Как избавиться от зависимости от мужчины навсегда

Любовная зависимость – как побороть любовную зависимость к мужчине?

Любовь является прекрасным чувством, но бывают ситуации, когда она трансформируется и уже не приносит удовольствия. В таком случае говорят о том, что наблюдается любовная зависимость, которая может привести к плачевным последствиям, поэтому с ней нужно бороться.

Что такое любовная зависимость?

Когда человек не представляет своей жизни без объекта обожания, то такое состояние называют любовной зависимостью. Испытывая огромные чувства, он готов на любые жертвы ради своей половинки. Парадокс заключается в том, что в большинстве случаев люди не признают существование проблемы и воспринимают любые советы в штыки. Зависимость от любви вызывает у человека страдания, причем расстроиться он может даже по мелочам, которые для нормальных людей считаются нормальными.

Любовная зависимость в психологии

Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

  1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
  2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
  3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.

Причины любовной зависимости

Согласно статистике больше подвластны зависимости женщины, поскольку они более эмоциональны и могут полностью растворяться в партнере. Зависимость от любовных отношений может быть спровоцирована такими причинами:

  1. Низкая самооценка. Человек, который считает себя недостойным, примеряет на себя роль жертвы, и он готов угождать своему кумиру во всем.
  2. Психологическая неполноценность. Такое встречается в паре, где люди становятся зависимыми друг от друга, поскольку находят выгодные для себя моменты в партнере. В результате они соединяются, как сиамские близнецы.
  3. Неопытность. Молодые люди, которые впервые влюбляются, поддаются сильному чувству, и оно в большинстве случае является ложным. Подчиняясь любовной зависимости, они просто не знают, что существует другой вид отношений.
  4. Трудное детство. Люди, которые от своих родителей не получали достаточного внимания, или перенесли душевную травму, входят в группу риска тех, кто может попасть в зависимость.
  5. Страх одиночества. Есть люди, которые готовы подчиняться и отдавать свою жизнь в жертву ради другого, лишь бы не остаться без возлюбленного.

Любовная зависимость – признаки

В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

  1. Психологическая зависимость от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
  2. Зависимый испытывает не положительные эмоции от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
  3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
  4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
  5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.

Чем отличается любовь от зависимости?

Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

  1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
  2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
  3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
  4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

Чем заканчивается любовная зависимость?

Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам. Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни. Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.

Как избавиться от любовной зависимости?

Когда человек осознает, что его отношения не являются нормальными, необходимо вовремя поставить точку и освободить себя от оков. Есть несколько способов, как преодолеть любовную зависимость, поэтому можно попробовать сразу несколько из них. Считается, что проблема является серьезной, поэтому без психологической помощи выбраться из нее практически нельзя.

Любовная зависимость – советы психолога

Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

  1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
  2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
  3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
  4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

Молитва от любовной зависимости

Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.

Заговоры от любовной зависимости

Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

  1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
  2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
  3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями. Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя). Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

Мантра для избавления от любовной зависимости

Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними. Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне. Важно произносить мантру на выдохе.

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

  1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
  2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
  3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Книги о любовной зависимости

Авторы любовных романов часто эксплуатируют в своих произведениях тему любовной зависимости. Книги подобной тематики являются очень популярными.

  1. «Унесенные ветром» М. Митчелл. Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
  2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд. Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
  3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан. В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.

Любовная зависимость у женщин: признаки и как избавиться

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от любовной зависимости к мужчине. Вы узнаете, какими признаками проявляется данное состояние. Вам станет известно, чем оно чревато для зависимой личности.

Различия между любовью и зависимостью

Любовная зависимость являет собой сильную страсть. Являет собой проблему психологического характера. Многие люди принимают зависимость за настоящую любовь, не знают, как побороть в себе это чувство. На самом деле, существуют различие между зависимостью и любовью.

  1. Первая вызывает желание держать вторую половинку под контролем, характерно сильное чувство ревности. Вторая — доверие к любимому.
  2. При любовной зависимости возникает желание жить не своей жизнью, а объекта обожания, потребности уходят на второй план. Главное, желание партнера. Через какое-то время женщина начинает замечать недостатки в любимом, но уже не способна с ним расстаться. Такое состояние часто характеризуется неуверенностью в своих силах. В любви сохраняются потребности обоих партнеров.
  3. Любовь оставляют за людьми индивидуальность, когда в зависимости один человек требует от другого стать таким, каким он его видит.
  4. Если это любовь, то пара вместе проводит время, оба получают от этого удовольствие, в разлуке скучают. При зависимости страдание начинаются в первые же часы разлуки.
  5. Любовь влияет на развитие человека, как личности, позволяет ему самосовершенствоваться. Если имеет место зависимость, то зависимый теряет себя, как личность, становится растерянным. Зачастую зависимость оказывается безответной, чувства только с одной стороны.

Причины

Давайте рассмотрим, что же может влиять на развитие любовной зависимости.

  1. Неподготовленность к взрослым отношением.
  2. Недолюбленность родителями в детские годы.
  3. Неумение самостоятельно принимать решения.
  4. Страх быть одинокой.
  5. Сильно заниженная самооценка.
  6. Гиперопека родителей или их тотальный контроль.
  7. Страх быть отвергнутой.
  8. Зацикленность на своих комплексах.
  9. Готовность кому-то подчиняться.
  10. Неуверенность в своих силах, занижение своих достоинств.
  11. В детстве присутствовало интимное домогательство, душевная травма.

Основные проявления

Каждую зависимость характеризуют определенные признаки, любовная не является исключением.

  1. Невозможность быть собранной. Женщина проводит все свое время в надежде на то, что любимый ей позвонит. Она забывает о нужных делах, хобби не вызывает удовольствия, жизнь теряет все краски.
  2. Образ объекта обожания крутится в голове на протяжении всех суток, женщина постоянно о нем думает, страдает, не может дождаться встречи. Если у объекта зависимости появляется новая пассия, начинается истерика.
  3. Если длительное время отсутствуют встречи с желаемым человеком, все начинает буквально валится из рук, женщина нервничает по каждому поводу, отдаляя своим поведением от себя всех своих близких.
  4. Может наблюдаться сильнейшая депрессия, в частности при невзаимных чувствах. Женщина начинает искать в себе недостатки, пытается их исправить, хоть зачастую они являются надуманными.
  5. Часто звонит объекту обожания, просит о скорой встрече. Женщина не представляет, как раньше существовала без этого мужчины. Она забывает о всех своих близких друзьях, хочет быть рядом только с объектом обожания. Присутствует полная уверенность в том, что данный мужчина истинная любовь. Женщина терпит, даже если мужчина проявляет к ней неуважительное отношение. Мысли об одиночестве приводят в состояние страха и ужаса. Расставание с мужчиной равносильно смерти. Наблюдается повышенная ревнивость.

Кто чаще подвержен

Женская психология устроена таким образом, что они чаще мужчин впадают в любовную кабалу. Но и среди слабой половины человечества есть люди, которые сильнее предрасположены к любовной зависимости.

  1. Мечтательные, романтические натуры, которые все и всех идеализируют, живут в розовых очках.
  2. Женщины с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе, готовые дарить любовь человеку за один комплимент или улыбку.
  3. Женщина среднего возраста, которая уже не ждет, что кто-то сможет полюбить, станет хвататься за подходящего мужчину, как за свой последний шанс.

Как побороть зависимость

Лечение человека с зависимостью может включать в себя такие методы.

  1. Логическое осознание того, что ждет впереди. Понимание, что ощущение эйфории сменится бытовыми проблемами, ссорами.
  2. Метод Пастера. Попробуйте найти человека, который также покажется Вам привлекательным. Переключитесь на него, но не влюбляйтесь.
  3. Избавьтесь от излишнего романтизма, побольше общайтесь с людьми, которые не верят в истинность любовных чувств.
  4. Метод Лопе де Вега. Попробуйте превратить все достоинства объекта обожания в его сильнейшие недостатки.
  5. Физическая нагрузка, серьезная усталость позволят трезво взглянуть на жизнь.
  6. Метод Фрейда. Начните выражать свои чувства посредством творчества. Рисуйте, пишите стихи, изливайте в творчестве все скопившиеся чувства.

Если такие методы не помогают, обратитесь за помощью к психологу.

Как порвать такие отношения

Если было принято осознание проблемы, решено разорвать с зависимостью, то необходимо действовать следующим образом.

  1. Избавьтесь от всего, что о нем напоминает.
  2. Напишите мужчине письмо, в котором Вы его поблагодарите и распрощайтесь.
  3. Удалите его номер телефона, чтобы больше не звонить.
  4. На время прекратите общаться с общими друзьями.
  5. Не нужно изливать свою душу подругам, иногда они могут навредить.
  6. Отправьтесь на отдых.
  7. Займитесь самообразованием, повышением своей самооценки.
  8. Думайте только о будущем, о том, что ждет впереди, не ворошите прошлое.

Если любишь женатого

Любовная зависимость у женщин к несвободным мужчинам — это самое страшное, что может быть. Такая женщина быстро испортить семейные отношения, она ни перед чем не остановится, если зависимость носит патологический характер, не остановится даже перед нарушением закона.

Если женщина осознает свою проблему и хочет избавиться от зависимости, то может поступить следующим образом.

  1. Не разрешайте своим отношениям заходить слишком далеко.
  2. Помните о том, что у мужчины на первом месте всегда будут жена и дети, а Вы будете мучиться от угрызений совести.
  3. Осознайте неправильность таких взаимоотношений, оборвите все связи. Удалите номер телефона любимого, отправьтесь в путешествие, можно просто уехать из города, удалите все, что в нем напоминает.
  4. Если в жизни не хватает адреналина, займитесь экстремальным видом спорта.
  5. Если мужчина настаивает на продолжении встреч, откажите ему твердым уверенным голосом. Пришло время начать новую жизнь

Советы

  1. Избавление от любовной зависимости должно начинаться с осознания того, что Вы идеализируете своего партнера, придаете ему черты, которые, на самом деле, не существует. Этот человек не божество, Вы не должны перед ним поклоняться, жертвовать собой.
  2. Посвятите все свободное время какому-то увлечению, а лучше занятиям спортом. Ваши мысли должны быть заняты каким-то делом, нужно меньше думать о любовной зависимости.
  3. Если есть возможность, попробуйте на время уехать из города, начните общаться с другими людьми. Хорошо подойдет, если Вы отправитесь в путешествие.
  4. Запишитесь на плавание или на курсы иностранного языка, совершенствуйте свои навыки, способности, занимайтесь саморазвитием, повышаете свою самооценку.
  5. Придите к пониманию того, что не нужно забывать о себе, жить ради другого человека, особенно, если он этого не ценит.

Теперь Вы знаете, как выйти из любовной зависимости. Главное, чтоб пришло осознание ненормальности сложившейся ситуации. Теперь Вы способны побороть это чувство, начать новую жизнь, полную знакомств и новых впечатлений.

Как избавиться от любовной зависимости

Рассматриваем, что из себя представляет любовная зависимость. Симптомы и методы самостоятельного избавления от любовной зависимости.

Каждой эпохе свойственен свой собственный культ. Есть культы, которые уходят корнями в глубокую древность и до сих пор продолжают бередить умы человечества в целом и каждого из нас – в частности. Это культ любви.

У любви нет однозначного определения, и чем старше становится человек, тем труднее ему понять, что же это значит. Спросите у ребенка, что такое любовь, и он обязательно даст вам ответ: это забота о своих друзьях, желание проводить с ними время и делиться игрушками, это мама, которая целует и обнимает вас, и вам хочется целовать и обнимать ее в ответ. Это когда светит солнце, и чудесная погода располагает к тому, чтобы целый день играть во дворе, а потом есть мороженое на скамейке и смеяться шуткам – своим и чужим.

Дети понимают любовь проще, и, возможно, поэтому видят в ней большое счастье. Странно, ведь принято считать, что настоящее осознание любви приходит намного позднее!

Что такое любовная зависимость?

С возрастом то, что люди понимают под любовью, почему-то начинает приносить им страдания. Не видя объекта своих возвышенных чувств, они унывают, не могут ничему радоваться, отчаянно ждут сообщения или встречи. Все, что до сих пор было важно для них, теряет свой смысл: пучина отчаяния затягивает, и жизнь превращается в ожидание встречи или разговора.

Но даже постоянное нахождение с объектом своих чувств редко приносит облегчение страданий: возникает маниакальное желание быть с человеком круглосуточно, поглотить все его время, да и – если честно – полностью раствориться в нем. На этой стадии большинство отношений, даже тех, что прежде складывались довольно гармонично, начинают рушиться: ни один человек не любит, когда посягают на его свободу.

Влюбленный, конечно, получает дружескую поддержку: большинство его друзей много раз переживали подобное, и обязательно скажут, что время вылечит все раны. Нужно заняться собой, отвлечься, а, может быть, стать идеалом, чтобы соответствовать объекту своих фантазий. Мало кто озвучит одну простую истину: все происходящее не имеет к любви никакого отношения.

Почему мы привели пример того, как любовь видят дети? Потому что они еще не испытывают никаких страданий, думая о любви. С возрастом общество, классические романы, песни, звучащие по радио все больше учат нас тому, что любовь сопряжена со страданиями. Что испытывать жуткие муки – это правильно, потому что тысячи уже были на нашем месте, и тысячи когда-нибудь будут.

Правда заключается в том, что любовь не имеет ничего общего со страданиями, с которыми ее почему-то отождествляют. Если человек не может прожить и дня (как поется во многих песнях) без объекта своей страсти, это вовсе не повод бросить все силы на то, чтобы заставить неприступную крепость капитулировать. Это повод начать честный диалог с самим собой и признать одну непреложную истину: то, что с вами происходит, это, увы, не любовь, а самая настоящая зависимость. И муки, которые вы испытываете, – это не симптомы, сопровождающую настоящую любовь. Они скорее похожи на то, что переживают наркоманы, не имеющие возможность получить свою дозу наркотика.

Природа любовной зависимости

Любовная зависимость – вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие – нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них – женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.

Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает. Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа – это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой. Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и влюбить в человека, который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.

Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.

Симптомы любовной зависимости

Тест: Есть ли у вас любовная зависимость?

«Я люблю так сильно, что жить без него не могу!», – думает женщина, глядя на своего избранника. Она глубоко убеждена в том, что её чувства и мысли – проявление истинной любви. И впереди целая вечность.

Но проходят годы, и в глазах меркнет счастливый огонёк. Отношения приносят всё меньше радости, и всё больше – боли, разочарования. Чем сильнее чувства, тем тяжелее последствия. Возникает замкнутый круг: мужчина разрушает жизнь женщины, а отпускать его ей не хочется или не получается.

К такому печальному итогу приводит не любовь, а любовная зависимость. И распознать её в начале отношений довольно сложно.

Пройдите наш тест и узнайте, не строите ли вы в душе механизм саморазрушения.

Вопрос 1. Когда вы начали встречаться со своим партнёром, ваша жизнь сильно изменилась?

  • А. Моя жизнь стала принадлежать любимому человеку. Я начала проводить всё время рядом с ним: заботиться, оберегать, помогать (в том числе материально). Прежние друзья и увлечения отошли на задний план.
  • Б. Моя жизнь наполнилась счастьем и стала более полной, но я осталась самой собой. Я всё так же работаю, общаюсь с друзьями, у меня есть свои интересы и увлечения.

Вопрос 2. Ваш любимый человек уехал на неделю в другой город. Что вы чувствуете?

  • А. Скучаю по нему, периодически звоню, но стараюсь не зацикливаться на его отсутствии. Переключаю внимание на что-то другое: друзей, родственников, хобби, работу.
  • Б. Я сильно страдаю, звоню любимому каждый день по несколько раз, рассылаю СМС, не могу думать ни о чём и ни о ком другом, кроме него.

Вопрос 3. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнёра?

  • А. Я принимаю любимого таким, какой он есть. Ведь у всех людей есть недостатки и достоинства.
  • Б. Помогаю партнёру избавиться от них. Я верю, что он может и должен стать лучше.

Вопрос 4. Что вы больше цените в отношениях с любимым человеком?

  • А. Романтику, страсть и хороший секс.
  • Б. Взаимное доверие, понимание и поддержку.

Вопрос 5. Вы запланировали с партнёром романтическое свидание на вечер пятницы. Наступил долгожданный день, но любимый позвонил вам, пожаловался на аврал и попросил перенести встречу. Ваша реакция.

  • А. Сильно обижусь. Почему работа для него важнее меня?
  • Б. Скорее всего, расстроюсь. Но постараюсь отнестись к ситуации с пониманием, всякое ведь бывает.

Вопрос 6. Как вы относитесь к идее замужества?

  • А. Мне пока и так хорошо с любимым человеком.
  • Б. Замуж любой ценой! Я люблю своего партнёра, никто другой мне не нужен.

Вопрос 7. Вы пытаетесь контролировать своего избранника?

  • А. Я должна знать о нём всё. Во-первых, это снижает риск того, что его уведёт другая женщина. Во-вторых, мне нужно давать любимому правильные советы по жизни. Именно поэтому я часто звоню ему и расспрашиваю дома о любых мелочах.
  • Б. Нет, наши отношения строятся на доверии.

Вопрос 8. Вы готовы принести работу (любимое дело, бизнес, хобби) в жертву отношениям?

  • А. Готова!
  • Б. Нет. Я хочу быть не только любимой женщиной, но и реализовать себя.

Вопрос 9. Часто ли вы устраиваете любимому человеку скандалы и истерики?

  • А. Да.
  • Б. Нет.

Вопрос 10. Ваш партнер решил поменять сферу профессиональной деятельности, так как нашёл себя в другом деле. Но у него уже есть хорошая должность и высокий доход, а в случае изменений придётся всё начинать сначала. Какими будут ваши действия?

  • А. Нужно любой ценой отговорить его от этой глупости.
  • Б. Я поддержу любимого человека, даже если возникнут трудности. Он вправе поступать со своей жизнью так, как считает нужным.

Вопрос 11. Вы бы хотели, чтобы мужчина вас обеспечивал, и вам можно было не работать?

  • А. Нужно поддерживать друг друга, и обоим вносить вклад в семейный бюджет.

  • Б. Да, ведь мужчина по своей природе – добытчик.

    Вопрос 12. Если бы любимый человек вас предал, вы бы стали сохранять отношения?

    • А. Любимому человеку можно всё простить.
    • Б. Нет. Кто предал один раз, способен предать и второй.

    Вопрос 13. Как вы считаете, должны ли быть друзья мужчины обязательно и вашими друзьями?

    • А. Конечно, ведь мы – одно целое.
    • Б. У мужчины и женщины могут быть общие друзья. А могут быть у каждого свои. Это нормально.

    Вопрос 14. Какое описание вам больше подходит, если речь идёт об отношениях?

    • А. Остаюсь самой собой и позволяю партнёру то же самое.
    • Б. Стараюсь быть для своего любимого идеальной женщиной: хорошей хозяйкой, страстной любовницей и верной подругой.

    Вопрос 15. Вы боитесь, что любимый человек может вас бросить?

    • А. Я спокойна за себя.
    • Б. Боюсь.

    Вопрос 16. Как вы думаете, может ли женщина быть счастливой, когда у неё нет любимого человека?

    • А. Да. Счастье зависит только от нас самих.
    • Б. Нет. Без любви жизнь не может быть полноценной.

    Вопрос 17. Вы достойны любви вашего мужчины?

    • А. Да.
    • Б. Хоть мой мужчина и любит меня, но в душе я понимаю, что он мог бы найти более достойную женщину (умную, красивую, сексуальную, интересную, заботливую и так далее).

    Ключ к тесту

    № вопроса Ответ A Ответ Б
    1 1 0
    2 0 1
    3 0 1
    4 1 0
    5 1 0
    6 0 1
    7 1 0
    8 1 0
    9 1 0
    10 1 0
    11 0 1
    12 1 0
    13 1 0
    14 0 1
    15 0 1
    16 0 1
    17 0 1

    Результаты теста

    0-5 баллов

    6-11 баллов

    12-17 баллов

    Ваши чувства переросли в болезненное состояние – любовную зависимость. Это делает вас уязвимой. Любой неверный шаг со стороны партнёра – и ваше счастье может рухнуть, как карточный домик. Остановитесь и вспомните, что в жизни есть много интересного и полезного помимо отношений.

    Как бороться с этой зависимостью?

    Любовная зависимость будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что это разрушающее мучительное чувство не имеет никакого отношения к любви. Оно не просто не похоже на любовь, оно противоположно любви, приносящей легкость, радость, сеющей покой и гармонию в вашей душе.

    Нужно ли идти к психотерапевту? Многие советуют посетить специалиста, но избавиться от этого недуга (а иное слово подобрать сложно) можно и самостоятельно. Первый шаг – это осознание. Осознание того, что вы держите в голове образ, которого в действительности не существует. Неважно, насколько хорош этот человек. Он может обладать сотней положительных качеств, но это не делает его Богом, которому вы по доброй воле молитесь и в жертву которому приносите свои мысли, чувства и время. Это никому не надо, и в первую очередь – вам самим.

    Помимо достоинств любой человек имеет и недостатки. Находясь в состоянии зависимости, сложно осознать, что ваш идеал не так уж и совершенен, но определенные волевые усилия помогут вам это понять. Итак, чтобы избавиться от зависимости, вы должны четко понять, что хотите обрести покой и гармонию в своей душе.

    Посмотрите на свое расписание. Может, вы мало работаете или учитесь? У вас сейчас слишком много свободного времени, которое вы и заполнили пустыми мечтами? Начните выполнять свои прямые задачи, найдите новое хобби, которое потребует от вас умственных и физических усилий.

    Заставив себя концентрироваться на других вещах, вы начнете замечать, что все меньше волнуетесь о том, что когда-то не давало вам покоя. Запишитесь в спортзал или на курсы иностранного языка: знакомство с новыми людьми, разделяющими ваши интересы, обязательно поможет вам отвлечься. А успехи в освоении новой дисциплины в лучшую сторону скажутся на вашей самооценке.

    То, как вы воспринимаете себя, тоже имеет огромное значение. Если до этого времени вы вдохновлялись мечтой встретить свою “половинку”, то лучше выбросите эти мысли из головы. Вы действительно считаете, что без партнера вы неполноценны? Что только встретив его, вы наконец обретете себя, поднимите самооценку, будете счастливы и заживете полной жизнью?

    Увы, подобное притягивает подобное. Пока вы не поймете, что источник вашего счастья и уверенности находится в вас самих, вы будете страдать от одиночества или встречать людей, готовых самоутверждаться за ваш счет. Вы действительно так любите свои страдания, что готовы провести всю свою жизнь, утопая в жалости к себе?

    Обновлена: 03.07.2019, 23:00 Количество слов: 1854 Время на чтение: 9 мин.
    Распечатать 🖶
    Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 109 826 раз!
    Спасибо нашим читателям, которые оставили 13 комментариев и уже оценили статью 62 раз!

    Люди, как избавиться от любовной зависимости к мужчине? Кто избавился, посоветуйте плиз.

    Встречалась с мужчиной больше года, все супер. Но семью со мной он не хочет. Иногда относится неуважительно, пропадает на неделю или может позвонить и отменить встречу за 15 мин. до нее.

    Хороших примеров тоже много, много раз мне помогал. вместе с ним нам хорошо и комфортно.

    Но, после некоторых моментов, как сегодня например, пригласил на свидание и через 2 часа уехал и оставил меня (типа за справкой ему надо).( зачем приглашать меня тогда?) хочется все порвать и уйти. тк ну надо совсем уже тряпкой быть, чтобы это терпеть.

    Основная причина все же в том, что не хочу тратить время на бесперспективные отношения в плане семьи. Я с ним по-хорошему поговорила и он дал понять, что вместе нам не быть, детей не растить, внуков не нянчить.

    Несколько раз уходила, но начиналась ломка прям как у наркоманов. Потом он через неделю звонил, приглашал на свидание и всё по новой.

    Понимаю, что это не любовь к нему, а любовная зависимость. Умом понимаю, что нужно уходить, а . не могу.

    Пробовала с другим, чтоб этого забыть – не могу, все в другом бесить начинает, да и мысли все о нем.

    И вообще все время мысли о нем, это ненормально. и счастье мое зависит от присутствия его в моей жизни. А я не хочу так. тем более, когда ко мне такое отношение.

    Помогите справиться., кто это пережил. Спасибо.

    Я уж думала, не приворот ли, хоть я в это и не верю особо.

    Ну прям тянет меня к нему, сил моих больше нет. Мания какая-то.

    Эксперты Woman.ru

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Шелудяков Сергей

    Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Трифонова Мария Анатольевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Гундертайло Юлия Даниловна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Вячеслав Потапов

    Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Зиновьева Наталья Юрьевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Вжечинская Ева

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Наталья Маратовна Рожнова

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Тропина Наталья Владимировна

    Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Кокунина Татьяна Викторовна

    Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Антакова Любовь Николаевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    надо вырасти, перерасти, перейти на другой жизненый этап

    Изменяйте так, что бы он знал об этом. Либо сам бросит, либо всё наладится.

    Да влюблены вы по уши. И в таком состоянии “все время мысли о нем” – норма. Как преодолеть? К сожалению, избитая истина – только время способно вылечить. И возможно и не малое. Меня например 3 года штырило и это при том, что не виделись – я все контакты к минимуму свела: убежать пыталась от него (а в результате от себя бежала). Сочувствую вам, автор, искренне. И еще может новое чувство к другому человеку переключить ваш интерес. Удачи вам.

    все верно, у Вас эмоциональная зависимость, бич многих российских женщин! Вам необходимо переключиться на свои увлечения. Это сложно при ЭЗ, но можно, при ЖЕЛАНИИ!
    Важно решить, на сколько это желание большое!

    Да влюблены вы по уши. И в таком состоянии “все время мысли о нем” – норма. Как преодолеть? К сожалению, избитая истина – только время способно вылечить. И возможно и не малое. Меня например 3 года штырило и это при том, что не виделись – я все контакты к минимуму свела: убежать пыталась от него (а в результате от себя бежала). Сочувствую вам, автор, искренне. И еще может новое чувство к другому человеку переключить ваш интерес. Удачи вам.

    набирайте в поисковике “сан час”

    Похожие темы

    сколько вам лет?
    надо просто было эту ломку перебороть! у вас рядом должны быть подруги,мама должны вас в этот момент останавливать! просто дилком держать как ребенка!
    дайте себе срок месяц,птоо, еще месяц,увидите как через пару месяцев все отпустит.
    у меня было такое,давала себе установки,прожить без него неделю и не позвонить не написать,потом еще неделю,так я прожила полгода. а там и сердце успокоилось.

    сколько вам лет?
    надо просто было эту ломку перебороть! у вас рядом должны быть подруги,мама должны вас в этот момент останавливать! просто дилком держать как ребенка!
    дайте себе срок месяц,птоо, еще месяц,увидите как через пару месяцев все отпустит.
    у меня было такое,давала себе установки,прожить без него неделю и не позвонить не написать,потом еще неделю,так я прожила полгода. а там и сердце успокоилось.

    сочувствую. сама такая. вы не скорпион?

    Подскажите как избавится от любовной зависимости к мужчине, если я Весы, а он Близнецы?

    8 корица,да я тоже не забыла,и спустя несколько лет,но же не болит,не екает,даже теплота какая то ,как благодарность за то сильное чувство
    кстати,меня еще грела мысль о том,что он на сто про ждал,что я буду за ним бегать и звонить и умолять,а я -нет. я знала,что он ждет моего звонка,спустя 3 года он мен признался,что сам звонил и молчал,тогда еще мобильников почти не было.
    вообщем меня грело осознание собственного достоинства,так день за днем,неделька за неделькой. а потом баx. увидела одного и влюбилась,только тогда поняла,что все,отпустило

    Сбрейте бровь, вы будете вынуждены сидеть дома, пока не отрастет, соответственно никаких свиданок не будет.

    secretylubvi.com/
    там есть о зависимости.
    Тоже перебороть сама не могу.

    А я хочу этой зависимости. блин но что то утухло всё..раньше крышу срывало по нему а теперь. чувствую охладела а он наоборот. да и время жалко больше 2 лет вместе. снова хочу сходить с ума от страсти а не получается.

    сочувствую. сама такая. вы не скорпион?

    Сбрейте бровь, вы будете вынуждены сидеть дома, пока не отрастет, соответственно никаких свиданок не будет.

    secretylubvi.com/
    там есть о зависимости.
    Тоже перебороть сама не могу.

    А я хочу этой зависимости. блин но что то утухло всё..раньше крышу срывало по нему а теперь. чувствую охладела а он наоборот. да и время жалко больше 2 лет вместе. снова хочу сходить с ума от страсти а не получается.

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((Р
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    Автору:
    варианта два, на самом деле:
    1. если вам приятны встречи с ним – встречайтесь. но перестаньте рассматривать это как отношения и как что-то серьезное. не стройте ожиданий никаких и дайте себе установку: я еду на свидание с ним, чтоб просто получить удовольствие – СЕЙЧАС, В ДАННЫЙ МОМЕНТ (а не в будущем и пр.). но при этом не позволяйте ему относится к себе как угодно (т.е. зовет на свидание, уточняяте, учитывая предыдущий опыт (“А у тебя после нашей встречи будут какие-то дела или планы?”). А параллельно флиртуйте, знакомьтесь и живите обычной жизнью холостячки (при этом, старайтесь не жертвовать своими делами и не подгонять свой график под его “окна”). На самом деле,это меняет установки в голове и так расставаться – отходить гораздо легче и веселее, чем “уйду, глотая слезы”.
    2 вариант: просто поймите, что с этим человеком у вас разные дороги. и ничего вместе с ним не будет. то, что он хороший и вам помогает – вовсе не означает, что вы его единственная и вам вместе по пути. перестаньте себя жалеть, поймите, что мужчин на самом деле много (и не хуже вашего), так что найдете “свое” обязательно.
    и рвете – отношения, контакты (без разборок, просто уходите в жесткий игнор). можете обозначить, что “не хочу общаться”. но лучше отношения не выяснять – и так все понятно.
    вот в общем то так.

    Автор , только постоянные разочарования, ситуации где он мелкодушничает, жадничает копейку, и вообще постоянный обман надежд, помогут. В какой- то момент просто отпустит. Физически хотеться будет еще долго, но эмоциональная связь быстрее разорвется.

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    набирайте в поисковике “сан час”

    Автору:
    варианта два, на самом деле:
    1. если вам приятны встречи с ним – встречайтесь. но перестаньте рассматривать это как отношения и как что-то серьезное. не стройте ожиданий никаких и дайте себе установку: я еду на свидание с ним, чтоб просто получить удовольствие – СЕЙЧАС, В ДАННЫЙ МОМЕНТ (а не в будущем и пр.). но при этом не позволяйте ему относится к себе как угодно (т.е. зовет на свидание, уточняяте, учитывая предыдущий опыт (“А у тебя после нашей встречи будут какие-то дела или планы?”). А параллельно флиртуйте, знакомьтесь и живите обычной жизнью холостячки (при этом, старайтесь не жертвовать своими делами и не подгонять свой график под его “окна”). На самом деле,это меняет установки в голове и так расставаться – отходить гораздо легче и веселее, чем “уйду, глотая слезы”.
    2 вариант: просто поймите, что с этим человеком у вас разные дороги. и ничего вместе с ним не будет. то, что он хороший и вам помогает – вовсе не означает, что вы его единственная и вам вместе по пути. перестаньте себя жалеть, поймите, что мужчин на самом деле много (и не хуже вашего), так что найдете “свое” обязательно.
    и рвете – отношения, контакты (без разборок, просто уходите в жесткий игнор). можете обозначить, что “не хочу общаться”. но лучше отношения не выяснять – и так все понятно.
    вот в общем то так.

    Как избавиться от зависимости к мужчине самостоятельно — советы психолога

    Любовь – это прекрасное чувство, заставляющее сердце биться быстрее. Пара способна гармонично существовать друг с другом и развиваться. Нередко можно встретить совершенно ненормальную связь, в которой присутствует эмоциональная зависимость женщины от мужчины. Что делать в подобных ситуациях?

    Зависимость от мужчины

    Причины зависимости от мужчины

    Эмоциональная зависимость от женщины или от мужчины – это психологическое состояние, при котором один человек не может существовать без другого. В подобном состоянии можно испытывать обожание и быть готовым на все ради своего партнера.

    Основная проблема заключается в том, что страдающий данным заболеванием человек не признает то, что он болен. Однако при этом он испытывает нравственные страдания, которые возникают из-за мелочей.

    Основные причины возникновения зависимости у женщин:

    • Молодой возраст и незрелость. Психика еще не до конца сформирована и не готова к серьезным отношениям;
    • Детские травмы, отсутствие любви со стороны родителей или тотальный контроль и опека;
    • Несамостоятельность, желание перекладывать обязанности на других;
    • Страх того, что женщина может остаться одна;
    • Проблемы с самооценкой;
    • Зацикленность на комплексах и недостатках, страх, что другой человек ее отвергнет;
    • Женщина готова находиться в подчинении;
    • Душевная или физическая травма из детства или подросткового возраста. Возможно, присутствовал инцидент сексуального домогательства.

    Важно! Как избавиться от зависимости к мужчине? Прежде всего, стоит признаться самой себе, что данное психологическое расстройство есть, и от него необходимо избавиться.

    Виды зависимости

    Женщина – эмоциональное существо. Женский организм в первую очередь руководствуется сердцем, а не разумом. Поэтому ему так сложно отличить настоящую любовь от зависимости. Однако даже в указанном случае не все так однозначно, как кажется.

    Тяга к мужчине может быть не только любовной. Порой она может носить чисто эмоциональный характер. Многие молодые девушки испытывают сильную связь со своим первым сексуальным партнером.

    Также одной из разновидностей является материальная привязанность. Это не говорит о том, что женщина является хищницей.

    Любовная привязанность

    Подобное явление на протяжении многих лет рассматривается психологами. Любовная зависимость также делится на разные типы. К ним относятся:

    • Потеря индивидуальности. Когда человек полностью отторгает собственные интересы и старается посвятить жизнь своему партнеру. Как правило, женщина в таких ситуациях рвет отношения с друзьями, близкими и находит радость в служении своему мужчине;
    • Тотальный контроль со стороны мужчины. Он – в доме начальник. Помимо того, что девушка полностью меняет свой образ жизни, парень еще больше укрепляет зависимость, вводя ограничения и контролируя буквально каждый шаг своей избранницы. Наиболее известный пример – вспышки беспочвенной ревности;
    • Подавление личности. Последняя стадия, когда от обычных ревнивых истерик мужик переходит к открытой агрессии и рукоприкладству, тем самым еще больше угнетая личность другого человека.

    Зависимые отношения с мужчиной не заканчиваются ничем хорошим. В лучшем случае, партнеры находятся вместе несколько лет, а после расходятся. После такого опыта, особенно первого, женщина получает большую психологическую травму.

    Эмоциональная

    Это более мягкая форма привязанности. Обычно в таких отношениях женщина просто отставляет свои интересы на задний план, не ломая собственную психику. Хотя не стоит обманываться – эмоциональная привязанность также признана заболеванием и нуждается в лечении.

    Основные признаки эмоциональной зависимости:

    • Отодвигание личных интересов на второй план;
    • Возникновение паники при мысли, что пара расстанется;
    • Желание постоянно находиться рядом, слышать голос, переписываться.

    Как не зависеть от мужчины в эмоциональном плане? Поскольку большинство причин подобного расстройства уходит в проблемы детства, избавиться от него весьма непросто. В большинстве случаев женщине требуется профессиональная помощь психолога.

    Материальная

    Финансовая привязанность к мужчине также является проявлением не самых нормальных отношений. В такой семье женщина не имеет права решать и выделять средства на себя. Все полностью находиться в руках сильного пола.

    Хорошо это или плохо, решать каждой девушке самостоятельно. Материальную зависимость нельзя назвать заболеванием.

    В подобной ситуации женщине следует помнить, что сильный пол предпочитает девушек, которые чего-то добиваются самостоятельно и вносят свою лепту в семейный бюджет.

    Признаки зависимости от мужчин

    Отношения, в которых присутствует зависимость, нельзя назвать адекватными и здоровыми. Какие существуют признаки зависимости от мужчины? На что, в первую очередь, стоит обратить внимание:

    • Беспочвенная ревность со стороны женщины. Задержался на работе, встретился с друзьями – все у нее вызывает подозрение;
    • Женатый мужчина. Девушка старается увести его из семьи;
    • Девушка старается оградить своего избранника от окружающего мира, в том числе от родственников;
    • Расставание вызывает у зависимой депрессию;
    • У женщины нет своих интересов и увлечений;
    • Девушка считает, что можно использовать заговор для привлечения избранника;
    • Девушка разорвала отношения с подругами, почти не общается с родственниками;
    • Существует навязчивая идея, что партнер может уйти в любой момент. Поэтому девушка старается контролировать каждый его шаг;
    • Женщина обижается, когда мужчина хочет заняться своими делами или не обращает на нее внимания;
    • У партнера нет недостатков, он идеален – такая мысль присутствует у каждой зависимой дамы;
    • В компании девушка не отходит от своего избранника ни на шаг, постоянно старается держаться возле него и не дает общаться с другими людьми;
    • Девушка способна полностью изменить свои планы, если того пожелает ее муж;
    • Мнение и позиция партнера превыше всего;
    • Ощущение счастья наступает, только когда избранник находится рядом;
    • Навязчивая мысль, что мужчину можно переделать и создать из него сказочного принца;
    • Самооценка полностью зависит от партнера, если он что-то отвергает, женщина делает то же самое, даже не задумываясь.

    Важно! Если большая часть из описанного присутствует в жизни девушки, от подобной страсти нужно незамедлительно избавляться.

    Желание контролировать каждый шаг

    Избавление от зависимости к мужчине

    Как выйти из зависимых отношений с мужчиной? Прежде всего, инициатива должна исходить от самой девушки. Без ее желания сделать это практически невозможно. Существуют следующие способы лечения:

    • Осознание того, что у таких отношений не будет будущего. После того, как эйфория пройдет, между партнерами останутся только бытовые ссоры и проблемы;
    • Чтобы преодолеть ненормальные чувства, нужно попробовать найти другого человека, который вызывает симпатию, и направить энергию на него;
    • Меньше романтизма, больше реализма. Помогает обрести душевный покой общение с людьми, которые не подвержены любовным страстям;
    • Трезво посмотреть на недостатки партнера, понять, что он – не идеальное существо, а обычный человек;
    • Освободиться от зависимости можно, с головой уйдя в работу, физические тренировки;
    • Направить энергию в другое русло, перестать постоянно думать о нем. Побороть привязанность помогают хобби и постоянная практика саморазвития.

    Что такое эмоциональное рабство

    Эмоциональное рабство в отношениях возникает достаточно просто. Сначала женщина испытывает восхищение от своего партнера – он красиво ухаживает, дарит цветы, делает комплименты.

    После того, как отношения укоренились, и основная страсть прошла, женщина испытывает неудобство от того, что комплименты и знаки внимания закончились. Девушка старается что-то сделать, но не получает одобрения. Это приводит к еще большему унынию и комплексам.

    Все чаще в голове девушки возникают вопросы: «А вдруг он меня не любит?» «А что, если у него есть другая». Данные отношения можно спасти и сохранить, если женщина прекратит зацикливаться на одобрении своего избранника.

    Важно! Мужчина также может избавить женщину от ее тяги. Нельзя вечно поощрять свою партнершу, будто маленького ребенка. Однако не следует высмеивать неудачи, подобное приведет к еще большей закомплексованности.

    Как отличить тягу от зависимости

    Зависимость вызывает более острые эмоции и может длиться на протяжении многих лет, в то время как обычная тяга или влюбленность постепенно угасает и пропадает.

    Основная проблема в том, что женщина со сломленной психикой в любой момент может перейти с обычной привязанности к сильной эмоциональной зависимости, которая отравит жизнь и ей, и ее партнеру.

    Советы от психологов

    Как избавиться от любовной зависимости к мужчинам? Большинство психологов считает данное состояние болезнью, которую следует лечить. Если девушка обнаружила у себя симптомы привязанности к своему партнеру, не стоит впадать в отчаянье, поскольку осознание проблемы – это шаг к ее решению.

    Нельзя пытаться отвергать проблему. Побег ничего не решит и ни к чему не приведет. Большинство специалистов по вопросу борьбы с любовной зависимостью дает следующие советы:

    • Одними из наиболее подходящих способов борьбы являются переключение, развитие собственных интересов. Стоит заняться хобби, увлечься спортом, погрузиться в работу и общение с другими людьми;
    • Нельзя закрываться от окружающего мира и уходить в себя – больше общения, больше новых знакомств и саморазвития;
    • Хорошо помогает избавиться от внутреннего кризиса разговор с подругами;
    • Агрессия в отношениях не должна присутствовать. Если мужчина – тиран, его следует незамедлительно убрать из жизни.

    Психология отношений между мужчиной и женщиной постигается не первый год. Не следует загонять себя и своего партнера в рабские отношения. Подобное явление не приводит ни к чему хорошему.

    Видео

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Как избавиться от зависимости

    Настоящая любовь – это прекрасное чувство, которое делает нас счастливыми и радостными людьми, помогает преодолеть трудности и духовно развиваться. Женщина, которая любит и чувствует себя любимой, способна достичь небывалых высот, стать успешной и всесторонне развитой личностью. Искренняя любовь мужчины самую обычную девушку превращает в самодостаточную и уверенную в своих силах королеву, которая активно занимается самосовершенствованием и двигается только вперед.

    Но иногда настоящую любовь некоторые женщины путают с эмоциональной зависимостью от мужчины. Такая «любовь» заставляет девушек страдать и испытывать массу негативных чувств.

    Что же такое эмоциональная зависимость? Каковы её особенности и признаки? Можно ли от неё избавиться? Сегодня попытаемся найти ответы на эти важные вопросы.

    Эмоциональная зависимость от мужчины: что это такое?

    С самого раннего детства многие девочки, слушая очередную сказку о прекрасном принце, который полюбил скромную бедняжку, мечтают о том, как они выйдут замуж за достойного мужчину и будут купаться в его любви. Патологическая поглощенность другой личностью, максимальная вовлеченность в отношения с мужчиной, наплевательское отношение к себе, своим интересам и проблемам, полная концентрация внимания на словах и действиях возлюбленного до сих пор рассматривается большинством современных людей как норма.

    Многие женщины и мужчины думают, что именно такой и должна быть настоящая и искренняя любовь. Если влюбленная женщина не мучается, не испытывает страданий, сохраняет эмоциональную стабильность, не желает выслушивать беспочвенные упреки от своего партнера, то она его совсем не любит, а просто притворяется и ищет какую-то выгоду.

    Но мы живем не в сказке, которая заканчивается полным и бесповоротным хэппи-эндом. Почему-то люди забывают о том, что любовь – это равноправный союз двух зрелых личностей, которым комфортно и хорошо вместе. Любовь – это созидательное, а не разрушительное чувство. И если ваши отношения с любимым мужчиной заставляют вас чаще страдать и плакать, чем радоваться жизни и искренне смеяться, но вы точно знаете, что расстаться с ним вы не сможете ни за какие деньги мира, то вам пора задуматься о том, не зависите ли вы от своего партнера эмоционально.

    Эмоциональная зависимость от второй половинки – это тяжелая и болезненная модель поведения, которая заставляет вас страдать, ненавидеть себя, испытывать негативные и разрушающие вашу психику чувства.

    Эмоционально зависимая от мужчины девушка испытывает массу положительных эмоций и чувствует себя по-настоящему счастливой только тогда, когда её возлюбленный обращает на неё внимание, доволен её поведением и говорит, что любит её. В такие моменты женщина буквально летает на крыльях и обожает весь мир. Но как только мужчина перестает с ней нормально разговаривать, недоволен её поведением, игнорирует её просьбы или просто молчит, то зависимая от него женщина сразу же становится несчастной и испытывает сильную эмоциональную боль.

    Особенности эмоциональной зависимости

    Эмоционально зависимая женщина верит, что её любимый мужчина является настоящим богом. Она с радостью отдает ему всю себя, позволяет управлять собой и принимать важные решения, не советуясь с ней. Любое слово, поступок или бездействие мужчины в данном случае рассматривается как истина в последней инстанции и определяет эмоциональное состояние влюбленной женщины.

    Эмоционально зависимой от партнера может стать любая женщина, но чаще всего с такой проблемой сталкиваются те представительницы прекрасного пола, которые обладают эмоциональной структурой существования. Они сильно привязываются к людям, переживают по пустякам, глубоко проживают свои эмоции и чувства, поэтому чаще остальных женщин страдают от зависимости.

    Специалисты утверждают, что эмоциональная зависимость является следствием травм развития, которые девушка получила в детском возрасте. Широкий спектр ситуаций из ранних родительско-детских отношений могут породить эмоциональную зависимость. Но очень часто это случается из-за того, что в период самой сильной привязанности (до 1,5 – 2‑х лет) мама не уделяла достаточно времени своему ребенку, не шла с ним на контакт, не была достаточно душевной и теплой.

    В силу своего возраста малышка не смогла сполна осознать и прожить весь спектр тех чувств, которые возникли, когда мама эмоционально от неё отдалилась. Но эти чувства настигают девочку уже во взрослом возрасте, когда она становится женщиной и пытается построить серьезные отношения с представителем противоположного пола. В такие моменты эмоционально зависимая личность испытывает боль, страх, разочарование, обиду, грусть, бессилие, панику, ужас и многие другие негативные эмоции.

    Зависимость от партнера может развиться и тогда, когда девушке не хватает личных позитивных чувств и эмоций. Поэтому она всеми силами пытается найти мужчину, который бы смог заполнить эту внутреннюю пустоту.

    Эмоционально зависимая женщина постоянно задает своему возлюбленному такие вопросы:

    • «Почему ты так ведешь себя со мной?»;
    • «Неужели ты не понимаешь, что ты – жестокое чудовище?»;
    • «Ты не любишь меня?»;
    • «Почему ты меня разлюбил?»;
    • «Ты ведь не бросишь меня?»;
    • «Если ты меня бросишь, я покончу с собой, понял?»;
    • «Ты понимаешь, что без тебя я просто умру?»;
    • «Почему ты молчишь и игнорируешь меня?».

    Эмоциональная зависимость – это своего рода болезнь, которая практически ничем не отличается от алкогольной, наркотической, табачной и любой другой зависимости. Если долго не решать эту проблему, то она может стать причиной:

    • сердечного приступа;
    • психоза;
    • панической атаки;
    • членовредительства;
    • суицида.

    Зависимые девушки, боясь потерять важные для них отношения, тщательно контролируют своего партнера и следят за каждым его шагом. Они требуют, что супруг постоянно был на связи и докладывал обо всем, что происходит с ним на протяжении рабочего дня. Если же мужчина решит бросить эмоционально зависимую жену, то она может заболеть или покончить жизнь самоубийством.

    Признаки эмоциональной зависимости

    Если женщина эмоционально зависит от мужчины, то назвать такие отношения адекватными и здоровыми никак нельзя. Как понять, что ваша любовь к партнеру переросла в настоящую эмоциональную зависимость? Вам пора задуматься о своем психическом состоянии, если вы:

    постоянно устраиваете своему мужчине сцены ревности, хотя никакого повода для этого он вам не давал;

    ревнуете возлюбленного к родственникам, друзьям, приятелям, коллегам и обижаетесь, когда он проводит время с ними, а не с вами;

    перестали уделять время своим любимым занятиям;

    перестали общаться с друзьями, родственниками, приятелями;

    боитесь, что партнер в любой момент может бросить вас, поэтому контролируете каждый его шаг, лезете без разрешения в его телефон, планшет, ноутбук;

    хотите, чтобы мужчина принадлежал только вам и тратил все свое время только на вас;

    закрываете глаза на все недостатки мужчины и верите, что он – идеальный и безупречный человек;

    в компании цепляетесь за любимого и ведете себя так, как будто он является вашей собственностью;

    готовы продать душу дьяволу, лишь бы угодить своему возлюбленному;

    ради мужчины без тени сомнения меняете все свои планы или подстраиваете свою жизнь под планы партнера;

    осознаете, что личное мнение вашего мужчины важнее для вас, чем ваша собственная точка зрения;

    чувствуете себя счастливой женщиной только тогда, когда ваш партнер находится рядом с вами;

    хотите, чтобы ваш партнер понравился вашим родителям, родственникам, друзьям, коллегам и т.д.;

    верите, что сможете переделать мужчину и превратить его в настоящего принца;

    командуете мужчиной и хотите, чтобы он вам беспрекословно подчинялся;

    впадаете в отчаяние или начинаете игнорировать мужчину, если он не выполняет ваши команды;

    не чувствуете себя счастливой в отношениях, но отдаете себе отчет в том, что без партнера вы просто-напросто эмоционально умрете;

    не можете представить свою жизнь без партнера. Если с ним что-то случится, то вы не сможете пережить это горе и двигаться дальше;

    понимаете, что ваша самооценка полностью зависит от мужчины. Если он хвалит вас, вы чувствуете себя королевой, если же он вами недоволен, то вы перестаете себя уважать и начинаете чувствовать себя полным ничтожеством.

    Как женщине избавиться от эмоциональной зависимости: советы психологов

    Почему эмоциональная зависимость так опасна для женского психического здоровья? Если ваш душевный комфорт, благополучие и ощущение счастья зависят от мужчины, то рано или поздно он начнет этим пользоваться. Каждый человек должен быть хозяином своей жизни!

    Как же избавиться от эмоциональной зависимости?

    1. Осознайте, что у вас есть проблема. Не закрывайте глаза, не стройте иллюзий и примите правду, какой бы неприятной и горькой она не была.

    2. Попытайтесь найти причину своей эмоциональной зависимости. Если вам трудно сделать это самостоятельно, то не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.

    3. Научитесь брать на себя ответственность за свои поступки и действия. Не забывайте, что рассчитывать можно только на себя, другие люди вам ничего не должны.

    4. Не спешите решать чужие проблемы. Люди сами могут о себе позаботиться. То приятное, что вы хотите сделать для мужчины, сделайте сначала для себя.

    5. Простите себе прошлые ошибки. Не стоит терзать и мучить себя за то, что вы совершили в прошлом. Вы обычный человек со своими достоинствами и недостатками.

    6. Научитесь любить себя. Ни один мужчина не сможет искренне полюбить женщину, которая не любит саму себя. Хвалите себя, радуйтесь своим маленьким и большим достижениям, не забывайте, что ваша самооценка не должна зависеть от партнера и окружающих вас людей.

    7. Анализируйте свое поведение. Если вы думаете, что в тот или иной момент вели себя неправильно, тщательно проанализируйте свои слова и действия, сделайте определенные выводы и двигайтесь дальше.

    8. Не забудьте определить свои собственные жизненные цели. У вас должны быть собственные цели и мечты, без которых жизнь человека теряет всякий смысл. Ваши цели совпадают с целями партнера? Прекрасно! Не совпадают? Ничего страшного в этом нет! Не нужно подстраиваться под мужчину и думать, что только его мечты важны и ценны.

    9. Разберитесь в своих чувствах. Научитесь открыто разговаривать с партнером и рассказывать ему то, что вас тревожит и беспокоит. Не манипулируйте мужчиной и не шантажируйте его.

    10. Не все в этой жизни зависит от нас. Мужчина в любой момент может закончить ваши отношения. Вы должны четко осознавать это и уважать его выбор. Вы не имеете никакого права думать, что партнер всецело принадлежит только вам и является вашей собственностью.

    Работайте над своей самооценкой, повышайте её любыми способами, становитесь интересной, самодостаточной, независимой, всесторонне развитой личностью. Только такую женщину мужчина будет любить, уважать и по-настоящему ценить!

    Опасная эмоциональная зависимость от мужчины

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Люди, как избавиться от любовной зависимости к мужчине? Кто избавился, посоветуйте плиз.

    Встречалась с мужчиной больше года, все супер. Но семью со мной он не хочет. Иногда относится неуважительно, пропадает на неделю или может позвонить и отменить встречу за 15 мин. до нее.

    Хороших примеров тоже много, много раз мне помогал. вместе с ним нам хорошо и комфортно.

    Но, после некоторых моментов, как сегодня например, пригласил на свидание и через 2 часа уехал и оставил меня (типа за справкой ему надо).( зачем приглашать меня тогда?) хочется все порвать и уйти. тк ну надо совсем уже тряпкой быть, чтобы это терпеть.

    Основная причина все же в том, что не хочу тратить время на бесперспективные отношения в плане семьи. Я с ним по-хорошему поговорила и он дал понять, что вместе нам не быть, детей не растить, внуков не нянчить.

    Несколько раз уходила, но начиналась ломка прям как у наркоманов. Потом он через неделю звонил, приглашал на свидание и всё по новой.

    Понимаю, что это не любовь к нему, а любовная зависимость. Умом понимаю, что нужно уходить, а . не могу.

    Пробовала с другим, чтоб этого забыть – не могу, все в другом бесить начинает, да и мысли все о нем.

    И вообще все время мысли о нем, это ненормально. и счастье мое зависит от присутствия его в моей жизни. А я не хочу так. тем более, когда ко мне такое отношение.

    Помогите справиться., кто это пережил. Спасибо.

    Я уж думала, не приворот ли, хоть я в это и не верю особо.

    Ну прям тянет меня к нему, сил моих больше нет. Мания какая-то.

    Эксперты Woman.ru

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Шелудяков Сергей

    Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Трифонова Мария Анатольевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Гундертайло Юлия Даниловна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Вячеслав Потапов

    Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Зиновьева Наталья Юрьевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Вжечинская Ева

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Наталья Маратовна Рожнова

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Тропина Наталья Владимировна

    Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Кокунина Татьяна Викторовна

    Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Антакова Любовь Николаевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    надо вырасти, перерасти, перейти на другой жизненый этап

    Изменяйте так, что бы он знал об этом. Либо сам бросит, либо всё наладится.

    Да влюблены вы по уши. И в таком состоянии “все время мысли о нем” – норма. Как преодолеть? К сожалению, избитая истина – только время способно вылечить. И возможно и не малое. Меня например 3 года штырило и это при том, что не виделись – я все контакты к минимуму свела: убежать пыталась от него (а в результате от себя бежала). Сочувствую вам, автор, искренне. И еще может новое чувство к другому человеку переключить ваш интерес. Удачи вам.

    все верно, у Вас эмоциональная зависимость, бич многих российских женщин! Вам необходимо переключиться на свои увлечения. Это сложно при ЭЗ, но можно, при ЖЕЛАНИИ!
    Важно решить, на сколько это желание большое!

    Да влюблены вы по уши. И в таком состоянии “все время мысли о нем” – норма. Как преодолеть? К сожалению, избитая истина – только время способно вылечить. И возможно и не малое. Меня например 3 года штырило и это при том, что не виделись – я все контакты к минимуму свела: убежать пыталась от него (а в результате от себя бежала). Сочувствую вам, автор, искренне. И еще может новое чувство к другому человеку переключить ваш интерес. Удачи вам.

    набирайте в поисковике “сан час”

    Похожие темы

    сколько вам лет?
    надо просто было эту ломку перебороть! у вас рядом должны быть подруги,мама должны вас в этот момент останавливать! просто дилком держать как ребенка!
    дайте себе срок месяц,птоо, еще месяц,увидите как через пару месяцев все отпустит.
    у меня было такое,давала себе установки,прожить без него неделю и не позвонить не написать,потом еще неделю,так я прожила полгода. а там и сердце успокоилось.

    сколько вам лет?
    надо просто было эту ломку перебороть! у вас рядом должны быть подруги,мама должны вас в этот момент останавливать! просто дилком держать как ребенка!
    дайте себе срок месяц,птоо, еще месяц,увидите как через пару месяцев все отпустит.
    у меня было такое,давала себе установки,прожить без него неделю и не позвонить не написать,потом еще неделю,так я прожила полгода. а там и сердце успокоилось.

    сочувствую. сама такая. вы не скорпион?

    Подскажите как избавится от любовной зависимости к мужчине, если я Весы, а он Близнецы?

    8 корица,да я тоже не забыла,и спустя несколько лет,но же не болит,не екает,даже теплота какая то ,как благодарность за то сильное чувство
    кстати,меня еще грела мысль о том,что он на сто про ждал,что я буду за ним бегать и звонить и умолять,а я -нет. я знала,что он ждет моего звонка,спустя 3 года он мен признался,что сам звонил и молчал,тогда еще мобильников почти не было.
    вообщем меня грело осознание собственного достоинства,так день за днем,неделька за неделькой. а потом баx. увидела одного и влюбилась,только тогда поняла,что все,отпустило

    Сбрейте бровь, вы будете вынуждены сидеть дома, пока не отрастет, соответственно никаких свиданок не будет.

    secretylubvi.com/
    там есть о зависимости.
    Тоже перебороть сама не могу.

    А я хочу этой зависимости. блин но что то утухло всё..раньше крышу срывало по нему а теперь. чувствую охладела а он наоборот. да и время жалко больше 2 лет вместе. снова хочу сходить с ума от страсти а не получается.

    сочувствую. сама такая. вы не скорпион?

    Сбрейте бровь, вы будете вынуждены сидеть дома, пока не отрастет, соответственно никаких свиданок не будет.

    secretylubvi.com/
    там есть о зависимости.
    Тоже перебороть сама не могу.

    А я хочу этой зависимости. блин но что то утухло всё..раньше крышу срывало по нему а теперь. чувствую охладела а он наоборот. да и время жалко больше 2 лет вместе. снова хочу сходить с ума от страсти а не получается.

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((Р
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    Автору:
    варианта два, на самом деле:
    1. если вам приятны встречи с ним – встречайтесь. но перестаньте рассматривать это как отношения и как что-то серьезное. не стройте ожиданий никаких и дайте себе установку: я еду на свидание с ним, чтоб просто получить удовольствие – СЕЙЧАС, В ДАННЫЙ МОМЕНТ (а не в будущем и пр.). но при этом не позволяйте ему относится к себе как угодно (т.е. зовет на свидание, уточняяте, учитывая предыдущий опыт (“А у тебя после нашей встречи будут какие-то дела или планы?”). А параллельно флиртуйте, знакомьтесь и живите обычной жизнью холостячки (при этом, старайтесь не жертвовать своими делами и не подгонять свой график под его “окна”). На самом деле,это меняет установки в голове и так расставаться – отходить гораздо легче и веселее, чем “уйду, глотая слезы”.
    2 вариант: просто поймите, что с этим человеком у вас разные дороги. и ничего вместе с ним не будет. то, что он хороший и вам помогает – вовсе не означает, что вы его единственная и вам вместе по пути. перестаньте себя жалеть, поймите, что мужчин на самом деле много (и не хуже вашего), так что найдете “свое” обязательно.
    и рвете – отношения, контакты (без разборок, просто уходите в жесткий игнор). можете обозначить, что “не хочу общаться”. но лучше отношения не выяснять – и так все понятно.
    вот в общем то так.

    Автор , только постоянные разочарования, ситуации где он мелкодушничает, жадничает копейку, и вообще постоянный обман надежд, помогут. В какой- то момент просто отпустит. Физически хотеться будет еще долго, но эмоциональная связь быстрее разорвется.

    Лев? ничего себе. построил)))))Львицу. Вот это “мучачес”(((((((
    Львица выше хвост. интересно кто он по-зодиаку?

    набирайте в поисковике “сан час”

    Автору:
    варианта два, на самом деле:
    1. если вам приятны встречи с ним – встречайтесь. но перестаньте рассматривать это как отношения и как что-то серьезное. не стройте ожиданий никаких и дайте себе установку: я еду на свидание с ним, чтоб просто получить удовольствие – СЕЙЧАС, В ДАННЫЙ МОМЕНТ (а не в будущем и пр.). но при этом не позволяйте ему относится к себе как угодно (т.е. зовет на свидание, уточняяте, учитывая предыдущий опыт (“А у тебя после нашей встречи будут какие-то дела или планы?”). А параллельно флиртуйте, знакомьтесь и живите обычной жизнью холостячки (при этом, старайтесь не жертвовать своими делами и не подгонять свой график под его “окна”). На самом деле,это меняет установки в голове и так расставаться – отходить гораздо легче и веселее, чем “уйду, глотая слезы”.
    2 вариант: просто поймите, что с этим человеком у вас разные дороги. и ничего вместе с ним не будет. то, что он хороший и вам помогает – вовсе не означает, что вы его единственная и вам вместе по пути. перестаньте себя жалеть, поймите, что мужчин на самом деле много (и не хуже вашего), так что найдете “свое” обязательно.
    и рвете – отношения, контакты (без разборок, просто уходите в жесткий игнор). можете обозначить, что “не хочу общаться”. но лучше отношения не выяснять – и так все понятно.
    вот в общем то так.

  • Ссылка на основную публикацию