должно быть на туалетном столике, в косметичке, клатче, рюкзаке, чемодане каждой из нас. И каждого тоже. Рассказываем, почему.

Нам правда нужны средства от солнца?

Солнце моё, взгляни на меня…хотя нет, лучше не стоит. Солнце может вызвать ожог (предположим, что многие, увы, к этому привыкли). В относительно краткосрочной перспективе – фотостарение (свободные радикалы, помните о таких?). В долгосрочной – рак кожи (спросите у Хью Джекмана, например).
Солнечные лучи, которые проникают через атмосферу и долетают до нас, бывают UVA (ультрафиолетовые типа А) и UVB (типа В). Начнём со вторых.

Главный недостаток UVB-излучения – оно является основным провокатором меланомы (онкологического заболевания кожи). Эти лучи проникают неглубоко в кожу и активничают они преимущественно в тёплое время года.
UVA-лучи (кстати, загар вызывают именно они) ещё более коварны. Во-первых, они проникают гораздо глубже. Во-вторых, как раз таки являются основной причиной фотостарения: накапливаются там, в глубоких слоях клеток, годами, а потом – бам! – проявляются «ниоткуда взявшимися» пигментными пятнами. Такие лучи остаются с нами весь год, не только летом.

…хотя нет, лучше не стоит. Солнце может вызвать ожог (предположим, что многие, увы, к этому привыкли). В относительно краткосрочной перспективе – фотостарение (свободные радикалы, помните о таких?). В долгосрочной – рак кожи (спросите у Хью Джекмана, например).
Солнечные лучи, которые проникают через атмосферу и долетают до нас, бывают UVA (ультрафиолетовые типа А) и UVB (типа В). Начнём со вторых.

Главный недостаток UVB-излучения – оно является основным провокатором меланомы (онкологического заболевания кожи). Эти лучи проникают неглубоко в кожу и активничают они преимущественно в тёплое время года.
UVA-лучи (кстати, загар вызывают именно они) ещё более коварны. Во-первых, они проникают гораздо глубже. Во-вторых, как раз таки являются основной причиной фотостарения: накапливаются там, в глубоких слоях клеток, годами, а потом – бам! – проявляются «ниоткуда взявшимися» пигментными пятнами. Такие лучи остаются с нами весь год, не только летом.

Выбрать своего фаворита в борьбе с солнечными лучами вы можете на нашем сайте!

Как выбрать сонцезащитное средство

Лето традиционно считается сезоном отпусков, который многие предпочитают провести на пляже. И, чтобы обрести красивый загар без вреда для кожи, важно принимать солнечные ванны правильно. Поэтому стоит рассмотреть, как выбрать солнцезащитный крем для моря – все способы.

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара

Считается, что умеренные солнечные ванны приносят пользу. Они участвуют в выработке витамина D, коллагена и гормонов счастья. Это способствует продлению молодости кожи, формированию костей, хорошему настроению и крепкому иммунитету.

Однако ряд проведенных исследований показал, что длительное воздействие солнечных лучей вызывает рак кожи, а также фотостарение покровов. А работа защитной системы организма вызывает обгорание, иногда сопровождающееся пузырями, появление веснушек или пигментных пятен. И знание того, как выбрать солнцезащитный крем для тела, позволит избежать последствий обгорания.

Виды средств для защиты от солнца

Чтобы обеспечить максимальную безопасность, важно придерживаться нескольких советов, как выбрать крем от загара. Первый из них касается типа средства. По текстурному признаку защитные составы делятся:

  1. На кремы, действие которых направлено на образование защитной пленки на кожи. Средство рекомендовано для обладателей сухой кожи.
  2. На лосьоны, обеспечивающие быстрое впитывание без разводов за счет более жидкой консистенции.
  3. На молочко, отличающееся небольшим сроком действия.
  4. На спреи, обеспечивающие быстрое нанесение на кожу. Однако большой риск их попадание на слизистые оболочки исключает их использование людьми, склонными к аллергии.
  5. На масла. Они считаются хорошими источниками питания кожи. Однако их стоит использовать для защиты при кратковременном пребывании на солнце.
  6. На гели, которые оптимальны для использования людям с жирной кожей, поскольку не оставляют характерный блеск.

При решении вопроса, как выбрать солнцезащитный крем для моря, важно обратить внимание на водостойкость. Это исключит попадание средства в глаза во время купания. Также нужно обратить внимание на сферу применения. Так, средства, предназначенные только для тела, не следует наносить на лицо.

Что такое SPF и зачем он нужен в косметике

Данный показатель определяет промежуток времени до того, как под действием ультрафиолета кожа начнет обгорать. На этой основе разрабатываются составы, отличающиеся по уровню защиты. Поэтому решая, какой солнцезащитный крем выбрать на море, стоит определить значение этого показателя для себя.

Так, если человек может провести на солнце лишь 5 минут без вреда для тела, использование крема с солнцезащитным фактором 10 увеличит длительность безопасного пребывания на пляже до 50 минут. Такие средства необходимы для загара без обгорания.

При этом стоит помнить, что составы с высоким показателем SPF не блокируют лучи типа А, поэтому не препятствуют фотостарению. Поэтому знание, как выбрать солнцезащитный крем, не позволяют пренебрегать правилами приёма солнечных ванн.

Какой SPF выбрать для защиты от солнца

В вопросе, как выбрать крем для защиты от солнца, важно учесть подходящий уровень. По этому критерию составы имеют следующую классификацию:

ВКонтакте:
Степень защиты SPF Процент отражаемого ультрафиолета
Базовая 2-4 50-75
Средняя 4-10 85
Высокая 10-20 95
Интенсивная 20-30 97
Санблок 50 99.5

Средства с показателем SPF выше 50 не выпускаются в связи с несоответствием современным стандартам.

На уровень SPF влияет концентрация физических и химических фильтров в средстве. Первый тип компонентов выступают в роли отражателей для ультрафиолетовых лучей. В этом качестве популярно использование диоксида титана или оксида цинка.

Назначение химических элементов заключается в улавливании ультрафиолета. Эту задачу в креме выполняют авобензол, октиноксат и другие вещества.

Стоит помнить, что некоторые фильтры потенциально опасны для здоровья. Поэтому не следует покупать крема, содержащие в составе Циноксат, Аминобензойную кислоту, Энзакамин иди Мексорил. Такие компоненты способны вызвать аллергию, светочувствительность, патологии кровеносной, нервной систем и другим нарушениям.

Состав крема является важным фактором в том, как выбрать безопасное средство для загара на солнце. Недостаточная защита повысит риск обгорания при длительном пребывании на пляже или другом открытом месте. Избыточное количество фильтров считается вредным для здоровья. Высокая концентрация химических компонентов провоцирует аллергию. Физические фильтры в больших количествах способствуют развитию угревой сыпи.

Как правильно выбрать средство для загара в зависимости от типа кожи

Существует 6 фототипов людей, для которых важно, как выбрать безопасный солнцезащитный крем:

  1. Представители кельтского типа не могут долго пребывать на солнце без риска обгореть. Их внешность отличается светлыми волосами, глазами, веснушками на коже.
  2. Обладатели кожи европейского нордического типа имеют шанс загореть, но тоже часто обгорают. Их светлая кожа сочетается со светлыми глазами и русыми волосами.
  3. Среднеевропейский тип отличается кожей цвета слоновой кости, темными волосами. Такие люди хорошо загорают с минимальным риском обгореть.
  4. Представители средиземноморского типа выделяются смуглой кожей без веснушек, темными глазами и волосами. Им не трудно получить красивый загар.
  5. Представители индонезийского типа отличаются смуглой кожей и темным цветом волос. Их кожа практически никогда не обгорает.
  6. К африканскому фототипу относятся люди с темной кожей. Они абсолютно никогда не обгорают.

В первых двух случаях используется следующая схема, как выбрать защитный крем, уберегающий от солнца: в начале сезона стоит приобретать средства с защитой SPF 40. По мере приобретения загара можно перейти на составы SPF 20-30. Представителям других двух типов кожи в первые жаркие месяцы можно пользоваться кремами SPF 15-20. К концу сезона защиту допустимо снизить до 6-15.

Более подробно про определение фототипа кожи и выбор солнцезащитного крема можно посмотреть на видео.

Рассмотрев все способы, как выбрать солнцезащитный крем для моря, подведем итоги: подобные средства позволяют получать пользу от пребывания на солнце без вреда для эпидермиса. Подобрать оптимальный состав можно, исходя из типа кожи, уровня защиты и состава. Способствовать эффективности выбранного средства поможет соблюдение правил пребывания на солнце, исключающих посещение пляжа в период высокой активности ультрафиолетовых лучей, а также соблюдение разумного временного лимита.

Гид по солнцезащитным средствам: как подобрать и правильно пользоваться

В том, что солнцезащитный крем — вещь первой необходимости, сомневаться не приходится. Мало того, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и морщин, так они также могут спровоцировать появление прыщей, поскольку принятие солнечных ванн способствует пересушиванию кожи и появлению раздражения. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. Средство с SPF — лучшая защита от всего вышеперечисленного, наносить его нужно каждый день: и в городе, и на пляже. Рассказываем о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем.

В чем разница между химическими и минеральными солнцезащитными средствами?

Минеральные и химические солнцезащитные средства эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей, но делают это по-разному. Минеральные солнцезащитные кремы, также называемые физическими блокаторами, содержат такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка, — объясняет доктор медицинских наук Нада Элбулук.

Считается, что эти ингредиенты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, как зонтик. Они отражают лучи ультрафиолета. А химические солнцезащитные средства содержат такие вещества, как авобензон, оксибензон, октиноксат и октисалат, которые поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они попадают на кожу, таким образом предотвращая ее повреждение. По сути они поглощают и преобразуют свет в тепло, которое не наносит ущерба.

Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что большинство продуктов не оставляет неприятного белого налета.

Минеральные фильтры практически не впитываются кожей, поэтому более безопасны. Именно их рекомендуют использовать маленьким детям. Оксид цинка также подходит обладателям жирной кожи и помогает бороться с воспалениями. Однако в больших концентрациях они могут оставлять белесый след на коже. Некоторые химические фильтры водостойкие, и такие фильтры (в отличие от физических) точно не оставляют белых следов на коже, — говорит о преимуществах каждого из двух видов фильтров Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Каких ингредиентов стоит избегать в санскринах?

По словам Ирины Галко, ведущего косметолога Mixit, химические составы солнцезащитных средств проникают в кожу и кровоток. Поэтому все они в той или иной степени негативно влияют на организм (могут вызывать мутацию клеток, аллергические реакции, гормональные изменения, влиять на репродуктивную функцию). Самым опасным считается оксибензон, он канцерогенен, аллергенен и провоцирует нарушения в работе эндокринной и гормональных систем. Остальные компоненты, используемые в санскринах, действуют примерно также, но оказывают менее сильное воздействие на организм, к ним относятся: октиноксат, гомосалат, октисалат и другие. В любом случае вред от химических санскринов не соизмерим с вредом, который получает организм и кожа, находясь без защиты на открытом солнце.

Если вы уже купили средства, в составе которых есть эти компоненты, то лучше, чтобы в составе присутствовали еще и витамины, такие как Е и С, которые станут антиоксидантной защитой для кожи во время загара,

— сказала Ирина Галко.

С физическими фильтрами такой проблемы нет. Они рассеивают ультрафиолетовые лучи и абсолютно безопасны. В современной косметике используют два компонента: оксид цинка или диоксид титана. Эти фильтры не проникают в организм, они работают на поверхности кожи, именно поэтому детские солнцезащитные средства имеют в своем составе именно физические санскрины. Простыми словами, такие средства создают пленку на поверхности кожи в целях защиты от солнца.

В чем разница между UVA и UVB-лучами? И что такое SPF?

По словам Александра Прокофьева, солнце генерирует ультрафиолет трех спектров А, В и С. Ультрафиолет спектра С смертоносен, но он задерживается озоновым слоем и не проникает на планету. Лучи ультрафиолета-В оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса, именно они ответственны за появление загара и солнечных ожогов. Ультрафиолет-А воздействует на всю толщину кожи, вызывает процессы фотостарения кожи и пигментацию, поскольку повреждает коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Оба спектра ультрафиолета А и В способствуют выработке свободных радикалов, которые запускают окислительные процессы, повреждают ДНК и снижают иммунитет, что может привести к образованию злокачественных опухолей кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — это отношение минимальной эритемной дозы (появления покраснения) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к минимальной эритемной дозе незащищенного участка, при наблюдении спустя 24 часа после облучения. То есть цифра SPF показывает, насколько доза облучения должна быть больше, чтобы вызвать покраснение на коже с нанесенным средством.

Именно поэтому эксперты советуют использовать крем с SPF 30 каждый день. SPF 30 означает, что солнцезащитный крем дает вам 30-кратную защиту и для того, чтобы получить солнечный ожог, потребуется в 30 раз больше солнечных лучей. Так что получается: нам всем лучше обезопасить себя и использовать SPF 10000, верно? Не совсем. Дерматологи утверждают, что нет такого крема, который бы не пропускал ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12 до 15) обезопасить полностью кожу не может никакое средство, поэтому единственный выход — уйти в тень.

В этом году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) ограничило максимальный SPF, который компаниям было разрешено указывать на этикетках своих товаров на уровне 60+. Все дело в том, что нет данных, доказывающих, что продукты со значениями SPF выше, чем 60, обеспечивают большую защиту от солнца.

Как подобрать солнцезащитный крем под тип кожи?

Ведущий визажист Lancôme в России Анна Шимкова советует тестировать солнцезащитные средства на плотность и ориентироваться на ощущения кожи.
Например, в Lancôme все солнцезащитные средства мягкие и пластичные, соответственно, они могут подойти как для сухой, так и для жирной кожи. Почему: там большое количество защитных масел. А если говорить про другие бренды, например, про корейские, то все текстуры у них достаточно плотные. На что ориентироваться? Только на собственные ощущения, потому что солнцезащитные средства под тип кожи не создаются, — рекомендует эксперт.

В любом случае обладательницам жирной или склонной к акне коже лучше выбирать некомедогенные средства. Людям с сухой или чувствительной кожей стоит искать увлажняющие формулы без раздражающих ингредиентов, таких как ароматизаторы.

Людям с чувствительной кожей надо быть предельно осторожными, используя средства с химическими солнцезащитными фильтрами — некоторые ингредиенты (например, авобензон) могут вызывать аллергические реакции. Дерматологи предупреждают, что может развиться контактный дерматит.

Почему нельзя использовать один крем с SPF и для лица, и для тела?

Во-первых, у них абсолютно разный состав. Кожа на лице значительно тоньше, чем на теле. Средства для лица адаптированы именно для кожи лица, потому что солнечный свет по большей части попадает именно туда. Более того, если кожа склонна к акне, чувствительная или гиперчувствительная, то ни в коем случае не стоит наносить лосьоны и спреи для тела на лицо. Спирт, который содержится в таких продуктах, может вызвать раздражение.

Как правильно наносить санскрин, чтобы он подружился с макияжем?

Некоторые защитные средства наносятся совместно с увлажняющим кремом, соответственно, сначала наносится дневной крем, а потом санскрин. Есть мнение, что увлажняющие кремы лучше сначала растирать в руках и уже потом наносить на лицо. С солнцезащитными средствами такая история не сработает: их нужно хорошо и равномерно нанести на все лицо, подождать, пока они впитаются и уже после этого делать макияж.

Как подобрать оптимальный SPF-фактор?

Для пребывания под ярким солнцем нужен SPF 30 и выше. Если вы много плаваете или потеете, когда находитесь на солнце, имейте в виду, что вам обязательно нужно повторно наносить крем с солнцезащитным фактором каждые два часа. Кроме того, обратите внимание, что если вы наносите один продукт с SPF 20, а другой с SPF 30, это не значит, что в сумме получится SPF 50. Это так не работает, — говорят эксперты.

Чем объяснить тот факт, что санскрин нужен зимой и в плохую погоду

Ультрафиолет, воздействуя на кожу, может вызывать ряд негативных явлений: фотостарение, появление пигментаций, повышение риска возникновения рака кожи.
Если ультрафиолет-В зависит от времени года и характера погоды, задерживается облаками, то лучи ультрафиолета-А более коварны. Они воздействуют на нас круглый год и даже проникают через стекло. А если зимой солнечный день, то лучи ультрафиолета могут отражаться от снега и их воздействие усиливается. Поэтому использование солнцезащитных средств показано круглый год, — объясняет эксперт марки La Roche-Posay.

Косметика с SPF не считается солнцезащитным средством

Во-первых, редко в каких косметических продуктах SPF выше 30. Во-вторых, мы же не наносим тональное средство на кожу рук, например. Поэтому бьюти-продукт с SPF полноценным солнцезащитным средством назвать никак нельзя.

Нужно ли защищать волосы от солнца

Если верить ученым, то наши волосы на 80 процентов состоят из кератина, на 15 процентов из воды, на четыре процента из аминокислот и жиров и всего один процент в них цветового пигмента, который отвечает за оттенок. Так вот: под воздействием ультрафиолета происходит фотораспад аминокислот и меняется тон, поэтому цвет локонов меняется и волосы буквально выгорают, становятся сухими и ломкими.

Шампуни и кондиционеры из летних линий содержат специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолетового спектра. Есть разные уровни защиты с индексом от 4 до 50. Чем слабее и чувствительнее волосы, тем более высокий уровень защиты им нужен. Рекомендуется после пребывания на солнце и в морской воде использовать шампунь и кондиционер с SPF-фильтрами, а до принятия солнечных ванн — наносить на волосы кремы, масла и спреи, — говорит Ольга Бакара, амбассадор L’Oreal Professionnel.

В состав средств для защиты волос от солнца входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующий укреплению волос. А вот шампуней с сульфатом натрия, разрушающим липидные структуры локонов, лучше избегать.

Для жирных волос подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки и шалфея. Для сухих и поврежденных — с экстрактами авокадо, мальвы. Не стоит перегружать тонкие волосы масками в летний период, но кондиционер никто не отменял! Старайтесь меньше использовать стайлинг в солнечную и жаркую погоду и наносите дополнительную защиту и уход на кончики волос — это самая чувствительная часть, — добавила эксперт.

Как выбрать солнцезащитное средство

Сколько SPF вам нужно

В России принято сетовать на недостаток солнца, поэтому народ добирает его как может: покупает абонементы в солярии, едет в Таиланд и лежит там в обед на песке. Хотя на самом деле солнце может стать реальной проблемой белых людей.

Зачем защищаться от солнца

Летом, зимой, в ясную и пасмурную погоду ультрафиолет попадает на открытые участки тела. Известно, что в небольших количествах он стимулирует выработку витамина D и поднимает настроение. Если показывать солнцу лицо и руки на 15 минут в день по три раза в неделю, оно не навредит.

Но у солнца есть и обратная — вредная — сторона. Загар, солярии и жизнь на пляже ведут к серьезным проблемам — ожогам, фоточувствительности, пигментации, раннему старению и нескольким видам рака кожи.

3 млн заболеваний раком кожи регистрирует ВОЗ каждый год. И еще 132 000 меланом — самого смертельного вида рака кожи

9 000 меланом в год выявляется в России

90% немеланомных раков кожи вызвано слишком долгим пребыванием на солнце

40% — настолько снижается риск немеланомного рака кожи, если каждый день использовать средство с SPF 15 и выше

50% — настолько это же средство снижает риск меланомы

16 штатов в США и 11 стран в Европе запретили пользоваться солярием до 18 лет

Чтобы не подвергать себя рискам, ВОЗ и другие авторитетные профессиональные организации рекомендуют придерживаться шести базовых принципов.

6 правил защиты от солнца

1. Следить за UV-индексом.

2. Не выходить на солнцепек с 10:00 до 16:00.

3. Прятаться от солнца в тени.

4. Носить шляпу, солнечные очки, рубашки с рукавами, брюки или юбки в пол.

5. Использовать солнцезащитные средства.

6. Не загорать в солярии.

С солнцепеком, тенью и одеждой все более или менее очевидно. Про вред соляриев мы расскажем отдельно. А в этой статье прольем свет на солнцезащитные средства, или санскрины.

Как понять, нужен ли крем от солнца

Температура и облачность — обманчивые ориентиры. Даже если на небе тучи, а за окном ранняя весна, это не значит, что вы в безопасности, и крем не нужен. Ультрафиолет спокойно проникает сквозь облака и стекла. Поэтому американские дерматологи и онкологи, например, рекомендуют наносить санскрин вне зависимости от того, видите вы солнце или нет.

Более надежный ориентир — UV-индекс, придуманный ООН и ВОЗ. Он показывает, сколько солнечной радиации попадает на землю и опасно ли находиться на улице в зависимости от времени суток, погоды и географии. Узнать индекс можно в погодных приложениях или на специальных сайтах.

Общие правила поведения в зависимости от индекса такие:

при короткой прогулке можно обойтись без санскрина

нужна рубашка, шляпа и санскрин

даже в шляпе и санскрине лучше уйти в тень или в помещение

Как выбрать крем от солнца

Есть два пути: простой и сложный.

Простой путь — купить любое средство с SPF 15 и выше, нанести плотным слоем и не переживать. В большинстве случаев ожоги на солнце вызваны не качеством средства, а слишком экономным нанесением на кожу. Если вы не хотите разбираться, ныряйте в следующий раздел.

Сложный путь – для ответственных потребителей, которые хотят понимать, как все устроено, а, возможно, и сэкономить. Если вы из них — вот что нужно знать.

Про тип излучения

На упаковках санскринов указан тип лучей, от которых они защищают — UVA и UVB. Оба типа излучения вызывают рак кожи, разница между ними в длине волны и специфике воздействия:

UVA проникают глубоко в кожу и вызывают морщины,

UVB действуют поверхностно и вызывают ожог.

Хороший санскрин защищает от всех лучей. Обычно такие средства называются « broad spectrum», или «широкого спектра».

Про SPF

Вокруг этого сокращения вращаются все средства от солнца. SPF, или Sun Protection Factor — это индекс защиты от UVB лучей. Чем он выше, тем меньше UVB-лучей попадет на кожу, покрытую средством.

SPF % отраженных UVB

Разница в процентах небольшая, но она существенна, если у вас светлая кожа, и вы долго находитесь под интенсивным солнцем. Тогда лучше подойдет крем с высоким SPF.

В горах и у моря солнца больше, чем на равнине, поэтому для такой местности тоже лучше выбрать санскрин помощнее.

Единой рекомендации нет: ВОЗ и британские врачи считают минимально допустимым SPF 15, американские дерматологи поднимают планку до 30.

Важно: число SPF не распространяется на UVA-излучение, которое приводит кожу к преждевременному старению, пигментным пятнам, морщинам и тому же раку.

Узнать уровень защиты от UVA-излучения сложно. На упаковках аббревиатуру UVA обычно обводят в кружок. Это значит, что средство соответствует европейским стандартам по защите от этого типа лучей, и защищает на треть от числа SPF. Иногда уровень защиты от UVA помечают звездочками от одной до пяти, где чем больше, тем лучше. Британский минздрав рекомендует выбирать средства не меньше четырех звезд.

Помните, что ни одно средство не защищает кожу полностью. Даже хороший санскрин пропустит несколько процентов солнечных лучей, поэтому от интенсивного полуденного солнца лучше просто прятаться.

Про фильтры

Солнцезащитные средства выполняют свою миссию благодаря входящим в их состав фильтрам. Они бывают двух типов: физические и химические.

Химическим фильтрам в составе нужно время, чтобы впитаться в кожу и начать работать. Физическим фильтрам время не нужно, но когда они впитываются, то меньше блестят.

И те и другие могут защищать от лучей широкого спектра, одинаково эффективны, и чаще всего используются в комбинациях.

Aminobenzoic acid, Avobenzone, Cinoxate, Dioxybenzone, Homosalate, Menthyl anthranilate, Octocrylene, Octyl methoxycinnamate, Octyl salicylate, Oxybenzone, Padimate O, Phenylbenzimidazole sulfonic acid, Sulisobenzone, Trolamine salicylate

Titanium dioxide, Zinc oxide

Но ведь говорят, что эти фильтры вредные!?

Вокруг фильтров ходят слухи, что они вызывают разные проблемы со здоровьем.

Среди химических фильтров больше всего ругают оксибензон: мол, это синтетический эстроген, который впитывается в кожу и попадает в организм. Это правда, однако оксибензон не накапливается в организме, а выводится с мочой и не влияет на гормональный фон.

Физические фильтры костерят за наночастицы оксидов титана и цинка, которые проникают в кожу и остаются в ней. Но научных подтверждений этому нет. Зато известно, что они точно не вызывают аллергии, и поэтому рекомендованы для детей и обладателей чувствительной кожи, например, с розацеа.

Про устойчивость к воде

В США производителям санксринов запретили использовать маркировку «водонепроницаемый», поскольку таких средств не бывает. Вместо этого можно использовать выражение «устойчивый к воде» с пометкой, как долго средство будет сохранять свои свойства. Самый мощный санскрин с SPF 50+ будет защищать от солнца в воде максимум 80 минут.

В России такого правила нет, поэтому на упаковках может быть написано что угодно. Верить этому не стоит.

Любой санскрин смывается водой и потом, поэтому лучше наносить его заново каждый раз, когда вы искупались или вспотели.

Про цену

Принципиальной разницы между дешевыми и дорогими средствами нет. Как и любая косметика, санскрины проходят тесты на безопасность и получают сертификаты. В США сертификацией косметики занимается FDA, в России это делает Роспотребнадзор, в Европе есть добровольная и государственная сертификация, которая может отличаться в зависимости от страны.

Разница между дорогим и дешевым средством обычно получается из цены бренда и цены вспомогательных компонентов. В дорогой крем с SPF производители могут добавить витамины, какой-либо натуральный компонент, сделать красивую упаковку и рекламу. При этом оба средства будут одинаково хорошо защищать кожу от солнца.

Если есть время и желание, то санскрины лучше выбирать не по цене, а исходя из потребностей кожи. Например, если кожа чувствительная и склонна к высыпаниям, можно выбрать санскрин с успокаивающими веществами — алоэ вера или центеллой азиатской.

Ссылка на основную публикацию