Стоунтерапия – целебная сила камней

Стоунтерапия – целительная сила камней

Дата публикации: 26.01.2017

Корни стоунтерапии уходят в далекую глубину веков. Первые дошедшие письменные свидетельства об исцелении с помощью минералов в древнем Китае относятся ко 2 тысячелетию до н. э.

Современная стоунтерапия – это многогранная техника массажа, которая объединила многовековую практику лечения камнями с современными знаниями в области рефлексотерапии.

Суть методики

Стоунтерапия – это сочетание разнообразных способов массажа с применением горячих и холодных камней. Данная методика основана на температурном и энергетическом влиянии природных минералов на организм человека.

Процедура начинается с того, что тело пациента покрывается специальными аромамаслами. Затем производится наложение теплых или горячих камней для предварительного разогрева мышц. Примерно через 10 мин специалист начинает выполнять массажные движения, используя разные поверхности камней.

Плоская часть камня используется для мягкого растирания мышц и лимфодренажного массажа. Поверхность ребра – для более глубокого разминания и проработки патогенных участков. Постукиванием камня о камень можно выполнять глубокий вибрационный массаж.

Воздействуя горячими и холодных камнями попеременно, массажист добивается контрастного эффекта, который улучшает кровообращение, тонус сосудов, устраняет венозный застой. Стоунтерапия повышает кровоток в болезненной зоне, ускоряет выведение токсинов и обогащает ткани кислородом.

Виды камней для стоунтерапии

Для горячего воздействия идеальным камнем считается зеленый жадеит – ближайший родственник нефрита. Его достоинства заключаются в уникальной способности быстро вбирать и медленно отдавать тепло. Широко используется и черный вулканический базальт. В качестве холодных камней применяется исключительно мрамор.

На Востоке камни нагревали на солнце, заряжая их целебной энергией. В оздоровительных центрах это делают в специальных печах или с помощью горячей воды. В зависимости от показаний камни прогревают до температуры в 45-55 градусов.

Преимущества использования камней в массаже

  1. Нагретый камень служит дополнительным источником тепла и облегчает работу массажиста по предварительному разогреву тканей.
  2. Дает возможность сочетания различных видов воздействия на разных участках тела. Например, во время прогрева горячими камнями области спины, специалист одновременно может выполнять манипуляции на руках или ногах пациента.
  3. При длительном воздействии горячего камня достигается глубинный прогрев патогенной зоны, помогающий при таких проблемах, как гипертонус мышц и застойные процессы в тканях. Тепло при этом может проникать на глубину до 1,5 см.
  4. Увеличивает силу воздействия, облегчая работу массажиста. При этом за счет округлой поверхности камня снижается болевой эффект.
  5. Помогает полно и быстро прорабатывать крупные мышцы, повышая эффективность работы специалиста в два-три раза.
  6. Хорошо прогревает область суставов.
  7. Позволяет использовать локальный нагрев длительное время при нормальной температуре воздуха, не создавая повышенной нагрузки на сердечную систему человека.

Какие заболевания лечит стоунтерапия?

Перечень состояний, при которых стоунтерапия может принести значительное облегчение, довольно обширен. Вот только некоторые их них:

  1. Болезни суставов и позвоночника (остеоартрозы, радикулит, миалгии, бурситы).
  2. Болезни нервной системы (хронические стрессы, депрессии).
  3. Нарушения сна.
  4. Вегето-сосудистые расстройства.
  5. Нарушения обмена веществ.
  6. Головные боли переутомления.
  7. Снижение иммунитета.

Противопоказания

  1. Беременность.
  2. Гипертония.
  3. Сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
  4. Тромбоз глубоких вен.

Энергетическое воздействие камней

Особое влияние природных камней на человека позволяет дополнить пользу классического массажа энергетическим воздействием, позволяющим восстановить глубинные механизмы здоровья. Так жадеит считался у древних мастеров камнем, вбирающим негативную энергию. Современные данные показывают, что в болезненных зонах он отдает свое тепло гораздо быстрее.

Опытный практикующий специалист по стоунтерапии учитывает в своей работе множество параметров – время года, возраст, особенности и пожелания пациента, наличие сопутствующих заболеваний и противопоказаний. Правильно подобранная индивидуальная процедура способна обеспечить любой из желаемых эффектов – от успокаивающего и расслабляющего до стимулирующего прилив сил и бодрости.

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи о массаже!

Популярные статьи

  • Массаж воротниковой зоны — залог отличного самочувствия
  • Массаж асахи – альтернатива “уколам красоты”
  • Фейсбилдинг: строим лицо правильно

ЧОУ ДПО «ОЦ «Аристек»

Лицензия на осуществление
образовательной деятельности
Комитета по образованию Правительства
Санкт-Петербурга № 3354 от 13.03.2018

По окончании обучения выдается
удостоверение установленного образца
в соответствии с законом
“Об образовании в РФ” № 273-ФЗ

Секретные техники стоунтерапии: живительного массажа камнями

Как и другие методы нетрадиционной медицины, массаж с камнями, ныне широко известный под названием «стоунтерапия», своими корнями уходит в Древний Китай.

Но считается, что свои методы применения камней были и у древних индийцев, и у индейских племен. И чем еще, как не стоунтерапией, считать нагретые в печи камни, которыми наши предки лечили больную спину?

Сегодня этот метод обрел особую атмосферу, некую ауру, во многом способствующую росту его популярности. Ароматические масла и смеси, расслабляющий мануальный массаж до и после применения минералов, приятная музыка и тишина – все это особенно высоко ценится постоянно напряженными жителями мегаполисов.

Но кроме отдыха и расслабления, незаметно для себя они попадают под целебное действие камней, которые в умелых руках массажиста становятся достойной альтернативой «классической» физиотерапии.

Сила древних целителей

Поклонники стоунтерапии убеждены в том, что каждый минерал пропитан особой энергетикой, которая способна сливаться с энергетическим полем человека, настраивая его в унисон с биоритмами Вселенной.

Скептики-доктора обычно смотрят на этот метод более банально: они полагают, что его эффективность определяется, в первую очередь, воздействием высоких и низких температур, или, проще говоря, тепла и холода, на чувствительные рецепторы кожи.

Выбор камней

Источником тепла в данном случае выступают черные, «горячие» камни с пористой поверхностью. Как правило, они имеют вулканическое происхождение. Наиболее часто используется базальт, шунгит морская галька, яшма и жадеит. Отличительная их особенность – способность подолгу удерживать тепло в пределах 43-55 ⁰С.

В качестве источника холода выступают белые «холодные» минералы. В подавляющем большинстве салонов используется мрамор, который быстро принимает, но также быстро и отдает тепло.

Холодные и горячие камни прикладываются к биологически активным точкам попеременно. Теплом устраняются мышечные спазмы, расширяется просвет кровеносных сосудов, усиливается приток крови к коже.

Холод вызывает обратную реакцию тканей – он повышает тонус стенок кровеносных сосудов, направляет течение крови и лимфы от периферии к центру. Поочередное воздействие теплом и холодом стимулирует нервные окончания, тренирует сосуды и нормализует тонус мышц.

В дополнение к этим видам камней применяются камни комнатной температуры.

Тибетские монахи считают, что у некоторых видов минералов есть свой особый спектр действия:

  • у яшмы – нервные болезни;
  • у базальта и шунгита – патологии костно-мышечной системы, остеохондроз, болезни почек;
  • у чароита – болезни печени, желчевыводящих потоков и желчного пузыря.

Мрамор считается фаворитом в косметических процедурах.

Польза для здоровья

Правильно выполненный массаж камнями улучшает общее самочувствие, способствует нервно-мышечному расслаблению. Путем активации рефлекторных точек, регулируется деятельность внутренних органов, стимулируется нервная система. Усиливается кровообращение и ток лимфы, а вместе с тем – ускоряется течение обменных процессов и повышается уровень иммунной защиты организма.

Данный вид лечения применяется в борьбе с:

  • снижением иммунитета, частыми простудными заболеваниями;
  • ОРВИ;
  • хроническими болезнями почек и мочевыводящих путей и прочими урологическими болезнями;
  • дискинезией желчевыводящих путей, холециститом;
  • нарушениями пищеварения, дисфункцией кишечника;
  • замедленным обменом веществ;
  • болями в мышцах и суставах;
  • остеохондрозом;
  • хроническими бронхолегочными заболеваниями;
  • болезнями женской половой сферы.

Огромную пользу приносит стоунтерапия при снижении веса, лечении целлюлита, коррекции возрастных изменений.

Сегодня ее рекомендуют всем, кто ведет малоподвижный образ жизни и подолгу находится в одном и том же положении тела – офисным работникам, продавцам, кассирам и т.д.

Исключение из правил

Специалисты по стоунтерапии убеждены, что всем россиянам полезно периодически проходить профилактический курс такого лечения, поскольку климатические условия нашей страны повышают риск развития многих заболеваний. Исключение составляют беременные женщины и пациенты, страдающие:

  • сахарным диабетом;
  • патологиями крови;
  • сердечно-сосудистыми патологиями;
  • доброкачественными и злокачественными опухолями;
  • дисфункциями щитовидной железы;
  • невритами;
  • острыми инфекционными заболеваниями и хроническими соматическими патологиями в стадии обострения.

Ограничением к массажу камнями служит также наличие дефектов кожи, гнойничков и высыпаний в массируемой области.

Видео урок: как осуществлять терапию камнями.

Техника выполнения

Перед тем, как приступить к сеансу, врач проводит опрос и осмотр пациента, выявляя наиболее «уязвимые» области тела и органы. Затем пациент укладывается на кушетку, и на его тело наносится масло, содержащее специально подобранные ароматические масла. Выполняется легкий мануальный массаж, который помогает расслабиться и делает тело более восприимчивым к последующему действию камней.

Как правило, при таком способе применяются камни средней – теплой – температуры. Если же массируется лицо, то главную роль в большинстве случаев получает холодный мрамор, который повышает тонус кожи и способствует ее омоложению.

Вторая методика основывается на том, что камни раскладываются в проекции рефлекторных точек и удерживаются на них в течение какого-то времени. Обычно их кладут вдоль позвоночника, на стопы, ладони и руки. Свободные участки тела в это время осторожно массируются.

При этом происходит стимуляция биологически активных зон, сигнал поступает в головной мозг, и в организме запускаются процессы самовосстановления, более полноценному течению которых способствует активное (за счет массажа) кровообращение и лимфоток.

В среднем сеанс продолжается от четверти часа до полутора часов. Оптимальная продолжительность курса составляет от девяти до одиннадцати сеансов.

На первый взгляд, методика лечения настолько проста, что у многих возникает желание организовать такой сеанс самостоятельно, в домашних условиях.

Но специалисты не советуют проводить такие эксперименты: незнание сути процесса или его недопонимание может привести к тому, что полученный результат будет в корне отличаться от ожидаемого.

Как и любой другой способ воздействия на организм, массаж камнями имеет свои недостатки и преимущества. Да, он вряд ли решит серьезные проблемы со здоровьем. Но ведь порой нам просто нужно на минуту отвлечься от повседневных дел и почувствовать ту невидимую связь с природой, которая служит для нас источником силы, вдохновения и жизни.

Какие минералы подходят для стоунтерапии?

Что такое стоунтерапия?

Стоунтерапия является одним из видов массажа, для которого используют специально подогретые камни из базальтовой лавы или охлажденные мраморные, в сочетании с массажными движениями в шведском стиле. Тепло от базальтовых камней увеличивает приток крови, расслабляет мышцы, что положительно влияет на организм, в то время как холодные камни расслабляют тело и могут бороться с воспалительными процессами.

Показания и противопоказания

Изначально этот массаж был придуман для решения проблем, связанных с болями в мышцах и суставах. И он действительно прекрасно справляется с ними. Причем, помимо лечения застарелых воспалений или травм, стоунтерапия также рекомендуется при мышечной атрофии. Ведь при помощи данной методики мышцы легко обретут тонус. Кроме того, массаж камнями используют для борьбы с лишними жировыми отложениями. Также стоунтерапия улучшает лимфоток, кровообращение, помогает организму вывести токсины и укрепить иммунитет.
Помимо воздействия на тело, стоунтерапия очень хорошо действует на нервную систему. Поэтому она применяется как вспомогательное средство при борьбе с апатией, депрессиями, стрессами, синдромом хронической усталости, нарушениями сна.

Несмотря на свои уникальные целебные свойства, у использования этого типа массажа есть ограничения. Его не рекомендуется использовать, если у вас:

  • Открытые раны или язвы.
  • Высокое кровяное давление.
  • Кожные заболевания.
  • Диабет.
  • Беременность.
  • Онкозаболевания.

В чем разница между холодными и горячими минералами?

Массаж с помощью горячих камней помогает при таких проблемах как мышечные боли, ревматизм, артрит, фибромиалгия, рассеянный склероз, бессонница и боли в спине. Он улучшает кровообращение и может снизить стресс, беспокойство, напряженность и депрессию. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, улучшая кровоток и расслабляя нервную систему.
Холодные камни используют при мышечных травмах и воспалениях. Использование холодных камней, наоборот стимулирует нервную систему, заставляя кровеносные сосуды сокращаться и улучшая лимфоток, а это способствует выведению токсинов.Если нет противопоказаний, то в одном массаже сочетают холодный и горячий способы. Это отлично тонизирует организм.

Очень важно как до, так и после сеанса не есть жирную пищу, не употреблять алкоголь, кофе или сигареты и главное, выпить побольше чистой воды. Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, соблюдать такую «диету» желательно еще день после массажа.

Камни для массажа

Наиболее распространенные камни для стоунтерапии бывают двух видов: базальтовые – для горячего массажа, и мраморные – для холодного. Это обусловлено тем, что первый тип камней отлично нагревается и сохраняет тепло, а второй его отнимает и долго остается холодным. В идеале для массажа используется галька, отшлифованная в естественных условиях, то есть, найденная в водоемах. Она имеет очень удобную овальную форму. Но в продаже в наборах встречается и галька ручной полировки. Как правило, камень должен быть размером с ладонь. Это наиболее распространенный размер.

Иногда в массаже применяются также нефрит и жадеит, а для массажа лица можно использовать и другие полудрагоценные самоцветы, ведь они обладают дополнительными целебными свойствами.

Можно ли использовать метод дома?

Применять стоунтерпию в домашних условиях вполне реально. Конечно, по качеству эта процедура не сравнится с профессиональной. Да и пытаться самостоятельно лечить при помощи массажа серьезные заболевания не стоит, но если вы просто хотите расслабиться – этот метод вполне подойдет. Сейчас несложно достать специальный набор для стоунтерапии. В него входит несколько камней одного типа. Кроме того, понадобится кастрюля с горячей водой или специальный нагреватель, а также массажное масло и полотенца.
Для любительского массажа требуется не меньше восьми камней. Их греют в воде, а потом располагают по одному камню на ступнях и ладонях человека, которому будет делаться массаж. Два камня нужно обернуть полотенцем, чтобы они сохранили тепло. Двумя оставшимися выполняется массаж. Начинать нужно от низа спины и двигаться к плечам.

Как и в любых других техниках, массировать позвоночник нельзя. Температура камней должна быть не меньше, чем на 10 градусов выше температуры тела. При этом, конечно же, они не должны обжигать. Больше чем до 55 градусов нагревать гальку не стоит. После спины необходимо размять шейно-воротниковую зону. Потом пройтись по рукам до кистей. Вынуть из них гальку и выполнить легкий массаж рук. Потом снимают гальку со ступней и выполняют их массаж теми камнями, которые были в полотенце. Не забывайте периодически смазывать руки массажным маслом.

Как выбрать камни

При выборе набора для массажа, нужно обратить внимание на такие характеристики камней: форма, размер, гладкость. Они должны быть овальными, не иметь острых углов или зазубрин. Галька должна удобно ложиться в вашу ладонь. Большая часть камней для массажа должна быть именно такого размера как ваша рука. Камни крупнее или мельче нужны в отдельных случаях, например, расположить на крестцовой зоне во время горячего массажа или выполнить массаж пальцев ног. Хотя для любителя эти вещи совершенно необязательны. Поверхность должна быть красивая и гладкая. Трещины, отверстия или шероховатости – это признак брака. Для профессионального массажа, используют наборы с камнями не только разных форм и размеров, но и фактуры. Но лучше пользоваться такими камнями только после соответствующего обучения.

Стоунтерапия. Искусство лечения камнями

Женщины всегда старались и стараются выглядеть хорошо, быть красивыми и привлекательными. Трудно поверить, но даже тысячи лет тому назад они пытались всеми возможными способами продлить свою молодость. В этом им помогала стоунтерапия – процедура массажа тела и лица горячими камнями.

В основе стоунтерапии лежит температурное воздействие на сосуды организма человека посредством смены температурных режимов.

История возникновения стоунтерапии

Считается, что эта процедура появилась в глубокой древности. Врачи Месопотамии, стремясь исцелить больного, укладывали на его тело небольшие по размеру горячие камни. Они верили, что камни особым образом способны информировать организм о том, каких веществ ему не хватает и насыщать его ими.

Древние индейцы были убеждены в том, что некоторые камни могут забирать у человека всю плохую энергию, а японские монахи в начале нашей эры уже были знакомы с особенными свойствами горячих пород и умело использовали их на практике.

Под теплыми камнями часто нежились китайские императоры и жители Древнего Рима.

При этой процедуре душа наполнялась приятным спокойствием, тело расслаблялось, а человек отвлекался от мыслей о рутине повседневных дел. Быть может, именно поэтому лечение камнями пользуется и сегодня особенной популярностью, оно считается прекрасным способом снятия стресса.

Современная методика лечения горячими камнями

Важную лепту в развитие современной стоунтерапии внесла Мери Нельсон Хенниган, член Американской ассоциации массажистов, которая разработала особенную методику лечения горячими и холодными камнями.

В основе этой методики лежит система прикосновений, чередующихся со специальным массажем с помощью холодных и горячих камней. Массаж проводится в соответствии с методикой точечного массажа шиацу.

В стоунтерапии используются, как правило, очень редкие и экзотические камни (к примеру, гавайская галька, жадеит), которые нагреваются до определенной температуры в специальном приборе. Теплые камни кладутся на важные активные точки на теле человека (считается, что они при этом оказывают положительное воздействие на внутренние органы), после чего специалист приступает к самому массажу.

Массаж при стоунтерапии осуществляется легкими и успокаивающими движениями с поглаживаниями и небольшими надавливаниями. Как правило, эта процедура проводится под умиротворяющую музыку, способную вселить гармонию в душу пришедшего на процедуру стоунтерапии человека.

Полезные свойства стоунтерапии

Как правило, процедура стоунтерапии продолжается в течение 30 минут. Для того чтобы достичь наилучшего результата, следует проводить не менее пяти-шести лечебных сеансов.

Медицина, стоунтерапия сегодня неразрывно связаны друг с другом.

Так, стоунтерапия:

  • Оказывает положительное воздействие на внутренние органы человека;
  • Нормализует обмен веществ в организме, способствует микроциркуляции крови в тканях;
  • Оказывает невероятный релаксирующий эффект, успокаивая человека, заставляя его отвлекаться от повседневных проблем и дел.

Для женщин эта процедура не менее, пожалуй, даже более полезна, чем для мужчин.

Так, у представительниц прекрасной половины человечества стоунтерапия, помимо всего прочего, стабилизирует гормональный фон (его нарушение способствует развитию целлюлита, процессу раннего старения), что невероятно важно для хорошей спокойной жизни.

Также эта процедура может оказывать тонизирующее и успокаивающее действие.

При тонизирующем действии:

  • В центральной нервной системе человека усиливаются процессы возбуждения;
  • Организм приходит в тонус.

При успокаивающем действии:

  • Затормаживается деятельность центральной нервной системы человека;
  • Экстерорецепторы и проприорецепторы начинают работать более умеренно и ритмично.

Какие камни можно использовать при стоунтерапии?

В подавляющем большинстве случаев при стоунтерапии используют нагретый мрамор или базальт, жадеит. Считается, что эти камни, благодаря тому, что обладают пористой структурой, очень медленно остывают, даруя человеку тепло и наполняя его положительной энергией.

Важно! Базальт перед использованием обязательно должен быть проверен на радиоактивность.

Каждый камень обладает своими положительными свойствами, упомянуть которые просто необходимо. Так, при процедуре стоунтерапии можно использовать:

  1. Жемчуг. Он приводит кожу человека в тонус, позволяет ему сохранять молодость в течение длительного времени;
  2. Гематит, которым рекомендуется массировать бледную кожу, кровообращение в которой замедлено;
  3. Лазурит, обладающий уникальными противовоспалительными свойствами. Этот камень наиболее полезен после принятия солнечных ванн;
  4. Авантюрин. Он улучшает цвет лица;
  5. Алмаз, защищает кожу от появления на ее поверхности новых морщин;
  6. Лунный камень, позволяющий избавляться от проблем жирной кожи и кожи, склонной к различным покраснениям, появлению на ее поверхности прыщей и сыпи;
  7. Горный хрусталь, который наиболее часто используют именно для расслабляющего массажа;
  8. Янтарь. Этот камень считается наиболее чудодейственным из всех. Он помогает излечить болезни кожи, язвы, различные нагноения. Считается, что с помощью янтаря можно также продлить молодость.

Стоунтерапия в домашних условиях

Вы можете провести незабываемый сеанс стоунтерапии у себя дома. Сегодня в специализированных центрах проводится стоунтерапия обучение. Закончив эти курсы, вы сможете вести деятельность в салонах красоты и центрах, предлагающих клиентам подобную услугу.

Для того чтобы успешно провести эту процедуру в домашних условиях, не нужно обладать какими-либо специальными уникальными знаниями. Самое важное – подобрать правильные барабанные камни. Они должны быть плоскими и абсолютно гладкими. Такие камни не будут царапать вашу кожу, напротив, они будут невероятно устойчиво держаться на спине.

Наилучшее воздействие оказывают камни, имеющие вулканическое происхождение. Если у вас есть возможность приобрести их, обязательно ею воспользуйтесь. Также при стоунтерапии можно использовать камни-самоцветы.

Для нагревания и охлаждения камней используйте горячую и холодную воду. Охлаждать камни можно даже в морозилке.

Итак, для того чтобы провести собственный домашний сеанс стоунтерапии, вам необходимы:

  • Специальные условия, которые способствуют расслаблению. Для их создания включительно спокойную музыку, создайте приглушенное освещение в помещении, зажгите свечи;
  • Камни, с помощью которых вы будете делать массаж;
  • Горячая вода, морозилка или небольшое ведро со льдом;
  • Мягкий крем-гель для лица;
  • Специальные ароматические масла (выбрать масло вы можете самостоятельно);
  • Желание приятно отдохнуть и спокойно провести время.

Что такое стоун-терапия, и какие камни нужно выбрать для ее проведения

Стоун-терапия — это процедура для восстановления физического и эмоционального здоровья человека. Методика основана на поочередном использовании горячих и холодных камней, которые воздействуют на определенные точки и запускают важные процессы организма. Камни для стоун-терапии должны быть исключительно натуральными, ведь только они имеют лечебные свойства и благотворно влияют на процессы оздоровления.

Что такое стоун-терапия

О методике лечения камнями было известно еще в древние времена. Тогда народная медицина являлась основным «медицинским препаратом», а природные минералы — одними из используемых инструментов. Применялась она у многих народов, в частности, у жителей Востока. Массаж горячими камнями прописывался для лечения заболеваний спины, костей и мышц. Также считалось, что после массирования открываются чакры и тело наполняется энергией.

В современном мире стоун-терапия стала хорошо известна с 1993 года. Врач Мэри Нельсон начала применять горячие камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день данная физиопроцедура проводится в массажных или SPA-салонах. Пациент размещается на мате или шведском столе, его тело смазывают ароматическими маслами и начинают расслаблять либо прикосновением камней, либо, выкладывая их вдоль позвоночника. Минералы разных размеров раскладывают на активные точки всего тела. Свободная от камней поверхность массируется. После расслабления приступают непосредственно к массажу камнями, которые перед этим греют до определенной температуры в подогревателе. Тепло от базальтовых камней способствует притоку крови и расслаблению мышц, что благотворно влияет на организм.

Холодные массажные камни для стоун-терапии действуют релаксирующе и могут бороться с воспалительными процессами. Техника массажа подбирается в зависимости от желаемого эффекта:

  • улучшение кровотока;
  • повышение общего тонуса;
  • устранение болей в мышцах и суставах;
  • выведение шлаков и токсинов.

Помимо лечения старых воспалений, стоун-терапия рекомендуется при мышечной атрофии после перенесенных травм и болезней, при которых человек был ограничен в движении.

Показания и противопоказания для проведения стоун-терапии

Оздоровительный эффект от стоун-терапии достигается перепадом горячих и холодных температур. Уже после первой процедуры массажа камнями видна его польза: появляется легкость, усталость отступает, чувствуется прилив энергии. Курс терапии прописывается для пациентов со следующими проблемами:

  • постоянные стрессы, депрессия;
  • напряженная обстановка на работе и дома;
  • мышечные боли, тяжесть в спине, шее и конечностях;
  • расшатанная нервная система;
  • лишний вес;
  • замедленный обмен веществ.

Стресс является показанием к применению стоун-терапии

Кроме этого «каменная» терапия может применяться при желчнокаменной болезни, хроническом холецистите, проблемах с поджелудочной и недержанием мочи у взрослых и детей.

Как и любая физиопроцедура, массаж камнями подходит не всем и не всегда. Имеется ряд противопоказаний, которые нужно учитывать:

  • мочекаменная болезнь;
  • беременность и период лактации;
  • опухоли, в том числе и доброкачественные;
  • воспалительные процессы в организме, а также инфекционные заболевания;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания лимфатической системы;
  • кожные заболевания.

Конечно, можно сделать исключение и провести процедуру при наличии противопоказаний, но делать ее должен только профессионал. При этом камни выкладываются таким образом, чтобы избежать проблемной области.

Сеанс стоун-терапии проводится не чаще оного-двух раз в неделю. Одна процедура может длиться до двух часов. Для достижения максимально эффекта должна быть соответствующая обстановка: аромалампы, тихая музыка, приглушенный свет.

Виды камней для терапии и их отличительные свойства

При выборе набора камней для стоун-терапии стоит учитывать планируемый вид массажа: холодный, горячий или комбинированный. Для проведения горячей процедуры используются камни вулканического происхождения. Расслабляющий холодный массаж выполняется мраморными породами, которые дарят прохладу и стимулируют кожный покров.

Горячий вулканический базальт

Для проведения горячей процедуры используется особая разновидность камней — тибетский вулканический базальт. Эта порода испытывала естественные перепады температур, поэтому совместила в себе наибольшее содержание микроэлементов и других полезных веществ. На протяжении многих веков от большого базальтового пласта откалывались куски и скатывались в воду. Она то и отшлифовывала их до идеально гладкой поверхности, делая пригодными для проведения массажа.

Выбор именно базальтовых камней для горячего стоун-массажа вполне понятен. Минерал способен длительное время сохранять тепло и расслаблять мышцы. Базальт, появившийся в результате вулканических выбросов, сохранил в себе определенную часть энергии и в момент контакта с телом, отдает ее. Камень для массажа повышает спокойствие и уверенность в себе, помогает подавить проявление отрицательных эмоций и стабилизировать внутренние процессы.

Горячий вулканический базальт – камень для стоун-терапии

Считается, что камень вулканического происхождения имеет мужское начало ян и способен подтолкнуть человека к определенным действиям, сделать его активным и придать сил для новых свершений. Стихии ян подвластны изменения, необходимые для улучшения жизненной ситуации. При проведении терапии камень привлекает к человеку удачу, «заряжает» на свершения, которые требуют решительности и настойчивости.

Мраморные камни для холодного массажа

Белые мраморные камни подходят для проведения холодной стоун-терапии. В отличие от прочного базальта мрамор является более мягким кристаллизованным минералом, состоящим из карбоната кальция. В древние времена из него строили храмы и ваяли скульптуры. Этот минерал способен передавать цвет человеческой кожи, поэтому мраморные изваяния выглядели как живые люди.

В отличие от базальта цельные залежи мрамора не так легко найти, т. к. эта порода легко разрушается под воздействием воды и природных явлений. Перед применением их обрабатывают специальным образом, что позволяет сохранить свойства материала. Кристаллы мрамора действует на человека особым образом: очищают мысли, делают ум более ясным, избавляют от обид и сомнений.

Используя холодный мрамор для массажа, можно снизить высокую температуру и стабилизировать ее на нужном уровне. Кроме этого, минерал убирает мышечные спазмы, ускоряет кровоток к головному мозгу, улучшая его работу. Карбонат кальция, входящий в состав минерала, также способен вылечит от определенных недугов: ломкости костей и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Массаж холодными камнями избавляет человека от боли, снимает отеки, напитывает клетки организма необходимыми полезными веществами.

Холодная энергия мрамора притягивает к человеку энергию женского начала инь. Пациент, который, не зависимо от пола, не способен смотреть на вещи под правильным углом, постоянно находится в замешательстве и сомнениях явно нуждается в корректировке своего поведения. Мрамор в руках специалиста способен исправить ситуацию, уравновесив созидательную энергию с спокойствием и сдержанностью.

Другие камни для стоун-терапии

Нередко, кроме базальта и мрамора, в набор камней для стоун-терапии входят такие минералы, как нефрит, малахит, оникс, яшма и др. Их объединяет одно свойство — поглощать тепло, а затем медленно отдавать его.Также могут использоваться розовый кварц, тигровый глаз, халцедон, сердолик и гематит. Каждый минерал соответствует своей чакре, способный открывать ее и оказывать лечебный эффект на определенную зону.

Жадеит – камень для стоун-терапии

Большой популярностью пользуется жадеит — камень по внешнему виду и качествам похожий на нефрит. Для массажа применяются экземпляры зеленого цвета, содержащие силикаты алюминия, натрия и других микроэлементов, которые при нагревании положительно влияют на человеческий организм.

Критерии выбора камня для стоун-терапии

«Инструмент» для массажа терапевт выбирает исходя из той или иной проблемы. Например, яшма восстанавливает нервную систему, избавляет от стрессов и страхов, чароит лечит проблемы желчного пузыря, шунгит положительно влияет на опорно-двигательные процессы.

Особое внимание уделяют форме и размеру камней. Чаще всего это экземпляры округлой формы, но некоторые массажисты предпочитают камни неправильной геометрии, которые удобно держать в руках. Что касается размера минералов, то он также отличается. Самые крупные пригодны для выкладки на крестец и солнечное сплетение, большие кладут на спину и ноги, средние — в косметических применяют целях для массажа лица. Камни неправильной формы кладут на зону чакр, а маленькие камушки вкладываются между пальцами.

Все экземпляры должны иметь определенную поверхность и рельеф. В основном, это 54 парных минерала одинаковых по весу и форме.

Особенности подготовки камней для процедуры

Перед тем, как камни для массажа поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют. Исключением являются лишь базальтовые экземпляры, которые прошли подготовительный этап в природных условиях, например, были отточены водой и ветром. Мрамор всегда добывается способом скалывания от общей массы, поэтому его шлифовка проводится вручную или на специальном оборудовании.

Непосредственно перед сеансом массажные камни подготавливают должным образом. Раньше, чтобы нагреть камни, их клали на солнце. Сейчас используют специальный нагреватель камней для стоун-терапии или просто обдают их кипятком. Базальтовые или другие минералы для горячей процедуры по температуре должны быть не более 45-55 градусов, чтобы их прикосновение к коже было комфортным для человека.

Стоунтерапия: лечимся чудо-камнями

Хорошо забытое старое

Первые упоминания об этом древнем способе лечения появились около двух тысяч лет назад в Китае. Уже тогда на Востоке знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Камням молились и поклонялись, с их помощью лечили многие недуги, прикладывая мощные «природные таблетки» к болезненным мышцам, суставам и органам. До нужной кондиции камни доводили простым путем – грели на солнце или в горячей воде.

Много веков спустя наблюдения и опыт древних подтвердились научными исследованиями. Восточный метод лечения, считавшийся на Западе скорее народным средством, был обоснован, создалась научная база, благодаря чему в Европе появилось понятие о новом методе лечения под названием «стоунтерапия».

Несколько лет назад эта методика добралась и до России, вызвав у многих наших сограждан интерес и доверие. Хотя, как это часто бывает, новый способ лечения оказался у нас не чем иным, как хорошо забытым старым. Недаром ведь на Руси наши предки так часто забирались на печь – на прогретые кирпичи и камни.

С помощью стоунтерапии лечат довольно много недугов: простуды, заболевания почек, желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, нарушения иммунитета и обмена веществ, боли в мышцах, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические и урологические болезни. Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется и с нарушениями в работе нервной системы (стресс, депрессия), а также с косметологическими проблемами (целлюлит, лишний вес, морщины в области мимических мышц лица, сниженная эластичность кожи всего тела).

Сила и энергия природы

Особое внимание в стоунтерапии уделяется породе и свойствам камней. В основном используются камни вулканического происхождения – базальт, жадеит. По структуре они пористые и ценны тем, что очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что эти камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. И эту природную силу в полной мере передают пациентам. В качестве теплых камней также довольно часто применяются яшма, шунгит, морская галька.

При комбинированном методе лечения используют еще и холодные камни – наиболее часто мрамор, чередуя его для наибольшего эффекта с теплыми. Наиболее часто употребляемая комбинация – 54 теплых (черных) камня и 18 холодных (белых). Хотя, конечно, все очень индивидуально. Обычно такой контрастный вариант хорошо снимает мышечный спазм, стимулируя усиление кровотока. Незаменим он и в косметологических процедурах – для повышения тонуса кожи. Во всех остальных случаях в ход идут только теплые камни, которые обычно нагреваются в специальных печках до 40-55°. Температура «холодного» мрамора может доходить до –10°.

– Каждое заболевание лечат определенными камнями, – рассказывает врач тибетской медицины Илья Грачев. – Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы. Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондрозов, мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит природная сила и энергетика. Как правило, на побережьях собирают камни округлой формы, обточенные естественным – природным путем.

Целебное сухое тепло

Прежде чем начать лечение, врач по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса, собранному анамнезу устанавливает диагноз. Сеанс стоунтерапии длится от 25 минут до полутора часов – в зависимости от болезни и состояния пациента. Подготовить к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на все тело больного, и легкий массаж руками. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу, воздействуя на точки, «отвечающие» за больной орган. Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах – вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию.

При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обогащаются кислородом ткани. И таким образом запускаются самовосстанавливающие силы организма, повышается иммунитет. Наилучший результат достигается обычно после 9-11 сеансов.

По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, очень благоприятен для большинства жителей России: благодаря холодному и влажному климату мы в большей степени страдаем так называемыми болезнями холода (простудные, воспалительные, нервные, кожные, пищеварительные и т. д.). Учитывая популярность и скорость распространения стоунтерапии можно предположить, что в ближайшие годы она займет новые позиции и укрепится в первую очередь в сфере профилактической, восстановительно-реабилитационной медицины – как-никак метод проверен столетиями.

Пределы самолечения

Многих заинтересует вопрос: можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим – в домашних условиях? Однозначный ответ дать трудно: все-таки, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, лучше проконсультироваться с врачом и в зависимости от его рекомендаций сочетать способы лечения – в клинике и дома. Впрочем, есть безопасные варианты, которые в определенных ситуациях помогут всем. У каждого из нас в жизни случается немало событий, заставляющих сильно поволноваться, – важная встреча, разговор с начальником, выступление перед аудиторией. Не нужно объяснять, как переживания и волнения влияют на нашу нервную систему. Как успокоить себя в такие моменты?

– Очень хороший способ – на одну ладонь положить любой теплый камень, а другой его прикрыть и медленно вращать ладони по часовой стрелке, против или чередовать движения в разные стороны, – советует Илья Грачев. – Лучше сразу подготовить два камня, чтобы можно было заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если же нужен возбуждающий эффект, камни следует вращать быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит. Могу рекомендовать лишь несколько способов: например, при незначительных тянущих болях в пояснице минут на 15-20 класть на нее теплые камни. Или прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простудных заболеваниях, но только когда минует острый период. А чтобы, допустим, сухой кашель перешел в мокрый, достаточно при отсутствии температуры минут на 20 лечь спиной на камни или положить их вдоль позвоночника.

Важно

Как и любой другой метод лечения, стоунтерапия имеет противопоказания: в первую очередь это остро возникшие состояния, а также хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебиты, гипертоническая болезнь, любые новообразования. При беременности недопустимы прогревания в области живота, спины. Класть камешки и массировать ими в этом случае можно только на поверхности стоп и ладоней.

Читателям на заметку

В разных учреждениях стоунтерапия может отличаться по своим эффектам и качествам. В косметологических клиниках и центрах, как правило, достигается общеукрепляющий, тонизирующий эффект, релаксация. Конкретное заболевание лучше лечить в специализированных клиниках.

Результат лечения зависит от квалификации и грамотных действий врача. Искать профессионала стоит по рекомендации. Что может насторожить при первой встрече? Если врач говорит, что стоунтерапия не имеет противопоказаний, от его услуг лучше отказаться.

Стоунтерапия – невероятная сила камней

Стоунтерапия – отнюдь не новое направление в нетрадиционной медицине. Около 4 тысяч лет назад китайские врачеватели применяли горячие камни для успокоения напряжённых мышц.

У индейских женщин было принято нагретыми под солнцем камушками унимать менструальную боль. Сейчас массаж камнями снова стал популярным. Им лечат многие болезни цивилизации: ВСД, остеохондроз, даже ожирение.

Если после окончания рабочего дня вы чувствуете себя обессиленной, можно с уверенностью говорить, что, скорее всего у вас появился синдром хронической усталости. Причиной этого является нехватка энергии. Восточные медики советуют пополнять её с помощью энергетики камней.

Стоунтерапия стала широко известна относительно недавно. Западные врачи, далёкие от эзотерических направлений, лечебный эффект стоунтерапии разъясняют положительным действием на организм контрастных температур.

Нагретые камн и помогают расширять сосуды, расслабляюще действовать на мышцы, а охлаждённые снимают застойные явления в крови, повышают жизнедеятельность мышц. Прикладывая попеременно тёплые и холодные, можно уменьшить воспалительные процессы, вывести токсины, избавиться от отложения солей на шее (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/otlozhenie-solej-na-shee.html).

Каменный массаж

Стоунтерапия – это целебный массаж и его особенность в том, что он выполняется то горячими , то холодными камушками, которыми массажист воздействует на активные точки тела человека. Эта уникальная методика стоун массажа зародилась еще в древности, по преданиям, ее рекомендовали Плиний Старший и Гиппократ.

Более тысячи лет назад ее использовали японские монахи, лекари Мессопотамии. С древних времен она известна в Китае, на Тибете, в культурах индейцев американского континента.

Принцип метода заключается в воздействие контрастных температур на системы организма: иммунную, нервную, сосудистую. Он благотворно влияет на терморегуляцию, способствует налаживани ю функций внутренних органов, активизирует обмен веществ.

Массаж в стоунтерапии проводится либо горячими камнями, либо камушками контрастных температур. Горячие булыжники нагревают до 60 градусов, а температура холодных не должна превышать 18 градусов.

Какие камни используют

Чтобы достичь баланса, применяют несколько видов камней. На первое место целители ставят базальт, который является источником Ян (мужской энергии). Он длительное время удерживает тепло, поэтому он незаменим при прогревающих процедурах.

Отличной заменой базальту может послужить “императорский” жадеит. В этом ярко-зелёном камушке содержится 60 химических элементов. Жадеит положительно действует на нервную систему, улучшает кровь, нормализует давление, лечит почечные болезни. Если камушек нагреть, все его целительные свойства усилятся.

Вечно холодный мрамор – символ женского начала Инь. Массаж из мрамора успокаивает нервы, снижает температуру, снимает воспаления. К холодным относят морские камушки.

Такие полудрагоценные минералы как бирюза, аметист, тигровый глаз, яшма не применяют в лечении, а выкладывают на чакры. Они высвобождають отрицательную энергию, восстанавливают энергию гармонии Ци. А для уравновешивания потоков мужской и женской энергий стоунтерапевты используют камень нежной любви – розовый кварц.

Этапы

Весь сеанс можно разделить на несколько этапов, как правило, их три.

Подготовительный – тело растирается ароматическими маслами, чтобы было легче массировать.

Начальный – специалист выкладывает камушки на определенные участки тела – позвоночник, поясницу, шею, руки, ноги. Кроме того, между пальцами ног вставляются небольшие плоской формы.

Массаж – делаются мягкие медленные поглаживания, растирания кожи, при этом используют камни разной температуры. Процедура начинается со стоп, постепенно переходит на голени, бедра, кисти, руки, шею, плечи, декольте.

Особенности проведения стоунтерапии

Для массажа используют 18 холодных, 54 горячих камней и один комнатной температуры. Все они имеют овальную, сплющенную форму с идеально гладкой поверхностью, иначе можно поранить кожу.

Горячие расслабляют, воздействуют на мышцы, ускоряют обмен веществ, способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения. Холодные, наоборот, сужают сосуды и капилляры, «рассасывают» венозный застой, способствуют поступлению кислорода к тканям, быстрому выведению продуктов обмена веществ. Чередование горячих и холодных камней способствует закаливанию организма, укреплению иммунитета.

Один сеанс длится от получаса до двух часов, он сопровождается запахом ароматических палочек или свечей, спокойной расслабляющей обстановкой, умиротворяющей музыкой.

Кому показан

Массаж камнями помогают улучшить кровообращение, вернуть коже потерянную упругость и эластичность. Стоунтерапия показана при следующих проблемах:

  • мышечные боли;
  • ослабленные иммунная и респираторная системы;
  • жировые отложения;
  • неправильный обмен веществ;
  • физические, психические переутомления, депрессии, стресс ы ;
  • головные боли;
  • старение кожи;
  • гипертония;
  • частые простуды;
  • бессонница.

Однако сто унтерапия – серьезная процедура, нужно посоветоваться с врачом перед ее проведением.

Противопоказания

В то же время, есть серьезные противопоказания для этой процедуры, они следующие:

  • беременность;
  • повреждения позвоночника;
  • отсутствие чувствительности к температуре;
  • осложнения, вызванные сахарным диабетом;
  • нарушения целостности кожи;
  • любые противопоказания к массажу.

А в видеоролике вы можете посмотреть, как проводится сеанс стоунтерапии.

Ссылка на основную публикацию