Акупунктурные точки – эффективная стимуляция организма

Акупунктура – эффективное лечение и профилактика заболеваний

Новые исследования доказали существование энергетического поля вокруг тела человека и зависимость состояния здоровья от его стабильности и силы. При правильном распределении и течении энергий в теле, человек чувствует себя здоровым и бодрым. Регулированием циркуляции энергий в теле человека издавна занимались лекари Древнего Китая и широко использовали для лечения акупунктурные точки, размещенные на теле человека. С их помощью можно вылечить заболевания поджелудочной железы, щитовидной железы, печени, надпочечников, болезни сердца, яичников, бронхит, пневмонию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки и многие другие заболевания.

Акупунктура переводится с латинского как “колоть иглой” (acus – игла, punctura (pungo, pungere) – колоть, жалить). У нас этот процесс называется иглотерапия, иглоукалывание, иглорефлексотерапия.

Что такое акупунктурные точки?

Родиной этой методики считается Древний Китай, она насчитывает несколько тысячелетий. Возникла акупунктура благодаря многолетнему опыту, который показал, что при раздражении определенных участков кожи появляются изменения в течении болезни, уменьшается боль, улучшается самочувствие пациента. Эти малые зоны на поверхности человеческого тела называют биологически активными точками или точками акупунктуры. Многовековое изучение связи этих зон с внутренними органами человека и их реакция на внешнее раздражение позволили древним лекарям определить их как «окна» для поглощения или выделения энергии организмом, которая протекает по меридианам, расположенным на человеческом теле, и способствует нормализации циркуляции энергии в нем.

Меридианы пересекают человеческое тело, объединяя участки центральной нервной системы, поверхность кожи и внутренние органы. По ним энергия поднимается к поверхности тела, к биологически активным зонам, которые определяются нервными узлами. Если все органы здоровы, циркуляция проходит стабильно, но если есть заболевание, нормальная циркуляция энергии блокируется и человек начинает испытывать дискомфорт, организм заболевает. В организме человека насчитывается около 600 акупунктурных точек, которые размещены вдоль энергетических меридианов.

В организме человека есть непарные и парные меридианы, Ян и Инь.

Инь – символизирует женское, негативное, темное начало. Ян – светлое, позитивное, активное, мужское начало. Энергия Инь движется внутри тела, Ян – извне. Если между меридианами нарушается энергетический баланс, возникают болезни в теле человека. Основные меридианы энергии Инь – два брюшных ствола и расположенные вдоль внутренней и внешней поверхности ног и рук нервные цепочки.

Эффективная оздоровительная система Востока направлена на прочищение энергетических каналов организма, соблюдение энергетического баланса и правильное обеспечение энергией всех органов, что позволяет избежать заболеваний или избавиться от них.

Биологически активная зона внешне практически не отличима от окружающего кожного покрова и определяется болевым синдромом при надавливании. Только под микроскопом можно определить в этих местах скопление различных нервных окончаний. Более надежный способ нахождения таких точек – это воздействие слабого постоянного тока, который резко возрастает в местах сниженного электрокожного сопротивления. Как выяснили ученные, электрокожное сопротивление зависит от состояния не только кожи, но и органа, связанного с ней. Это открытие положено в основу электродиагностики. При воздействии на одну из точек меридиана изменяются показатели на всем меридиане, что свидетельствует о связи между ними.

Раздражая биологически активную точку, включается рефлекторный механизм организма, способствующий выздоровлению больного органа.

Все виды воздействия на акупунктурные зоны приводят к выбросу в кровь эндорфинов, эндогенных опиатов, что стимулирует обменные процессы в организме, приводящие к его выздоровлению.

Иглотерапия, иглоукалывание, иглорефлексотерапия

Такие виды акупунктуры, как иглоукалывание, иглотерапия, иглорефлексотерапия, объединены методом воздействия на биологически активные зоны введением специальных металлических игл. Они изготавливаются из медицинской стали или серебра или золота. Серебряные иглы лучше ставить при успокаивающем массаже, золотые, наоборот, способны активизировать процессы в организме. Существует два способа воздействия на биологически активные точки.

Тормозной – для снятия боли и возбуждающий при вялости работы органа, ослаблении иммунитета, атонии кишечника и т. д. Возбуждающий массаж делается на протяжении минуты, более активно, за один сеанс массируется 6-8 точек, желательно добавить вращательные движения пальцем для более глубокого воздействия на точку. Покраснение кожи на месте массажа говорит о правильно проведенной процедуре.

Иглы вводят в биологически активные точки либо быстрым уколом, либо медленным вращением, либо совмещая эти два метода. Неприятные ощущения после ввода иглы свидетельствуют о правильности выбора точки для лечебного массажа. В среднем вводят 2-4 иглы, на 5-10-20 минут, курс лечения составляет 10-15 сеансов каждый день. Затем необходимо сделать перерыв 10-15 дней и при необходимости повторить курс.

Положительный результат от проведения данных процедур возникает в результате стимуляции биологически активных точек, что регулирует работу нервной системы, питание органов, обмен веществ, выработку гормонов. Иглоукалывание весьма эффективно при лечении невралгии, воспаления лицевого нерва, радикулита, эпилепсии, неврастении, секреторных, трофических нарушений, язвы желудка, колита, бронхиальной астмы и других серьезных заболеваний.

Точечный массаж пальцами не уступает по эффективности иглоукалыванию, но более безопасен при низкой квалификации врача. Массаж точки осуществляется подушечкой 1-3 пальцев, поставленных вертикально. Поставив палец, производят медленное надавливание на точку. Когда точка будет точно определена по болевым ощущениям, делаются круговые вращения пальцем вместе с кожей в течение 5 сек. Затем делают постукивание по точке и опять круговые движения в течение 30 секунд. Во время массажа может появиться ощущение ломоты, тепла, распирания, прохождения электрического тока, что свидетельствует о правильно выбранной точке и воздействии на нее.

Аурикулотерапия – стимуляция организма через ушные раковины

На человеческом теле есть такие места, на которых расположены биологически активные точки почти всего организма. Это ступни ног и уши. Акупунктурные точки уха называются аурикулярные. На ушной раковине размещается 130 точек, стимулируя которые, можно излечить хронические заболевания, снять боль, улучшить самочувствие. Активно используются на ушной раковине следующие точки: 15, связанных с мышцами, органами чувств, внутренними органами, и 15 для комплексного воздействия на весь организм, приведение его в сбалансированное и ритмичное состояние.

Ушные раковины всегда легкодоступны, имеют четкую связь с органами и системами, что обеспечивает эффективность лечения. Ушная раковина по своему внешнему виду напоминает эмбрион, и расположение акупунктурных точек на ней также соответствует этой аналогии. Голова эмбриона лежит на мочке уха. Органы брюшной и грудной полости лежат в глубокой части ушной раковины, грудной – внизу, брюшной – вверху. Точки рук расположены по задней части ушной раковины, ног – в верхней части, по центру – точки позвоночника.

Прощупываются точки и массируются неострым предметом в виде палочки с шаровидным наконечником или с помощью пальцев. Если точка найдена правильно, то после нажатия образуется бледный бугорок, который со временем порозовеет. Массаж делается правой рукой, пальцы левой руки используются как опора при нажиме на точку с обратной стороны уха. В процессе проведения массажа может возникать болезненность массируемых точек, появляться ощущение жжения, тепла. Болезненность будет уменьшаться по ходу выздоровления органа. Массирование биологически активных точек уха по часовой стрелке способствует тонизированию организма, против часовой стрелки – к расслаблению.

14 волшебных точек для стройности и красоты

Как похудеть? Мало кто не задавался таким вопросом… Количество людей с избыточным весом увеличивается с каждым годом. По статистическим данным около 60% населения развитых стран имеет лишний вес. А это ведет не только к психосоциальным проблемам, но и значительно увеличивает риск возникновения у тучных людей таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, диабет и прочих болезней. Сбросить избыточный вес в век пищевого изобилия и малоподвижной городской жизни – достаточна непростая проблема.

Точечный массаж для похудения является хорошим дополнением к известным способам борьбы с лишним весом, таким, как диеты и физические нагрузки.

Воздействие на биологически активные точки на теле человека позволяет улучшить обмен веществ в организме и притупить чувство голода, а значит, похудеть, конечно, при разумном, рациональном питании, а также избавиться от вздутия живота, улучшить состояние кожи, получить определенное терапевтическое воздействие в массируемой зоне и оздоровить весь организм в целом.

Чтобы правильно выполнять точечный массаж для похудения, важно научиться точно определять биологически активные точки на своем теле. Из более 600 активных точек на теле человека для похудения используют около 20 точек, на них мы и остановимся.

Надо знать

Как это работает – Устранение причин избыточного веса

Стимуляция определенных активных точек направлена на устранение причин избыточного веса. Лишний вес, избыточные жировые отложения накапливаются в организме, как правило, вследствие следующих причин:

  • неправильное и чрезмерное питание
  • гормональные сбои или физиологическая гормональная перестройка организма
  • гиподинамия, малоподвижный образ жизни
  • стресс и психическое перенапряжение
  • депрессия
  • хроническая усталость
  • нарушение режима сна

Все эти причины ведут к плохой работе кишечника, зашлакованности организма, медленному метаболизму, неконтролируемому аппетиту, эмоциональному перееданию, а в результате к неминуемому набору лишнего веса и ожирению.

Попытайтесь определить свою причину избыточного веса и в зависимости от нее, выполняйте массаж нужных биологически активных точек на теле, точек глубинно влияющих, именно, на Ваши причины, ведущие к избыточному весу.

Точки стройности и молодости на теле

Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань

Если Вы окончательно не разобрались с причинами лишнего веса и не знаете какие точки на теле стимулировать, попробуйте метод лечения избыточного веса с помощью одной только точки Cv 4 (Гуань-юань). По этой методике, во время курса самомассажа другие точки стимулировать не следует.

Точка Cv 4 (Гуань-юань/ Ущелье источника) (рис. 1) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.

Лягте на спину. В этом положении воздействие окажется более глубоким, т.к. в положении стоя, из-за значительных жировых отложений в этой области, можно не получить должного эффекта. Надавите на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца или подходящим массажером/предметом с гладким закругленным концом.

Выполняйте вращательные движения в течение 30 минут. Надавливания должны быть средней силы и интенсивности.

Курс снижения избыточного веса продолжается не менее 25 дней.

Результативность данной методики – минус 1-5 кг за 25 дней. Наилучшие результаты достигаются при разумном ограничении в питании и умеренных физических нагрузках.

Кроме снижения веса, Гуань-юань – важная точка для лечения заболеваний мочеполовой системы (в том числе, при бесплодии, импотенции, сексуальных проблем), нарушений менструального цикла, болей в пояснице, тонизирования при истощении жизненных сил, хронической усталости, при ознобе и обильном потоотделении.

Избыточный вес при гормональных проблемах

Часто избыточный вес вызван гормональными сбоями. Стимулирование точек Гуань юань и Цзы гун поможет нормализовать гормональный баланс, убрать скопление жира в низу живота, окажет оздоровительный эффект на женские органы.

Точка Cv 4 (Гуань-юань)

Где находится точка Cv 4 (Гуань-юань) описание смотрите выше. Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4. Через 3-5 секунд ослабите мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней.

Точка Pc 9 (Цзы гун)

Внеканальные симметричные точки Pc 9 (Цзы гун) находятся на 4 цуня вниз от пупка и 3 цуня влево и право.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки расположите на талии. Большими пальцами надавите на активные точки Pc 9. Выполните бедрами 30 круговых вращений с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Затем, еще 30 вращений против часовой стрелки. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 2-3 раза в день.

Кроме того стимуляция этих точек весьма эффективна при женском бесплодии.

Дополнительные точки

Дополнительные точки при гормональной перестройке женского организма – в юности, после рождения ребенка, в период климакса, помогающие контролировать лишний вес, часто возникающий в эти периоды.

Избыточный вес при климаксе – Точки Gb 20 (Фэн-чи) и Li 4 (Хэ-гу)

При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных точки Gb 20 (Фэн-чи) и Li 4 (Хэ-гу) и некоторые другие.

Воздействие на эти точки, также помогает при при головной боли, головокружении, внезапной слабости потливости.

Лишний вес в период гормональной перестройки организма

Другие дополнительные точки при лишнем весе в период климакса, после рождения ребенка и в подростковом возрасте смотрите на странице.

Избыточный вес из-за неправильного питания

Нормализовать пищеварение, избавляться от шлаков и токсинов, убрать отеки на нижних конечностях, улучшить состояние тканей, уменьшить целлюлит и жировые отложения в низу живота, на бедрах и ягодицах поможет стимулирование точек Сань инь цзяо и Инь лин цюань.

Точка Sp 6 (Сань инь цзяо)

Точка Sp 6 (Сань инь цзяо / Пересечение трех инь) расположена на голени, на 3 цюня выше косточки.

Надавите на точку Sp 6 большим пальцем, задержите давление на 30 секунд. Повторите 30 раз.

Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге. Для наилучшего эффекта проводите массаж этих точек 3 раза в день.

Кроме влияния на снижение веса, стимулирование точки Sp 6, благотворно влияет на женскую половую сферу, регулирует менструальный цикл, предупреждает опущение органов малого таза.

Точка Sp 9 (Инь лин цюань)

Точка Sp 9 (Инь лин цюань / Источник на холме) расположена на канале селезенки, в складке на сгибе колена.

Усилить воздействие на эти точки можно, выполняя следующее упражнение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимайте поочередно ноги и ударяйте по точке Sp 9 на поднятой ноге кулаком противоположной руки. Сделайте по 30 ударов по каждой ноге. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день.

Избыточный вес из-за стресса и психического перенапряжения

Стимулирование точек нэй гуань и тай чун поможет избавиться от стресса, психического перенапряжения, головной боли, неприятных ощущений в области сердца, груди и живота, а также поднять настроение.

Точка Pc 6 (Нэй гуань)

Точка Pc 6 (Нэй гуань / Внутренняя граница) расположена на канале перикарда, на предплечье, на 2 цуня вверх от запястной складки, между сухожилиями.

Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Большим пальцем найдите точку Pc 6, на вдохе поднимите руки над головой, на выдохе опустите руки до уровня груди и сильно надавите на точку, задержитесь 1-2 секунд.

Повторите упражнение 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой руке.

Точка Lr 3 (Тай чун)

Точка Lr 3 (Тай чун / Вершина прилива) расположена на канале печени, на тыльной поверхности стопы, в углублении, между суставами 1 и 2 пальцев.

Стимулирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, задержитесь на 5 секунд.

Повторите 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге.

Кроме того, массаж точки Lr 3 перед сном поможет избавиться от бессонницы.

Избыточный вес, вызванный депрессией и эмоциональным перееданием

Стимулирование точек Дай-май и Тянь шу помогает контролировать аппетит, избавиться от эмоционального переедания, убрать жир на животе и талии.

Точка Gb 26 (Дай-май)

Точка Gb 26 (Дай-май / Сосуд пояса) располагается на канале желчного пузыря, между нижним ребром и тазовой костью, на талии, на одной линии с пупком.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расположите руки на талии, большими пальцами одновременно надавите на обе точки Gb 26. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево. Сделайте по 30 поворотов в каждую сторону, надавливая при этом на активные точки.

Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день.

Точка St 25 (Тянь шу)

Точка St 25 (Тянь шу / Небесный центр) расположена на канале желудка, симметрично на 2 цуня влево и вправо от пупка.

Эффективно стимулировать эти точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расположите руки на корпусе. Втяните живот, ноги слегка согнуты в коленях, корпус немного наклоните вперед. Одновременно надавите большими пальцами на обе точки St 25 на 5 секунд. Расслабьте мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Повторите 30 раз.

Избыточный вес, вызванный Хронической усталостью, упадком жизненной энергии

Стимулирование точек Цзу сан ли и Бай хуэй поможет поднять уровень энергии в организме, улучшить обмен веществ, избавиться от состояния хронической усталости и головных болей, от жира на талии и животе.

Точка St 36 (Цзу сан ли)

Точка St 36 (Цзу сан ли / Три версты на ноге/ Точка долголетия) расположена на канале желудка, на 3 цуня вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени.

Массирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, помогая всем телом, т.к. точка находится достаточно глубоко. Задержитесь на 5 секунд и ослабьте нажим. Повторите 30 раз.

Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге.

Точка Gv 20 (Бай хуэй)

Точка Gv 20 (Бай хуэй / Сто встреч) расположена на управляющем меридиане, на макушке головы.

Положите средние пальцы обеих рук на точки Gv 20. Поднимитесь на носочки, надавите подушечками пальцев на точки. Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление и вернитесь в исходное положение. Повторите 30 раз.

Видео – Где находятся важные точки для похудения

На онлайн видео мастер акупунктуры демонстрирует где и как найти важные биологически активные точки, стимулирование которых способствует ускорению метаболизма и похудению.

Избыточный вес, вызванный нарушением режима сна

Стимуляция точек Фэн ши и Шэнь мэнь нормализует работу желчного пузыря и кровообращения, избавляет от шлаков и токсинов, от жира на бедрах, помогает контролировать аппетит, бороться с перееданием, а также нормализовать сон и общее психическое состояние.

Точка Gb 31 (Фэн ши)

Точка Gb 31 (Фэн ши / Город ветра) находится на канале желчного пузыря, на внешней стороне бедра, на уровне кончиков средних пальцев опущенных вдоль тела рук.

Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя у опоры, выполняя следующее упражнение. Поднимите ногу в сторону, как можно выше, и одновременно ударьте кулаком по точке Gb 31. Опустите ногу. Повторите по 30 раз в каждую сторону.

Точка Ht 7 (Шэнь мэнь)

Точка Ht 7 (Шэнь мэнь / Ворота духа) располагается на канале сердца, на поперечной складке запястья, во впадине между костями со стороны мизинца.Упражнение можно выполнять стоя или лежа по несколько раз в день.

Глубоко дышите, на выдохе большим пальцем сильно надавить на точку Ht 7 . Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление. Повторите по 30 раз на каждой руке.

Важно: Пить много теплой водой после массажа – это поможет вывести из организма токсины и шлаки.

Для лучших результатов обязательно сочетайте точечный массаж для похудения с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Точки стройности и молодости на ушах

На ушах рефлексотерапевты насчитывают более 170 биологически активных точек, с помощью которых можно воздействовать на все органы и системы нашего организма.

Где находятся и как стимулировать точки на ушах для похудения и контроля веса тела смотрите здесь Акупунктурные точки на ушах для похудения

Иглорефлексотерапия ― эффективное восстановление организма

Иглорефлексотерапия ― метод лечения, направленный на оздоровление внутренних органов и систем человеческого тела. В этом способе сливаются воедино два понятия: иглоукалывание и рефлексотерапия. При отдельном рассмотрении этих технологий эксперты отмечают, что рефлексотерапия лечит через воздействие на акупунктурные точки. Инструментом для этого может стать лазерный луч, электроимпульс и даже иголка. Отсюда становится понятно, что иглоукалывание ― это разновидность рефлексотерапии, важная часть реабилитационного процесса.

Что такое иглорефлексотерапия и откуда она появилась?

Иглорефлексотерапия пришла к нам с Востока. Именно здесь в древности врачеватели-мудрецы использовали иглы для стимуляции биологически активных точек тела. Первые упоминания об этом датируются 1600 г. до н.э. Из Азии метод распространился дальше. ушел в Европу, покорил Россию.

Философия восточных стран поясняет, что с помощью игл терапевт восстанавливает жизненный баланс, устраняет застой энергетических потоков. Обрабатывая разные точки на коже, врач получает отклик со стороны внутренних органов в виде рефлекторных реакций.

Специалисты Клиники доктора Длина в совершенстве владеют методикой иглорефлексотерапии. В ходе сеансов они активируют разные точки, оказывая обезболивающий, оздоравливающий и восстановительный эффект.

Наше тело похоже на карту, где существует свыше 500 точечных центров, соединенных между собой меридианами или энергетическими каналами. Устанавливая иглы в важных рефлекторных центрах, врач воздействует на пациента через активацию сосудистых структур, мышечных волокон, нервных окончаний.

Эффекты, которые дает иглорефлексотерапия

  • Обезболивание ― врач стимулирует иглами нервные окончания. Импульс уходит в мозговые центры, способствуя выделению гормонов, оказывающих расслабляющее и обезболивающее действие.
  • Восстановление ― активизируя точки на поврежденных тканевых поверхностях, иглы способствуют высвобождению ценных элементов, которые способствуют регенерации тканей, укреплению иммунных сил, ускорению метаболических процессов.
  • Реабилитация ― через сигналы, отправляемые мозгу, тело нормализует работу внутренних органов, усиливает кровоток и кровоснабжение внутри организма.

Скептики утверждают, что иглорефлексотерапия не несет в себе подтвержденного эффекта положительного влияния на здоровье. Они ссылаются на силу самовнушения, которой обладает человек. Однако иглоукалывание и рефлексотерапия помогают маленьким детям, которые не могут внушить себе, что иглорефлексотерапия несет мощный потенциал здоровья.

Бесплатная консультация и диагностика врача

  • Мануальный терапевт
  • Вертебролог
  • Остеопат
  • Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

Проведем функциональную диагностику позвоночника

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

Составим индивидуальную программу лечения

Показания к проведению сеансов

Иглорефлексотерапия ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи, уменьшает отечность и снижает вероятность развития воспаления. Воздействуя на местном уровне, методика повышает иммунитет стабилизирует состояние психики, расслабляет и убирает болезненность.

Использование медицинских игл безболезненно, не вызывает неприятных ощущений. Показаниями к применению иглорефлексотерапии становятся следующие состояния:

  • хроническая усталость, нарушение режима сна и бодрствования;
  • головные боли, головокружения, необъяснимые спазмы тошноты;
  • радикулит, артрит, артроз;
  • болезни ЖКТ, аллергические реакции, астматические приступы;
  • нарушения пищевого поведения, повышенная возбудимость, нервозность;
  • высокое артериальное давление, сахарный диабет, гормональный дисбаланс и многое другое.

Во время работы иглорефлексотерапевта пациент может ощущать приятное тепло, разливающееся по телу. Также могут наблюдаться незначительные покалывания в области внедрения игл. Процедура безболезненна, не требует использования анестетика.

Абсолютные противопоказания к применению иглоукалывания и рефлексотерапии

  • Онкологические заболевания на любой стадии образования опухоли. Даже доброкачественное новообразование может послужить противопоказанием к работе врача. Поскольку воздействие идет на биологически активные точки, в организме запускаются процессы обновления, ускоряются реакции на внешние и внутренние раздражители. Это может стать мощным катализатором в развитии рака.
  • Детский возраст до 1 года, когда у новорожденного идет формирование органов и систем, становление жизненно важных процессов. Вмешательство на этом этапе нежелательно.
  • Инфекционные процессы, вирусные заболевания, грибковые поражения кожи. ИППП, туберкулез и другие болезни.
  • Отклонения психического плана. Использование иголок в работе с психически неадекватными людьми может вызвать совершенно неожидаемую реакцию.
  • Состояние алкогольного и наркотического опьянения. Проведение сеансов невозможно, когда сознание пациента изменено в силу использования психоактивных веществ.

Относительные противопоказания

В ряде случаев проведение сеансов возможно с одобрения лечащего врача, когда он считает, что польза иглорефлексотерапии превышает потенциальные риски. К таким показаниям относятся следующие случаи:

  • эпилептические припадки в анамнезе;
  • возраст пациента старше 70 лет;
  • анорексические нарушения, дистрофия;
  • менструация, период вынашивания плода;
  • депрессивные состояния, глубокий уход в себя и свои эмоции.

Преимущества лечения в Клинике доктора Длина

В клинике доктора Длина практикуются немедикаментозные методы лечения, основанные на фундаментальных разработках ученых со всего мира и авторских исследованиях основателя лечебного учреждения. Для каждого обратившегося сюда пациента разрабатывается индивидуальный курс лечения, способный «поставить на ноги» всего за несколько сеансов. Здесь проводится бесплатная консультация и высокоточная диагностика с использованием инновационных средств.

Видео-отзывы пациентов

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее.

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Мне 45 лет. Обратилась с проблемой в пояснично-крестцовом отделе. Не могла сидеть, обуваться, одеваться. С очень сильными болями обратилась. Помогли практически в первый день.На третей процедуре я просто прибежала практически своими ногами. Боли в пояснице купировали за 2 сеанса.

Я приехала из Пятигорска, у меня вот такая проблема была: у меня был сильный остеохондроз и очень сильно болела нога правая, я не могла ходить. Я нашла клинику доктора Длина и обратилась за помощью сюда. В результате я не могу выразить свой восторг по поводу лечения..

Обращение сегодня поможет
избежать операции завтра!

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Сделайте первый шаг – запишитесь на бесплатную консультацию.

Точки для похудения: тайны китайской медицины

Приветствую всех читателей. Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как они работают.

Можно ли похудеть полным людям?

Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.

Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!

Особенности акупунктуры

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.

При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.

Читайте также
Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие
Вы уже знаете о том, что на лице есть особенные точки красоты и молодости. Воздействие на точки красоты на…

Причины лишнего веса

  • Потребление большого количества пищи
  • Гормональный сбой в организме
  • Жизнь без движения
  • Стресс и как следствие — депрессия
  • Нарушение сна и как следствие — бессонница
  • Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.

Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:

  • Улучшает состояние всего организма.
  • У нее нет ограничений по возрасту.
  • Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
  • Акупунктура совершенно безопасный метод.

Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь. Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.

Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее. А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:

  • Беременность на ранних сроках.
  • Нервное возбуждение.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

Чтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.

Например, точка, называемая Гуань-Юань, считается самой действенной на всем теле.

Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм. Манипуляция проводится только утром до еды.

Читайте также
Очень простой массаж для похудения и регулирования веса
Сегодня будет короткий пост о простой технике, которая поможет разогнать метаболизм, улучшить…

Точка Лау-Гун

Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ. Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.

Точка Цзу-Сань-Ли

Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.

Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?

Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:

  • остеохондрозе,
  • судорогах ног,
  • обмороках,
  • заболеваниях психики,
  • сосудистых недугах,
  • при шуме в голове,
  • при всех заболеваниях женской половой сферы.

Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.

Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.

А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю.

Читайте также
Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать
С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки…

Волшебные точки для похудения на ухе

Стоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах. Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью. Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.

Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.

Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти? В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона. Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний. Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.

Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях. В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.

Излишек веса при гормональном сбое

Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юан ь, о которой мы писали выше. Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните. Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Читайте также
Как за пять минут избавиться от боли в животе
Как быстро избавиться от боли в животе? Если боль в животе не связана с менструальным циклом, то это может быть как…

Излишек веса при неправильном питании

Освободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.

Первая из них — Сань-инь-дзяю , обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).

Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.

Чтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.

Сделайте по 30 ударов.

Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун . Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.

Точка Нэй-гуань


Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.

Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.

Повторите 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун

Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.

Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.

Повторите 30 раз для каждой ноги.

Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши


Освободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.

Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.

Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью

Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.

Точку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени. Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.

Точку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.

Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.

Сделайте такую процедуру 30 раз.

Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом. Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей.

Если вы уже пользовались акупунктурой, то напишите свои отзывы.

ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме

Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Точка Тайси

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику – в точку Юн Цюань.

Тай Си – юань-точка канала почек. Юань-точки способны пробудить, активировать изначальную энергию организма, а затем зарезервировать ее на последующие нужды – направить в точку Юн Цюань. Так вы укрепите основу организма, фундамент здоровья.

Советую взять на вооружение эту точку и применять ее постоянно, как постоянно следует выполнять упражнение Золотой петух стоит на одной ноге, делать массаж стоп, парить ноги по вечерам. Все эти способы направлены на то, чтобы заставить кровь и ци прилить в область нижних конечностей, вернуться к источнику.

У многих людей постоянно болят стопы, это один из показателей слабости почек. Таким людям нужно почаще массировать точки Тай Си, это заставит кровь активнее циркулировать по каналу почек. Если мы оживим Тай Си, свежая кровь пробьет все заторы по ходу канала, выведет застойную кровь и токсины.

Почему возникают болевые ощущения? Потому что есть застой крови. Непроходимость каналов вызывает боль. Нужно стимулировать приток свежей крови, избавиться от заторов, и боль уйдет. Массаж Тай Си помогает избавляться от застойных явлений.

Некоторые постоянно страдают от сухости и першения в горле, сколько бы ни пили воды. В горле недостаточно слюны по причине слабости почек. Массаж точек Тай Си восполняет Инь почек. Юань-точка восполняет энергию органа.

Многие женщины мучаются от болезненных менструаций. Тай Си помогает и в этом случае. При почечных коликах, которые особенно часто возникают при почечнокаменной болезни, облегчение принесет продавливание точек Тай Си.

Некоторые страдают от подагры, которая является следствием избыточного количества мочевой кислоты. Ежедневный массаж точек Тай Си поможет бороться с корнем этой болезни.

При воспалительных заболеваниях почек часто появляются трудности с мочеиспусканием. Массаж Тай Си способен стимулировать вывод мочи.

Тай Си помогает в лечении врожденных тиков. В качестве дополнительного средства лечения используют Тай Си и при повреждениях головного мозга. Китайская медицина считает, что почки отвечают за мозг, мозг связан с деятельностью канала почек.

Некоторые люди после какого-то несчастья в семье, начинают постоянно плакать. Иногда даже теряют по этой причине зрение. Или плачут, вспоминая какое-то событие из прошлой жизни. В этом случае я настоятельно рекомендую почаще массировать Тай Си.

Для лечения анорексии – отвращения к пище, тоже следует задействовать Тай Си. Канал почек проходит в области желудка и кишечника. Канал лечит органы, в области которых он проходит. Канал также проходит в области бронхов и грудины. Поэтому точка Тай Си помогает в лечении сдавленности в грудине, бронхита, астмы.

Старческое слабоумие тоже является проявлением слабости почек. Активирование канала почек, обеспечение его проходимости – важнейшее средство профилактики старческих болезней, включая слабоумие.

На самом деле, не стоит особо доискиваться, какая точка лечит старческое слабоумие, звон в ушах или расшатывание зубов. Нужно просто обеспечить проходимость канала почек, и эти проявления слабости почек исчезнут.

Многие точки канала почек помогают лечить эти болезни, нужно почаще их стимулировать, заставлять работать. Мы знаем, что Тай Силечит это, Жань Гу – то, Юн Цюань третье, но непременно нужно, чтобы эти точки заработали, ожили. Вы скажете, что я написал, что Тай Си лечит боль и сухость в горле, но не говорили, что Жань Гу лечит эти симптомы, поэтому я не продавливал точку Жань Гу.

Так понимать текст неправильно. При боли и сухости в горле нужно продавить разные точки. та из них, которая наиболее чувствительна, и есть нужная точка. Сегодня чувствительна одна точка. А на завтра она может оказаться совершенно не чувствительной. Значит, нужно задействовать другую точку, ту, которая чувствительна в данный момент. Нужно понять этот принцип.

Допустим, у вас болит горло. Есть несколько точек, которые могут лечить боль в горле Тай Си, Жань Гу, Юн Цюань. Вы продавливаете Юн Цюань, но точка не чувствительна. Значит, нет смысла ее массировать. Продавливаете Жань Гу, но и она совершенно безболезненна. Тоже не стоит с ней работать. А точка Тай Си – болезненна, чувствительна. Значит, в этот момент именно точка Тай Си окажется эффективной для лечения горла.

Точка Тай Си не только великая точка для восполнения энергии в канале почек, это великая точка для восполнения общего уровня энергии в организме. Мы все знаем, что Цзу Сань Ли применяется для восполнения энергии организма, укрепления всего тела. Если сравнивать роль этих замечательных точек, Цзу Сань Ли применяется для восполнения постнатальной энергии, а Тай Си – восполняет изначальную, данную при рождении энергию. Чтобы укрепить фундамент организма, следует задействовать точку Тай Си. опубликовано econet.ru

Чжэн Фучжун,перевод с китайского Елена Буянова

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

14 волшебных точек для стройности и красоты

Как похудеть? Мало кто не задавался таким вопросом… Количество людей с избыточным весом увеличивается с каждым годом. По статистическим данным около 60% населения развитых стран имеет лишний вес. А это ведет не только к психосоциальным проблемам, но и значительно увеличивает риск возникновения у тучных людей таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз, диабет и прочих болезней. Сбросить избыточный вес в век пищевого изобилия и малоподвижной городской жизни – достаточна непростая проблема.

Точечный массаж для похудения является хорошим дополнением к известным способам борьбы с лишним весом, таким, как диеты и физические нагрузки.

Воздействие на биологически активные точки на теле человека позволяет улучшить обмен веществ в организме и притупить чувство голода, а значит, похудеть, конечно, при разумном, рациональном питании, а также избавиться от вздутия живота, улучшить состояние кожи, получить определенное терапевтическое воздействие в массируемой зоне и оздоровить весь организм в целом.

Чтобы правильно выполнять точечный массаж для похудения, важно научиться точно определять биологически активные точки на своем теле. Из более 600 активных точек на теле человека для похудения используют около 20 точек, на них мы и остановимся.

Надо знать

Как это работает – Устранение причин избыточного веса

Стимуляция определенных активных точек направлена на устранение причин избыточного веса. Лишний вес, избыточные жировые отложения накапливаются в организме, как правило, вследствие следующих причин:

  • неправильное и чрезмерное питание
  • гормональные сбои или физиологическая гормональная перестройка организма
  • гиподинамия, малоподвижный образ жизни
  • стресс и психическое перенапряжение
  • депрессия
  • хроническая усталость
  • нарушение режима сна

Все эти причины ведут к плохой работе кишечника, зашлакованности организма, медленному метаболизму, неконтролируемому аппетиту, эмоциональному перееданию, а в результате к неминуемому набору лишнего веса и ожирению.

Попытайтесь определить свою причину избыточного веса и в зависимости от нее, выполняйте массаж нужных биологически активных точек на теле, точек глубинно влияющих, именно, на Ваши причины, ведущие к избыточному весу.

Точки стройности и молодости на теле

Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань

Если Вы окончательно не разобрались с причинами лишнего веса и не знаете какие точки на теле стимулировать, попробуйте метод лечения избыточного веса с помощью одной только точки Cv 4 (Гуань-юань). По этой методике, во время курса самомассажа другие точки стимулировать не следует.

Точка Cv 4 (Гуань-юань/ Ущелье источника) (рис. 1) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.

Лягте на спину. В этом положении воздействие окажется более глубоким, т.к. в положении стоя, из-за значительных жировых отложений в этой области, можно не получить должного эффекта. Надавите на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца или подходящим массажером/предметом с гладким закругленным концом.

Выполняйте вращательные движения в течение 30 минут. Надавливания должны быть средней силы и интенсивности.

Курс снижения избыточного веса продолжается не менее 25 дней.

Результативность данной методики – минус 1-5 кг за 25 дней. Наилучшие результаты достигаются при разумном ограничении в питании и умеренных физических нагрузках.

Кроме снижения веса, Гуань-юань – важная точка для лечения заболеваний мочеполовой системы (в том числе, при бесплодии, импотенции, сексуальных проблем), нарушений менструального цикла, болей в пояснице, тонизирования при истощении жизненных сил, хронической усталости, при ознобе и обильном потоотделении.

Избыточный вес при гормональных проблемах

Часто избыточный вес вызван гормональными сбоями. Стимулирование точек Гуань юань и Цзы гун поможет нормализовать гормональный баланс, убрать скопление жира в низу живота, окажет оздоровительный эффект на женские органы.

Точка Cv 4 (Гуань-юань)

Где находится точка Cv 4 (Гуань-юань) описание смотрите выше. Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4. Через 3-5 секунд ослабите мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней.

Точка Pc 9 (Цзы гун)

Внеканальные симметричные точки Pc 9 (Цзы гун) находятся на 4 цуня вниз от пупка и 3 цуня влево и право.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки расположите на талии. Большими пальцами надавите на активные точки Pc 9. Выполните бедрами 30 круговых вращений с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Затем, еще 30 вращений против часовой стрелки. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 2-3 раза в день.

Кроме того стимуляция этих точек весьма эффективна при женском бесплодии.

Дополнительные точки

Дополнительные точки при гормональной перестройке женского организма – в юности, после рождения ребенка, в период климакса, помогающие контролировать лишний вес, часто возникающий в эти периоды.

Избыточный вес при климаксе – Точки Gb 20 (Фэн-чи) и Li 4 (Хэ-гу)

При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных точки Gb 20 (Фэн-чи) и Li 4 (Хэ-гу) и некоторые другие.

Воздействие на эти точки, также помогает при при головной боли, головокружении, внезапной слабости потливости.

Лишний вес в период гормональной перестройки организма

Другие дополнительные точки при лишнем весе в период климакса, после рождения ребенка и в подростковом возрасте смотрите на странице.

Избыточный вес из-за неправильного питания

Нормализовать пищеварение, избавляться от шлаков и токсинов, убрать отеки на нижних конечностях, улучшить состояние тканей, уменьшить целлюлит и жировые отложения в низу живота, на бедрах и ягодицах поможет стимулирование точек Сань инь цзяо и Инь лин цюань.

Точка Sp 6 (Сань инь цзяо)

Точка Sp 6 (Сань инь цзяо / Пересечение трех инь) расположена на голени, на 3 цюня выше косточки.

Надавите на точку Sp 6 большим пальцем, задержите давление на 30 секунд. Повторите 30 раз.

Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге. Для наилучшего эффекта проводите массаж этих точек 3 раза в день.

Кроме влияния на снижение веса, стимулирование точки Sp 6, благотворно влияет на женскую половую сферу, регулирует менструальный цикл, предупреждает опущение органов малого таза.

Точка Sp 9 (Инь лин цюань)

Точка Sp 9 (Инь лин цюань / Источник на холме) расположена на канале селезенки, в складке на сгибе колена.

Усилить воздействие на эти точки можно, выполняя следующее упражнение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимайте поочередно ноги и ударяйте по точке Sp 9 на поднятой ноге кулаком противоположной руки. Сделайте по 30 ударов по каждой ноге. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день.

Избыточный вес из-за стресса и психического перенапряжения

Стимулирование точек нэй гуань и тай чун поможет избавиться от стресса, психического перенапряжения, головной боли, неприятных ощущений в области сердца, груди и живота, а также поднять настроение.

Точка Pc 6 (Нэй гуань)

Точка Pc 6 (Нэй гуань / Внутренняя граница) расположена на канале перикарда, на предплечье, на 2 цуня вверх от запястной складки, между сухожилиями.

Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Большим пальцем найдите точку Pc 6, на вдохе поднимите руки над головой, на выдохе опустите руки до уровня груди и сильно надавите на точку, задержитесь 1-2 секунд.

Повторите упражнение 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой руке.

Точка Lr 3 (Тай чун)

Точка Lr 3 (Тай чун / Вершина прилива) расположена на канале печени, на тыльной поверхности стопы, в углублении, между суставами 1 и 2 пальцев.

Стимулирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, задержитесь на 5 секунд.

Повторите 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге.

Кроме того, массаж точки Lr 3 перед сном поможет избавиться от бессонницы.

Избыточный вес, вызванный депрессией и эмоциональным перееданием

Стимулирование точек Дай-май и Тянь шу помогает контролировать аппетит, избавиться от эмоционального переедания, убрать жир на животе и талии.

Точка Gb 26 (Дай-май)

Точка Gb 26 (Дай-май / Сосуд пояса) располагается на канале желчного пузыря, между нижним ребром и тазовой костью, на талии, на одной линии с пупком.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расположите руки на талии, большими пальцами одновременно надавите на обе точки Gb 26. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево. Сделайте по 30 поворотов в каждую сторону, надавливая при этом на активные точки.

Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день.

Точка St 25 (Тянь шу)

Точка St 25 (Тянь шу / Небесный центр) расположена на канале желудка, симметрично на 2 цуня влево и вправо от пупка.

Эффективно стимулировать эти точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расположите руки на корпусе. Втяните живот, ноги слегка согнуты в коленях, корпус немного наклоните вперед. Одновременно надавите большими пальцами на обе точки St 25 на 5 секунд. Расслабьте мышцы живота и вернитесь в исходное положение. Повторите 30 раз.

Избыточный вес, вызванный Хронической усталостью, упадком жизненной энергии

Стимулирование точек Цзу сан ли и Бай хуэй поможет поднять уровень энергии в организме, улучшить обмен веществ, избавиться от состояния хронической усталости и головных болей, от жира на талии и животе.

Точка St 36 (Цзу сан ли)

Точка St 36 (Цзу сан ли / Три версты на ноге/ Точка долголетия) расположена на канале желудка, на 3 цуня вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени.

Массирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, помогая всем телом, т.к. точка находится достаточно глубоко. Задержитесь на 5 секунд и ослабьте нажим. Повторите 30 раз.

Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге.

Точка Gv 20 (Бай хуэй)

Точка Gv 20 (Бай хуэй / Сто встреч) расположена на управляющем меридиане, на макушке головы.

Положите средние пальцы обеих рук на точки Gv 20. Поднимитесь на носочки, надавите подушечками пальцев на точки. Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление и вернитесь в исходное положение. Повторите 30 раз.

Видео – Где находятся важные точки для похудения

На онлайн видео мастер акупунктуры демонстрирует где и как найти важные биологически активные точки, стимулирование которых способствует ускорению метаболизма и похудению.

Избыточный вес, вызванный нарушением режима сна

Стимуляция точек Фэн ши и Шэнь мэнь нормализует работу желчного пузыря и кровообращения, избавляет от шлаков и токсинов, от жира на бедрах, помогает контролировать аппетит, бороться с перееданием, а также нормализовать сон и общее психическое состояние.

Точка Gb 31 (Фэн ши)

Точка Gb 31 (Фэн ши / Город ветра) находится на канале желчного пузыря, на внешней стороне бедра, на уровне кончиков средних пальцев опущенных вдоль тела рук.

Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя у опоры, выполняя следующее упражнение. Поднимите ногу в сторону, как можно выше, и одновременно ударьте кулаком по точке Gb 31. Опустите ногу. Повторите по 30 раз в каждую сторону.

Точка Ht 7 (Шэнь мэнь)

Точка Ht 7 (Шэнь мэнь / Ворота духа) располагается на канале сердца, на поперечной складке запястья, во впадине между костями со стороны мизинца.Упражнение можно выполнять стоя или лежа по несколько раз в день.

Глубоко дышите, на выдохе большим пальцем сильно надавить на точку Ht 7 . Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление. Повторите по 30 раз на каждой руке.

Важно: Пить много теплой водой после массажа – это поможет вывести из организма токсины и шлаки.

Для лучших результатов обязательно сочетайте точечный массаж для похудения с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Точки стройности и молодости на ушах

На ушах рефлексотерапевты насчитывают более 170 биологически активных точек, с помощью которых можно воздействовать на все органы и системы нашего организма.

Где находятся и как стимулировать точки на ушах для похудения и контроля веса тела смотрите здесь Акупунктурные точки на ушах для похудения

Ссылка на основную публикацию