Молочная сыворотка для волос – секреты молока

Молочная сыворотка для волос – простое решение

«Пейте, дети, молоко – будете здоровы» – слова этой песенки многие помнят еще с детства. О пользе молока сказано и написано уже очень много. Но молочные продукты полезно не только употреблять внутрь. Существуют и другие способы его использования. Взять, например, молочную сыворотку. Вот уж, действительно, – « эликсир красоты». О ее целебных свойствах знали еще древние греки. Например, Гиппократ использовал этот продукт при лечении многих заболеваний. Сегодня сыворотку используют не только как лечебный препарат. Ее применяют и для диетического питания, и как очень эффективное косметическое средство. Все это – благодаря уникальному составу продукта.

В сыворотку входят более 200 биологически активных веществ. Чего в ней только нет – витамины Е, С, А и В, калий, магний, кальций, фосфор, легкоусвояемые белки, лактоза, никотиновая кислота и много других полезных микроэлементов. С помощью этого продукта можно повысить иммунитет, избавиться от депрессии и целлюлита, очистить организм и похудеть, приготовить различные маски для лица и ванночки для ногтей. И, конечно, очень полезна молочная сыворотка для волос. Кстати, ее достаточно часто используют и при изготовлении профессиональных шампуней и бальзамов.

Почему волосы становятся слабыми, тусклыми и замедляют рост? Как правило, причина в том, что организм не может обеспечить кожу головы достаточным количеством питательных веществ. В результате луковицы волос просто «засыпают». Вот тут-то и придет на помощь сыворотка. Вещества, входящие в ее состав, усиливают обменные процессы и обеспечивают дополнительное питание. Как следствие, волосы становятся сильными, блестящими, перестают выпадать и начинают быстрее расти.

Молочная сыворотка – делаем сами

Что же такое эта молочная сыворотка и где ее взять? Если вы когда-нибудь делали домашний творог, то этот продукт вам, безусловно, знаком. Сыворотка – это жидкость, которая остается после нагревания молока. И приготовить ее, как вы уже поняли, вполне возможно в домашних условиях. Причем несколькими способами.

Возьмите необходимое количество молока, налейте в миску и оставьте на некоторое время в теплом месте. Подождите, пока оно скиснет и начнет сворачиваться. Перелейте в кастрюлю и доведите до кипения. Как только молоко закипит, выключите плиту и дайте ему остыть. Процедите жидкость через мелкое сито или марлю. Сыворотка готова. А оставшийся творог можно использовать по своему усмотрению – он очень вкусный и полезный.

Способ второй

Для него, кроме молока, вам понадобится лимон или уксус. Поставьте молоко на плиту и, как только оно начнет закипать, добавьте немного уксуса или сок лимона. Соберите образовавшийся творог ложкой, а сыворотку тщательно процедите. Все – готово. Кстати, в косметических целях нужно использовать только свежеприготовленный «эликсир». Не стоит его делать «про запас». Тем более что приготовление не занимает много времени. Если вы воспользуетесь вторым способом, то получить этот продукт можно будет всего за 15 минут. Впрочем, если вам не хочется делать сыворотку самостоятельно, вы можете купить ее уже в готовом виде. Как правило, она продается в продуктовых магазинах. Только убедитесь в том, что она не содержит фруктовые добавки. Они хороши и полезны, если вы планируете пить сыворотку, но для косметических целей нужен «чистый продукт».

«Домашние» средства для ухода за волосами

Как же правильно использовать сыворотку? Способов очень много. Например, можно сделать из нее шампунь. Для этого, кроме сыворотки, вам понадобится отвар из корня лопуха. Делается он тоже очень просто.

Возьмите одну большую ложку сухого и измельченного корня лопуха – его можно купить в аптеке. Добавьте 500 миллилитров кипятка, поставьте на плиту и варите 10 минут на слабом огне. Остудите. Отвар готов. Смешайте с сывороткой в пропорции 1:1. Можно мыть голову. Смывать этот состав нужно теплой водой, добавив немного лимонного сока. Такой шампунь рекомендуется использовать два раза в неделю, вместо вашего обычного. Очень скоро вы заметите, что ваши волосы стали шелковистыми и гладкими.

Также очень эффективны и популярны разнообразные маски для волос, приготовленные на основе молочной сыворотки. Их легко приготовить в домашних условиях.

Например, маска из белой глины

Смешайте глину с сывороткой в равных пропорциях. Добавьте две-три маленьких ложки оливкового масла. Нанесите смесь на волосы. Держать рекомендуется 20-25 минут.

Другое полезное и питательное средство для укрепления волос – маска «Геркулесовая»

Возьмите один стакан сыворотки и подогрейте ее до 50 градусов. Добавьте овсяные хлопья и тщательно размешайте – должна получиться густая кашица. Аккуратно нанесите ее на корни волос, а затем распределите по всей длине. Наденьте целлофановую шапочку для душа, а сверху повяжите теплый платок. Смывать можно через полчаса.

Это средство считается одним из самых эффективных. Для приготовления маски вам понадобятся:

ржаной хлеб
молочная сыворотка
бесцветная хна
репейное масло

Возьмите несколько – пять-шесть – кусков ржаного хлеба и обрежьте корочки. Положите в миску и залейте слегка подогретой сывороткой. Будет достаточно взять 0,5 литра. Оставьте в теплом месте примерно на четыре часа. Процедите полученную массу через марлю или мелкое сито. Добавьте две больших ложки бесцветной хны и одну – репейного масла. Размешайте и нанесите на волосы. Дальше, как обычно – полиэтилен и теплый платок. Около часа можно заниматься своими делами. Смывать придется с помощью шампуня.

Упрощенный рецепт той же маски

Он подойдет, если у вас под рукой не оказалось всех необходимых ингредиентов или нет возможности ждать четыре часа. «Работает» тоже очень эффективно. Наносить ее рекомендуется на чистые влажные волосы. Вымойте голову как обычно, и замотайте на голове «тюрбан» из полотенца. Пока волосы подсыхают, залейте хлеб сывороткой. Дождитесь, пока он полностью пропитается – это займет минут 10-15. После этого разомните его руками таким образом, чтобы получилась кашица. Нанесите ее сначала на корни волос, а затем распределите по всей длине. Наденьте на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакет. Укутайте сухим махровым полотенцем и походите так минут 40-50. Смывается маска теплой водой. Правда, придется хорошо потрудиться – особенно, если у вас длинные волосы. Смыть хлебные крошки совсем не просто. Но результат того стоит! Если делать такую маску регулярно, то очень скоро вы заметите, что волосы стали послушными, блестящими и пышными.

Маска для обладательниц светлых волос

Приготовьте отвар из ромашки. Для этого возьмите четыре больших ложки аптечной ромашки – она продается в любой аптеке – и добавьте стакан воды. Поместите на плиту, доведите до кипения и варите пять минут. Затем остудите и процедите. Смешайте его с небольшим количеством молочной сыворотки. Добавьте две-три капли яблочного уксуса. Нанесите на волосы и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте теплой водой. Регулярное применение этого состава сделает волосы сильными и блестящими.

Вот такими «чудодейственными силами» обладает этот, казалось бы, очень простой продукт – молочная сыворотка. А главное, для того чтобы испытать на себе его полезные свойства, не потребуется ни дополнительных финансовых затрат, ни утомительных салонных процедур. Всего то и надо – купить пакет молока. Все очень просто. А ваши волосы будут вам очень благодарны. Попробуем?

Молочная сыворотка для волос

Дорогие читатели, как вы относитесь к молочным продуктам? Я вот их очень люблю, в том числе и творог, особенно домашний, деревенский. К завтраку с чаем или кофе – это такая прелесть! Главное, не злоупотреблять молочными продуктами высокой жирности.

А как насчет молочной сыворотки? Ненужный продукт, отходы? Не скажите. В этой неприметной желтоватой жидкости остается достаточно полезных и лечебных веществ, которые несут пользу не только для здоровья, но также широко применяются для омоложения и ухода за кожей лица и волосами.

В чем польза молочной сыворотки для волос, как ее приготовить в домашних условиях и использовать в уходе за волосами, а также о рецептах давайте поговорим сегодня.

Польза для волос

Молочная сыворотка содержит ряд витаминов, микроэлементов и других веществ, оказывающих благотворное воздействие на здоровье наших волос. А именно:

питает корни и волосы;
увлажняет;
способствует обновлению и восстановлению структуры волос;
повышает прочность волосяных стержней;
укрепляет корни волос;
предотвращает выпадение;
по некоторым сведениям, способствует активизации роста волос;
нормализует работу сальных желез;
борется с грибковыми заболеваниями кожи головы;
нормализует обменные процессы;
восстанавливает ослабленные и поврежденные после окрашивания, химической завивки, частых укладок и других вредных воздействий волосы;
защищают волосы от внешних вредных воздействий;
позволяет волосам дольше оставаться чистыми и свежими.

Также сыворотка хорошо зарекомендовала себя в качестве мягкого очищающего средства (шампуня). Вещества в ее составе глубоко проникают в кожу и волосы, хорошо растворяют загрязнения и удаляют омертвевшие клетки.

Результат применения

После нескольких процедур с молочной сывороткой волосы становятся сильными, приобретают упругость, шелковистость, объем, здоровый блеск, выглядят здоровыми и ухоженными, становится значительно легче их расчесывать.

Решаем проблемы

Молочная сыворотка подходит для ухода и оздоровления всех типов волос, но в первую очередь она доказала свою эффективность для:

сухих волос;
жирных волос;
ослабленных и поврежденных волос;
предотвращения выпадения;
устранения перхоти;
лечения секущихся кончиков.

Как приготовить молочную сыворотку в домашних условиях

Сыворотку можно приобрести в магазине, на рынке или сделать в домашних условиях. Если сравнивать три этих варианта, то магазинная молочная сыворотка наименее эффективна. Дело в том, что неизвестно, какое молоко использовалось при ее производстве, какие пищевые добавки были в него включены. К тому же промышленная молочная сыворотка рассчитана на длительный срок хранения, что, естественно, полезных свойств ей не добавляет.

Если нет времени сделать сыворотку самому, то продукт, купленный на рынке, – вполне достойный вариант. Он произведен из натурального домашнего молока без всяких пищевых добавок и, можно сказать с уверенностью, что не был подвержен кипячению (простоквашу нагревали только до той температуры, которая нужна, чтобы получить творог).

И наконец, самый надежный и проверенный способ получить натуральную молочную сыворотку для волос – это приготовить ее самим в домашних условиях. Как это сделать?

Замороженный кефир

Пакет свежего кефира помещаем в морозильную камеру и ждем, пока он полностью не заморозится. Затем на кастрюлю устанавливаем дуршлаг или сито, куда укладываем марлю в несколько слоев и помещаем замороженный кефир. Когда он полностью разморозится, то в марле останется нежный творожок, а в кастрюле полезная и лечебная сыворотка.

При данном способе молочная сыворотка, не подвергаясь воздействию высоких температур, полностью сохраняет все полезные и лечебные вещества в своем составе. Для тех, кто делает кефир в домашних условиях – это самый оптимальный вариант.

Нагревание скисшего молока

Домашнее цельное молоко вылить в кастрюлю и оставить в теплом месте для прокисания. Для ускорения процесса можно добавить ломтик ржаного хлеба. Когда молоко прокиснет, хлеб вынуть, а кастрюлю поставить на небольшой огонь и нагревать, пока молоко не свернется. Следите, чтобы не нагреть простоквашу сильно, иначе творог получится жестким.

Кастрюлю снять с огня, содержимое остудить и процедить через несколько слоев марли. В марле останется качественный домашний творог, а жидкость – это полезная и лечебная молочная сыворотка.

Добавление сока лимона

Этот способ рассчитан на быстрое приготовление молочной сыворотки. В литр домашнего цельного молока выдавить сок одного лимона, хорошо перемешать и поставить на небольшой огонь. В процессе нагревания молоко свернется. Кастрюлю снимаем с огня, жидкость остужаем и процеживаем, как уже было описано.

При данном способе молочная сыворотка получается все-таки не совсем «правильная», так как при ее изготовлении отсутствует процесс сквашивания (брожения) молока и, следовательно, полученный продукт не содержит полезных бактерий и других сопутствующих данному процессу полезных веществ.

Как хранить молочную сыворотку

Молочную сыворотку следует хранить в стеклянной посуде в холодильнике.

Для лечебных и косметических целей срок хранения продукта не должен превышать трех дней.

А теперь давайте рассмотрим, как применять молочную сыворотку для волос, чтобы получить от данного средства максимальную пользу.

Натуральный шампунь на основе сыворотки

Молочная сыворотка содержит компоненты, которые мягко и эффективно очищают кожу головы и волосы от загрязнения и кожного жира. Данное средство менее агрессивно и действует мягче промышленных шампуней. К тому же оказывает лечебное и ухаживающее воздействие на волосы и кожу головы.

Если по какой-либо причине вы не хотите мыть волосы молочной сывороткой, то добавьте немного ее в свой шампунь, тем самым обогатив его полезными компонентами продукта. Также добавлять сыворотку можно и в другие промышленные средства по уходу за волосами.

Мытье головы с молочной сывороткой

Подогрейте молочную сыворотку до теплого состояния и нанесите сначала небольшое количество на кожу головы, помассируйте пару минут, а затем намочите все волосы. Время воздействия 5 минут, после чего смыть теплой водой. Для усиления эффекта ополосните чистые волосы отваром корня лопуха.

Мыть голову молочной сывороткой можно по мере необходимости.

Ополаскивание волос молочной сывороткой

Одним из самых простых способов применения молочной сыворотки для волос является ополаскивание. Для данной процедуры используется как продукт сам по себе, так и в составе с другими компонентами.

Сыворотку или состав с ее включением необходимо предварительно подогреть до приятной комфортной температуры. Для усиления эффекта можно добавить пол-ампулы витамина А или Е.

Моем волосы как обычно, отжимаем (можно слегка промокнуть полотенцем). Затем используем подготовленный ополаскиватель с молочной сывороткой. Волосы отжимаем, подсушиваем при помощи полотенца и даем высохнуть естественным путем. Дополнительно промывать волосы водой не нужно. Применять по мере необходимости.

После данной процедуры волосы выглядят ухоженными, красивыми, легче укладываются, дольше остаются чистыми и свежими.

Рецепты ополаскивателей с молочной сывороткой

А теперь давайте рассмотрим, как приготовить состав для ополаскивания с молочной сывороткой.

Ополаскиватель с добавлением сока лимона

Готовим молочную сыворотку по третьему варианту с добавлением сока лимона и используем в качестве ополаскивателя. Применять 1-2 раза в неделю.

После применения волосы становятся гладкими, блестящими. Кроме того, данный состав слегка осветляет.

Хороший результат дает сочетание молочной сыворотки для волос с отварами/настоями лекарственных растений.

Ополаскиватель из молочной сыворотки и крапивы

1,5 ст. л. крапивы залить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить, полученную жидкость довести до первоначального объема и смешать с 500 мл молочной сыворотки (1:1).

Ополаскиватель из молочной сыворотки и корня лопуха

1,5 ст. л. корня лопуха залить 750 мл воды, довести до кипения и проварить на самом маленьком огне 30 минут. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить. Когда отвар остынет, процедить, а жидкость довести до первоначального объема. Полученный отвар смешать с молочной сывороткой для волос в соотношении 1:1.

Спрей с молочной сывороткой

Разновидностью ополаскивания молочной сывороткой является применение спрея. Данная процедура хорошо зарекомендовала себя для восстановления структуры волос после окрашивания, химической завивки, частых укладок и др.

Молочную сыворотку наливаем в пустой флакончик с распрыскивателем и наносим на волосы по всей длине. При наличии секущихся кончиков обрабатываем только их. При желании в состав можно добавить 1 ч. л. репейного масла. Частота применения – несколько раз в день.

Маски для волос молочной сывороткой

Такие маски дают особо интенсивный лечебный и ухаживающий эффект. Для этих целей можно использовать только сыворотку или сочетать ее с другими компонентами.

Перед нанесением маски волосы нужно вымыть как обычно, вытереть махровым полотенцем. Подготовленный состав нанести сначала на кожу головы массажными движениями, а затем распределить по всей длине волос. Волосы покрыть полиэтиленом, сверху утеплить при помощи махрового полотенца. По истечении нужного времени маску смыть теплой водой. При желании можно использовать шампунь. Дать волосам высохнуть естественным путем.

Длительность процедуры

Длительность процедуры зависит от рецепта, но обычно составляет 30-60 мин.

Как часто применять

Маски дают хороший эффект при проведении процедуры дважды в неделю. Курс – 10 масок. В профилактических целях данные маски можно делать раз в неделю.

Рецепты масок для волос

В приготовлении масок для волос с молочной сывороткой нет ничего сложного. Давайте рассмотрим несколько вариантов.

Маска с молочной сывороткой

Предварительно подогретая до комфортной температуры молочная сыворотка наносится на кожу головы и немытые волосы. Длительность процедуры – час.

Маска с молочной сывороткой в сочетании с другими масками для волос

Покупную маску для волос смешиваем с молочной сывороткой в соотношении 1:1. Наносить на кожу головы и чистые, влажные волосы.

Питательная маска с медом и желтками

2 ст. л. натурального меда растопить на водяной бане (нагреть только до теплого состояния!), хорошо растереть с 2 желтками желательно домашних яиц, постепенно разбавляя смесь 250 мл теплой молочной сыворотки. Время воздействия – минимум полчаса.

Маска подходит для всех типов волос. Она отлично питает и активизирует корни, восстанавливает структуру стержней волос, придает волосам сияние и блеск.

Маска для жирных волос

15 г белой глины (купить в аптеке), хорошо перемешать с 5 г картофельного крахмала. Полученный порошок развести 45 мл теплой сыворотки до консистенции сметаны. При нанесении особое внимание уделите корням. Время воздействия – полчаса.

Маска отлично подходит для жирных, быстро загрязняющихся волос. Она питает корни, нормализует жировой баланс кожного покрова. Если после неудачного окрашивания в блонд волосы приобрели желтоватый оттенок, то данная маска поможет убрать его.

Маска для сухих волос

2 ст. л. оливкового масла (персикового, кокосового) соединить с 2 ст. л. молочной сыворотки. При нанесении особое внимание уделяем волосам, тщательно втирая в них состав. Время воздействия – 1-2 часа.

Маска активно увлажняет, оказывает восстанавливающее воздействие на поврежденные, иссушенные волосы. После нескольких процедур волосы выглядят здоровыми и ухоженными.

Маска для укрепления волос

18-20 г масла какао растопить на водяной бане, добавить 25 мл теплой молочной сыворотки и 6 капель эфирного масла пачули. Время воздействия – полчаса.

Маска укрепляет корни волос, эффективно восстанавливает структуру волосяных стержней.

Маска для роста волос

1 среднюю луковицу измельчить до состояния пюре, хорошо растереть с 1 ст. л. репейного масла, постепенно разбавляя смесь 250 мл молочной сыворотки.

Состав наносим на корни волос и утепляем махровым полотенцем. Если у вас не слишком чувствительная кожа головы, то для усиления эффекта волосы можно дополнительно покрыть полиэтиленом. Время воздействия 15 мин.

Так как лук способен вызвать раздражение, то при возникновении неприятных ощущений тут же смывайте маску.

Маска улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы корней, стимулирует рост волос, улучшает их внешний вид.

Маска с ржаным хлебом для питания и увлажнения

С трех кусков ржаного хлеба срезать корочки, мякоть раскрошить, залить 250 мл теплой молочной сыворотки. Через 15 минут жидкость отцедить через марлю, добавить 2 ст. л. бесцветной хны и 1 ст. л. репейного масла. Время воздействия – час.

Противопоказания

Молочная сыворотка для волос обычно хорошо переносится и крайне редко является причиной возникновения аллергических реакций. Тем не менее перед применением как самой сыворотки, так и составов с ее включением, обязательно проведите тест на переносимость.

Вот с таким доступным и действенным способом ухода за волосами мы сегодня познакомились. И пусть теперь молочная сыворотка приносит нам пользу не только в кулинарии, но и в качестве косметического средства для волос. Это же ведь так приятно и радостно – быть не только здоровыми, но и красивыми.

И для души мы с вами послушаем сегодня NIKOS IGNATIADIS — In Classic Mood .

Секреты использования молочной сыворотки: полезные свойства для волос или максимальный эффект при минимуме усилий

Молочная сыворотка – недорогой и полезный продукт для сохранения здоровья волос. Маски с натуральным средством заметно улучшают состояние волосков, питают, подходят для борьбы с алопецией.

Приготовьте сыворотку самостоятельно. Жидкость желтовато-зелёного цвета с кисловатым привкусом – ценный продукт для ухода за волосами. Многие женщины согласятся, что сыворотка – это минимум затрат и максимум пользы. Пора действовать!

Состав и полезные свойства

Во время приготовления кисломолочного продукта сохраняются ценные вещества, которыми богато молоко, появляются новые соединения. Сложный химический состав объясняет положительное влияние на волосяные луковицы и кутикулу.

В своем составе молочная сыворотка содержит:

аминокислоты;
витамины группы В плюс Е, А, С;
микро- и макроэлементы: бром, йод, калий, кальций, кремний, магний, другие вещества.

Действие на волосяной покров

Натуральный продукт заслужил немало добрых слов от женщин, применявших сыворотку для устранения различных проблем шевелюры. Богатый состав делает полезную жидкость незаменимой для домашнего ухода за волосами.

Так чем полезна молочная сыворотка? После регулярного применения средства отмечены положительные изменения:

уменьшается выпадение волос;
исчезает перхоть;
пряди снова блестят;
шевелюра становится гуще;
улучшается рост волос;
укрепляются волосяные фолликулы;
уменьшается сальность прядей;
улучшается качество волосков, восстанавливается структура;
сухие, «пережжённые» волоски насыщаются влагой;
проходит сечение кончиков;
кожа головы становится мягче.

Узнайте палитру цветов краски для волос Лореаль Экселанс Крем.

Варианты оригинальных и красивых праздничных причесок посмотрите на этой странице.

Показания к применению

Обратите внимание на натуральный продукт, если появились негативные изменения:

тусклый цвет, ломкость волосков;
перхоть, себорея;
замедлился рост, выпадает большое количество волосков;
шевелюра стала менее пышной;
волосяные стержни ломаются;
заметно сечение кончиков;
выделяется слишком много кожного сала;
забиваются поры;
пряди выглядят неопрятно.

Противопоказания

Сыворотка – продукт, от применения которого вреда точно не будет. Многочисленные исследования подтвердили полезные свойства непрозрачной жидкости с лёгким желтовато-зеленоватым оттенком. Уже несколько веков «вода» от производства творога используется в домашней косметологии. На основе сыворотки создано немало готовых косметических средств.

Общие правила использования для волос

Домашний уход за шевелюрой приносит пользу только при соблюдении определённых правил. Сыворотка полностью раскроет свои свойства, если выполнять несложные рекомендации.

Возьмите на заметку:

желательно готовить натуральное средство самостоятельно: свежий продукт имеет наибольшую ценность;
слегка подогревайте молочную сыворотку для волос, используйте маску или состав для ополаскивания в тёплом (но не горячем!) виде;
при сечении кончиков смачивайте питательной жидкостью повреждённые места. Если страдает кожа головы и пряди, полностью обрабатывайте шевелюру;
во время нанесения смесей делайте лёгкий массаж головы: так вы улучшите проникновение компонентов;
усилить активность ингредиентов поможет утепление головы. Оберните пряди целлофановым пакетом, затем укутайте махровым полотенцем. Вместо целлофана подходит обычная шапочка для душа;
держите маску столько, сколько указано в рецепте, придерживайтесь пропорций;
балуйте шевелюру домашними масками дважды в неделю. При сильном повреждении волосяных стержней добавьте ещё один сеанс;
наилучший эффект будет после проведения курса из десяти масок. Аминокислоты, витамины, более десятка минералов непременно укрепят волосы;
выберите две маски, чередуйте их. Для нового курса (после двух недель перерыва по окончания первого) подберите другие рецепты;
обязательно учтите тип вашей шевелюры. Для сухих прядей нужны дополнительные компоненты с высокой жирностью, например, косметические масла. Для обработки засаленных прядей добавляйте лимонный сок, дрожжи, подходящие эфиры.

Как приготовить сыворотку в домашних условиях

Два простых способа:

первый. Поставьте банку с молоком в тёплое место. Подождите, когда продукт начнёт подкисать. Простоквашу поставьте на небольшой огонь, дайте вскипеть. На поверхности появятся творожные сгустки. Дайте смеси остыть, процедите. У вас останется домашний творог и полезная сыворотка;
второй. Подходит всем, кто не желает ждать, пока молоко скиснет самостоятельно. В тёплую жидкость влейте сок одного лимона, поставьте кастрюльку на небольшой огонь, несколько раз перемешайте, вскипятите, снимите с огня. Вы также получите творожок плюс ценную «воду».

Рецепты для красоты и здоровья шевелюры

Смело применяйте кисломолочный продукт, если вас беспокоит плохое состояние волос. Негативных факторов, ухудшающих структуру волосяных стержней, достаточно. Сыворотка станет доступным, эффективным средством, при помощи которого вы вернёте блеск и пышность шевелюре.

Для восстановления безжизненных прядей

Особенно остро проблема «пережжённых», ломких прядей стоит после частого окрашивания. Тонкие, редкие волоски плохо поддаются укладке, торчат в разные стороны, после мытья появляется «эффект одуванчика».

Способ применения:

налейте немного свежеприготовленного продукта во флакон с пульверизатором, в котором раньше находился косметический продукт;
разбрызгивайте полезную жидкость на ослабленные пряди пару раз в день, смывайте через час;
используйте средство на протяжении двух – трёх месяцев;
результат вас приятно удивит.

Метод применения для роста волос

Несложный метод поможет при недостаточном питании волосяных луковиц, тусклых, ломких прядях. Наносите смесь на локоны трижды в неделю.

Правила применения:

соедините натуральный кисломолочный продукт (100 мл) и масло авокадо (1 ст. л.);
вотрите смесь в корни, расчёской с редкими зубьями распределите питательный состав до самых кончиков;
если у вас есть инновационная расчёска Тангл Тизер для мокрых волос, используйте это полезное приспособление, не повреждающее структуру волосков;
укутайте голову, по истечении часа вымойте шевелюру.

Против сухости прядей

Состояние волос, повреждённых после химии или окрашивания, волнует многих девушек. Белки, витаминно-минеральный комплекс в составе целебной жидкости поможет справиться с проблемами.

Как действовать:

на 150 мл сыворотки добавьте на выбор 1 ст. л. касторового масла или масла лопуха, 50 мл отвара ромашки, 1 ампулу раствора витаминов Е и А в масле;
тщательно смешайте компоненты;
слегка увлажните локоны, нанесите питательное средство на безжизненные прядки, наденьте утепляющий колпак;
время оздоровительного сеанса – 40 минут;
вымойте шевелюру с бессульфатным шампунем, ополосните ромашковым отваром;
проводите приятную процедуру дважды в неделю.

Как сделать прическу хвост с начёсом? Посмотрите оригинальные идеи.

Инструкция по применению цветного лака для волос Рив Гош описана по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://jvolosy.com/problemy/bolezni/dermatit-na-golove.html и узнайте о том, как лечить себорейный дерматит на голове.

Смачивание волос для лечения секущихся кончиков

Натуральный продукт при регулярном применении оздоровит волоски. Чудодейственное средство восстановит структуру волосяных стержней, наполнит молочным белком, устранит сухость и сечение кончиков.

Правила применения:

очень простой метод: несколько раз в неделю смачивайте кончики прядей свежим продуктом. Смывать до следующего очищения головы не нужно;
если в доме прохладно, прикройте шевелюру утепляющим колпаком. Эффект от процедуры только усилится;
после «выздоровления» прядок периодически (весной и осенью) проводите профилактический курс.

Ополаскивание локонов для придания блеска

Если пряди перестали блестеть, значит, ухудшилось их состояние. Исчезновение блеска нередко является первым признаком проблем шевелюры.

Придать идеальную гладкость, избавить от пушистости волосков, оздоровить локоны поможет молочно-лимонная смесь.

Рецепт:

приготовьте сыворотку быстрым методом с использованием сока лимона (литр молока плюс сок из среднего лимона);
отделившуюся воду с приятным запахом используйте для ополаскивания тусклых прядей;
периодичность – 1 раз в неделю. Слишком часто лимонно-молочный раствор не используйте, чтобы не утяжелять пряди из-за интенсивного увлажнения.

Домашние маски на основе сыворотки

Запишите несколько простых рецептов. Питательные смеси подходят для жирного и сухого типа волос.

Состав с пивными дрожжами

Соедините 100 мл слегка подогретой сыворотки и 25 г пивных дрожжей. Подождите треть часа, пока масса начнёт бродить, размешайте, обработайте шевелюру и кожу головы. Спустя 20 минут смойте маску сывороткой, потом водой. Попробуйте обойтись без шампуня. Для блеска ополосните локоны подкисленной водой.

Применение: для укрепления волосяных стержней, ускорения роста. Смесь оздоравливает кожу головы. Для жирного типа шевелюры. (О применении пивных дрожжей для здоровья волос написано здесь; о правильном уходе за жирным типом волос прочтите на этой странице).

Яичная с желтками

Взбейте 2 желтка, влейте 1/3 стакана молочного продукта, прибавьте 3 капли эфирного масла розмарина, лаванды или макадамии. Готовую смесь распределите по волосам, вотрите в кожные покровы, утеплите голову.

Смойте питательный состав по истечении трети часа. Желательно не использовать шампунь.

Применение: для любого типа шевелюры. Состав восстанавливает структуру волосков, питает, активно увлажняет. (О применении эфира розмарина для волос прочтите здесь; лананды — тут; макадамии — по этому адресу. Больше рецептов яичных масок написано в этой статье; увлажняющие маски — здесь; восстанавливающие — на этой странице).

Смесь с овсяными хлопьями

Соедините в мисочке 2 ст. л хлопьев, 1 ч. л. медку, половину стакана молочного продукта, 2 ст. л. отвара календулы. При сильной сальности прядей отвар замените 1 ст. л. аптечной настойки календулы. Дайте массе постоять четверть часа, затем набухшую смесь нанесите на локоны и прикорневую зону, наденьте утепляющий колпак. (Рецепты медовых масок здесь; о применении календулы для волос прочтите на этой странице).

Время сеанса – 25 минут. Промойте пряди, по возможности не применяйте шампунь. Ополосните локоны отваром ромашки (для блондинок), крапивы (универсальное средство) или коры дуба (для брюнеток).

Применение: снижение активности сальных желёз, питание, избавление от воспалений на коже головы.

Далее видео. Рецепты укрепляющих и питательных масок для волос на основе сыворотки и других продуктов:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

1 КОММЕНТАРИЙ

Мне от перхоти никакие народные средства не помогли. Я себе покупала в аптеке шампунь лс с кетоконазолом. Только тогда у меня прошли зуд и перхоть

Все секреты использования молочной сыворотки для волос

Красивые локоны – мечта каждой женщины. Улучшить их состояние можно при помощи простых и доступных средств. Молочная сыворотка для волос в чистом виде или в сочетании с другими полезными продуктами способна преобразить пряди, сделать их здоровыми и привлекательными. Обязательно попробуйте это средство для мытья головы или в виде масок.

Чем полезна сыворотка молочная для волос

Сыворотка – это полностью натуральное, безопасное и вполне доступное для каждой женщины средство. Ее можно применять для ухода за волосами за счет ее богатого состава, ведь в жидкость при производстве творога и сыров переходит значительная часть ценных компонентов молока.

Польза молочной сыворотки для волос:

активизирует рост прядей и укрепляет их;
питает кожу головы, волосяной стержень и луковицы различными соединениями;
увлажняет локоны;
устраняет проблему секущихся кончиков;
нормализует работу сальных желез;
спасает от выпадения волос;
помогает бороться с перхотью и грибком;
восстанавливает структуру прядей после химической завивки или окрашивания, частых применений утюжка и плойки.

Химический состав

В сыворотке содержится много полезных компонентов, ее незаслуженно называют отходом. Не стоит выбрасывать такой ценный продукт. Жидкость включает:

протеины молока около 10%;
небольшое количество жира;
органические кислоты (молочная, лимонная);
углеводы, особенно много лактозы (до 5%);
большой список витаминов: А, Д, группы В, РР, С;
комплекс микро и макроэлементов: кальций, фосфор, хлор, калий, сера, медь и железо.

Эти соединения улучшают состояние кожи головы и прядей, если применять средство наружно. Многокомпонентный состав молочного продукта позволяет применять его при самых разных проблемах с локонами, а также в роли профилактического и укрепляющего средства. Также полезно пить сыворотку, готовить на ее основе блюда, чтобы обогатить свой рацион нутриентами.

Преимущества и недостатки

У домашней сыворотки есть немало “плюсов”, что делает ее популярным косметическим ингредиентом:

она ничего не стоит, поскольку остается при изготовлении творога либо сыров;
такое средство – самое натуральное, не содержит консервантов и другой “химии”;
в ней находится максимальное количество ценных компонентов, это самый концентрированный продукт;
на основе сыворотки из молока можно легко приготовить наиболее подходящую маску в зависимости от потребности волос.

Есть ли противопоказания?

Каких-либо существенных ограничений на использование средства нет. Но аллергию могут спровоцировать компоненты, что применяются в масках: мед, цитрусовые масла. Чтобы не причинить себе вред, следует применять только свежую, не перекисшую жидкость.

Обладательницам сухих волос нужно быть аккуратными с применением ее в чистом виде, ведь она подсушивает локоны. Для таких прядей предпочтительнее козья сыворотка или из домашнего молока, в них больше жира.

Как получить сыворотку в домашних условиях

Напиток можно отыскать в магазине, но если приготовить молочную сыворотку дома, то она будет самая полезная и натуральная. Сделать это совсем не сложно. При сворачивании белка в хлопья жидкость сама отделяется. Ее можно отделить от кефира или же сделать из свежего молока за счет добавления лимонной кислоты, чтобы ускорить процесс. Все подробности обоих способов получения читайте по ссылке.

Готовая продукция на основе сыворотки по уходу за волосами

Не следует путать понятия “сыворотка для волос” и средства с молочными компонентами. Первая группа товаров – это концентрат полезных веществ (протеинов, эфирных и жирных масел, увлажняющих ингредиентов и т.д.), но они не обязательно молочного происхождения. Сыворотка может быть для волос или для лица, например из Фикс прайс.

Среди продукции с добавлением молочного компонента стоит отметить такие марки:

Lactimilk. В их линейке есть шампуни, маски, спрей на основе молочной сыворотки с другими питательными компонентами.
Биокрим. В масках, а также бальзамах и шампунях этой марки также присутствует молочный компонент.
Белкосмекс. Этот производитель предлагает шампунь и бальзам- ополаскиватель против выпадения волос.
Batel. У этой ТМ только омолаживающий крем-шампунь

Эти и другие торговые марки легко можно отыскать в интернет-магазинах. Они удобны в применении, но ни одно средство на 100% не состоит из сыворотки и в этом смысле уступает домашней косметике.

Как использовать молочную сыворотку для волос

Применять продукт можно разными способами. Наиболее быстрый – ополаскивание волос. Также жидкость подойдет в роли шампуня. Если время позволяет, то благоприятно дважды или раз в неделю практиковать маски. Тем более, что для их приготовления никакие дорогие компоненты не потребуются.

Мытье и ополаскивание головы

Самый простой вариант использования продукта в домашних условиях – это ополаскивать голову им после мытья. Нужно нанести жидкость на локоны, хорошенько отжать их, смывать водой не следует. Лучше не применять фен, а позволить прядям высохнуть естественным путем. Полоскание волос практиковать один или два раза в 7 дней. Для усиления эффекта в жидкость добавить ампулу витамина А или токоферола, немного лимонного сока.

Еще жидкость, что остается при получении творога, можно применять вместо шампуня. Если мыть голову молочной сывороткой регулярно, то пряди дольше остаются чистыми и свежими. Для этого необходимо:

Приготовить отвар из корня лопуха: 2 ст. ложки сухого корневища потомить 10 минут на медленном огне в 200 мл воды.
Процедить и немного остудить.
Смешать его в теплом состоянии с сывороткой в пропорции 1:1 или 2:1. Такую смесь готовить непосредственно перед применением.
Распределить домашний шампунь по коже головы, немного помассировать, затем смочить пряди по всей длине.
Через 5 минут промыть под проточной водой.

Полезные компоненты обоих продуктов сделают локоны крепкими, послушными. Мыть волосы сывороткой молочной таким способом можно раз в 3 дня.

Домашние маски для волос с сывороткой

Приготовление масок – эффективный способ, поскольку за счет длительного времени воздействия все питательные компоненты проникают в структуру волоса и кожу головы. Чтобы получить всю пользу от косметических процедур, следует придерживаться определенных правил и подбирать домашние рецепты масок под тип волос и проблему, которую нужно устранить.

Правила использования

Максимальное количество полезных веществ содержится в сыворотке, полученной из жирного молока. Ее следует применять таким образом:

Наносить в теплом виде. Подогревать можно в микроволновке или при помощи водяной бани. Температура должна быть комфортная, примерно 40 градусов. В такой теплой жидкости легче растворять другие компоненты маски.
Средством пропитывать чистые и влажные волосы. Сначала нанести на кожу головы, немного помассировать, потом распределить по всей длине прядей.
Для активного питания и увлажнения локонов на голову надеть шапочку из полиэтилена или обернуть пищевой пленкой, затем укутать полотенцем.
Выдерживать примерно 30 минут. Это оптимальное время воздействия.
Смывать маски нужно теплой водой, используя шампунь. Особенно это касается рецептов с использованием растительных масел.
Фен для высушивания не применять.

Готовые маски хранению не подлежат, их необходимо использовать сразу же. А вот саму сыворотку допустимо держать в холодильнике в течение 3 суток. Посуда должна быть стеклянная или керамическая, но не из металла.

Для роста волос с луком

Чтобы активизировать кровообращение в коже головы, усилить приток питательных компонентов и тем самым ускорить рост волос, нужно вводить в маску жгучие ингредиенты. Потребуется:

1 головка репчатого лука;
3-4 ст.л. свежей сыворотки.

Продукты измельчить в кашицу в блендере либо натереть лук на мелкой терке, затем смешать с жидкостью. Выдерживать на коже головы не более 15 минут. Для ополаскивания добавить лимонный сок или яблочный уксус, несколько капель эфирного масла мяты, грейпфрута, ополаскивать отваром лекарственных трав.

От выпадения с алоэ

Для приготовления этого средства необходим сок алоэ. Его можно купить в аптеке или косметическом магазине, отжать самостоятельно из мясистых листьев комнатного столетника.

Для маски взять:

2 ст.л. сока алоэ;
2 ст.л. сыворотки из коровьего молока.

Два простых продукта – отличное средство для укрепления волос, они устраняют их выпадение, возвращают им природный блеск. Комплекс полезных веществ сыворотки дополняется аллантоином, органическими кислотами, витаминами алоэ. Эти вещества вместе способны лечить облысение у мужчин.

Для восстановления структуры поврежденных волос с дрожжами

Чтобы подлечить волосы, которые повреждены от химической завивки и частых укладок, их следует напитать протеинами. В этом поможет маска из таких белковых продуктов:

3-4 ст.л. сухих пивных дрожжей;
1,5 стакана теплой сыворотки.

Смешать гранулы с жидкостью, через 10 минут нанести на всю длину локонов. Смывать сначала при помощи литра сыворотки с 15 мл лимонного сока, затем полоскать водой. Это необходимо, чтобы убрать резкий дрожжевой запах. Маска придает блеск и объем, также она подходит для лечения секущихся кончиков.

Для окрашенных волос с косметической глиной

В составе маски всего два ингредиента:

3 ст.л. сыворотки;
3 ст.л. белой глины.

Дозировку можно увеличивать, но оба компонента необходимо взять в равных количествах, чтобы получилась кашица. Выдерживать на прядях не более 15 минут. Смывать большим количеством воды. Такое средство укрепляет корни волос, питает их. Цветную (красную, зеленую) глину лучше не применять, чтобы не изменился оттенок прядей.

Для жирных волос с овсяными хлопьями

Хлопья имеют выраженное очищающее действие, они работают как мягкий скраб. Ингредиенты:

0,5 стакана Геркулеса;
200 мл сыворотки.

Жидкость необходимо подогреть и смешать с хлопьями, оставить для набухания на 15 минут. Еще раз размешать, распределить по прядям. Смывать без применения моющих средств. Локоны промывать очень тщательно, чтобы удалить все частички крупы.

Для питания и увлажнения сухих волос с медом и желтком

Каждый из этих компонентов оказывает благотворное влияние на локоны, вместе же продукты отлично дополняют друг друга.

Достаточно взбить венчиком или миксером:

1 стакан сыворотки;
3 ч.л. меда;
2 желтка.

Такая маска для волос из сыворотки содержит много аминокислот, витаминов. Пряди после ее применения становятся мягкие, легко укладываются.

Для придания блеска с миндальным маслом и уксусом

Уксус всегда считался одним из лучших средств для придания естественного блеска прическе. Поэтому его следует добавлять в состав масок тем, кто страдает от безжизненных, тусклых прядей. Список необходимых ингредиентов:

30 мл сыворотки;
10 мл миндального масла (можно взять другое косметическое);
10 мл яблочного уксуса.

Смесь следует наносить на сухие пряди, смыть теплой водой обязательно с добавлением шампуня. Уже после первого применения волосы становятся более гладкими и красивыми.

Как долго ждать результат?

После одного применения будет заметно лишь незначительное улучшение состояния волос. Для ощутимого эффекта необходимо практиковать косметические процедуры с сывороткой один раз или дважды в неделю, делать маски курсом по 10 штук. После чего устраивать перерыв на 2 недели.

Отзывы и результаты применения

Домашние и магазинные средства для волос с добавлением молочной сыворотки по достоинству оценили многие женщины, о чем свидетельствуют позитивные отзывы.

Испробовав на себе новое средство, была удивлена эффекту. Мои волосы приобрели шелковистость и блеск, а через несколько применений прекратился волосопад. Не нужно ничего изобретать: моете голову, обильно смачиваете волосы сывороткой, надеваете пакет или шапочку для душа, только после этого уже укутываете полотенцем. Через полчаса или час можно смывать теплой водой, использовать шампунь по желанию. Под конец ополоснуть подкисленной водичкой. Сама использовала ее пару месяцев, один раз в неделю.

Так как я имею окрашенные волосы, то часто использую разные маски, бальзамы и кондиционеры. Мне посоветовала моя знакомая попробовать маску на молочной сыворотке. Она наносила эту маску не на всю длину, а только на кончики. Я же решила нанести на все волосы. После того, как я смыла это средства, волосы на ощупь мне показались более мягкими, а когда высохли, то они были блестящими и живыми.

Если у вас осталась молочная сыворотка, не спешите ее выливать. Из нее не только блинчики можно готовить, но и маски для ухода за волосами, мыть голову. Эти процедуры занимают не так уж и много времени. Натуральное средство преобразит локоны, сделает их пышными, мягкими, ускорит их рост.

Молочная сыворотка для волос: питательные маски в домашних условиях

Здравствуйте! Сегодня мы разбираем преимущества и недостатки, эффективность и безопасность масок для волос из молочной сыворотки. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете не только правильно организовать салонный уход за волосами на дому, но и решить многие их косметические проблемы – от тусклого цвета и секущихся кончиков до ломкости и выпадения.

Для чего служат маски из молочных продуктов

Польза молока для волос состоит в его насыщенности животными жирами и белками. В растительном царстве нет ни одного источника полноценного протеина. Бобовые, арахис и другие растения содержат только растительный белок, а в нем отсутствуют некоторые аминокислоты, которые, к тому же, не производятся и в самом организме.

Эти аминокислоты (всего их 8 из 20) называются незаменимыми потому, что их можно получить только с продуктами животного происхождения. Мы же часто ограничиваем их потребление – например, когда сидим на диете, хотя роговые клетки нуждаются в полном ряде аминокислот и холестерине из животного жира. А молочная сыворотка для волос позволяет компенсировать их дефицит в рационе.

Кислое или обычное – какое лучше выбрать

В плане своего состава молоко отличается от йогурта или ряженки сниженным содержанием лактата – молочной кислоты. А вот концентрация белка (включая казеин, который встречается только в молочных продуктах), лактозы (молочного сахара) и жира в них примерно одинакова. В косметологии принято считать, что цельное молоко и его производные обладают примерно одинаковой ценностью в качестве маски для волос. Но в их действии на волосы и кожу головы есть и отличия. Например:

молочная кислота является природным антисептиком – как и все представители ряда кислот;
однако частое нанесение лактата на волосы скорее вредит им, чем идет на пользу – опять-таки, из-за высокого содержания кислот;
в сыворотке жир отсутствует просто потому, что такова технология ее изготовления. А значит, в ней нет и холестерина.

По этим причинам выбирать, какую (молочную или кисломолочную) маску наносить чаще, нужно исходя из имеющихся у вас проблем с волосами. Если они повреждены или секутся/ломаются по неизвестной причине, разумнее начать с продуктов, в получении которых не участвует молочнокислое брожение. Можно попробовать разнообразить «меню» масками из козьего молока или другой экзотики. Если же у вас наблюдается перхоть, избыток кожного жира у корней, воспаление и зуд кожи волосистой части головы, кислое молоко, наоборот, будет актуальнее обычного.

Уход за волосами с помощью молока

Лечение волос некислыми масками лучше разнообразить сливками и/или козьим молоком. Разрешается использовать даже маску из кокосового молока, так как она обеспечивает ламинирование в домашних условиях. Только нужно помнить, что этот продукт изготавливается путем отжима мякоти кокосового ореха. Он не имеет никакого отношения к молоку, кроме внешнего сходства с ним.

Рецепт маски с кокосовым молоком

Молоко кокосовое – 0,5 стакана.
Лимон свежий – 0,5 шт.
Крахмал картофельный – 1,5 ч.л.

Как приготовить: Выжмите из половинки лимона фреш, добавьте в него крахмал – тонкой струйкой, интенсивно помешивая, чтобы не образовывались комки. Сложите отдельно, в эмалированную посуду молоко и смесь фреша с крахмалом, поставьте подогреваться на медленном огне, продолжая помешивать. Когда маска загустеет до консистенции крема, снимите с огня и переложите в широкую посуду – миску или пиалу.

Как использовать: Нанесите маску на чистые, влажные волосы пальцами или кистью по всей длине. Расчесываться после этого не нужно. Затем обмотайте голову полиэтиленом, а поверх него – шерстяным шарфом или полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте своим обычным шампунем.

Результат: Маска выпрямляет вьющиеся из-за сухости волосы благодаря интенсивному увлажнению. Она также придает им блеск за счет высокого содержания аскорбиновой кислоты (лимонный фреш). Крахмал выступает в ней не только загустителем, но и источником простых углеводов – универсальных агентов, ускоряющих обмен веществ в коже головы и впитывание компонентов маски.

Маска из козьего молока

Козье молоко жирнее коровьего, зато оно содержит меньше агглютининов – белков, способствующих загустению жира. Так что в целом жир из него усваивается лучше. Кроме того, в нем снижена концентрация казеина. Обычно это не слишком важно (тем более при нанесении на волосы вместо употребления внутрь), и все же казеин считается сильным аллергеном, особенно у новорожденных.

Точно так же обстоят дела и с другим компонентом – лактозой (молочным сахаром). Для его расщепления в кишечнике должен производиться отдельный фермент – лактаза. Но ее выработка, весьма активная в грудном возрасте, с каждым годом снижается. Содержание лактозы в козьем молоке в разы меньше, чем в коровьем. Оттого и отзывы о результатах его употребления чаще носят положительный характер.

Молоко козье натуральное – 250 мл.
Крупа гречневая – 1 ст.л.

Как приготовить: Промойте и перемелите гречку в муку, вылейте молоко в эмалированную посуду и подогрейте до 600. Засыпьте гречку, тщательно перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться 3-5 мин.

Как использовать: Нанесите полученную массу на сухие, чистые волосы, распределите равномерно по всей коже головы и длине волос массажными движениями пальцев. Дополнительно можно расчесаться неметаллическим гребешком с широкими зубьями. Оберните голову полиэтиленом, сверху укутайте махровым полотенцем или теплым шарфом. Оставьте маску на 1 час, затем смойте без применения моющих средств.

Результат: Обилие витаминов, минералов и микроэлементов из гречневой крупы, а также белки, жир и сахар молока активно питают кожу головы и волосы, восстанавливая их роговые клетки. Гречневая мука также является мощным абсорбентом, который удаляет из кожи и волос скопившиеся в них токсины. Волосы становятся мягче, восстанавливается их природный цвет.

Уход за волосами с помощью сыворотки

Считается, что молочная сыворотка для волос пригодна даже к применению вместо бальзама-ополаскивателя. Но ее окисление при контакте с воздухом приведет к появлению ряда оксидов, часть из которых канцерогенна. А длительное присутствие посторонних химически активных веществ на волосах создает прекрасные условия для появления аллергии и специфического запаха. Оттого ее применение в виде масок выглядит более разумным.

Яичная маска с сывороткой

Сыворотка из коровьего молока – 250 мл.
Мед натуральный – 2 ст.л.
Яйцо куриное свежее – 2 шт.

Как приготовить: Отделите желтки яиц от белков, смешайте их с медом до полной однородности. Затем введите эту смесь в сыворотку и еще раз тщательно перемешайте (можно даже чуть взбить).

Как использовать: Нанесите маску пальцами на кожу головы и сухие, чистые волосы, активно втирая ее по мере нанесения. Потом распределите ее по всей длине волос и расчешитесь неметаллическим гребнем с широкими зубьями. Обмотайте голову полиэтиленом, укутайте ее поверх него махровым полотенцем или шарфом. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой без применения шампуня.

Результат: Яичный желток в значительной мере сглаживает подсушивающее действие сыворотки и дополняет эффект от нее за счет питательных веществ в его составе. Роговые клетки волос и кожи получают с этой маской все, что им необходимо для регенерации, а несколько видов сахара, поступающих из меда, ускоряют местный обмен веществ.

Дрожжевая маска с сывороткой

Сыворотка из коровьего молока – 100 мл.
Масло репейное – 1 ч.л.
Дрожжи кулинарные – 3 ст.л.

Как приготовить: Подогрейте сыворотку так, чтобы она была чуть теплее температуры тела, добавьте к ней дрожжи и размешайте. Накройте смесь крышкой и оставьте в теплом месте на 1 ч. После этого влейте в нее масло, тщательно размешайте (можно слегка взбить в блендере).

Как использовать: Нанесите маску на влажные, чистые волосы и кожу головы кисточкой либо пальцами, распределите ее по всей длине волос. Чуть помассируйте кожу по мере нанесения, затем обмотайте голову полиэтиленом. Дополнительно утеплять голову полотенцем не нужно. Оставьте маску на 45 мин., потом смойте с помощью своего обычного шампуня.

Результат: Дрожжи славятся своей способностью укреплять корни волос и пробуждать «спящие» луковицы, поскольку они богаты никотином – незаменимым для роговых клеток витамином и сильным стимулятором метаболизма во всем теле. Репейное масло обладает тем же действием, но уже за счет высокого содержания полиненасыщенных кислот. А основа маски из легкоусвояемого сывороточного протеина обеспечивает коже и волосам интенсивное питание. Волосы становятся прочнее и гуще, их рост ускоряется, а благодаря выравниванию их поверхности у шевелюры появляется блеск.

Отзывы

Я делаю маски из сыворотки уже около 5 лет, и за это время мои волосы стали гуще раза в 2, снизилась их повышенная жирность. Я натуральная блондинка, поэтому теперь, когда к ним вернулся блеск, мой парень даже стал называть меня Златовлаской )).

Я часто пользуюсь масками из цельного молока и сыворотки для борьбы со старением волос и последствиями окрашивания. Они очень смягчают волосы, даже седые, и омолаживают кожу головы. Благодаря им я все еще могу себе позволить длину волос ниже плеч, без необходимости скрывать их состояние прической.

Из-за реденьких, тонких волос я применяю дрожжевые маски из сыворотки не реже 2 раз в неделю и уже третий месяц. За это время моя шевелюра стала пышнее на порядок, полностью исчезли секущиеся кончики. Сначала я сама не верила и думала, что мне кажется, но подруги уже начинают завидовать, а значит, улучшения заметны уже не только мне.

Что запомнить:

Молочная сыворотка для волос не заменит само молоко, если они страдают избытком сухости.
Зато без нее не обойтись, если косметическая проблема вызвана высокой жирностью или инфекцией. Вопреки слухам, мыть голову сывороткой вместо шампуня не следует. Она не смывает кожный жир, и очень скоро его скопление у корней станет заметным.
Ополаскивать ею голову вместо бальзама тоже не стоит: из-за не всегда полезного окисления ее компонентов на воздухе, специфического запаха и вероятности заработать аллергию.
Самый рациональный метод ее применения – маски на ее основе или аппликации в чистом виде с последующим смыванием.

До встречи в следующей статье!

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>
p, blockquote

Молочная сыворотка от выпадения волос и для их роста

Молочная сыворотка для волос — одно из древнейших средств ухода за собой. Этот кисломолочный продукт укрепляет и разглаживает локоны, его используют для мытья головы и ополаскивания.

Сыворотку добавляют в свои средства многие производители косметики — все дело в ее целебных свойствах. В ее состав входят аминокислоты и витамины А, PP (никотиновая кислота), С и Е, группы В, биотин. Из полезных для волос микроэлементов в сыворотке содержатся магний, фосфор, калий, железо, сера, цинк, кобальт, кальций, медь.

Применение продукта способствует:

усилению роста шевелюры благодаря содержащейся в сыворотке никотиновой кислоте;
питанию и укреплению волосяных луковиц;
увлажнению всей длины до кончиков;
приданию блеска, мягкости, послушности волосам;
устранению жесткости и пористости;
предотвращению расслаивания волос;
уменьшению потери локонов;
лечению себореи;
нормализации липидного (жирового) баланса кожи всех типов.

Этим продуктом можно вылечить многие проблемы кожи головы и локонов. Но даже если у шевелюры нет серьезных недостатков, молочная сыворотка для волос может использоваться для профилактики — с ней проще отрастить длинные пряди и поддерживать их здоровье и красоту.

Применение сыворотки для волос

Готовую сыворотку можно купить в магазине или на рынке, но использование домашней предпочтительнее. Магазинное средство часто производится из некачественного молока. Сыворотка, купленная на рынке, могла быть произведена в неподходящих условиях и содержать опасные бактерии.

В составе домашнего продукта можно быть уверенным — он принесет волосам только пользу. Готовить его можно несколькими способами, ниже приведены 3 самых распространенных.

Сыворотка из замороженного кефира

Готовится без нагревания, благодаря чему в сыворотке сохраняется максимум витаминов. Однако этот способ самый длительный по времени.

Пакет кефира нормальной жирности поместите в морозилку на несколько часов.
После полного замораживания достаньте его, разрежьте и извлеките кефир.
На кастрюлю подходящего объема установите сито или дуршлаг, сверху постелите сложенную в несколько слоев марлю.
Выложите на марлю замороженный кефир, оставьте его оттаивать.
После полного размораживания на марле останется свернувшийся творог, а в кастрюлю стечет готовая сыворотка.

Сыворотка из скисшего молока

Теперь больше не будет возникать вопроса, что делать со скисшим молоком. Приготовьте из него полезный продукт для волос — молочную сыворотку. Быстрый и несложный способ.

Вылейте молоко в кастрюлю, начните нагревать.
Помешивайте. Через некоторое время начнет отделяться сыворотка.
Выключите огонь только тогда, когда молоко полностью разделится на сыворотку и творог. Но не следует передерживать продукт на огне, иначе творог получится жестким.

Видео-рецепт как сделать сыворотку и творог:

Приготовление сыворотки из свежего молока

Когда нет времени на то, чтобы поставить молоко прокисать, на помощь придет этот рецепт. Сыворотку отделит от молочного белка лимонный сок или кислота.

В кастрюлю вылейте 1 литр молока.
Добавьте 3 грамма лимонной кислоты или 40-50 мл лимонного сока.
Нагревайте на слабом огне, после расслаивания процедите.

Готовый продукт храните в холодильнике в плотно закрытой стеклянной емкости несколько дней.

Как мыть голову молочной сывороткой

Сыворотка является уникальным средством 3 в 1: это и шампунь, и ополаскиватель, и маска. Но помните, что ее очищающие свойства рассчитаны только на сухие волосы.

Понадобится 200-400 мл сыворотки в зависимости от густоты и длины волос.
Нагрейте ее до 40 градусов при помощи водяной бани.
Вотрите в сухие корни волос, подушечками пальцев сделайте массаж. Распределите по всей длине для ухода и увлажнения.
Выдержите на локонах 5 минут, промойте теплой водой.
Ополосните прохладной водой. Бальзам не понадобится.

Лучшие рецепты из молочной сыворотки для волос

Маска из сыворотки и дрожжей для роста волос

Пивные дрожжи вместе с сывороткой пробудят спящие волосяные луковицы, напитают их, ускорят рост волос. Маска мягко стимулирует рост, параллельно увлажняя и питая локоны. Используйте 2 раза в неделю, после месяца использования сделайте перерыв.

Пивные дрожжи — 40 грамм.
Молочная сыворотка — 400 мл.

Разделите сыворотку на 2 части — на 50 мл и 350 мл.
Для маски понадобится 50 мл продукта. Пивные дрожжи залейте подогретой до 50-60 градусов сывороткой, размешайте, оставьте под крышкой настаиваться.
Через 15 минут еще раз перемешайте. Нанесите на сухие корни толстым слоем. Остатки распределите до кончиков.
Оберните пряди целлофаном и утеплите полотенцем для создания эффекта сауны.
Через час-полтора смойте теплой водой. Если волосы жирного типа, дополнительно промойте локоны небольшим количеством шампуня.
Разведите оставшиеся 350 мл сыворотки прохладной водой, ополосните волосы. Смывать водой не нужно.

Маска-шампунь из сыворотки от выпадения волос

Используйте для укрепления локонов этот рецепт с сывороткой, ржаным хлебом и желтком. Волосяные луковицы получат усиленное питание, в результате выпадение прядей сократится. Отлично промывает даже жирные волосы. Необходимо сделать 20 масок, по 1 маске раз в 4 дня.

Молочная сыворотка — 300 мл.
Ржаной хлеб — 100 грамм.
Желток — 1 шт.

Хлеб порежьте на маленькие кусочки, залейте сывороткой. Оставьте на 1 час в теплом месте.
Добавьте желток, взбейте смесь при помощи блендера. Если его нет, просто постарайтесь измельчить ее как можно более тщательно.
Вотрите в корни немытых волос. Нанесите на всю длину. Оберните пленкой или наденьте шапочку для душа, утеплите шарфом или полотенцем.
Оставьте на голове на время от 30 минут до 1 часа.
Промойте теплой водой. Постарайтесь вымыть все хлебные крошки.
По желанию дополнительно ополосните пряди водой с сывороткой или эфирным маслом бей.
После полного высыхания расчешите для удаления остатков маски.

Увлажняющая маска из сыворотки для волос

В сочетании с медом и алоэ из молочной сыворотки получится отличное обертывание для увлажнения даже очень поврежденных волос. Поможет шевелюре восстановиться после отпуска, устранит последствия частых укладок феном или плойкой.

Молочная сыворотка — 100 мл.
Гель алоэ — 30 грамм.
Мед — 1 столовая ложка.

Мелко порежьте листья алоэ, выдавите гель вместе с соком. Или используйте покупной гель.
Смешайте его с подогретой сывороткой и медом, оставьте на 5 минут, чтобы мед полностью растворился. Перемешайте.
Процедура делается после мытья волос. Слегка подсушите их полотенцем, нанесите состав на всю длину. Оберните голову пленкой.
Чтобы маска не подтекала, наденьте эластичную повязку, защищающую лицо и шею.
Через 20 минут можно смывать прохладной водой.

Несмываемая маска из сыворотки для кончиков волос

Эта маска-спрей защитит кончики от вредного воздействия фена, увлажнит их, предотвратит расслаивание, придаст им ухоженный вид. Используйте по необходимости после мытья волос. Храните в холодильнике не больше 5 дней, желательно каждый раз готовить новую маску.

Молочная сыворотка — 30 мл.
Миндальное масло — 10 мл.
Эфирное масло иланг-иланг — 5 капель.

Соедините компоненты, перелейте в емкость с распылителем.
Вымойте голову, как обычно. Ополосните отваром трав или водой с молочной сывороткой. Слегка подсушите полотенцем.
Тщательно взболтайте спрей. Распылите небольшое количество на волосы (не более 10 см от кончиков). Не переборщите, иначе они будут казаться грязными.
Высушите и уложите привычным способом.

Питательная маска из сыворотки для волос

Авокадо насытит локоны питательными веществами и придаст объем, сыворотка увлажнит, а витамины усилят эффект. Витамины в ампулах продаются практически в любой аптеке.

Авокадо — 1 шт.
Молочная сыворотка -50 мл.
Витамины А и С — по 1 капсуле.

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Пюрируйте в блендере или при помощи вилки.
Смешайте с сывороткой, добавьте витамины.
Нанесите на немытые волосы от корней до кончиков. Оберните голову пленкой и утеплите.
Выдержите на локонах 45 минут, смойте водой, а затем шампунем за 1 намыливание.
Ополосните травяным отваром с молочной сывороткой.

Маска для укрепления волос из сыворотки

Овсяное молочко и голубая глина сделают волосы толще и гуще, оздоровят кожу головы. Пряди будут более сильными и блестящими. Используйте для профилактики 1 маску раз в 10-14 дней, а для лечения — 1 маску раз в неделю.

Молочная сыворотка — 100 мл.
Голубая глина — 50 грамм.
Овсяные хлопья — 40 грамм.

Залейте овсянку сывороткой, оставьте на полчаса.
Взбейте мощным блендером, процедите.
Полученным овсяным молочком залейте глину, размешайте.
Маска делается за 30 минут до мытья волос. Нанесите на корни и длину. Оберните и утеплите, как обычно.
Смойте теплой водой, используйте привычный шампунь.
Ополосните водой с яблочным уксусом или сывороткой.

Шампунь на молочной сыворотке и травах

Обогатите свой шампунь, сделав его более мягким. Тогда он не будет пересушивать кожу и раздражать сальные железы, липидный баланс постепенно придет в норму. Такое мытье полезнее и для кончиков — они останутся увлажненными и блестящими.

Молочная сыворотка — 100 мл.
Крапива и ромашка — по 1 чайной ложке.
Шампунь — 10-20 мл.

Сыворотку подогрейте до 70-80 градусов, залейте травы и оставьте под крышкой на 1 час.
Добавьте шампунь, размешайте.
Вылейте смесь на голову, помассируйте корни. Длина промоется сама, мылить ее не нужно.
Подержите смесь на голове 5 минут, смойте теплой водой.
В конце используйте ополаскивание с сывороткой или натуральным яблочным уксусом.

Заключение

Для многих молочная сыворотка для волос является косметическим средством №1. Результат ее использования виден незамедлительно, и чем дольше ее применять, тем более выраженным он становится. Попробуйте этот продукт для решения самых разных проблем волос и кожи головы. Приведенные здесь рецепты и способы применения сыворотки проверены временем, доступны и не занимают много времени.

Молочная сыворотка — натуральный продукт для сильных волос

Обыкновенная молочная сыворотка может стать настоящим спасением для волос. В ней содержится огромное количество ценных компонентов, которые сделают ваши локоны пышными и здоровыми. Главное, придерживаться проверенных рецептов и правильно применять это натуральное средство.

Молочная сыворотка: в чём польза для волос и кожи головы

Сыворотку получают при производстве творога с использованием сквашенного молока. Продукт преимущественно состоит из воды (около 90%), однако в нём сохраняется большая часть ценных веществ, свойственных молоку:

аминокислоты, предотвращающие выпадение;
витамины группы B, придающие волосам сияние и эластичность;
биотин, укрепляющий волосяные фолликулы;
витамин С, усиливающий кровообращение в дерме;
ретинол, регулирующий деятельность сальных желёз;
токоферол, обеспечивающий поступление кислорода к фолликулам;
кальций, магний и другие микроэлементы, ускоряющие процессы клеточного обновления.

При применении на коже головы и волосах оказывает следующее действие:

«ламинирует» локоны: утолщает стержни волосков и защищает их от сечения;
увлажняет кожу и устраняет перхоть;
препятствует выпадению;
усиливает цвет прядей, особенно после химического окрашивания;
стимулирует рост волос, пробуждая фолликулы.

Молочная сыворотка относится к кисломолочным продуктам. Её разновидностями являются творожная (именно её чаще всего называют молочной), подсырная и казеиновая сыворотки: главным образом они отличаются показателем кислотности.

Видео: состав и ценные вещества молочной сыворотки

Таблица: преимущества и недостатки применения молочной сыворотки для волос

Плюсы

Минусы

натуральный состав, богатый питательными элементами;
комплексное воздействие на волосы и кожу головы (помогает справиться также с проблемой выпадения);
доступность и экономичный расход;
можно применять в чистом виде (при разбавлении водой), а также смешивать с другими ингредиентами для подготовки масок и ополаскивателей;
подходит для любых типов кожи головы;
безопасность при правильном использовании.

может спровоцировать аллергическую реакцию;
многим не нравится запах молочной сыворотки;
не подходит для частого применения;
необходимость тщательно промывать волосы после использования домашней маски или ополаскивателя на основе сыворотки;
для достижения эффекта необходимо применять продукт на регулярной основе длительное время.

Противопоказания

Когда молочную сыворотку использовать для волос нельзя:

при наличии на коже ранок, царапин и других повреждений;
склонность к аллергии на продукты молочного производства;
истекший срок годности (можно занести инфекцию);
слишком чувствительная или сухая кожа головы.

Чтобы проверить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости средства, нанесите немного приготовленной смеси на запястье. Если спустя сутки состояние кожных покровов не изменится, то можно приступать к косметической процедуре.

Молочная сыворотка и натуральные составы, приготовленные на её основе, безопасны при наружном применении. Однако при наличии аллергии или чересчур чувствительной кожи головы, есть вероятность возникновения жжения и зуда из-за высокого содержания молочной кислоты.

Косметические продукты с молочной сывороткой для волос

В магазинах можно найти средства для волос, изготовленные с использованием гидролизата протеинов молочной сыворотки. Они обладают выраженным увлажняющим и восстанавливающим действием: обволакивают волоски, делают их эластичными и защищают от повреждений.

Таблица: популярные готовые средства на основе протеина молочной сыворотки

Наименование	Описание	Преимущества	Примерная стоимость
Anti-break Age Serum COCONUT MILK от OGX	Средство предназначено для укрепления, питания и уменьшения ломкости волос. Благодаря включению в состав молочного протеина и кокосового молока, возвращает прядям мягкость и сияние.	легко наносится; можно не смывать; экономичный расход.	499 руб. за 118 мл
Bluberry Mousse Mask от Concept Fusion	Оказывает глубокое питательное, тонизирующее и увлажняющее действие. Экстракты лесных ягод в совокупности с молочными протеинами усиливают эластичность и мягкость прядей.	держать на волосах всего 3–5 минут; легко смывается; устраняет статическое напряжение с волос.	390 руб. за 450 мл.
Mask with milk protein от Kapous	Идеально подходит для пересушенных и повреждённых вследствие химической обработки волос. Восполняет нехватку белков, насыщает ценными жирными кислотами, восстанавливает волосяные луковицы, снимает раздражение кожи.	легко распределяется и смывается; обеспечивает длительное защитное действие; экономичный расход.	259 руб. за 200 мл
Mask Hot Chocolate от Concept Fusion	Интенсивно восстанавливает ослабленные пряди и насыщает их ценными компонентами. Укрепляет стержни волосков, обеспечивая необходимое увлажнение.	удобно наносить за счёт кремообразной консистенции; приятный шоколадный запах; для достижения эффекта достаточно подержать средство на волосах 3–5 минут.	390 руб. за 450 мл.

Фотогалерея: покупные косметические продукты для волос

Домашние рецепты

Средства на основе молочной сыворотки легко приготовить дома. Наиболее популярны маски и ополаскиватели для волос. Применять их рекомендуется с периодичностью 1–2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев, затем важно сделать перерыв на пару месяцев.

Сыворотку можно приобрести в магазине либо подготовить самостоятельно. Рецепт довольно простой:

Оставляем молоко киснуть в тёплом месте — процесс займёт около двух суток. Лучше использовать цельный деревенский продукт.
Скисший состав переливаем в небольшую ёмкость, которую помещаем в большую кастрюлю, предварительно наполненную водой.
Подогреваем молоко на водяной бане: важно снять кастрюлю с огня, как только оно свернётся.
Когда продукт остынет, отделяем сыворотку от творога через решето с марлей.

Хранить сыворотку следует в стеклянной ёмкости в холодильнике. Для косметологических целей средство необходимо использовать в течение максимум двух недель.

Видео: как приготовить молочную сыворотку

Составы для ополаскивания волос

Полоскание прядей средствами с молочной сывороткой помогает усилить проникновение питательных веществ из шампуней и снизить агрессивное влияние химических веществ.

Для ополаскивания можно применять сыворотку в чистом виде, смешав 3 столовые ложки продукта с 0,5 литрами тёплой воды. Раствор наносится после мытья волос — для лучшего эффекта кожу головы следует слегка помассировать.

Оставлять средство для ополаскивания на волосах можно не больше 15 минут. После этого состав нужно обязательно смыть чистой водой: если оставить сыворотку на волосах и коже на длительное время, может возникнуть аллергическая реакция.

Кроме того, можно подготовить следующие составы:

Отзывы о средствах с молочной сывороткой для волос

О молочной сыворотке, а точнее о том, что ее используют для роста и укрепления волос я узнала около четырех месяцев назад. Мои волосы приобрели шелковистость и блеск, а через несколько применений прекратился волосопад. Особый рост не заметила, растут как обычно. Волосы я почти не крашу, очень редко и только хной, поэтому какой эффект будет на окрашенных волосах даже не имею представление, но думаю тоже не плохой. Где приобрести сыворотку? Почти во всех магазинах она должна быть. Так вот о самой процедуре, не нужно ничего изобретать: в первую очередь моете голову, обильно смачиваете волосы, надеваете пакет или шапочку для душа, только после этого уже укутываете полотенцем голову. Через полчаса или час можно смывать теплой водой, использовать шампунь по желанию. Под конец ополоснуть. Сама использовала ее пару месяцев и только один раз в неделю.

Anastasya3

https://otzovik.com/review_231151.html

Решила применить молочную сыворотку как косметическое средство, в виде маски для волос))) И вы знаете…. уже 3 дня делаю, волосы приобрели обьём и начали таак блестеть! В общем мне нравится результат! Я просто беру образовавшуюся сыворотку и ополаскиваю ей все волосы! А затем выжимаю их чтоб не текло и шапочку для душа на гоголову и затем полотенце и так хожу часик))) Затем мою волосы с шампунем… Я осталась довольна!

Юля

https://www.babyblog.ru/community/post/domovodstvo/436658

Решила рассказать о OGX Nourishing Coconut Milk Anti-Breakage Serum — это сыворотка против ломкости волос. Мои волосы в следствии обесцвечиваний сухие и ломкие волосы которые еще и пушатся…. я перепробовала множество масел, делала маски, делала разные процедуры, которые давали временный эффект. Месяц назад я наткнулась на эту сыворотку и «вуаля» результат уже после первого применения. Наносится сыворотка на подсушенные волосы и потом можете сушить феном, укладывать утюжком. Волосы блестящие, кончики красивые, не утяжеляет, шелковистые, а какой аромат от волос (весь день наслаждаюсь этим нежным сладковатым запахом).

blond_Irka

https://irecommend.ru/content/eto-lyubov-posle-pervogo-zhe-ispolzovaniya

Наносится питательная реструктурирующая маска с молочными протеинами Milk line без проблем (обратите внимание, производитель советует наносить маску обильно), легко распределяется по волосам, так же легко смывается через 10 минут. Уже при смывании понятно, что волосы довольны. Они гладкие и струящиеся. После высыхания волосы очень мягкие, эластичные, гладкие, радостно блестящие и всячески демонстрирующие как им прекрасно жить на свете. Вообще, маска очень питательная. После ее применения нет надобности дополнительно увлажнять кончики волос или пользоваться спреями для облегчения расчесывания, волосы очень послушные. Быстрее не грязнятся. Если сравнить эффект от маски с маслом арганы и маски с молочными протеинами, то в первом случае будет больше объема, в во втором — блеска.

Ninusha

https://irecommend.ru/content/maska-dlya-volos-s-molochnymi-proteinami-i-maslom-orekha-makadamii-ot-kapus-pomozhet-sdelat

Эффект от масок из молочной сыворотки превосходный. Волосы становятся намного толще и крепче, меньше выпадают. Но самая большая проблема, для меня — это запах. Даже если после маски, несколько раз помыть голову шампунем (что не желательно), то все равно запах остается. Может, у меня такая реакция, потому что я не люблю молочные продукты.

Nuska1984

http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=1300

При корректном использовании молочная сыворотка «оживит» ваши волосы: подарит им блеск, силу и эластичность. Приготовить самостоятельно маски и ополаскиватели с добавлением этого ценного продукта совсем несложно, а результат не заставит себя долго ждать.