Маска для лица из киви: уход за кожей различного типа

Домашние маски для лица из киви от морщин, против дряблости и расширенных пор!

Киви – витаминная бомба для кожи

Киви (китайский крыжовник) – плоды древовидной лианы рода Актинидия. Будучи дикорастущими, эти растения попали из Китая в Новую Зеландию. Здесь над ними поработали селекционеры, в результате чего были улучшены вкусовые качества плодов и увеличена их масса.

Киви полезны не только при употреблении в пищу, они очень полезны для кожи. Из-за содержания природного коллагена их используют в производстве косметических средств, увлажняющих, очищающих, питающих и омолаживающих масок. Благодаря большому количеству фруктовых кислот киви часто применяют в качестве средства для пилинга.
Особенно полезны для кожи, содержащиеся в плодах витамины:

  1. Аскорбиновая кислота (витамин С). Вещество активирует выработку коллагена, нейтрализует и выводит из организма свободные радикалы.
  2. Токоферол (витамин Е). Повышает упругость кожи, очищает и сужает кожные поры.
  3. Группа витаминов В. Обеспечивает дополнительное питание клеток. Вещества обладают регенерирующими свойствами, нормализуют протекание жизненно важных обменных процессов, оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, восстанавливают упругость кожи, улучшают ее структуру и цвет, борются с прыщами и угревой сыпью.

Макро- и микроэлементы, которые содержатся в плодах киви в достаточном количестве, обеспечивают клетки необходимыми веществами, отвечают за нормальное протекание метаболизма, улучшают структуру кожного покрова.

Влияние киви на кожу

При нанесении на кожу, киви в виде самостоятельного средства или в составе маски, оказывает следующее воздействие:

  • питает клетки;
  • активирует процесс регенерации;
  • осветляет пигментированные участки, выравнивает тон;
  • освежает и повышает тонус;
  • выравнивает рельеф, устраняет незначительные неровности и морщинки;
  • очищает от черных точек, сужает поры;
  • матирует, устраняет излишки кожного сала.

Правила приготовления и применения

Существуют простые правила приготовления масок из киви, соблюдение которых позволит улучшить состояние эпидермиса и избежать нежелательных побочных эффектов:

  1. Плоды для приготовления косметических средств должны быть спелыми.
  2. Соблюдение максимально допустимого времени воздействия на кожу: для сухого типа кожи достаточно 10 минут, для проблемной – 20 минут.
  3. Прежде чем наносить средство на жирную кожу, ее следует распарить.

Для достижения желаемого косметического эффекта домашние маски достаточно делать один-два раза в неделю.

Рецепты

Маски на основе киви способны обеспечить полноценный уход за лицом. При этом их приготовление не требует много времени и специальных навыков.

Самый простой способ ухода за лицом с помощью киви это использование пюре. Его наносят только на проблемные участки. Спустя 15 минут снимают мягкой салфеткой или тампоном, смоченным в травяном отваре или чистой воде.

Такая процедура вызовет лифтинг-эффект, повысит тонус, придаст коже здоровый вид.

Для приготовления необходимо подготовить один киви, две столовые ложки протертого творога, столовую ложку меда.

Из киви готовят пюре, смешивают его с перетертым творогом и жидким (или растопленным) медом. При необходимости массу можно загустить рисовой пудрой. Наносят средство на лицо и шею. Смывают спустя 10 минут.

В результате регулярного применения подобных масок, кожа заметно подтягивается, пропадают мелкие морщинки, а новые появляются реже. Маска обладает сильными осветляющими свойствами, делает менее заметными пигментные пятна и веснушки.

Очень простое в приготовлении средство. Рекомендовано обладательницам сухой кожи, но его так же можно использовать для увлажнения нормальной кожи.

Пюре из одного спелого плода киви нужно тщательно смешать с таким же объемом сметаны или домашнего (жирного) молока. На лице приготовленное средство держат не дольше 10 минут. После чего смывают, а лицо протирают отваром липового цвета и наносят увлажняющий крем.

В результате процедуры уходит сухость и шелушение, разглаживаются незначительные морщинки.

  • Бананово-медовая

Готовится маска из одного киви, одного банана, двух чайных ложек меда. Фрукты перетираются в пюре и смешиваются с медом. На лицо фруктово-медовая масса наносится ровным слоем на 10 минут. После того как маска будет смыта, лицо нужно увлажнить кремом.

Такое средство питает и увлажняет кожу, устраняет сухость, снимает раздражения, делает лицо гладким, выравнивает цвет.

  • Для борьбы с «гусиными лапками»

Плоды киви косметологи рекомендую применять даже для ухода за такой нежной областью как кожа под глазами. С их помощью можно быстро устранить или хотя бы сократить количество «гусиных лапок».

Для изготовления средства необходимы: столовая ложка хорошо перетертого домашнего (жирного) творога, половинка спелого киви, половина чайной ложки свежего сока петрушки.

Из киви готовится пюре и смешивается с остальными компонентами. Однородную массу аккуратно наносят под глаза, спустя 20 минут смывают обычной водой.

Чтобы добиться косметического эффекта, омолодить кожу, повторять такие маски необходимо один раз в неделю.

Косметический лед

Готовится косметический лед из чистого (не разбавленного) сока киви.

Плоды измельчаются и с помощью марлевой салфетки из них отжимается сок, который разливают по формам и замораживают.

Косметологи рекомендуют на протяжении месяца ежедневно протирать льдом лицо. Предварительно распарив и очистив кожу. В результате такого курса кожа лица подтянется, заметно посвежеет и омолодится.

Использование кубиков по утрам дает хороший увлажняющий и тонизирующий эффекты, укрепляет сосуды, придает здоровый румянец. Тем, кто страдает от жирной кожи, умывание косметическим льдом из киви поможет сузить поры. Главное условие – процедуры нужно проводить регулярно.

Чтобы выглядеть молодо и свежо не обязательно регулярно посещать косметические салоны и тратить огромные денежные сумы. Разглаживания морщин и заметного лифтинг-эффекта можно добиться в домашних условиях. Достаточно использовать доступные каждому плоды киви и уделять своей внешности 20-30 минут в день.

Рецепты красоты: маска для лица из киви

Домашние маски из фруктов и овощей незаменимы для любой женщины, следящей за своей внешностью и прилагающей немалые усилия для того, чтобы сохранить молодость, красоту и привлекательность. Конечно, подобные средства уступают профессиональной ухаживающей косметике, и при их использовании необходимо учитывать такие факторы, как тип кожи и назначение маски. Сухой коже необходим увлажняющий состав, для жирной подойдет сужающий поры, усталая кожа требует тонизирующего варианта. И все это довольно легко сделать дома.

Маски из киви

Так как рецептов питательных масок очень и очень много, всевозможные ингредиенты на все случаи жизни и не перечислить, стоит, пожалуй, сконцентрироваться на чем-то одном. Сегодня в центре нашего внимания маска для лица из киви. Этот замечательный фрукт не только обладает приятным вкусом и цветом, но и содержит очень много витаминов и органических кислот, в том числе впечатляющее количество витамина С. Киви чрезвычайно полезен, употребляете ли вы его в пищу или используете его наружно. Он избавляет от прыщей, придает эластичность коже, отбеливает и выравнивает ее.

К тому же киви – диетический и ускоряющий сжигание жиров продукт, который стоит употреблять в пищу всем, кто хочет похудеть. Однако следует помнить, что не стоит налегать на этот фрукт: употреблять в сутки желательно не более трех плодов, так как повышенная кислотность киви и его слабительный эффект могут сыграть недобрую шутку даже с обладателями очень крепких желудков. Очень важно помнить, что этот фрукт противопоказан аллергикам, больным гастритом или имеющим язву желудка.

Перед тем как воспользоваться рецептами, приведенными ниже, убедитесь, что у вас нет аллергии на основной компонент. Для этого нанесите на локтевой сгиб немного мякоти киви и подождите несколько минут. Если на коже появилось покраснение или сыпь, маски из этого фрукта, увы, вам не подойдут.

Маски из киви для сухой кожи

  1. Состав: полторы столовых ложки сока киви, полторы столовых ложки оливкового, льняного или иного растительного масла и яичный желток

Смешать указанные ингредиенты, нанести на пятнадцать-двадцать минут, влажной салфеткой удалить маску. Этот рецепт не только ощутимо улучшает цвет лица, но к тому же и тонизирует кожу.
Состав: по столовой ложке обезжиренного творога и сока киви

Смешать оба компонента, нанести, подержать в течение двадцати минут и смыть не слишком холодной водой. Можно использовать и для очень сухой, и для нормальной кожи.
Состав: одно киви, несколько штучек миндаля, по столовой ложке апельсинового или грейпфрутового сока, сметаны и растительного масла, половина столовой ложки меда

Растереть до пюреобразного состояния плод киви, добавить смолотый в кофемолке миндаль, добавить остальные ингредиенты и размешать. На пять минут нанести на лицо, постоянно массируя, после этого смыть при помощи ватного диска. Такая маска-скраб бережно отшелушивает отжившие свое клетки кожи.

Уход за жирной кожей

  1. Состав: киви и лимон в равных количествах, тертый хрен

Растереть и перемешать указанные ингредиенты, распределить массирующими движениями по коже лица, по истечении десяти минут сполоснуть теплой или холодной водой.
Состав: половинка спелого киви, столовая ложка творога (или йогурта без добавок)

Смешать киви и творог, распределить массу на лице, предварительно очистив кожу, подождать пятнадцать минут и аккуратно смыть.
Состав: киви, белок, две столовые ложки косметической зеленой глины, чайная ложка оливкового, горчичного или любого иного растительного масла

Мякоть фрукта смешать с тщательно взбитым белком и добавить оставшиеся ингредиенты. Нанести на десять-пятнадцать минут, очистить кожу ватным тампоном.
Состав: киви

Размять киви ложкой, нанести на лицо примерно на десять минут и сразу после этого смыть массу теплой водой.. Если вдруг будет немного щипать, не волнуйтесь, так и должно быть. Эта простейшая маска может заменить легкий пилинг.

Маски против прыщей

  1. Состав: половинка киви, половина банана, чайная ложка натурального йогурта.Размять в кашицу оба плода, добавить йогурт и хорошенько перемешать. Нанести, подождать двадцать минут, затем смыть не слишком холодной водой, обработать кожу лица лосьоном.
  2. Состав: половина киви, чайная ложка мака.Растереть фрукт и добавить маковые зерна. Нанести массу, втирая в кожу лица в течение трех-четырех минут, оставить еще на пятнадцать, смыть теплой водой.

Восстанавливающие и отбеливающие маски

  1. Состав: киви, две чайных ложки меда

Смешать все указанные компоненты, распределить по лицу на двадцать -двадцать пять минут. Аккуратно снять при помощи ватного тампона.
Состав: две столовых ложки мякоти киви, две чайных ложки сметаны или натурального йогурта без каких-либо добавок

Смешать все ингредиенты и распределить по предварительно очищенной тоником коже, массу оставить примерно на пятнадцать минут.Эта маска насытит кожу полезными веществами, уберет пигментные пятна, к тому же она вполне может заменить легкий пилинг.
Состав: одно киви, пять ягод клубники, половина большого огурца

Смешать все компоненты; если в маске будет слишком много жидкости, добавить немного овсяной муки. Наложить на лицо и шею, оставить на десять-пятнадцать минут, можно немного помассировать кожу. Снять маску теплой водой, обработать кожу мягким увлажняющим кремом. Рецепт очень хорошо отбеливает и очищает кожу.
Состав: половина киви, три чайных ложки йогурта без добавок, по чайной ложке обезжиренного молока, меда и молотых овсяных хлопьев, по капле эфирного масла лаванды и померанца

Взбить миксером все ингредиенты до однородности, после чего круговыми движениями вмассировать в кожу шеи и лица ватным диском. По истечении пяти минут ополоснуть холодной водой, обработать тоником и наложить увлажняющий крем.Эта экспресс-маска дает ощутимые результаты и быстро приводит кожу в тонус.
Состав: по чайной ложке мякоти хурмы, спелого киви, яблока и мягкой груши

Смешать компоненты. На несколько минут распределить по коже шеи и лица. Снять ватным влажным тампоном.
Состав: два киви, сок половины лимона

Размять очищенные плоды, добавить сок, хорошенько размешать. Тщательно избегая области около глаз, распределить массу по лицу, оставить на несколько минут. Сполоснуть лицо не слишком прохладной водой и наложить увлажняющий крем.

Делая маску из киви, стоит помнить, что этот фрукт довольно едкий, поэтому следует избегать его попадания в глаза. А если сок киви все же попал на слизистую, нужно тут же промыть глаза очень большим количеством холодной воды. Не стоит в надежде на какие-либо чудесные результаты оставлять маску на лице дольше двадцати минут: даже если у вас нет аллергической реакции, иногда лучше перестраховаться. Кстати, в спелом киви кислоты меньше, чем в недозрелом. Если вы опасаетесь по той или иной причине аллергической реакции, попробуйте сделать маску из более мягкого плода.

Маска из киви для лица: польза, вред и как делать

Киви – рекордсмен по содержанию полезных веществ, витаминов и минералов среди тропических фруктов. Является прекрасным косметическим средством, питает и тонизирует кожу, нормализует цвет лица, выводит токсины. Родина произрастания – Китай, поэтому часто киви называют китайским крыжовником. Вкус фрукта напоминает микс из земляники и ананаса.

Эффект от применения косметических средств из изумрудного лекаря для лица заметен сразу. Кожа становится подтянутой и более гладкой. Средство легко сделать в домашних условиях – идеально для женщин, у которых нет времени для посещения специализированных салонов красоты. Маска из киви для лица – мудрость и секрет красоты женщин Востока.

Польза маски из киви для лица

В состав полезного фрукта входит огромное количество ценных микроэлементов и витаминов. «Мохнатый косметолог» поможет исправить основные проблемы кожи лица:

  1. Угревая сыпь: открываются поры, они начинают дышать, исчезают черные точки.
  2. Веснушки и пигментные пятна: средство отбеливает лицо и нормализует его цвет.
  3. Морщины: разглаживаются, поверхность становится упругой и эластичной.
  4. Жирный блеск: излишки жира устраняются, восстанавливается баланс влаги.
  5. Токсины: китайский крыжовник – известный природный антиоксидант.
  6. Заметные глубокие поры: эффект сужения пор заметен после первого применения, кожа дольше остается чистой.

Кроме того, киви обогащает кожу питательными элементами, борется с вредным воздействием ультрафиолетовых лучей и обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом.

Вот из каких компонентов состоит витаминный коктейль:

  • Витамин С – природный антиоксидант, способный продлить молодость.
  • Витамины группы В: В1, В2, В3, В6, В9 – помогают наполнять клетки кислородом, нормализуют кровообращение, защищают кожу от ветра, солнца и холода, заживляют ранки на лице.
  • Бета-каротин – способствует красивому равномерному загару, предотвращает шелушение.
  • Витамин Е – витамин женской красоты делает поры незаметными, подтягивает кожу, борется с морщинами, устраняет отеки.
  • Витамин К – жирорастворяющий витамин, уменьшает сосудистые дефекты.
  • Минеральные элементы: фосфор, калий, магний, кальций, цинк – дополняют витаминный коктейль, делают кожу здоровой, нормализуя внутриклеточные процессы.
  • Альфа-гидроксильные кислоты – способны осветлять шрамы и применяются как компонент средств при лечении акне.

По содержанию фолиевой кислоты киви находится на втором месте после брокколи, а по содержанию аскорбиновой кислоты опережает лимон!

При этом фрукт на 85 процентов состоит из воды, углеводы составляют 15%, белки и жиры в сумме едва набирают 1%. Идеальное косметическое средство!

Для усиления полезного эффекта, необходимо употреблять заморский фрукт в пищу, но, разумеется, в разумном, количестве. Достаточно съедать по одному плоду один раз в день два раза в неделю. Киви превосходно очищает кишечник. А здоровый кишечник – залог красивой кожи.

Возможный вред и противопоказания при применении маски из киви

Несмотря на всю свою натуральность и полезность, маска из тропического фрукта имеет ряд противопоказаний:

  • Аллергическая реакция.
  • Открытые раны на лице или глубокие трещины.
  • Специфические заболевания кожи.
  • Непереносимость витамина С.
  • Чувствительная кожа лица, склонная к раздражениям.

Нельзя забывать, что китайский крыжовник в российских широтах не растет. Это экзотический фрукт для нашей страны. Поэтому перед первым применением необходимо обязательно проверить аллергическую реакцию на тропический фрукт. Для этого необходимо нанести на запястье небольшое количество кашицы из мякоти киви и подождать несколько минут. Если кожа вокруг средства не покраснела и не появился зуд или жжение, то фрукт можно использовать в косметических целях и наносить на лицо.

При нанесении средства на лицо, вы можете почувствовать легкое жжение, этого не стоит пугаться, так активные вещества и органические кислоты начинают воздействовать на кожу.

Нельзя наносить на лицо только кашицу из мякоти киви без дополнительных компонентов. Может возникнуть ожог. Не рекомендуется наносить средство на кожу вокруг глаз.

Применение маски из киви: правила и советы

Чтобы получить максимальный положительный эффект и не нанести вред коже, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Внимательно выбирать плоды: фрукт должен быть свежим и созревшим с приятным легким ароматом.
  2. Измельчать фрукт лучше вилкой или, в крайнем случае, блендером.
  3. Время нанесения маски для сухой кожи составляет 10-15 минут, для проблемной и жирной кожи — можно подержать подольше, но не более 25 минут.
  4. Перед нанесением средства жирную кожу лучше распарить и прогреть.
  5. Оптимальное количество процедур – наносить средство не чаще одного раза в неделю.
  6. Строго соблюдать дозировку всех компонентов.
  7. Для удаления средства с лица, нельзя тереть кожу полотенцем или использовать мыло.

Простые рецепты приготовления косметических средств из киви

Наш фрукт прекрасно сочетается с различными природными компонентами. Манная крупа, сметана, творог, молоко, мед, всевозможные фрукты – прекрасно дополнят рецепт приготовления целебного средства. Но смешивать ингредиенты надо разумно. Существуют проверенные рецепты. Чтобы правильно подобрать маску для лица, необходимо точно знать свой тип кожи:

  1. Для чувствительной и сухой кожи. Потребуются: 1 плод киви, 1 чайная ложка жидкого меда, 1 столовая ложка натурального йогурта. Киви размять вилкой, добавить мед и йогурт перемешать. Полученное средство нанести на кожу на 15 минут. Затем удалить маску с лица теплой водой.
  2. Для жирной и склонной к жирности кожи. Создаем средство, которое поможет победить прыщи и избавит от угревой сыпи. Потребуются: 1 плод киви, 2 чайные ложки лимонного сока. Киви размять вилкой, добавить лимонный сок. Отличный глубокий пилинг, но держать на лице дольше 10 минут его нельзя. Если сразу после нанесения, появится сильное жжение, средство необходимо смыть.
  3. Для смешанного типа кожи. Потребуются: 1 киви, 1 яблоко, 1 хурма, 1 груша. Киви следует размять вилкой, а остальные фрукты потереть на мелкой терке. Компоненты смешать и нанести на лицо. Такую маску можно держать на лице до 25 минут, делая круговые движения пальцами по часовой стрелке, затем смыть. Подтягивающий эффект будет заметен после первого применения.
  4. Против веснушек и пигментных пятен. Потребуются: один плод киви, одна чайная ложка пищевого мака и одна чайная ложка сметаны. Фрукт превращают в кашицу и добавляют оставшиеся ингредиенты, далее полученную смесь наносят на лицо и аккуратно массируют пальцами по часовой стрелке. Через 15 минут кашицу следует смыть теплой водой. Нежный пилинг с эффектом отбеливания – результат можно сразу увидеть в зеркале.

Маски из киви для лица полезно применять для кожи шеи и декольте. Данные зоны также нуждаются в уходе.

Киви – уникальный фрукт, кладезь витаминов и минеральных веществ, природный косметолог. Рецепты средств для лица из этого полезного фрукта должны быть в арсенале каждой женщины. Главное, процедуры необходимо делать регулярно и соблюдать все правила применения натурального средства. Мягкая, бархатистая кожа без прыщей и черных точек – цель и мечта женщин во всем мире. Не надо дорогостоящих средств и болезненных процедур. Достаточно зайти во фруктовую лавку и выбрать спелые фрукты. Секреты природы – доступны каждому.

Делая маски своими руками, вы экономите семейный бюджет и получаете положительную энергию от процесса приготовления, что несомненно усиливает целебный эффект от процедуры. Отражение в зеркале вас порадует, моментальный эффект от применения виден сразу. Китайский крыжовник по праву считается королем фруктов в косметологии.

Киви для лица. Маски для лица из киви: польза и свойства

Представительницы прекрасного пола часто делают маски для лица из киви в домашних условиях, и довольны полученным результатом. Они укрепляют, тонизируют, выравнивают кожу, делают ее гладкой, мягкой, шелковистой. Преимущество домашних масок заключается в том, что они натуральные, их можно приготовить самостоятельно, и всегда знать, из чего они состоят. Это прекрасная альтернатива покупным косметическим средствам, в состав которых входят консерванты, и другие вредные добавки.

Необходимо учитывать, что киви может вызвать аллергическую реакцию. Перед применением его необходимо протестировать, нанеся мякоть в небольшом количестве на запястье, или локтевой изгиб, и понаблюдать, не возникнет ли раздражение. Если все хорошо, его можно использовать.

Польза масок из киви для кожи

Данные маски доступны почти круглый год. Они помогают решать многие косметические проблемы, возникающие в разные периоды жизни, а именно:

  • Питают, освежают, оздоравливают зрелую кожу.
  • Борются с пигментными пятнами, осветляют их.
  • Устраняют морщины, разглаживают складки.
  • Очищают и сужают расширенные поры, избавляют от черных точек.
  • Нормализуют выделение кожного жира.
  • Способствуют регенерации тканей на клеточном уровне.
  • Витамины группы В устраняют раздражение, улучшают обменные процессы, омолаживают, улучшают тургор.
  • Витамин С — мощный антиоксидант, который способствует образованию новых коллагеновых волокон, повышает упругость и эластичность, подтягивает овал лица.
  • Витамин Е — замедляет процессы старения, разглаживает морщины, подтягивает кожу.
  • Кальций, железо, цинк, магний, фосфор необходимы для питания, увлажнения, омоложения кожных покровов.

Правила применения

  1. Использовать свежие фрукты, без вмятин, царапин, повреждений.
  2. Перед процедурой очистить кожный покров от загрязнения, сделать пилинг мягкими компонентами.
  3. Средство готовить непосредственно перед применением.
  4. Его нужно тщательно размешивать, чтобы не было комочков, которые способны повредить кожный покров.
  5. Для приготовления маски использовать стеклянную или деревянную посуду, но не металлическую, чтобы сохранить больше полезных веществ.
  6. Необходимо проверить, нет ли аллергии на входящие в состав компоненты.
  7. Процедуру делать с периодичностью до двух раз в семь дней.
  8. Смывать чистой водой, или травяным отваром.
  9. После нанести питательное средство.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость фрукта.
  • Ранки, трещины, порезы.

Маски для лица из киви — народные рецепты

Натуральное средство подходит для омоложения разных типов кожи. Компонуя киви с другими природными ингредиентами, можно получить быстрый омолаживающий эффект.

Для сухой кожи

Киви измельчить, растереть вилкой, добавить одну ч. л. меда, по одной ст. л. сока апельсина, жирной сметаны, оливкового масла, все перемешать, содержимое нанести на лицо легкими круговыми движениями по направлению массажных линий. Через 7-10 минут смыть теплой водой. Процедура увлажнит, обогатит кожные покровы питательными веществами.

Для жирной кожи

Взять в равных пропорциях измельченный киви, тертый хрен, сок лимона, все смешать, смесь нанести щедрым слоем на лицо, через 10 -15 мин. умыться водой комнатной температуры. Компоненты, входящие в состав рецепта, питают, очищают, отбеливают кожные покровы, борются с жирным блеском.

Для комбинированной кожи

Очищенный измельченный киви соединить с одним яичным желтком, одной столовой ложкой зеленой глины, одной чайной ложкой оливкового масла, все ингредиенты перемешать, полученную смесь нанести равномерным слоем на лицо. Через 7-10 минут умыться теплой водой. Комбинированная кожа насытится необходимыми полезными веществами, что скажется положительно на ее состоянии.

Для увядающей кожи

Киви очистить от кожуры, мелко нарезать, растереть вилкой или ложкой, добавить одну чайную ложку жидкого цветочного меда, все перемешать, смесь нанести густым слоем на кожу лица и шеи, держать 10-15 мин., смыть теплой, затем прохладной водой. Кожные покровы насытятся витамином С, минералами, замедлятся процессы увядания.

Увлажняющая маска

Для увлажнения дермы соединить в равных пропорциях мякоть киви и домашний творог, ингредиенты перемешать, смесь нанести щедрым слоем на лицо и шею, смыть через 15 минут теплой, затем холодной водой. Улучшается питание кожи, она становится более увлажненной, эластичной.

Питательная маска из киви

Киви очистить от кожицы, мелко нарезать, растереть вилкой до состояния пюре, соединить с половиной банана и одной ч. л. белого йогурта, все перемешать, смесь нанести равномерным слоем на лицо, шею, область декольте. Содержимое оставить впитываться на 15 -20 минут, после умыться водой комнатной температуры, нанести увлажняющий тоник, или питательный крем.

Фруктовая маска из киви

Соединить по одной ст. л. мякоти киви, банана и хурмы, добавить одну чайную ложку персикового масла, все перемешать, смесь нанести на лицо и шею, оставить впитываться на 20 минут, после смыть остатки водой комнатной температуры. Маска обладает питательным и увлажняющим действием, подходит для всех типов кожи. Для жирного типа масло не применять.

Еще один рецепт: Смешать по одной ст. л. мякоти киви, хурмы, груши, тертого яблока, добавить чайную ложку меда. При сухости кожных покровов добавить одну ч. л. оливкового масла. При повышенной жирности — 2 ст. л. кефира (ряженки, или простокваши). Ингредиенты перемешать, полученную смесь нанести на лицо, шею, и область декольте. Через 20-25 минут умыться отфильтрованной водой.

Маска против морщин

Рецепт помогает разгладить морщины, подтягивает овал лица, отбеливает, осветляет пигментные пятна. Пюре, приготовленное из одного киви, соединить с одной ст. л. жидкого меда, двумя ст. л. творога средней жирности, ингредиенты перемешать до однородной массы. Содержимое нанести густым слоем на эпидермис по направлению массажных линий, подождать 10-15 мин., после смыть остатки минеральной водой.

Маска из киви для лица с медом

Натуральный состав останавливает воспалительный процесс, способствует заживлению прыщей, является прекрасной профилактикой появления новых. Соединить в равных пропорциях киви и цветочный мед, все размешать, смесь распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, подождать 10- 15 мин., после умыться настоем полевого хвоща.

Маска — скраб из киви

Киви очистить, измельчить, соединить с одной ч. л. жидкого меда, одной ст. л. жирной сметаны, все перемешать, смесь нанести на лицо, шею, область декольте. Через 7 -10 минут умыться теплой водой. В результате этой процедуры кожа очистится от ороговевших клеток, станет увлажненной, упругой, эластичной.

Маски для лица из киви— прекрасное омолаживающее средство. Применяйте понравившиеся рецепты. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Отзывы

Знаю, что киви — очень полезно, как внутрь, так и снаружи. В нем много витаминов и минеральных веществ. Если фрукт в холодильнике, стараюсь его измельчить и нанести на эпидермис, держу 15 минут.

Это супер -средство для сухой кожи, эффект потрясающий. Смешиваю его с творогом, добавляю немного жидкого меда.

У меня комбинированная кожа, за которой требуется постоянный уход. Обожаю использовать фруктовые маски, в том числе из киви. Результат мне очень нравится.

Екатерина, 53 года.

Я уже не молодая женщина, а так хочется хорошо выглядеть. Очень важно правильно ухаживать за кожей. Измельчаю заморский фрукт, смешиваю его с соком апельсина, беру всего одну столовую ложку. Еще добавляю немного меда, я его хорошо переношу. Получается полезная смесь, которую наношу один-два раза в неделю.

Валентина, 61 год.

Стараюсь выбирать косметические средства для увядающей кожи, иногда использую маски из киви. Хожу к косметологу, не часто, один раз в год, чтобы поддержать кожу в хорошем состоянии.

Маска из киви для лица: домашнего приготовления или готовые средства

Вкусный фрукт киви — мягкий, сочный, полезный. Но если с использованием его в пищу все ясно, то с наружным применением не все так просто. Подробности ниже.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему киви полезен для кожи лица

Киви – кладезь витаминов. © Getty Images

Киви, который любят и взрослые, и дети, в природе появился не так давно. История фрукта, о котором сегодня знают все, началась в 1904 году. Привезенную в виде семян в Новую Зеландию дикорастущую китайскую актинидию окультурили, ее плод вырос в размерах и получил название «дынька», а потом его окрестили «киви-фруктом» в честь птички киви.

Нам нравится вкус киви. Но его считают полезным и для кожи. Причиной тому — чрезвычайно богатый состав.

Хлорофилл оказывает успокаивающее и увлажняющее действие на кожу.

Витамин С в высокой концентрации (300 мг на 100 г фрукта) дает отбеливающий и антиоксидантный эффект.

Альфа-гидроксикислоты отвечают за отшелушивающее действие.

Витамин Е снимает проявления сухости и шелушения.

Витамин К и витамины группы В укрепляют сосуды.

Эффективность масок из киви для кожи лица

Любители самодельной косметики, прочитав о пользе киви, наверняка решат сделать из него маску для лица. Не стоит торопиться. Эксперты считают, что свежий киви — не самый лучший ингредиент для маски.

К самодельным маскам из киви стоит подходить с осторожностью. © Getty Images

В мякоти заморского фрукта есть вещество, разрушающее белки. Это — фермент актинидин. С точки зрения химии, это смесь полифенольной оксидазы и пероксидазы в довольно высокой концентрации — 0,4 г на 100 г, что позволяет с легкостью разделываться с белковыми молекулами. Чтобы было понятнее, приведем в пример трюк кулинаров: если куски говядины замариновать в мякоти киви, они уже минут через 10 станут мягкими из-за разрушения белковых волокон.

По своему действию актинидин напоминает фермент папайи, который при бесконтрольном применении может вызвать повреждение кожи вплоть до ожога.

Если уж и делать маску из киви, то добавлять его в состав в минимальных количествах. Кроме того, актинидин в дуэте с солями кальция, которыми богат фрукт, может вызывать аллергическую реакцию.

Самодельная маска или фабричная косметика: мнение экспертов

Какую маску из киви выбрать, решать вам. © Getty Images

Эксперты считают пользу киви неоднозначной. С одной стороны, он действительно очень полезен, с другой — нанесенный в виде маски или компресса на лицо, может доставить неприятности.

Тем не менее в бьюти-отрасли экстракт киви охотно применяют, исключая из него актинидин и оксалат кальция, а значит, делая безопасным. Поэтому, решая, что использовать — готовый косметический продукт или самодельную маску, имеет смысл сделать выбор в пользу первого.

Состав

Самодельные

Конечно, в самодельных масках все полезные вещества присутствуют в «живом» виде. Но при этом потенциально опасные компоненты натурального сырья дома нейтрализовать не получится.

Покупные

Плюс готового средства в том, что оно не таит неприятных сюрпризов (исключением является индивидуальная непереносимость). В производстве тщательно выверяют пропорции, тестируют средство на переносимость, эффективность и безопасность.

Эффективность

Самодельные

бороться с жирностью, матируя кожу;

освежать цвет лица.

Только помните: количество киви в составе самодельной маски должно быть строго ограниченным.

Покупные

Удобство

Самодельные

Помимо опасности, описанной выше, еще один из минусов самодельных масок — затраченное на их приготовление время.

Покупные

Готовая косметика тем и хороша, что остается лишь нанести средство на очищенное лицо, и можно больше ни о чем не беспокоиться.

Маски из киви для лица

В онлайн-пространстве можно найти множество рецептов масок из киви. Мы внимательно проштудировали их и выбрали самые безопасные, по мнению редакции Skin.ru. Хотя, повторимся еще раз, мы целиком и полностью — за готовые продукты.

Маска из киви для жирной кожи

Самый безопасный способ использовать киви при жирной коже — быстро протереть лицо соком фрукта и сразу же тщательно умыться.

Маска из киви и яйца

Ингредиенты:

½ плода киви (но лучше взять намного меньше);

белок одного яйца;

2 столовые ложки зеленой глины;

½ столовой ложки оливкового масла.

Как приготовить и использовать:

размять мякоть киви;

смешать с белком;

добавить порошок глины и оливковое масло;

очистить кожу и распарить ее на паровой бане, кисточкой нанести маску, избегая зоны вокруг глаз, держать 15 минут и потом тщательно смыть.

Очищающий сахарный скраб с разогревающей текстурой и изысканным ароматом содержит три натуральных сахара и зерна киви. После применения средства кожа становится более чистой, свежей и шелковистой на ощупь.

Маска из киви для сухой кожи

Маска с киви, сметаной и желтком

Ингредиенты:

мякоть одного киви (лучше — меньше);

2 столовые ложки сметаны;

Как приготовить и использовать:

размять ложкой киви;

соединить со сметаной и желтком до однородной массы;

нанести шпателем маску, избегая зоны вокруг глаз;

через 15 минут смыть.

В основе маски нет экстракта киви, зато есть ингредиенты, которые отлично справляются с сухостью кожи — сквалан, глицерин и офиопогон японский. Последний способствует укреплению межклеточных связей, что помогает сохранить влагу в тканях кожи.

Маска из киви для проблемной кожи

Такая маска адресована коже, склонной к периодическим высыпаниям, поскольку в киви есть фермент актинидин, схожий по отшелушивающему действию с ферментом папайи. Но стоит помнить, что время экспозиции маски должно быть строго ограничено. Если почувствуете жжение, срочно смойте смесь.

Маска из киви, лимона и столового хрена

Ингредиенты:

мякоть одного киви;

1 столовая ложка хрена (столового).

Как приготовить и использовать:

размять ложкой мякоть одного киви;

смешать все ингредиенты до состояния однородной массы;

нанести на очищенную кожу лица;

смыть через 10 минут.

Детокс-маска с древесным углем Mineral Masks, Vichy

Киви в составе этой маски нет, зато она обеспечивает детокс и хороший очищающий эффект без негативных последствий. При регулярном применении кожа становится менее уязвимой для негативных факторов окружающей среды.

Маска из киви от морщин

Маска из киви, йогурта и банана

Ингредиенты:

1 столовая ложка нежирного натурального йогурта;

Как приготовить и использовать:

в пластмассовой миске смешать с йогуртом мякоть киви и половинки банана;

распарить лицо над паровой баней;

кисточкой нанести маску (плотным слоем);

выдержать не более 15 минут;

смыть теплой водой.

Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme

Ну и пусть киви здесь нет — зато присутствуют активные компоненты в достаточно высокой концентрации, включая экстракт пробиотиков. В результате морщины разглаживаются, кожа выглядит упругой и эластичной.

Правила и рекомендации по использованию

Перед тем, как готовить маску из киви, ознакомьтесь с нашими советами.

Тщательно вымойте фрукт и удалите кожицу, применяйте только свежие и зрелые плоды.

Помните, что срок хранения маски — не более 1 часа.

Не передерживайте маску на лице.

Учтите, что аллергическая реакция на киви может быть очень острой, поэтому сначала протестируйте смесь на небольшом участке кожи.

Маска для лица из киви

Маска для лица из киви оказывает прекрасное тонизирующее и освежающее действие. Регулярное использование средства помогает в кратчайшие сроки справиться с несовершенствами кожи лица, восстановить ее сияние и природную красоту.

Польза киви для кожи лица

Косметологический эффект и польза киви для кожи лица обеспечивается активными веществами, входящими в состав фрукта. Моментальный и долгосрочный эффект гарантируется уникальным набором витаминов, антиоксидантов, увлажнителей и питательных веществ:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) – активный антиоксидант. Выводит из эпидермиса свободные радикалы. Это не только оказывает омолаживающий и освежающий эффект, но и снижает риск появления раковых новообразований на участке тела, наиболее подверженном влиянию ультрафиолета;
  • токоферол (витамин Е) – компонент, обеспечивающий верхним слоям кожи эластичность и упругость. Именно это вещество позволяет мимическим складкам быстро расправляться во время активной работы мышц лица;
  • витамины группы В – оказывают противовоспалительное действие, заживляют мелкие раны, активизируют клеточное дыхание, улучшают микроциркуляцию крови. Кожа становится подтянутой, упругой, омоложенной;
  • бета-каротин (провитамин А) – натуральная защита кожи лица от вредного влияния ультрафиолета, ожогов, высыхания. Вещество, которое обеспечивает ровный и красивый загар, предотвращает образование пигментированных областей;
  • минеральные элементы – активизируют клеточный метаболизм, способствуя правильному питанию кожи лица, заживляют небольшие трещинки на ее поверхности, предотвращают появление покраснений.

Единственным негативным моментом применения киви, как основного компонента самодельных средств по уходу за кожей, является возможность появления аллергической реакции. Поэтому, перед нанесением маски нужно сделать пробу на ее компоненты.

Маски из киви для разных типов кожи

Благодаря универсальности фрукта, можно готовить маски из киви для разных типов кожи. Правильное сочетание основного ингредиента с дополнительными, обеспечит быстрое избавление именно от тех несовершенств, которые портят кожу лица.

Для проблемной кожи

Данный тип масок позволяет избавиться от покраснений, черных точек, выраженной угревой сыпи с воспаленными участками.

Классическая маска для лица из киви

Мякоть киви тщательно разминается и накладывается на кожу. Это средство не терпит добавок и вспомогательных компонентов. Массу нужно подержать около 10 минут, снять маску с помощью ватного спонжа и смыть ее остатки.

Маска из киви с зернами мака

Половинка фрукта разминается вилкой до образования не очень жидкой кашицы. В смесь добавляются зерна мака (чайная ложка). Семена можно предварительно вымочить в воде и слегка просушить. Смесь накладывается на лицо, особенно густо на проблемные участки и смывается через 10 минут.

Маска из киви для жирной кожи

Домашние маски из киви для кожи жирного типа очищают поверхность лица и забитые поры от избыточного кожного секрета, предупреждают возникновение несовершенств.

Маска из киви с корнем хрена

Перетертый корень хрена смешивается с «кашицей» из киви в пропорции 1:1 и распределяется по лицу, минуя чувствительные участки вокруг глаз. Через 10 минут маска смывается водой. Если в смесь добавить маленькую ложку свежевыжатого сока лимона, продукт будет оказывать более подсушивающий эффект. Это очень полезно при обработке больших очагов угревой сыпи, но может вызвать легкое пощипывание при наличии открытых ранок.

Маска из киви с глиной

Прекрасное подсушивающее средство, которое позволяет избавиться от неприятного лоска, не пересушивая кожу лица. Размятая мякоть киви смешивается со взбитым яичным белком, парой столовых ложками глины и чайной ложкой масла оливы. Для приготовления смеси можно взять белую глину, которая гарантирует глубокое очищение и подсушивающий эффект или зеленую глину, обладающую антибактериальными свойствами. Маска наносится на 10 минут, после чего, тщательно смывается.

Маска из киви для чувствительной и сухой кожи

Комбинируя ингредиенты, богатые питательными и увлажняющими веществами с киви, можно получить прекрасные смеси для ухода за самыми привередливыми типами кожи: сухой и чувствительной.

Маска из киви с творогом

Мякоть одного фрукта поместить в блендер с парой ложек творога (чем суше кожа, тем жирнее творог) и измельчить до образования однородной кашицы. Массу распределить по коже лица, смыть через 10 минут. Такая маска обладает выраженными питательными свойствами и хорошо проникает в кожу. В нее можно добавить капсулированный витамин Е, это окажет дополнительное омолаживающее действие.

Сметанная маска с киви

Мякоть киви разминается и смешивается со столовой ложкой домашней сметаны. Полученный продукт наносится на кожу лица и смывается через 10 минут. Важно помнить, что сметану нужно использовать только свежую. Подкисший продукт может вызвать реакцию, обратную желаемой.

Для нормальной кожи

При сочетании киви с фруктами и овощами, получаются косметологические смеси, способные поддерживать баланс нормальной кожи, предупреждать ее увядание и высыхание.

Банановая маска с киви

Половинку киви и четверть спелого банана необходимо тщательно растереть до образования густой каши, добавить немного натурального йогурта, размешать и распределить по лицу. Через 10 минут маску нужно смыть.

Комплексная маска на основе киви

Размятую мякоть киви нужно смешать с двумя ложками кефира, большой ложкой сока апельсина и несколькими каплями миндального масла. Иногда добавляют немного измельченной моркови или морковного сока. Полученная смесь накладывается на кожу, а через 10 минут смывается.

Для увядающей кожи

Маски такой направленности помогают омолодить кожу, предупредить ее преждевременное увядание, повысить тонус и разгладить мелкие морщинки.

Маска для лица из киви с добавлением меда

Если мякоть киви соединить с жидким медом и тщательно перемешать в блендере, получится густая смесь, которую можно наносить на лицо, зону декольте, шею. Время выдержки не должно превышать 10 минут. Смывать такое средство лучше отваром ромашки или просто кипяченой водой. Мед можно использовать пчелиный, цветочный или липовый.

Фруктовая маска на основе киви

В одинаковых количествах необходимо соединить в блендере и измельчить киви, зеленое яблоко, твердую грушу и спелую хурму с вяжущим эффектом. Полученная смесь накладывается на кожу на 15 минут и смывается. Эта маска довольно эффективная, но не агрессивная. Поэтому, если кожа не склонна к аллергическим реакциям, такое средство можно использовать регулярно для усиления тонизирующего эффекта.

Простые рецепты масок из киви

Существуют очень простые рецепты масок из киви, которые позволяют приготовить косметологический продукт за считанные секунды, а эффект от них продержится много часов. Обычно эти продукты используются для моментального эффекта при уходе за кожей лица. Они наносятся не больше, чем на пять минут и могут дополнительно осуществлять функции скраба или тоника.

Маска для лица из киви с эффектом отбеливания

Размятая мякоть киви смешивается со столовой ложкой обезжиренной сметаны и перемолотыми ядрами грецких орехов. Полученная смесь распределяется по лицу кончиками пальцев и слегка массируется в течение минуты. После этого, маска оставляется на лице еще на 5 минут и смывается.

Антивозрастной скраб на основе киви

Половинка киви, пара крупных ягод клубники, четверть персика, немного эфирного масла на выбор и одна капсула витамина Е смешиваются в блендере до образования густой кашицы. Смесь распределяется по лицу массажными движениями с легким нажимом. Фруктовый массаж делается не менее трех минут, после чего, оставляется еще на пару минут и смывается водой. Вытирать лицо полотенцем не нужно. Можно просто слегка промокнуть бумажной салфеткой.

Домашние маски из киви для лица — самые эффективные рецепты

Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Я очень люблю киви, но почему-то мне никогда не приходило в голову сделать из него маску для лица.

Но, раз уж я задалась целью, целиком и полностью перепробовать на себе всю домашнюю косметику, то мимо киви, я пройти не смогла.

Итак, давайте рассмотрим подробнее, чем полезно киви для лица и какие косметические маски из него можно приготовить.

Из этой статьи вы узнаете:

Киви для лица — маски для лица из киви

Киви популярен и любим во мире уже много лет.

А косметические маски из него давно вошли в перечень средств ухода за кожей у многих современных женщин.

Оказывается, маска из киви является очень эффективным омолаживающим средством , которое можно легко приготовить и использовать в домашних условиях.

Что такое киви – краткое описание и состав

Подробнее о том, что такое киви, я уже писала в этой статье

Поэтому скажу лишь пару слов

Зародилось экзотическое растение в Китае. Именно поэтому его часто называют китайским крыжовником. В среднем плод весит 85 грамм.

По вкусовым качествам напоминает симбиоз банановой, земляничной, дынной, ананасной и крыжовниковой мякоти.

Какую же пользу для человека несет этот маленький экзот?

В состав продукта входят белки, углеводы, жиры, а также дисахариды.

А вот количество аскорбинки, витамина С , в киви в 2 раза больше чем в цитрусовых.

Также в состав входят следующие витамины и минералы:

  1. Группа В.
  2. А.
  3. Р.
  4. К.
  5. Железо.
  6. Фосфор.
  7. Кальций.
  8. Магний.
  9. Марганец.
  10. Цинк.
  11. Фруктовые и гликолевые кислоты
  12. Дубильные вещества

Благодаря такому богатому составу, киви можно использовать, как компонент для ухода за кожей. Не только внутрь, но и наружно)

Чем полезно киви для кожи?

Рассмотрим подробнее основные полезные свойства киви для кожи:

  1. Танин, который входит в состав плода, способствует снятию воспалений на коже и хорошо заживляет раны. Он превосходно устраняет раздражение, помогает бороться с проявлением акне, подсушивает прыщики.
  2. Витамины группы В запускают регенерацию и помогают клеткам поглощать кислород, благодаря чему обеспечивается эффект омоложение. Они усиливают кровообращение и приводят в норму обмен веществ, подтягивают кожные покровы, придавая эластичность, упругость и молодость кожи.
  3. Витамин С, которым киви также богато, это антиоксидант, который защищает кожу от воздействия свободных радикалов, которые крадут кислород из здоровых клеток кожи, тем самым вызывая морщины и провисание кожи. Выравнивает цвет кожи, отбеливает пигментные пятна.
  4. Киви содержит витамин Е -мощный антиоксидант, а также хороший увлажняющий компонент для сухой и увядающей кожи.
  5. Киви -это источник витамина А, который необходим для восстановления и поддержания кожи. Он защищает кожу от УФ-повреждений, удаляет возрастные пятна и смягчают грубую сухую кожу.
  6. Большое число минеральных веществ, которые включены в состав заморского фрукта, также благотворно влияют на кожу, омолаживая ее.
  7. Киви содержит Альфа-гидроксильные кислоты, которые является мощным питательным элементом для кожи. Ее применяют для лечения акне, осветления шрамов от угревой сыпи. Альфа-гидроксильные кислоты также способны улучшать внешний вид стареющей кожи.

Кому полезны маски из киви для лица?

Увлажняющая маска с киви полезны:

  1. Для предотвращения морщинок и обвисания кожи, устраняеит мимические морщины, придаст упругость и подтянутость.
  2. При проявлениях акне и слишком жирной коже, киви поможет стянуть поры и поспособствует нормализации работы секрета.
  3. В качестве профилактики против старения.

Домашние маски из киви для лица питают, увлажняют, мягко отшелушивают кожу, делают ее мягкой и упругой.

Не следует применять средства на основе экзотической ягоды при открытых травмах на коже, кожных патологиях тяжелейшего характера и аллергии на плод. В обязательном порядке надо делать тест перед применением маски.

Маски из киви для лица — действенные рецепты

Минерально-витаминизированный и хим. состав ароматного продукта дает возможность создавать на его основе множество полезных средств.

Самые действенные следующие рецепты:

  1. Для жирной кожи. Классика жанра. Мякоть фрукта надо натереть на терке или измельчить, используя блендер. Получившуюся смесь намазать на лицо и оставить на четверть часа. Спустя время умыться.
  2. Маковая от проблем с кожными покровами. Половинку фрукта смять и соединить с пищевым маком, в количестве чайной ложечки. Отличное средство, можно использовать в качестве очищающего скраба. Поможет от прыщей.
  3. Для всех типов лица подходит состав с лимоном. Мякоть фрукта надо смять и соединить с лимонной кашицей. Все ингредиенты брать в равных пропорциях. Затем состав нанести на лицо и смыть через 15 мин.
  4. Для нормальной кожи на основе глины. Мякоть одного плода соединить с предварительно вспененным белком, 2 ложками зелёной медицинской глины и ложечкой масла оливы.
  5. Творожная для сухой кожи. Фруктовую мякоть соединить с низкопроцентным творогом (2 ст. л.) и хорошо перемешать. Нанести на лицо, через 15 мин. умыться.
  6. Для чувствительной кожи со сметаной. Мякоть фрукта нужно стереть на терке и соединить с ложкой сметаны. Смесь намазать на лицо, подождать и смыть.
  7. Маска киви и банан. Половину фрукта надо и стереть, и соединить с предварительно смятым бананом, туда же добавить ложечку йогурта, все смешать и нанести на четверть часа на лицо.
  8. Киви с медом от морщин вокруг глаз. Мякоть киви смять до однородной массы, соединить с ложкой мёда и нанести на 15 минут на лицо. Маска киви и мед уникальное омолаживающее средство.

Используя рецепты на основе заморского киви-фрукта, можно значительно улучшить не только внешность, но и внутреннее состояние души.

Вы можете использовать эти маски каждый день, если у вас жирная кожа, склонная к акне. Для сухой и увядающей кожи можно делать маски из киви раз в неделю.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями.

Также вам могут быть интересны эти рецепты масок :

Будьте красивы и до новых встреч.

Ссылка на основную публикацию