Крем для груди: сохраняем красоту бюста на долгие годы

7 хороших и эффективных кремов для подтяжки груди — восстанавливаем бюст и делаем его упругим

Вопросом, нужно ли заставлять все пространство ванной тюбиками и баночками отдельно для каждой части тела, задаются тысячи женщин. Почему, например, для груди нельзя воспользоваться просто кремом или бальзамом для тела?

Скорее всего, это просто уловка косметических компаний и просто выкачка денег – так рассуждают многие. Но есть несколько нюансов, узнав о которых, вы измените свое мнение об этих средствах. И, скорее всего, все-таки дополните свою коллекцию в ванной.

В этом Вам поможет наша семерка хороших кремов для подтяжки груди. Эти эффективные средства сделают кожу упругой и восстановят дряблый бюст.

Нужны ли вообще крема для зоны декольте?

Секрет в том, что применение некоторых спецсредств действительно необходимо. И вызвано это тем, что на различных участках тела кожа различается. Это зависит от внутренних характеристик и функций тех или иных кожных покровов, а также факторов внешнего воздействия на них.

К внутренним механизмам, к примеру, можно отнести:

  • толщину жировой ткани;
  • состояние мышц и мелких сосудов;
  • индивидуальную величину пор;
  • гормональный баланс, и как следствия его нарушения – последствия для кожи (высыпания, угри, акне и т.д.);
  • функциональная плотность и проницаемость (например, под глазами и на локтях кожа существенно рознится – у нее разные предназначения).

Внешние механизмы включают в себя:

  • влияние температур (солнце и мороз);
  • физические воздействия и нагрузки (так, кожа на декольте больше вытягивается грудью большого размера, а шея постоянно сминается под воздействием многочисленных и разнообразных движений ею);
  • прикрытость одеждой (кожа бюста больше пересыхает в холодный сезон из-за ношения теплой одежды, а, например, головы – наоборот, сильнее засаливается от ношения головных уборов).

Область декольте можно назвать страдающей зоной, особенно когда она начинает провисать из-за:

  1. возрастных особенностей;
  2. беременности и грудного кормления ребенка;
  3. гравитационных воздействий;
  4. вредных привычек, в частности, курения;
  5. уменьшения объема молочной железы из-за резкого похудения или его увеличения вследствие набора веса;
  6. постоянного нарушения осанки.

Эпидермису зоны декольте для поддержания красоты и упругости просто необходимы кремы, содержащие витамин E и жирные кислоты, косточковые масла, плацентарные комплексы ДНК, стимулирующие компоненты, пептиды.

В молодости полезен хороший питательный крем, после 40 – стимулирующий. Нанесению средства должен предшествовать мягкий пилинг.

Большинство дам, не ухаживающих за кожей, к бальзаковскому возрасту получают четко выраженные морщины. Поэтому нужно начинать заботиться о коже как можно раньше, а после 25 лет начинать применение отдельных специальных средств для разных областей тела.

Правильный уход за бюстом способен обеспечить упругость кожи, что визуально подтянет грудь. А если вы выберете средство с фитоэстрогенами (натуральными экстрактами некоторых растений) – то можно и увеличить где-то на размер ее объем.

Как выбрать подходящий вариант?

Следует обратить внимание на несколько моментов:

  1. Если вы держите в руках крем для лица, на котором написано, что он рекомендован и для нанесения на область декольте, — это не ваша история. Накой вариант не подойдет.
  2. Пометка должна указывать конкретно: «Для области шеи и декольте». Именно такие средства поддерживают работу клеток соединительной ткани указанной зоны, помогая им продуцировать коллаген и эластин для упругости кожи.
  3. Такие кремы являются многофункциональными и обладают суперлегкой текстурой, питая, увлажняя, подтягивая и восстанавливая кожу, а преграждая путь к клеткам ускоряющим увядание свободным радикалам и препятствуя, таким образом, появлению морщин и пигментных пятен. А потому в их состав часто входят коллаген, эластин, богатые витамином-антиоксидантом E масла и задерживающая жидкость гиалуроновая кислота.
  4. Средства по уходу за грудью продаются в специализированных магазинах или аптеках. Они обязательно имеют сертификаты, которые можно получить, только пройдя серьезное тестирование.

Внимание! Перед нанесением крема на декольте хорошо бы сделать мыльный массаж. Его следует делать в душе с применением твердого детского мыла. Намыльте им ладони, чтобы хорошо скользили, и, не сильно надавливая, поводите по рукам от локтей и плеч к груди, а также от центра бюста к ключицам. Это поможет очистить кожу, открыть поры и улучшить циркуляцию крови.

Топ 7 кремов для упругости груди

Предлагаем небольшой обзор кремов для бюста и зоны декольте, которые получили наибольшее количество положительных отзывов.

1. Guam DUO

Guam Duo — итальянский подтягивающий и восстанавливающий крем для груди, выпускаемый в тюбиках по 150 мл. Производитель позиционирует его как биокомплекс, который увлажняет и питает кожу бюста, борется с признаками его старения, стимулирует активный рост жировых клеток, а в дополнение всего обладает охлаждающим эффектом.

В состав входят экстракты бурой водоросли, грецкого ореха, азиатской центеллы, а также ментол, морская вода и масла – рисовое, сафлоровое, ши и т.д. При этом крем легкий, не оставляет на одежде жирных пятен, впитывается за пару минут. Пользоваться им производитель советует дважды в день и подчеркивает, что он подходит для всех типов кожи.

Среди отрицательных свойств в отзывах указывается, что Guam DUO скатывается при нанесении. Однако это может быть вызвано тем, что кожа не была предварительно очищена скрабом, и скатались отмершие клетки.

Особенность! Не забывайте: любой крем наносится на грудь легкими круговыми движениями от центра вверх, к плечам, ключицам и подмышкам. Любое средство распределяется по бюсту, исключая соски и ареолы вокруг них.

2. «Аnti-гравитация»

Подтягивающий крем-гель для груди российского бренда «Органик Шоп Рус» выпускается в черных баночках по 100 мл. Среди натуральных компонентов, входящих в его состав, следует отметить экстракт королевской орхидеи и масло жожоба.

Эти составляющие помогают уплотнению и лифтингу кожи молочных желез, нормализуют происходящие в ней обменные процессы, увлажняют и препятствуют старению тканей эпидермиса. Кожа становится гладкой, мягкой и подтянутой.

К отрицательным сторонам «Аnti-гравитации» можно отнести несколько тяжеловатую текстуру. Из-за этого кожа области декольте у обладательниц мелких пор может отреагировать единичными высыпаниями. В этом случае следует добавить в крем-гель несколько капель масла герани, обладающего подсушивающим эффектом.

3. «Pregnacare»

Крем «Pregnacare» — продукт английской косметической линии «Vitabiotics», предназначенный для профилактики и лечения растяжек в период беременности и после грудного вскармливания (гв), а также для восстановления упругости груди. Он продается в тюбиках по 100 мл, по консистенции напоминает густые сливки.

Способствует регенерации и обновлению кожи (благодаря маслу примулы и аллантоину), стимулирует выработку коллагена и эластина (масло лимона), нейтрализует свободные радикалы (витамины Е и С, соевый глицин и экстракт календулы), насыщает кожу (алоэ вера) и удерживает в ней влагу, снимая зуд и раздражение (пантенол).

Чтобы получить ожидаемый результат — подтянутую кожу без растяжек (стрий), средство необходимо применять после душа, нанося на область живота и груди весь период вынашивания плода и лактации. Видимый эффект наступает уже после двух недель использования. На тех местах, куда средство наносилось весь указанный период, начиная с первого триместра беременности, стрий не возникает.

К плюсам можно отнести и экономный расход: тюбика хватает на несколько месяцев, если пользоваться раз в неделю. Небольшое неудобство – подсыхание крема вокруг отверстия тюбика.

4. «Beauty lift»

Крем для тела и упругой груди «Beauty Lift» разработан белорусскими косметологами СП «Белита» ООО. Включает в себя инновационный компонент – концентрат-олигопептид Bio-Bustyl, придающий бюсту тонус и конструирующий идеальный контур бюста.

Классические элементы лифтинг-кремов – масла ши и зародышей пшеницы, коллаген и эластин – питают, насыщают влагой и возвращают эпидермису эластичность, уплотняют ткани молочной железы. Также он используется для уменьшения растяжек на груди и предупреждения появления новых. Наносится на всю область декольте.

Хорошее средство для ухода за бюстом по очень доступной цене. К недостаткам можно отнести плотноватую консистенцию (но впитывается полностью и жирных пятен не оставляет) и минимум натуральных веществ в формуле.

5. «Kanebo»

Ночной крем элит-класса для шеи и груди с лифтинг-эффектом «Kanebo Sensai» — подарок японских косметологов. На нем стоит пометка 40+, и его назначение – борьба с первыми признаками увядания. Однако пользуются им и довольно молодые дамы, ведь увядание груди необязательно связано с возрастом.

Ключевые ингредиенты крема стимулируют длительный подтягивающий эффект за счет своей максимальной концентрации, активизируют синтез коллагена и липолиз. Кожа на области декольте выглядит молодо и ухоженно, укрепляется ее текстура и зрительно улучшается силуэт.

К негативным ощущениям относится снижение чувствительности кожи в первые 2-3 дня с начала применения, в период активного накопления в груди действующих компонентов крема – словно замораживают зуб. Потом все восстанавливается, результат – упругая, наполненная и шелковистая кожа.

6. Гель «Decleor»

Укрепляющий гель для груди «Bust Beautifying Toning Gel» французского бренда «Decleor» — легкий и освежающий. Сочетает в себе пользу восьми натуральных эфирных масел и ухаживающего комплекса Phyto-Firm.

Возвращает верхнему слою кожи жизненные силы, устраняет причины и последствия утраты тонуса кожи, увлажняет и питает, выравнивает и обеспечивает прекрасный внешний вид.
Недостаток – высокая цена.

7. «Буренка»

Крем для тела «Буренка» — косметический продукт компании «Лошадиная сила». Подходит для рук, тела и пяточек, но и великолепно борется с увяданием груди.

За основу был взят ветеринарный крем для коровьего вымени, адаптирован и дополнен комплексом «Фитофлоран» — новым словом итальянских ученых в науке о красоте.

В комплекс входят масла и экстракты более чем 30 лекарственных трав, отсутствуют синтетические консерванты. Эффективное средство для ухода за проблемной и увядающей кожей, насыщающее ее витаминами, повышающее эластичность. Кожный покров становится бархатистым и нежным.

Для максимума пользы

Не спешите «набрасываться» на крем и пользоваться им по 2 раза на дню. Оптимальная программа такова:

  • первые 2 недели – 1 раз в три дня;
  • вторые 2 недели – 1 раз в неделю;
  • третьи 2 недели 1 раз за это время;
  • далее – 1 раз в месяц.

Смотрите на результат, свои особенности и не забывайте мониторить рынок косметики – он не стоит на месте. Удачи и красивых декольте!

Уход за кожей груди: как сохранить «по-королевски» красивую грудь на долгие годы?

Какая женщина не любит нарядов с глубокими вырезами в окружении невесомых кружев или нежных оборок, которые так красиво обрамляют декольте с гладкой и нежной кожей груди? Но кожа на груди слишком чувствительна, имеет мало подкожного жира, поэтому предательские морщинки и растяжки могут появиться уже после 35 лет, если за кожей не ухаживать должным образом. Согласитесь, что очень обидно, когда самую обольстительную часть женского тела приходится прятать под свитерами и платьями с высоким воротом, чтобы скрыть свой возраст. Самыми распространенными проблемами груди считаются как раз растяжки и потеря упругости кожи в зоне декольте, из-за чего грудь может обвиснуть, потерять свою прекрасную форму.

Выход из любой ситуации возможен. И не обязательно решать проблему с сухой и обвисшей кожей груди таким кардинальным образом, как пластическая операция. Конечно, в идеальном варианте лучше начинать уход за кожей груди еще в подростковом возрасте, в период полового созревания и не прекращать этот уход никогда. Но молодость так беспечна, что мало кто из юных девушек и женщин в возрасте до 30 лет задумывается о проблеме морщин и растяжек. Но наша кожа не прощает невнимательного отношения к себе, поэтому не следует ждать беспощадной расплаты за свою беспечность, а предпринимать шаги по уходу за грудью как можно раньше. На самом деле ежедневный уход за кожей груди, как и уход за лицом, руками и за остальными частями тела, не занимает много времени (15-20 минут в день). Главное – перебороть свою природную лень и иметь большое желание сохранить красоту груди на долгие годы.

Отчего на коже груди могут появиться растяжки?

Причинами для появления растяжек могут быть гормональные нарушения в организме или значительные колебания веса, Чаще всего растяжки у женщин появляются в подростковом возрасте, когда в теле молодой девушки происходят сильные «гормональные бури» или в период беременности. Когда молочные железы неожиданно начинают увеличиваться в размере, то естественной выработки эластина и коллагена не хватает для сохранения эластичности кожи. Вследствие чего кожа растягивается, образуя некрасивые растяжки, которые трудно замаскировать даже тональным кремом.

Эти участки кожи не загорают на солнце и от растяжек очень сложно избавиться. Коварными для женщины могут стать и «жесткие диеты», ведь согласно исследованиям ученых, на каждый килограмм потерянного веса тела женская грудь теряет в весе на 20 грамм. В результате резкого похудения, женщина может превратить свой роскошный бюст в два обвисших сморщенных мешочка. И, наоборот, при резком увеличении веса кожа может быстро растянуться и в области груди появятся некрасивые рубцы-растяжки.

Как предотвратить появление растяжек на груди?

К большому счастью, даже генетическую предрасположенность к избыточному весу и появлению растяжек можно «перехитрить», если найти правильный подход к своему образу жизни и иметь большое стремление быть красивой и счастливой. Если Вы считаете, что находитесь в «группе риска», тогда тем более нужно еще в ранней юности начинать уход за кожей груди, следить за своим правильным питанием, выполнять все рекомендации своего косметолога.

• Следует самостоятельно ежедневно подвергать свою грудь контрастному душу. Если каждое утро принимать попеременно холодный и горячий душ или хотя бы устраивать обтирание кожи груди холодной водой, то можно избежать нарушений кровообращения. При контрастном душе ускоряется обмен веществ в подкожных слоях тканей, ускоряется процесс регенерации клеток. Начинать и заканчивать процедуры следует холодным обливанием. Можно также протирать грудь кусочками льда, замороженного из настоя календулы или ромашки.

Чтобы сохранить молодость кожи в области груди надолго, нужно ежедневно пользоваться увлажняющими питательными кремами. Можно пользоваться теми же кремами, которые используются для ухода за лицом и шеей. Желательно также применять в уходе за грудью специальные витаминизированные препараты для борьбы с растяжками, приготовленные на основе экстрактов алоэ вера, сосны, зверобоя, хмеля или целебных эфирных масел. Крема в кожу груди рекомендуется втирать осторожно, мягкими и круговыми движениями, не травмируя ткани.

• Очень эффективны для сохранения эластичности кожи груди витаминные маски (сметанные, творожные, лимонные, на основе оливкового масла и т.д.), которые следует наносить на чисто вымытую кожу 1-2 раза в неделю и оставлять на 20-30 минут.

• Занятия спортом также помогают поддерживать грудь в тонусе. Особенно рекомендуемы занятия плаваньем, теннисом, фитнесом, волейболом и другими видами тренировок, в которых приходится делать нагрузки на грудные мышцы.

• Чтобы сохранить молодость кожи груди на долгие годы, в большинстве случаев важно кардинальным образом поменять и свой образ жизни. Наши пищевые пристрастия (любовь к сладкой, соленой, жирной или острой пище) могут тормозить естественную выработку коллагена, провоцировать появление прыщиков в зоне декольте, что влияет на структуру кожи.

Салонные процедуры, рекомендуемые для ухода за кожей груди

1. Целебные обертывания. Косметологи советуют омолаживать увядающую кожу в области груди с помощью легкого пилинга. Кроме того, считаются эффективными обертывания масками на основе морских водорослей, целебной глины, растительных экстрактов.

2. «Инъекции молодости». На сегодняшний день эти салонные процедуры считаются невероятно популярными среди женщин, которые желают поддерживать кожу груди в тонусе. Для каждого пациента подбирается свой возрастной коктейль: общеукрепляющий, питательный, увлажняющий и т.д.

Важно знать!

Активные процедуры (массаж или электропроцедуры) в области груди категорически противопоказаны всем, особенно в области молочных желез. Такие действия могут спровоцировать появление раковых новообразований. Чтобы поддерживать грудь в тонусе, не допускать ее обвисания и пересыхания кожи, достаточно мягких втираний питательных кремов и применения масок, а также легких отшелушивающих процедур. В крайнем случае, применяется лазерная шлифовка в условиях клиники. В особо тяжелых случаях при сильных растяжках груди требуется проведение пластической операции.

Крем для груди — сохраняем красоту бюста на долгие годы

Да, мужчин увлекают умные женщины с богатым внутренним миром. Но все-таки природа берет свое, и взгляд представителей сильного пола всегда невольно притягивается к красивой женской груди. Именно поэтому каждая женщина должна знать, как сохранить форму груди, чтобы соблазнять и зачаровывать мужчину.

Основные правила сохранения упругости груди

Прежде всего, необходимо регулярно ухаживать за своей грудью, защищать ее от ударов и прямых солнечных лучей, не допускать резких скачков в весе, которые могут сделать грудь обвислой и вызвать появление растяжек. Отвечая на вопрос, как сохранить грудь упругой, помните, что качественное, удобное белье исключительна вашего размера – основное требование, которое должно безукоризненно выполняться. Не забывайте регулярно увлажнять и питать кожу своей груди: используйте маски, крема, гели, сыворотку.

Контрастный душ три раза в неделю

Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю. Но это не просто душ, это гидромассаж: отрегулируйте напор воды так, чтобы он ощущался как сильный, но комфортный. Круговыми движениями по часовой стрелке десять раз обведите грудь, а затем повторите против часовой. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение десяти минут: цикл с очень теплой водой — цикл с максимально терпимой прохладной.

Правильное питание для красивой, упругой груди

Особую роль в профилактике появления преждевременной обвислости груди занимает питание. Питайтесь правильно и старайтесь употреблять побольше витаминов А, С и Е. Ими обогащены абрикосы, морковь, шпинат, цитрусовые. Кстати, капуста, вопреки распространенному мифу о ней, никак не влияет на размер женской груди.

Постарайтесь избегать очень соленой и жирной пищи. А вот курага, бананы, отрубной хлеб и каши будут очень полезны. Богатые тиамином пивные дрожжи также превосходно обеспечивают желанную упругость. Для предотвращения образования раковых клеток кушайте овощи, фрукты, бразильские орешки, пейте красное вино, зеленый чай. И, само собой, не злоупотребляйте курением и алкоголем.

Ежедневное нанесение кремов для груди

Хорошие кремы для области груди делятся на три аптечная косметика, профессиональная (продается только в салонах красоты) и люксовая (бренды масс-маркета редко выпускают подобные линейки). Конечно, идеально было бы пользоваться косметикой для груди постоянно. Но даже обычный крем для тела — это лучше, чем ничего.

Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.

Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда кремы для груди нельзя использовать в период лактации.

Подтягивающий крем для тела и груди GUAM от «РИВ ГОШ»,
цена: от 1 740 руб., заказать: +7 (800) 333-20-20

Корректировка формы груди гимнастикой и массажем

Если вы очень хотите, но пока не знаете, как сохранить упругость груди на долгие годы, то попробуйте ежедневно проводить гимнастику и массаж груди – вы увидите, что результаты не заставят себя долго ждать!

Массаж водой – наиболее эффективный способ поддержания упругости груди. Вода прекрасно повышает тонус мышц, щадяще воздействует на кожу. Круговыми движениями направляйте рассеянную струю воды от ребер к плечам, захватывайте зону декольте. Массируя зону около груди, можно слегка увеличить напор воды. Обливайтесь холодной водой, и ваша грудь всегда будет в великолепной форме!

Как известно, пользу морской воды переоценить невозможно. И вам совсем не обязательно ехать к морю. Просто растворите в 1 литре воды 100 граммов морской соли, купленной в аптеке. Погрузившись в ванну с морской солью, слегка массируйте грудь нежными круговыми движениями. Утром, чтобы взбодриться, хорошо массировать грудь кубиками льда. Только не затрагивайте соски – это довольно опасно.

Как известно, женская грудь совсем не содержит мышечной ткани. Поэтому любая женщина должна знать, как сохранить форму груди при помощи физической нагрузки. Регулярное плавание, отжимание от пола или от стены, игра в волейбол, теннис, и ваша грудь всегда будет «на высоте». Никогда не сутультесь! Правильная осанка нужна не только для внутренних органов, но и для вашего бюста.

Применение домашних масок и скрабов

Возможно, они будут не так эффективны, как профессиональные, но зато будут сделаны строго из натуральных ингредиентов, без консервантов и потенциальных аллергенов.

Для упругости груди попробуйте маски на основе творога, овсянки или сметаны.

  • Залейте кипятком овсяные хлопья (2 ст. ложки), закройте крышкой и подождите 15 минут. Перемешайте овсянку: вы должны получить смесь в виде густого крема. Втирайте маску в область груди, а спустя 20 минут смойте ее теплой водой.
  • Разведите творог (1 ст. ложка) теплым молоком, разомните его, перемешайте. Полученную кашицу наносите на грудь и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой.
  • Возьмите нежирную сметану (100 г), смешайте ее с яйцом (1 шт.), добавьте оливкового масла (2 ст. ложки). Наносите смесь на грудь, смойте через 20 минут.

Не ждите, что маска даст ошеломляющий эффект после одной процедуры. Чтобы увидеть хоть какой-то результат, нужна регулярность. Запасайтесь терпением и следите за изменениями!

Гель-лифтинг для бюста от Chanel

Дорогостоящее средство, главным действующим веществом котором является биополимер, разработанный на основе красного миндаля. Это природный компонент, благодаря ему гель имеет розоватый оттенок. Дополнительные ингредиенты такие, как корень имбиря синтезируют коллагеновые волокна. Средство применимо к зоне декольте, шее и области груди.

Женщины отмечают приятных запах, хорошую впитываемость. Гель не оставляет после себя неприятного ощущения липкости. Оптимальное время использования месяц по 2 раза в день (утром и вечером).

Решает проблемы женщин старше 35. Ощущение упругости появляется с первых дней использования. Со временем улучшается тугор кожи, некоторые сравнивают с результатами после лазерной шлифовки.

Chanel не жалеет денег на со звездами

«Нет» горячей ванне

Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство для расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Иногда — можно, часто — вредно. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.

Мусс для бюста от Dr. Pierre

Довольно специфическое средство, изначально разработанное для поддержания упругости кожи. Женщины, использующие это средство, отмечают, что обещанное производителем выполняется многократно. Некоторые наблюдают постепенное исчезновение растяжек и уменьшения следов от рубцов. Длительность применения при этом в среднем составляет 1-1.5 месяца.

Крем dr. Pierre для подтяжки

Мусс подобен легкой воздушной пенке, которая моментально впитывается в кожу. Не оставляет неприятных ощущений липкости. Обладает приятным ароматом.

Обтирание кубиками льда

Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.

Гель для бюста Super Lift от Clarins

Омолаживающее средство, хорошо подойдет для чувствительной кожи. В состав входят кремний и гидроксипролин, разбавленные растительными маслами. Помогает женщинами с серьезными проблемами груди: обвисание, растяжки, рубцы, нездоровый вид кожи.

Эффект лифтинга наступает практически сразу, грудь приподнимается и контур становится более отчетливым. Со временем кожа обретает упругость, исчезают и другие дефекты кожи. Отлично подойдет для поддержания формы в сочетании с физическими упражнениями, плаваньем.

Проверка на качество пройдена

«Да» маслам

Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Это может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как и в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.

Масло для груди WELEDA от ECO-HOME, цена: от 881 руб., заказать: +7 (912) 615-65-60

Крем для бюста и декольте от Daniel Jouvance

Средство производится с добавлением арахисового масла. Разработан с целью стимуляции выработки коллагена и эластина. Положительно влияет на структуру и тугор кожи. Крем имеет нежный розовый цвет и приятный аромат, довольно густая консистенция. После втирания массирующими движениями впитывается в течение 3-4 минут. Не оставляет ощущения липкости.

Дорогая косметика от Daniel Jouvance

При использовании рекомендуется наносить щедрый слой, чтобы не приходилось растягивать кожи при втирании. Подойдет для женщин, который при 4 размере бюстика резко похудели, и он уменьшился до троечки. Однако, для тех, у кого от природы маленькая грудь крем вряд ли поможет с увеличением. Но добиться упругости и эластичности кожи можно независимо от размера бюста. Хорошо подтягивает кожу и многие женщины довольны результатами.

Простые упражнения каждый день

Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.

Эти упражнения очень простые, но они действительно работают. Для большинства из них вам понадобятся легкие гантели (1,5–2 кг) и коврик.

  • Лягте на пол, возьмите гантели. Разведите руки в разные стороны, не сгибайте их. Медленно поднимайте (на выдохе) и опускайте руки (на вдохе). Сделайте два подхода по 20 раз.
  • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Возьмите гантели, вытяните руки вперед и скрестите их резким движением, затем повторите то же самое за спиной. Повторите упражнение 40 раз в два подхода.
  • Сложите ладони перед собой (локти должны быть на уровне груди). Сильно давите ладонями друг на друга в течение десяти секунд. Повторите 15–20 раз.
  • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Левую руку положите на бедро, а правой обрисуйте в воздухе большой круг. Сделайте три круга вперед, три круга назад. Повторите движения левой рукой. То же самое сделайте двумя руками одновременно (имитируйте движения пловца).

Если вы будете делать эти упражнения регулярно, то уже через несколько недель заметите, что грудь стала более подтянутой и упругой.

Крем-концентрат для бюста Push-Up от Eveline

Косметика этой фирмы довольно хорошо известна россиянам. Среди продукции из подходящей сферы также можно встретить сыворотку Eveline, применимую для любого типа кожи, не исключая чувствительного. С помощью этого средства можно эффективно подтянуть кожу груди, слегка увеличить размер, улучшить контур. Крем полностью безопасен, ограничением к использованию считаются беременность и период кормления грудью, а также открытые раны, гнойники. В состав входит гиалуроновая кислота известная своими уникальными свойствами: увлажнять и восстанавливать кожу.

Push-Up от Eveline

Но возвращаясь непосредственно к крему для подтяжки кожи груди, отметим высокое качество и эффективность продукта. Женщины с удовольствием оставляют положительные отзывы. Причем многие из них становятся обладательницами именно кремов благодаря рекламной кампании от Eveline, предоставляющей пробник этого средства в подарок к сыворотке. Некоторые считают, что это лучший крем для подтяжки груди и у них есть для этого основания.

Средство имеет среднюю консистенцию, розоватый цвет и приятный аромат. Эффективно увлажняет кожу, делает ее упругой. Но никак не влияет на наличие рубцов, хотя растяжки становятся менее заметными.

Новый спорт

Мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.

К тому же очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц тела, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.

Средство для упругости кожи груди от Avon

Этот крем замыкает наш топ средств для подтяжки груди. Хотя есть и более достойные кандидаты, выбор пал на Avon из-за доступности товара для широких масс.

Средство для упругости кожи груди от Avon

По финансам и качеству, это лучшее средство для подтяжки груди. Насыщенно всем, что может способствовать образованию коллагена, эластина, появлению упругости кожи. Это уже перечисленные ранее полисахариды, витамины, бета-каротин. Крем помогает подготовить беременной женщины к будущему кормлению ребенку, а точнее к тому моменту, когда этот период закончится. Именно тогда женщины часто обнаруживают обвислость груди и растяжки.

Крем хорошо впитывается, запах водорослей исчезает вместе со следами средства. Достойная альтернатива дорогостоящим средствам.

Напоследок хочется отметить средства для подтяжки и упругости груди от популярной фирмы «Грин Мама», имеющую целую серию средств в нужном направлении, а также Lierac. Образцы этих компаний высоко ценятся среди женщин разного возраста.

Особая диета (вкусная и полезная)

Без правильного питания никуда, сами понимаете. Особенно полезны для груди продукты с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, зелень, капуста (нет, расти грудь не начнет, но состояние железистой ткани капуста улучшает). Пойдут на пользу бета-каротин и калий (налегаем на морковь, шиповник, абрикосы и курагу), а кисломолочные продукты — просто эликсир молодости для молочных желез: они способствуют выработке женских половых гормонов эстрогенов и богаты лактобелками, которые повышают упругость кожи.

Как сохранить красоту и здоровье женской груди?

Красота женского тела – это одна из самых обсуждаемых тем, как в женских компаниях во время «девичьих посиделок», так и в мужских группах. Кроме состояния кожи лица, проблем, связанных с появлением целлюлита и лишнего веса, многих женщин волнует красота кожи груди, а также сохранение ее здоровья и формы. К сожалению, большинство девушек и женщин начинают интересоваться вопросами сохранения красоты своей груди только тогда, когда появляются первые проблемы. На самом деле существуют определенные правила ухода, соблюдая которые, каждая женщина сможет сохранить привлекательность своего бюста.

Красота женского бюста: какие факторы на нее влияют

Женский бюст – это достаточно уязвимая зона тела, которая подвержена изменениям в течение жизни женщины. У женской груди много «врагов». Повлиять на его состояние, размер и форму могут многие факторы, например, скачки массы тела, изменения гормонального фона, старение кожи. Несоблюдение правил ухода за кожей, вредные привычки, неправильно подобранный бюстгальтер также оказывают на бюст негативное влияние.

Однако основной «удар» по красоте груди наносится во время беременности и периода лактации. Как именно будет выглядеть грудь женщины после кормления, во многом зависит от генетики и индивидуальных особенностей организма в целом, строения и состояния кожи в частности. Кроме этого большое значение имеет грамотный и полноценный уход за этой деликатной зоной женского тела в этот непростой для организма период. Он включает в себя использование средств для кожи, проведение ежедневных гигиенических процедур и ношение качественного, правильно подобранного нижнего белья.

Правила ухода за кожей груди

Красота и здоровье женской груди во многом зависят от правильности ухода, при этом ее размер вовсе не имеет значение. Ведь красивая грудь вовсе не должна непременно быть большой и объемной, она должна быть ухоженной. Даже с первым размером груди можно с гордостью носить декольте, если бюст ухоженный и гармонично смотрится с другими частями тела.

Самым простым и доступным способом поддержания кожи груди в тонусе является контрастный душ. Прибегать к такой процедуре рекомендуется ежедневно. Поочередное воздействие на кожу струй теплой (почти горячей) и прохладной воды укрепляет кровеносные сосуды, улучшает снабжение тканей кислородом. После контрастной водной процедуры кожу груди необходимо высушить и нанести на нее средство для кожи (гель, крем или сыворотку), предназначенное для ухода именно за этой областью.

Не стоит забывать о спорте, ведь правильно подобранный комплекс упражнений способен существенно изменить контуры женской груди и сделать ее привлекательной, упругой и здоровой на долгие годы. В число наиболее популярных и действенных упражнений входят махи руками, отжимания и подтягивания, а также некоторые позиции из йоги.

Средства для кожи груди

Что бы ни гласили рекламные слоганы продукции компаний производящих средства для кожи, такой желанный многими женщинами «эффект пуш-ап» они вряд ли способны обеспечить. Хотя нужно признать, что с увлажнением тонкой и уязвимой кожи груди, ее разглаживанием и укреплением они наверняка справятся. Это значит, что при условии правильного и регулярного ухода за кожей с их помощью грудь действительно внешне будет выглядеть более привлекательной. Самое главное – отдавать предпочтение кремам, гелям, сывороткам и прочим средствам для ухода за кожей с правильным составом.

Какими же свойствами они должны обладать? Для ухода за кожей груди рекомендуется использовать активные средства, обладающие подтягивающими, увлажняющими и моделирующими свойствами. Полезны для кожи масла и жирные кислоты, которые прекрасно питают кожу, придают ей упругость и эластичность. Также для сохранения красоты бюста просто необходимы витамины группы B, эффективно увлажняющие кожу. Если говорить о растительных компонентах, присутствие которых желательно в средствах для кожи груди, то непременно стоит отметить конский каштан и женьшень. Эти компоненты стимулируют микроциркуляцию крови в тканях и тонизируют эпидермис. Также полезны морские водоросли, например спирулина и минералы.

Наносить ухаживающие средства для кожи лучше всего после приема контрастного душа, а также перед сном. В жаркое время года, особенно летом во время отдыха на море, нужно всегда помнить о том, что красивая молодая грудь и загар – вещи несовместимые. Все дело в том, что кожа груди быстро пересушивается от жары и солнца и может раньше времени покрыться морщинами, стать дряблой. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов и обязательно использовать солнцезащитный крем.

Как выбрать бюстгальтер: советы

Важную роль в сохранении красоты кожи груди и ее формы играет ношение правильного лифчика. Этот элемент нижнего белья есть в гардеробе у каждой женщины и не в единственном экземпляре. Женский бюстгальтер может быть выполнен из самых различных материалов, в зависимости от этого он может предназначаться для ношения в то или иное время года или по определенным «поводам».

Далеко не все женщины понимают, что не все то, что показывают на модных подиумах, приемлемо для ежедневного ношения. Поэтому некоторые модницы в погоне за такой «красотой с обложки» выбирают и носят совершенно непригодные для повседневной жизни бюстгальтеры.

Каким бы модным и красивым ни был лифчик, покупать и постоянно носить его не стоит если:

  • бюстгальтер не имеет бретелей, т. е. совершенно не поддерживает грудь. Такие лифчики без поддержки могут себе позволить только молоденькие девушки у которых пока еще нулевой размер груди. Помните, чем объемнее молочные железы, тем они тяжелее и тем больше нагрузка на позвоночник. Кроме этого большая грудь под собственным весом будет стремиться вниз и кожа сильнее растянется и бюст обвиснет;
  • лифчик вам мал или велик – в первом случае белье будет нарушать циркуляцию крови, что рано или поздно может привести к заболеваниям молочных желез, а во втором случае лифчик будет оказывать плохую поддержку и может натирать кожу;
  • белье выполнено из «неправильной ткани» – в число таковых входят лифчики, сшитые из синтетических тканей. Ношение такого белья чревато появлением различного рода высыпаний, аллергической реакции и повышенной потливости.

Силиконовые бюстгальтеры также попадают в число нежелательных элементов гардероба, так как под ними кожа не дышит и поддержка груди не выполняется.

Соблюдая правила ухода за кожей груди и выбирая только правильные лифчики, вы сможете сохранить красоту и здоровье бюста.

Обзор кремов для увеличения груди: принцип действия, состав и отзывы

Крем для увеличения груди может давать мгновенный или отложенный эффект. В первом случае прибавка в объеме появляется из-за кратковременного отека тканей, что не является безопасным. Более безвредными являются наружные средства, которые улучшают эластичность кожи и оказывают «подтягивающее» действие – хотя фактически дополнительного размера это не дает, но визуально бюст кажется чуть более пышным. Минус в том, что такого результата придется ждать только через 1–2 месяца регулярного применения.

Принцип действия кремов

Женская грудь теряет форму с возрастом и при влиянии таких факторов, как кормление ребенка, резкое похудение, вредные привычки, неправильное питание. Количество жировой ткани в молочных железах остается при этом прежним, но кожа не может ее удерживать, возникает «провисание», отчего бюст кажется меньше. Решить проблему помогают увлажняющие кремы, в составе которыхь есть компоненты, удерживающие влагу в межклеточном пространстве и делающие кожный покров более эластичным. Веществами с такими свойствами являются:

  • коллаген или эластин;
  • жирные кислоты;
  • гиалуроновая кислота;
  • полисахарид гликозаминогликан;
  • альфа-липоевая кислота (ALA) или альфа-гидроксикислоты;
  • пептиды.

Если хочется делать выбор в пользу натуральных средств, то стоит отдавать предпочтение кремам для груди с маслами из розы, персика, виноградной косточки, абрикосов, лаванды, герани, алоэ. Все эти компоненты оказывают благотворное действие на кожу – делают ее увлажненной, упругой.

На прилавках магазинов много кремов с фитоэстрогенами (изофлавонами, лигнанами, куместанами). Производители средств уверяют, что эти компоненты связываются в организме с рецепторами, ответственными за формирование женских половых признаков, заставляют их работать активнее. Но доказано, что единственный эффект, который оказывает фитоэстроген, добавленный в крем – это утолщение кожного рогового слоя и предотвращение истончения дермы. Это полезно для бюста, улучшает его внешний вид, но реального прибавления в размерах вызвать не способно.

Для добавления реального объема груди используются раздражающие и тонизирующие компоненты. Это экстракты перца, L-аргинин, крапива, масло красных водорослей, цитрусовых (лимона, грейпфрута, апельсина, лайма), кофеин и пр. Результат достигается за счет стимуляции рецепторов, усиления кровотока, возникновения легкого отека. Но крем для увеличения бюста с раздражающим действием дает кратковременный эффект – в среднем от одного применения он держится 4–6 часов.

Плюсы и минусы применения

Увлажнение груди – обязательная процедура, по мнению косметологов и маммологов. Специалисты рекомендуют использовать кремы как можно раньше, не дожидаться отвисания, потери формы (например, начинать процедуры до родов или предстоящего похудения).

Минус увлажняющих кремов в том, что удержание влаги в грудных железах не дает серьезного увеличения – это, скорее, профилактика, которая позволяет избежать маммопластики в будущем. Более действенным является использование кремов для увеличения грудных желез с раздражающим эффектом – небольшая прибавка в объеме будет заметна уже от 1–2 применений. Недостаток в том, что от таких средств часто возникают побочные реакции:

  • покраснения кожи;
  • сыпь;
  • шелушения;
  • зуд.

У применения кремов есть одна особенность – это так называемый эффект «плацебо», то есть женщины сами себе внушают, что грудь становится больше. Это вовсе не минус, как может показаться вначале. Польза в психологическом настрое – даме кажется, что ее бюст стал больше и она старается продемонстрировать его красивыми нарядами, невольно расправляет плечи и выпрямляет спину. От этого грудь действительно визуально кажется пышнее.

Рейтинг лучших гелей для груди

Сегодня производители косметики предлагают много препаратов по уходу за бюстом. Стоят они, как правило, недешево, хотя по принципу действия во многом схожи – вот почему только по цене при покупке средств лучше не ориентироваться. Обращать внимание в первую очередь надо на состав, результаты клинических исследований, отзывы специалистов и потребителей. Проанализировав эту информацию, нам удалось выбрать шесть самых эффективных, безопасных кремов и гелей для зоны декольте – UP SIZE, Guam, Pupa, Breasthill, Eveline, Bust Cream Salon SPA.

UP SIZE

Апсайз (Upsize) – крем с витамином Е, эфирными маслами ши, розы, макадамии, жожоба, пуэрарии мирификаи (с эстрогенами растительной природы). Оказывает интенсивное увлажнение, добавляет груди упругости. Стоит одна упаковка 990 рублей. Из плюсов женщины в отзывах отмечают приятный цветочный запах, нежную текстуру, отсутствие жирных пятен (быстро впитывается в кожу). Для заметного эффекта требуется применение средства на протяжении 4–5 недель.

Подходит для ежедневного использования. По инструкции, средство следует втирать в грудь легкими массирующими движениями в течение 5–7 минут (такой массаж тоже полезен для молочных желез, так как улучшает кровоток и обменные процессы).

Итальянская фирма Гуам предлагает несколько средств для ухода за грудью. Firming Cream с нежной консистенцией, больше похожей на мазь, чем на жирный крем – восстанавливает эластичность и упругость кожи при резком снижении веса, после беременности. Подтягивает бюст, предупреждает образование растяжек. Содержит фитоэкстракты плюща, масло зародышей пшеницы, лимонное масло, витамины Е и В. Стоит примерно 1650 руб.

Еще один крем от фирмы ГУАМ – Volumel Seno. Оказывает раздражающее действие на ткани, усиливает кровоснабжение, поэтому после 4–5 применений грудь становится более объемной. Основными компонентами в составе являются экстракт красной водоросли и масло растений Zhi mu root и Sorghum bicolor. Цена – от 2300 руб.

Breast Enhancer Firming Cream – препарат от косметической фирмы Пупа. Имеет нерезкий, почти нейтральный запах, достаточно жидкую консистенцию (хотя называется кремом, но больше похож на бальзам). За счет подтягивания кожи улучшает внешний вид груди – согласно клиническому испытанию, 89 из 100 женщин отметили, что их бюст стал более объемным и приподнятым через 3–4 недели ежедневного использования. В составе средства присутствуют жирная кислота вольюфилин, экстракт гардении. Цена за тюбик – от 3000 руб.

Breasthill

Крем, в составе которого присутствуют фитоэстрогены (их источником выступает экстракт плодов Pueraria Mirifica), перечное, апельсиновое и розовое масла. В рекламе заявлено увеличение бюста до двух размеров. Такого объема, конечно, от крема получить не удастся. Но за счет перца и цитруса точно произойдет небольшое отекание тканей и усиление кровотока, отчего бюст действительно будет казаться больше (примерно на 1,5–2 см). Эффект держится 5–7 часов, потом средством можно нанести повторно.

Цена за упаковку – от 1700 руб. На сайте производителя и официальных дилеров часто устраиваются распродажи и стоимость снижается до 800–990 руб.

Eveline

Крем Slim Extreme от фирмы Эвелин оказывает пуш-ап эффект за счет кофеина, экстракта красных водорослей и цинтеллы азиатской. Уже на первый день возникает небольшое отекание тканей, грудь увеличивается на 3–4 см. Эффект проходит через несколько часов. Дополнительная польза – в интенсивном увлажнении кожи. Рекомендуется при первых признаках дряблости кожи, возникающих после беременности, похудения или в результате возрастных изменений. Цена за упаковку – самая демократичная в сравнении с конкурентами: 300–340 руб.

Bust Cream Salon SPA

Содержит деоксимироэстрол, масло розы, экстракт корня Пуэрария Мирифика. Первые два компонента увлажняют кожу груди, последний вызывает легкое раздражение и тем самым увеличивает железы на пару сантиметров. По инструкции, средство надо наносить утром и вечером на протяжении 4 недель. После этого можно сделать перерыв в месяц (по заявлению производителей, именно такой срок держится полученный эффект), а потом курс можно повторить. Цена одного тюбика с кремом – от 900 руб.

Отзывы

«От крема Upsize грудь стала упругой и в то же время нежной уже после трех-четырех применений. Но ощутимого результата ждать придется месяц (а на такой курс надо не менее двух тюбиков). Долго, зато железы действительно приподнимаются, получается эдакий эффект пуш-ап, только без лифчика».

«До родов грудь была 86 см. Сейчас 82 см. Купила в аптеке крем Volumel Seno. Почти сразу грудные железы округлились и стали упругими. Но когда перестала мазать, то эффект сразу пропал. Увы, но средство дорогое, так что постоянно его покупать не получится, а хотелось бы, чтобы бюст был объемным постоянно».

«От Breasthill грудь увеличивается, но вместе с объемом появляются сыпь и жжение, так что прекратила использовать это чудо-средство уже на 3-й день. Скорее всего, у меня просто аллергия на состав, но почитала форумы – такая реакция на этот крем возникает у многих».

«Хочу похвалить средство для роста груди – Slim Extreme от Eveline. Не ожидала, но бюст от него и правда приподнимается и становится плотнее. Минус – эффект кратковременный. А еще не понравился запах – резкий, напоминает дешевое лекарство».

15 советов, как сохранить грудь упругой и красивой до самой старости

Грудь — это одна из самых важных частей женского тела. Но, к сожалению, очень часто мы забываем, что ухаживать за грудью нужно так же тщательно, как и за кожей лица

Давайте разберемся, что нужно делать, чтобы грудь оставалась упругой и красивой всегда?

1. Контрастный душ три раза в неделю

Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю, но лучше — чаще. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение 10 минут.

Вы должны не просто поливать грудь душем разной температуры: нужно провести настоящий гидромассаж. Установите струю воды средней силы и рисуйте круги по периметру груди, направляя движение душа вверх (сделайте 10 таких кругов). Далее, уменьшайте напор воды и переходите к массажу самой груди. Делайте круговые движения, при этом старайтесь не направлять струю прямо на область сосков.

Меняйте температуру каждые 2 минуты и контролируйте силу напора: у вас не должно возникать никаких неприятных или болезненных ощущений.

2. Косметические средства для груди

Мы покупаем десятки всевозможных баночек с кремами, лосьонами, гелями, сыворотками для кожи лица, рук, ног и тела, но не обращаем внимание на специальные косметические средства для области груди. Зря, очень зря!

Хорошие крема для области груди стоят дорого: обычно они входят в аптечные серии (Vichy, Biotherm), продаются только в салонах красоты (Payot, Decleor, Darphin) или выпускаются брендами класса «люкс» (Sisley, Lancome, Clarins). Конечно, в идеале пользоваться косметикой для груди постоянно, но если вы не можете позволить себе всякий раз покупать новый тюбик от Lancome, проводите курсы 2−3 раза в год. Между курсами обязательно увлажняйте и питайте кожу груди простым лосьоном для тела.

Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.

Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда крема для груди нельзя использовать в период лактации.

3. Домашние маски и скрабы

Естественно, все магазинные средства по уходу за телом всегда можно заменить домашними масками и скрабами. Возможно, они будут не так эффективны, но все же лучше экспериментировать с домашними рецептами, чем совсем ничего не делать.

Для упругости груди попробуйте маски на основе творога, овсянки или сметаны.

  • Залейте кипятком овсяные хлопья (2 ст. л.), закройте крышкой и подождите 15 минут. Перемешайте овсянку: вы должны получить смесь в виде густого крема. Вотрите маску в область груди, а спустя 20 минут смойте ее теплой водой.
  • Разведите творог (1 ст.л.) теплым молоком, разомните его, перемешайте. Полученную кашицу наносите на грудь и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой.
  • Возьмите нежирную сметану (100 гр), смешайте ее с яйцом (1 шт), добавьте оливкового масла (2 ст.л.). Наносите смесь на грудь, избегая области сосков. Смывайте через 20 минут.

Не ждите, что маска даст ошеломляющий эффект после одной процедуры. Чтобы увидеть хоть какой-то результат, нужна регулярность. Запасайтесь терпением и следите за изменениями!

4. «Нет» горячей ванне

Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Мы не заставляем вас совсем отказаться от горячих ванн, просто не увлекайтесь. Иногда — можно, часто — нельзя. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.

5. Кубики льда

Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, и его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.

6. Масла

Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Таким маслом может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.

7. Упражнения для груди

Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Как говорится, ни дня без спорта! Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.

Эти упражнения очень простые, но они действительно работают. Для большинства из них вам понадобятся легкие гантели (1,5−2 кг) и коврик.

  • Ложитесь на пол, возьмите гантели. Разведите руки в разные стороны, не сгибайте их. Медленно поднимайте (при вдохе) и опускайте руки (при выдохе). Сделайте 2 подхода по 20 раз.
  • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Возьмите гантели, вытяните руки вперед и скрестите их резким движением, затем повторите то же самое за спиной. Повторите упражнение 40 раз в два подхода.
  • Сложите ладони перед собой (локти должны быть на уровне груди). Сильно давите ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторите 15−20 раз.
  • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Левую руку положите на бедро, а правой обрисуйте в воздухе большой круг. Сделайте 3 круга вперед, 3 круга назад. Повторите движения левой рукой. То же самое сделайте двумя руками одновременно (имитируйте движения пловца).

Если вы будете делать эти упражнения регулярно, уже через несколько недель вы заметите, что грудь стала более подтянутой и упругой.

8. Новый спорт

Кроме обычных упражнений, мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.

К тому же, очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц человека, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.

9. Правильные продукты

Без правильного питания никуда, сами понимаете. Так что включайте в свое ежедневное меню апельсины, яблоки, морковь (любые овощи и фрукты красных и оранжевых оттенков), горох, чечевицу, молоко, творог и оливки.

10. Хороший бюстгальтер

Бюстгальтер должен быть идеальным по всем параметрам. Не сдавливать, поддерживать, не вызывать никакого дискомфорта. Если бретели впиваются в кожу, застежка находится слишком высоко, грудь вываливается или принимает странную форму, то бюстгальтер вам не подходит. Здесь работает вечная истина: лучше меньше, но качественнее. Поэтому вместо пяти дешевых бра, покупайте два, но очень хороших.

11. «Нет» ультрафиолету

Летом девушки надевают соблазнительные топы с глубоким декольте и ходят на пляж в мини-бикини в надежде получить ровный шоколадный загар. Но врачи уже давно в один голос твердят: «Загорать вредно!»

Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа груди истончается и высыхает, в результате она страдает от потери эластичности и упругости. К несчастью, чрезмерная любовь к загару (особенно топлес — вообще забудьте раз и навсегда!) вызывает не только преждевременное старение кожи, но и может стать причиной развития рака груди.

12. Следить за осанкой

Привычка сутулиться — главный спутник обвисшей груди. Следите за осанкой: держите спину прямо, а голову выше! Тогда и грудь никуда не «уплывет».

13. Самомассаж

Обязательно делайте самомассаж. Лучше всего каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Нанесите на грудь питательный крем (о котором мы писали в пункте 2) и начинайте легкие поглаживания груди от ложбинки в стороны. Затем переходите на нижнюю часть груди — пусть руки двигаются по направлению к плечам. В конце, аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями.

Такой простой массаж нормализует кровообращение и оберегает грудь от застойных явлений, крайне опасных для женского организма.

14. «Нет» резкому похудению

Регулярные и резкие колебания веса (похудение, увеличение веса, а затем снова сильное похудение) негативно скажутся на состоянии груди. «Прыжки» веса способны погубить форму груди даже в юном возрасте. Если вы набрали лишние килограммы, не рискуйте своим здоровьем и худейте постепенно. Вспомните поговорку: «Тише едешь — дальше будешь».

Во время беременности и после нее (именно в этот период женщина может значительно поправиться, а затем пытаться скорее сбросить вес) пользуйтесь различными кремами и гелями против растяжек.

15. Маммолог — раз в год

Самое-самое важное правило: регулярно посещайте врача! Маммолог не только даст вам все рекомендации по уходу за кожей груди, но и вовремя предупредит развитие опасных заболеваний и по необходимости выпишет правильное лечение. К сожалению, статистика плачевна: рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин. И единственный надежный способ побороть его — выявить болезнь на ранней стадии.

Дорогие женщины, поймите, что здоровье — это самое важное, что у вас есть, и нужно беречь его с молодых лет!

Крем для бюста GREEN MAMA восхитительный бюст – отзыв

Сохранить красоту и молодость кожи в зоне декольте легко, крем для груди “Восхитительный бюст” с Эфирным маслом розы и Растительным коллагеном то, что Вам нужно!

Здравствуйте дорогие гости и читатели сайта ” Irecommend.ru “!

Для каждой девушки быть здоровой и красивой, желание бесконечное и не пропадающее никогда. В погоне за идеалом мы тоннами перерабатываем своей кожей всевозможные крема, пенки, скрабики, декоративную косметику и т.д. Чего только не повидал наш эпидермис за свою жизнь. Этот процесс не останавливается ни на минуту.

Я ужасный “кремоголик”, чего только не пробовала и продолжаю испытывать на себе. И точно знаю, что не остановлюсь никогда. В моем арсенале постоянно пополняются запасы, а если вдруг что-то заканчивается это ужасный стресс который заставляет меня срочно искать замену.

Виновник моего отзыва изготовлен в России торговой маркой Green Mama в г. Егорьевск. Приобретен в ИМ Green Mama, первый тюбик с кремом был куплен мною более 10 лет назад. С тех пор остается неизменным фаворитом и любимчиком.

Существует множество средств для любой части тела, для любого типа кожи. Но за, что я люблю именно крем для груди “Восхитительный бюст” с Эфирным маслом розы и Растительным коллагеном? В первую очередь за внешность, средство упаковано в тюбик из белого мягкого пластика, матовый на ощупь, объемом 50 мл., на котором изображен цветок розы, милый девичий дизайн не может не привлечь к себе внимание прекрасной половины человечества. Время от времени производитель меняет внешний вид упаковок своей продукции, но содержимое остается неизменным.

Для меня вторым плюсом является наличие подробного состава на русском языке, постараюсь разобрать, если будет интересно загляните ниже.

Состав:

  • Вода деминерализованная – очищенная от солей и минералов.
  • Кунжутное масло – способствует укреплению эпидермиса.
  • Миндальное масло – удерживает влагу в клетках, за счет чего происходит увлажнение.
  • Кигелин – подтягивает, омолаживает кожу.
  • Глицерин – влагоудерживающий компонент.
  • Глицерилстеарат – эмульгатор добавляется для связки компонентов в средстве, имеет смягчающее средство.
  • Цетеарет-20 – эмульгатор, безопасен и необходим для связки водной основы с масляной.
  • Цетеарет-12 – тоже, что и Цетеарет-20.
  • Стеариновая кислота – органическое соединение, В креме стеариновая кислота нужна для того, чтобы он становился непрозрачным и приятной консистенции (также она благоприятно воздействует на кожу).
  • Экстракт женьшеня – обладает регенеративным свойством.
  • Экстракт хвоща – способствует уплотнению соединительной ткани.
  • Гидролизат пшеничного протеина – используется для подтяжки кожи, улучшает кровообращение.
  • Витамин Е – замедляет старение клеток.
  • Масло семян моркови – укрепляет клеточные мембраны и капиллярные стенки, повышает плотность и эластичность кожи.
  • Ксантановая смола – загуститель, гелеобразователь и стабилизатор.
  • Эфирное масло болгарской розы – очень дорогое масло, обладает антибактериальным, антисептическим и вяжущим действием.
  • Парабены – ученые доказали, что они абсолютно безопасны для здоровья человека.
  • Дисодиум ЭДТА – синтетический компонент, стабилизатор и консервант.

Нежными массажными движениями втереть крем в кожу груди, начиная от основания и поднимаясь до шеи.

Срок годности два года, хранение после вскрытия упаковки составляет всего шесть месяцев. Это объясняет почему производитель фасует данный продукт в тубы по 50 мл. Указанного количества редко хватает на пол года, во всяком случае у меня.

Описание в верхней части тубы гласит: средство предназначено для поддержания тонуса и упругости женской груди, для того чтобы кожа оставалась высокой и не теряла форму. Крем “Восхитительный бюст” с Эфирным маслом розы и Растительным коллагеном создан для питания и нежного массажа.

Имеется удобная устойчивая крышечка из прозрачного пластика, сейчас появилось много новых терминов, такому нехитрому приспособлению дали название “флип-флоп”, она плотно закрывается, что весьма функционально и надежно.

Фольгированная мембрана защищает от несанкционированного вскрытия посторонними людьми, Для меня это третий плюсик. Этому я придаю большое значение, мне нужно быть уверенной, что средство до меня никто не трогал.

Пожалуй на этом буду заканчивать. Крем для груди “Восхитительный бюст” с Эфирным маслом розы и Растительным коллагеном торговой марки Green Mama прекрасный помощник в уходе за такой деликатной зоной как женская грудь.

Рекомендую и Вам познакомится с ним.

Другие отзывы о средствах ТМ Green Mama ниже:

Спасибо за проявленный интерес!

Всем любви, счастья, здоровья!

Ссылка на основную публикацию