Солнечный ожог лица – лечение и предупреждение

Солнечный ожог лица

Самое неприятное, что может случиться с красавицей, загорающей на пляже, это солнечный ожог кожи. И если следы, оставленные палящими лучами на плечах и спине, доставляют женщине дискомфорт, то их можно скрыть от окружающих. Куда хуже дело обстоит, когда от солнца пострадало лицо.

Мало того, что места ожогов болят и выглядят ужасно, их невозможно замаскировать. Кроме этого, последствия солнечного ожога лица грозят преждевременным старением кожного покрова, появлением морщин и пигментных пятен.

Симптомы солнечного ожога на лице

Солнечные ожоги кожного покрова чаще всего на первоначальных стадиях остаются незамеченными. Ведь под яркими лучами светила краснота на коже практически не видна. Ее «проявление» на поверхности дермы начинается позже, когда человек уже покинул пляж и находится в помещение.

Что касается ожога лица от лучей светила, то, к сожалению, он еще более долгое время остается без внимания. Ведь лицо чаще чем все другие части тела подвергается воздействию солнца, то есть оно более адаптировано к излучению. Поэтому заметить признаки ожога здесь иногда возможно лишь при серьезных нарушениях, когда уже появилось шелушение и волдыри.

Это объясняется нарушением функции теплообмена в кожном покрове. Эпидермис стремительно теряет влагу, возникает ощущение стянутости.

Именно на лице довольно часто солнечный ожог сопровождается отеками. На это есть несколько причин:

  1. Аллергия на УФ – лучи. Ей особенно подвержены люди с чувствительной кожей, те, кто страдает от аллергических реакций на другие вещества.
  2. Вредное воздействие декоративной косметики. Под палящими лучами солнца компоненты косметических продуктов плавятся, и вообще могут «вести себя» непредсказуемо: вызывать раздражение и все ту же аллергию.
  3. От ультрафиолета могут возникать глубокие поражения в слоях дермы. Жара провоцирует скопление жидкости в тканях, нарушение микроциркуляции крови и увеличение капиллярной проницаемости. При этом жидкость начинает просачиваться в межклеточное пространство.

Если оставить без внимания первоначальные признаки ожога, положение усугубляется. Повреждения переходят в разряд тяжелых и классифицируются 3-4 степенью. В таких случаях неизменным «спутником» ожога является тепловой солнечный удар.

  • Ухудшается общее самочувствие;
  • поднимается температура тела;
  • возникает тошнота и рвота;
  • на коже лица появляются пузырьки, ощущается сильное жжение и боль;
  • может развиться инфекция.

В чем опасность для лица солнечных ожогов

Ожог от солнца – это травма кожного покрова. Как и любое другое повреждение оно не проходит бесследно. Даже в том случае, когда незначительные симптомы обгорания были довольно быстро устранены, кожа все равно получила значительный «урон» в виде нарушения водного баланса.

Солнечные ванны, принимаемые в чрезмерных количествах, пусть не вызвавшие ожог, все равно провоцируют фотостарение кожи. А если же ожог получен и первоначальные его признаки проигнорированы, то состояние эпидермиса значительно ухудшается. Кожа раньше времени стареет, грубеет и обвисает, появляются мелкие морщины. В дальнейшем может развиться хроническая аллергия на ультрафиолет.

В особо тяжелых случаях солнечные ожоги «запускают» механизм развития раковых опухолей. И это, к сожалению, не миф.

Первая помощь

Многие люди ошибочно путают солнечный ожог с термическим. В данном случае повреждения кожного покрова вызваны в большей степени не высокой температурой, а ультрафиолетом. И нарушения наблюдаются не только на поверхности кожи, но и в ее более глубоких слоях, сопровождаются обезвоживанием.

Меры первой помощи при обгорании на солнце лица включают следующие этапы:

Охладить эпидермис в местах ожога

Продукты, используемые для этих целей, не должны быть ледяными. Лучше всего умыться прохладной водой, или приложить к коже смоченные в ней салфетки (полотенце), чайные пакетики.

Обеспечить увлажнение

Достаточное количество влаги при солнечном ожоге необходимо непосредственно пострадавшему кожному покрову локально и организму в целом. В противном случае возникает обезвоживание и усиление воспалительного процесса.

Для этих целей на поврежденный участок лица наносят увлажняющий крем и принимают внутрь большое количество жидкости. Следует пить как можно больше прохладной воды, негазированной минералки. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Обработать антисептиком

Лицо в месте ожога необходимо аккуратно обработать антисептическими препаратами. Но это только в том случае, когда на коже нет открытых ран и волдырей. Для обработки используют «Мирамистин», «Хлоргексидин».

Нанести мазь

В зависимости от степени повреждения применяются либо косметические продукты, либо аптечные препараты от ожогов. Специалисты рекомендуют обратить внимание на средства, содержащие витамин «Е», пантенол, сок алоэ вера, экстракт календулы, ромашки. Данные компоненты обладают заживляющим, противовоспалительным, регенерирующим действием, быстро снимают зуд и покраснение. Ни в коем случае для лица нельзя использовать спиртосодержащие и жирные продукты.

Принять обезболивающее средство

Чтобы устранить болевые ощущения на коже, а также справиться с общей слабостью, необходим внутренний прием препаратов с болеутоляющим эффектом, например, «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен». Данные лекарства также помогут снизить жар.

Принять антигистаминный препарат

Если лицо обгорело, и при этом появились отеки, то следует выпить таблетку «Супрастина», «Тавегила» или другого препарата с антигистаминным действием, чтобы обезопасить себя от развития аллергической реакции.

При ухудшении общего состояния, более серьезных кожных повреждениях необходимо срочно обратиться к врачу. Довольно часто при ожогах лица от солнца страдают и глаза. Если в глазах ощущается сильная резь, зрение затуманилось, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Дальнейшее лечение солнечного ожога

Если кожа лица пострадала от ультрафиолета и получен ожог, лечение следует начинать как можно быстрее. Оно может быть как самостоятельным, так и врачебным. Однако следует помнить, что домашние меры допустимы лишь при незначительных признаках солнечного ожога. В любых других случаях необходим врачебный осмотр.

Самостоятельное лечение заключается в обработке поврежденного участка. Для этих целей используются как фармакологические и косметические продукты, так и рецепты народной медицины.

Фармакологические и косметические промышленные препараты при ожоге лица

Кремы и мази после загара, в том числе и от солнечных ожогов должны стать неотъемлемой частью дорожной аптечки. Собираясь на летний отдых необходимо запастись противовоспалительными, антигистаминными, болеутоляющими препаратами и средствами для наружного применения от обгорания кожи.

Много места они не займут, зато будут под рукой в нужный момент. Ведь солнечные ожоги летом – явление весьма распространенное, от них не застрахованы ни взрослые, ни дети.

К самым популярным и эффективным средствам для кожи после солнечного ожога лица относятся:

«Пантенол» (аналоги «Д-Пантенол», «Бепантен»)

Выпускается в виде крема, мази, спрея, лосьона. Действие продукта направлено на ускорение заживления обгоревшего кожного покрова, его смягчения и увлажнения. А также защищает эпидермис от инфекций, активно борется с воспалениями. Отлично впитывается, не оставляет следов.

При сильном покраснении кожи лучше применять спрей с пенной консистенцией, наносить его на лицо тонким слоем 2-3 раза в день в течение 3-4 дней. При более серьезных повреждениях кожи для лечения используют мазь или крем на протяжении 7-8 дней;

«Солкосерил»

Выпускается в виде мази, геля и раствора. Препарат создан на основе вытяжки из крови телят и низкомолекулярных клеточных веществ. Препарат стимулирует скорейшее заживление поражений кожного покрова. Для этого его наносят на чистую продезинфицированную кожу 2 раза в сутки до полного исчезновения симптомов ожога;

«Актовегин»

Данная мазь одна из немногих, которая абсолютно не имеет противопоказаний. Применяется она для лечения и регенерации кожи после солнечных ожогов любой степени тяжести. Наносят на кожу дважды в день максимальным курсом 2 недели.

Помочь в лечение солнечных ожогов кожи лица могут и такие средства:

  • Мазь «Эловера»;
  • Мазь «Цинковая»;
  • Мазь «Радевит»;
  • Мазь «Флуцинолин»;
  • Мазь «Фастин»;
  • Крем «Судокрем»;
  • Кремы от солнечных ожогов ведущих брендов «Eveline», «Christina», «Garnier», «Nivea» и др.

Народные средства

Если под рукой не оказалось аптечного средства против ожогов, то можно в качестве первой помощи воспользоваться народными рецептами.

Если кожа сильно покраснела, на протяжении несколько дней на лицо рекомендуется делать примочки.

  1. Для этого подойдут пакетики с зеленым чаем и отвар лекарственных трав: календула, ромашка, чистотел.
  2. Заранее нужно приготовить отвар из 1 ложки травы и стакана кипятка, настоять его в течение получаса, остудить и процедить.
  3. Затем смочить в жидкости салфетку или ватный диск, слегка отжать и прикладывать к поврежденной коже.

Если кожа шелушится, но на ней нет волдырей, можно воспользоваться сырым яичным белком, овсянкой, сметаной или кефиром.

  1. Кисломолочные продукты должны быть свежие, можно взять сметану или кефир с повышенной жирностью, это особенно хорошо для сухой кожи.
  2. Яичный белок предварительно нудно слегка взбить.
  3. 1 ложка овсянки смешивается с водой так, чтобы получилась кашица по консистенции напоминающая густую сметану.
  4. Каждый из этих продуктов применяется как по отдельности, так и смешивается друг с другом в виде маски.
  5. Наносить на лицо нужно 2 раза в день. Обгоревшей коже противопоказано стягивание, поэтому продукты не должны на коже засыхать. Подержав 5 минут, их необходимо удалить ватным диском, а лицо ополоснуть прохладной водой.
  6. Также хорошо помогают при солнечных ожогах лица творог, сок алоэ.

Загар – это красиво. Но, принимая солнечные ванны, нужно думать не только о красоте, но и о здоровье. Сгоревшее на солнце лицо не добавит ни того, ни другого.

Солнечный ожог лица – что делать, чем лечить в домашних условиях

Летнее яркое солнце может стать не только источником роскошного бронзового загара. Солнечный ожог лица опасен своими последствиями. Появление пигментации, родинок, развитие болезненной чувствительности. Своевременное лечение позволит избежать неприятных явлений, быстро восстановив свойства кожи. Далее, рассмотрим что делать, какое лечение необходимо предпринять и чем мазать лицо в домашних условиях.

Почему возникает ожог от солнца на лице?

Самая главная причина, вызывающая солнечный ожог лица – это критическое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. Для каждого человека в зависимости от его типа кожи и уровня меланина в организме длительность воздействия солнечных лучей будет различной для того, чтобы проявились симптомы ожога.

Чем меньше пигмента меланина у человека, тем светлее у него будет кожа и, соответственно, тем чувствительнее будет его эпидермис к солнечным лучам. Таким людям нужно быть очень осторожными с загаром, так как для них красивый и ровный загар может стать трудноосуществимой мечтой, а солнечный ожог на лице – ближайшей реальностью. Но и людям с темной кожей тоже нужно быть осторожнее и не перегреваться на солнце.

Симптомы

Первыми же симптомами солнечного ожога являются сильное покраснение, жжение, малейшие прикосновения к коже становятся болезненными. В скором времени человек может почувствовать озноб или жар. Это объясняется нарушением функции теплообмена в кожном покрове. Эпидермис стремительно теряет влагу, возникает ощущение стянутости.

Именно на лице довольно часто солнечный ожог сопровождается отеками. На это есть несколько причин:

  1. Аллергия на УФ – лучи. Ей особенно подвержены люди с чувствительной кожей, те, кто страдает от аллергических реакций на другие вещества (читайте подробнее 👉 про аллергию на солнце)
  2. Вредное воздействие декоративной косметики. Под палящими лучами солнца компоненты косметических продуктов плавятся, и вообще могут «вести себя» непредсказуемо: вызывать раздражение и все ту же аллергию.
  3. От ультрафиолета могут возникать глубокие поражения в слоях дермы. Жара провоцирует скопление жидкости в тканях, нарушение микроциркуляции крови и увеличение капиллярной проницаемости. При этом жидкость начинает просачиваться в межклеточное пространство.

🔥Чем дольше человек пребывает под прямыми солнечными лучами и чем чувствительнее у него кожа к ультрафиолетовым лучам, тем выше риск развития более серьезной степени ожога.

Не стоит оставлять без внимания:

  • сильную головную боль;
  • тошноту или рвоту;
  • головокружение;
  • лихорадку;
  • озноб;
  • слабость.

Стоит запомнить, что на следующий день, даже если все симптомы перегрева прошли, краснота на коже спала, всё равно не следует выходить на солнце. Для комфортного состояния, пока кожа восстанавливается, придётся носить свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет сдавливать тело.

🔥 Очень серьёзными могут быть сильные солнечные ожоги лица или шеи. В некоторых случаях, они приводят к возникновению отёка в гортани и затруднению дыхания. При чувстве нехватки воздуха, немедленно вызвать экипаж скорой помощи.

Лечение при солнечном ожоге на лице 🌞

Солнечный ожог лица лечиться в таком же порядке, как и общий солнечный ожог. Единственное на что необходимо обратить внимание, так это на дальнейшее питание кожи. Ведь не каждый человек желает, чтобы лицо преждевременно покрылось морщинами. Для недопущения этого, после лечения солнечного ожога, наносите на лицо питательными витаминными масками, которые будут предавать коже лица эластичность и нормальный водный баланс.

Что делать, чтобы не навредить коже лица?

  • Не допускайте использование средств, которые имеют свойство стягивать кожу. Например: при использовании сметаны, кефира или сыворотки, следите, чтобы они не высыхали на лице, а сразу же смывайте маску, после чего наносите свежую.
  • Кроме этого, если кожа лица относиться к жирному типу, лучше использовать средства с меньшей жирностью (кефир, сыворотка и др.), а на сухую кожу, делать маски из средств с большей жирностью (сметана и др.).

Чем помазать лицо после солнечного ожога? 😎

Первая помощь в данном случае заключается в охлаждении, антисептической обработке и увлажнении места солнечного ожога, в серьезных случаях – приеме обезболивающих средств.

Нельзя обрабатывать кожу средствами, содержащими спирт, мыть мылом, т.к. это еще больше высушит.

  • Затем можно помазать кожу кремом после загара с содержанием алоэ вера или ромашки, можно и аптечной мазью с содержанием декспантенола. Ни в коем случае не применять жирный крем или вазелин. Хорошо помогает препарат «Пантенол 911».
  • Если чувствуется озноб, то можно принять парацетамол, ибупрофен или аспирин.
  • Если образовались волдыри, прокалывать их не нужно, в рану может попасть инфекция. Лучше применить спрей от ожогов.
Пантенол эффективное средство от солнечных ожогов, в основе пантотеновая кислота. Благодаря применению происходит регенерация кожных покровов. Хорошо абсорбируется эпидермисом, вызывает ускорение обновления тканей. Снимет сухость, ощущение стянутости, воспаление, покраснение. Обладает лёгким охлаждающим действием, убирает болезненную чувствительность.
Солкосерил выпускается в виде мази, геля, действующее вещество – диализат крови молочных телят. Является активным стимулятором регенерации кожи. Обладает противовоспалительным, увлажняющим и омолаживающим действием. Помогает быстро снять болезненную чувствительность, справиться с шелушениями, отёчностью. Способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами. Стимулирует синтез коллагена, восстанавливает капилляры.
Спасатель содержит липиды молока, пчелиный воск, концентрат облепихового масла, эфир чайного дерева, витамин Е. Мазь помогает снять ожог, активизирует регенерацию тканей, обладает увлажняющими свойствами. Снимает сухость, раздражение, покрывает кожу защитной плёнкой. Снимает болезненные ощущения, смягчает, не раздражает эпидермис.

Народные средства для лица в домашних условия

Если под рукой не оказалось аптечного средства против ожогов, то можно в качестве первой помощи воспользоваться народными рецептами. 🌼🍃

Хорошо увлажняет, успокаивает, снимает раздражение мякоть свежего огурца. Достаточно натереть плод на мелкой терке и нанести кашицу на место ожога. Аналогичное действие окажет натертый сырой картофель.
Если кожа сильно покраснела, на протяжении несколько дней на лицо рекомендуется делать примочки.

  • Для этого подойдут пакетики с зеленым чаем и отвар лекарственных трав: календула, ромашка, чистотел.
  • Заранее нужно приготовить отвар из 1 ложки травы и стакана кипятка, настоять его в течение получаса, остудить и процедить.
  • Затем смочить в жидкости салфетку или ватный диск, слегка отжать и прикладывать к поврежденной коже.

Овсянка. Залейте горсть слегка измельченных хлопьев небольшим количеством холодной воды, чтобы образовалась кашица, которую наложите на лицо. Как только овсяная маска начнет подсыхать, снимайте ее прохладным влажным тампоном, и наносите следующий слой.

👉 Все способы, чем лечить солнечный ожог на лице представлены в ознакомительных целях. Выбирайте аккуратно и следите за своим состоянием, обращайте внимание не только на лицо, но и на общее состояние организма.

Как ухаживать за обожженным лицом в ходе восстановления

После того, как человек получил солнечный ожог лица, необходимо проводить уход за кожей, чтобы она быстро восстановилась:

  1. Поддерживайте здоровый водный баланс. Пейте больше воды, чтобы насытить кожу жидкостью после получения солнечного ожога. Солнечные ожоги вызывают обезвоживание крови и чувство усталости. Чтобы предотвратить последствия солнечного ожога, пейте больше воды.
  2. Часто увлажняйте лицо. После солнечного ожога кожу следует часто увлажнять. Не используйте увлажняющие средства, в состав которых входит вазелин, бензокаин или лидокаин. Вместо этого используйте чистое алоэ вера или увлажняющее средство с протеинами сои или алоэ вера. Если на коже возникло сильное воспаление или отек, нанесите безрецептурный стероидный крем местного действия (1% гидрокортизоновая мазь).
  3. Не ковыряйтесь в волдырях или шелушащейся коже. Ковыряние может оставить шрамы. Если ваша кожа начнет слазить или на ней появятся волдыри, не прикасайтесь к ним и позвольте им самим исчезнуть.
  4. Не выходите на солнце, пока у вас не пройдут симптомы солнечного ожога. Если вам приходится проводить время на улице, обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или 50, и постарайтесь все время находиться в тени.

Когда следует обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима при длительном и медленном восстановлении кожных покровов. С небольшими покраснениями можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

👩🏻‍⚕️ Обращаться к врачу нужно, если:

  • обгорела кожа лица, нередко это приводит к появлению рубцов и других косметических дефектов;
  • обширные ожоги, опухло лицо, наблюдается образование больших волдырей с жидкостью;
  • ожоги любой площадью поражения, с пузырьками, заполненными кровянистой жидкостью, появлением трещин и ранок;
  • отёк лица после солнечного ожога также требует обращения к врачу.

Методы профилактики

Чтобы не допустить развитие солнечных ожогов на лице, рекомендуем придерживаться профилактических мер:

  • Старайтесь по возможности ограничить пребывание на улице, особенно под солнечными лучами, примерно с 11 часов утра и до 3 часов дня. Если вы не уверенны в том, безопасно ли на данный момент находиться на улице, вы можете воспользоваться маленькой народной хитростью: посмотрите на свою тень – в том случае, если тень меньше вашего роста, солнце еще опасно.
  • Если избежать появления на улице в это время невозможно, перед тем, как выйти на улицу, необходимо предпринять ряд защитных мер: надевайте закрытую одежду, головной убор. Кроме того, не помешают темные солнцезащитные очки.
  • Если у вас бледная кожа, старайтесь не находиться под открытыми солнечными лучами – пользуйтесь зонтиками либо загорайте в тени, как бы странно это не звучало.
  • Помните о том, что у воды загар возникает гораздо быстрее – помните об этом, находясь на пляже.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях

Летнее яркое солнце может стать не только источником роскошного бронзового загара. Солнечный ожог лица опасен своими последствиями. Появление пигментации, родинок, развитие болезненной чувствительности. Своевременное лечение позволит избежать неприятных явлений, быстро восстановив свойства кожи.

Что такое солнечный ожог

Солнечные лучи в небольшом количестве необходимы для поддержания здоровья человека. Благодаря ультрафиолету улучшаются процессы метаболизма, повышаются иммунные свойства, восстанавливается ритм сна. Подавляется рост бактерий, грибков, патогенной микрофлоры, активизируется кровоток и снабжение покровов питательными веществами. Под влиянием солнца синтезируется витамин D, необходимый для опорно-двигательной системы. Но превышение нормы облучения приводит к разрушению защитных свойств кожи, её повреждению.

Это один из видов лучевого ожога, вследствие воздействия агрессивного коротковолнового излучения. Поражает в основном верхние слои эпидермиса. Влияние лучей с длинным диапазоном разрушает коллаген, меняется толщина и структура кожи. Солнечный ожог – это воспалительный процесс, возникший вследствие естественного или искусственного излучения.

Основные симптомы

Опасен солнечный ожог постепенным проявлением. Если при других видах ожогов кожи признаки проявляются сразу, то последствия воздействия ультрафиолета заметны через 12–24 часа. Наиболее агрессивны солнечные лучи поздней весной и ранним летом в промежутках с 11 часов дня до 16 часов. Зависит степень поражения от индивидуального строения кожи, восприимчивости к солнечным лучам.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. При ожоге лёгкой степени наблюдается покраснение покровов, возникает ощущение стянутости, зуд, жжение. Развивается болезненная чувствительность, к поражённой области невозможно прикоснуться.
  2. При тяжёлой степени наблюдается отёчность, покровы покрываются волдырями, корочкой.
  3. Симптомом сильного ожога является ухудшение общего самочувствия, повышение температуры, жар, озноб.

Чем он опасен?

Солнечные ожоги, сопровождающиеся покраснением, проходят без последствий в течение нескольких дней. Под воздействием лучей нередко появляются доброкачественные новообразования, родинки, родимые пятна. Наблюдается проявление эритемы, лицо и тело покрывается красными и розовыми пятнами различных размеров. При неблагоприятных условиях труда, жизни, регулярном влиянии агрессивных факторов, со временем доброкачественные образования могут трансформироваться в злокачественные. При частых солнечных ожогах от естественных и искусственных источников возникает риск развития рака кожи. Чрезмерное увлечение загаром может привести к сухости, появлению морщин, преждевременному старению кожи.

Средства от солнечных ожогов на лице

Пантенол – эффективное средство от солнечных ожогов, в основе пантотеновая кислота. Благодаря применению происходит регенерация кожных покровов. Хорошо абсорбируется эпидермисом, вызывает ускорение обновления тканей. Снимет сухость, ощущение стянутости, воспаление, покраснение. Обладает лёгким охлаждающим действием, убирает болезненную чувствительность. Стоимость 150 мл около 95 р.

Солкосерил – выпускается в виде мази, геля, действующее вещество – диализат крови молочных телят. Является активным стимулятором регенерации кожи. Обладает противовоспалительным, увлажняющим и омолаживающим действием. Помогает быстро снять болезненную чувствительность, справиться с шелушениями, отёчностью. Способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами. Стимулирует синтез коллагена, восстанавливает капилляры. Стоимость 5 гр. – 400 р.

Мирамистин – обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами. Используется для лечения солнечных ожогов разной степени. Рекомендуется для предупреждения инфицирования поражённых областей. Не повреждает клетки эпидермиса. Приобрести 50 мл можно за 210 р.

Спасатель – содержит липиды молока, пчелиный воск, концентрат облепихового масла, эфир чайного дерева, витамин Е. Мазь помогает снять ожог, активизирует регенерацию тканей, обладает увлажняющими свойствами. Снимает сухость, раздражение, покрывает кожу защитной плёнкой. Снимает болезненные ощущения, смягчает, не раздражает эпидермис. Цена 30 гр. 164 р.

Народные средства против ожогов

Лицо после солнечного ожога нуждается в длительном восстановлении. Даже если внешние признаки – покраснения, воспаления прошли, нередко проявляются побочные явления. Пигментные пятна, преждевременные морщины, сухость и чувствительность покровов – основные последствия агрессивного воздействия ультрафиолета.

Маска

Избавит от болезненной чувствительности, быстро восстановит покровы маска от солнечного ожога. А также позволит убрать расширенные поры, снимет покраснение, обеспечит глубокое питание, увлажнение. Благодаря применению удастся избежать появления веснушек и родинок.

Компоненты:

  • 20 гр. сметаны;
  • 10 гр. овсяных хлопьев;
  • 20 капель токоферола.

Овсянку измельчить на кофемолке, залить кипятком до получения кашицы, оставить на 10 минут. После, с помощью венчика, смешать со сметаной, добавить витамин Е. Поставить маску на 5 минут охладить, после помазать поражённые покровы густым слоем. Сверху положить влажный компресс, чтобы избежать пересыхания. Оставить на 30–40 минут, повторять маску 2 раза в день на протяжении 5–7 дней.

Уменьшить боль, ускорить обновление обгоревшей кожи, смягчит поражённый эпидермис натуральный крем. Лечение в домашних условиях позволит избежать сухости, появления морщин, шелушений.

Компоненты:

  • 30 гр. пчелиного воска;
  • 10 гр. масла карите;
  • 10 гр. масла какао.

Пчелиный воск измельчить на тёрке, поставить на водяную баню, не забывая постоянно помешивать. Когда воск начнёт плавиться, ввести питательные масла, масса должна быть однородной. Полученную жидкость перелить в чистую, сухую косметическую баночку, оставить загустеть. Перед нанесением лопаткой отмерить нужное количество, подогреть в ладонях, после тонким слоем мазать лицо. Использовать крем утром и вечером на протяжении недели.

Компресс

Если отекло лицо, повысилась температура, лечить можно природными способами. Народные рецепты снимут жар и болезненную чувствительность, насытят клетки питательными элементами. Восстанавливаются защитные барьеры эпидермиса, ускоряются процессы обновления.

Компоненты:

  • 50 мл зелёного чая;
  • 50 мл ромашкового отвара;
  • 20 мл сока алоэ вера;
  • 3 ампулы витамина В5.

Заварить зелёный чай, оставить на полчаса настаиваться. Приготовить и процедить ромашковый отвар. Затем добавить сок алоэ и аптечный раствор пантотеновой кислоты. Смочить в готовой жидкости тонкое полотенце, приложить к лицу, держать около получаса, после нанести увлажняющий крем. Повторять процедуру 2–3 раза в день до снятия отёчности.

Профилактика

Чтобы избежать проявления солнечных ожогов, важно сразу же позаботиться о состоянии кожи. Также в последующие дни нужно обратить внимание на питание, соблюдение водного режима.

Профилактика солнечных ожогов:

  1. Сразу после облучения рекомендуется принять ванну с овсяным толокном или мукой. Длительность процедуры от 5 до 15 минут. Поможет увлажнить кожу, восстановить гидробаланс, снять чувствительность.
  2. Обильное питье позволит ускорить регенерацию ткани, избавит от сухости и раздражения. В день нужно выпивать не менее 2 л чистой воды.
  3. Уход за кожей заключается в увлажняющих и питательных процедурах. Для очищения используются мягкие составы, без агрессивных компонентов и абразивных частиц.
  4. Нельзя применять скрабы, пилинги, а также спиртосодержащие лосьоны. Они будут дополнительно сушить, раздражать повреждённую кожу.
  5. В меню включить продукты богатые витамином С, цинком, каротином. Они помогут повысить иммунные свойства, восстановят процессы обновления. Можно принимать поливитаминный комплекс, это позволит избежать побочных явлений, появления родинок, пигментных пятен.
  6. При выборе средств с SPF защитой, орентируйтесь на показатель не меньше 10.

Лучше предупредить обгорание, чтобы уберечь покровы от преждевременного старения, дерматологических проблем. Солнечный ожог, как и тепловой удар можно получить с 11 до 16 часов, после ультрафиолет не опасен для кожи. Обязательно нужно использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты.

Когда следует обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима при длительном и медленном восстановлении кожных покровов. С небольшими покраснениями можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Обращаться к врачу нужно, если:

  • обгорела кожа лица, нередко это приводит к появлению рубцов и других косметических дефектов;
  • обширные ожоги, опухло лицо, наблюдается образование больших волдырей с жидкостью;
  • ожоги любой площадью поражения, с пузырьками, заполненными кровянистой жидкостью, появлением трещин и ранок;
  • отёк лица после солнечного ожога также требует обращения к врачу.

При возникновении солнечного ожога у ребёнка, нужно обязательно обратиться к врачу. Особенно опасны последствия ультрафиолетового воздействия для малышей до 3 лет. Детская кожа намного тоньше, чувствительнее к влиянию агрессивных факторов, поэтому степень поражения нередко выше, чем у взрослых. Врач порекомендует эффективные средства для местного применения, скорректирует режим питания, назначит жаропонижающие препараты. Длительность лечения зависит от тяжести поражения кожных покровов.

“Автор статьи: Вероника Белова”: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте – пишите, всегда рада.

Лечение и профилактика солнечных ожогов

Летом нужно быть предельно осторожным. Засидевшись на пляже, легко получить солнечный ожог, вызывающий покраснение эпидермиса и болезненные ощущения. Если неприятность произошла, нужно действовать быстро. Вовремя оказанная первая помощь уменьшает риск обезвоживания организма и ускоряет выздоровление.

Причины солнечных ожогов

Ожог, спровоцированный УФ-лучами, — это поверхностное травмирование кожи, проявляющееся воспалением и болью. Интенсивность повреждений зависит от многих факторов. Среди них:

  • длительность нахождения на солнце;
  • время года;
  • климатические условия;
  • тип кожного покрова;
  • чувствительность к ультрафиолету;
  • оттенок кожи;
  • использование защитных кремов и лосьонов во время загара;
  • прием медикаментов, усиливающих восприимчивость к солнечным лучам.

Чаще всего человек обгорает по собственной неосторожности. Если ежедневно ненадолго выходить на пляж, эпидермис адаптируется к новым условиям. Умеренная доза ультрафиолета стимулирует выработку пигмента, и тело покрывается темным загаром. Длительное воздействие разрушает структуру клеток и становится причиной воспаления. Наиболее опасен спектр солнечного излучения с длиной волны 280—315 нм. Пик его активности продолжается с 11 до 16 часов. В этот период на открытом солнце находиться не следует.

Увеличивает риск получения травмы влажная кожа, которая сильнее притягивает солнечные лучи, склонность к фотодерматозу, фототоксичная косметика, усиливающая восприимчивость эпидермиса.

Иногда человек может получить ожог в солярии. Обычно неприятность происходит при несоблюдении установленных правил. Такой ожог ничем не отличается от повреждения, произошедшего на пляже. Он имеет те же симптомы и требует своевременного лечения.

В чем опасность

Легкое покраснение открытых участков кожи проходит без последствий. Глубокие ожоги более опасны. Они провоцируют формирование незаживающих ран, стимулируют развитие фотодерматита и доброкачественных новообразований.

Сильное солнечное воздействие характеризуется появлением пузырей с прозрачным содержимым. Если они лопаются и жидкость вытекает, образуются трещинки и язвы. В них может проникнуть инфекция, и тогда человеку предстоит длительное лечение.

Люди, часто подвергающиеся ожогам, замечают появление новых пигментных пятен. Это мелкие и крупные невусы, солнечное лентиго. Такие образования требуют постоянного контроля дерматолога. Иногда родинки начинают расти и могут преобразоваться в меланому — злокачественную опухоль, угрожающую жизни.

Солнечные ожоги — распространенная причина кожных заболеваний. Нередко они становятся предпосылкой крапивницы и дерматита.

Чрезмерная порция ультрафиолета повреждает ДНК клеток, нарушает синтез эластина, коллагена и приводит к обезвоживанию кожного покрова. В результате на лице появляются ранние морщины, эпидермис сохнет и быстрее стареет.

Симптомы

Опасность солнечных ожогов в том, что их интенсивность проявляется постепенно. Неприятные признаки начинают беспокоить через 30 минут после того, как человек обгорит, а вся картина становится заметна через сутки:

  • кожа краснеет и слегка отекает;
  • повышается температура тела;
  • тревожит зуд и болезненные ощущения;
  • беспокоит озноб и головная боль.

При глубоком ожоге развиваются признаки обезвоживания. Человек жалуется на сухость во рту, слабость и апатию. На поврежденной коже формируются волдыри, возникает сильная отечность и тошнота.

Степени тяжести

Солнечные ожоги имеют три степени тяжести.

  1. Первая — незначительное повреждение, проявляющееся краснотой и слабовыраженным жжением. Такие ожоги редко вызывают осложнения и проходят за несколько дней.
  2. Вторая — глубокое травмирование, характерной чертой которого считаются волдыри, трещины и язвы.
  3. Третья степень наблюдается редко. Для ее развития необходимо находиться на открытом солнце много часов подряд. Признаками являются: масштабные поражения кожного покрова, крупные волдыри, раны, сильное обезвоживание, нарушение сердечной деятельности.

Первая помощь

Сразу после обгорания степень повреждения определить сложно. Чтобы минимизировать осложнения, при первых тревожных симптомах необходима срочная помощь.

Если человек засиделся на пляже и почувствовал, что его кожа слегка зудит, надо быстро прикрыть тело одеждой и спрятаться от открытых солнечных лучей. Оптимальный вариант — прохладная комната, но подойдет и обычный навес или тень раскидистых деревьев.

При оказании первой помощи важно оценить состояние пострадавшего. Если чувствуется внутренний жар, озноб, кружится голова и мучает тошнота, лучше вызвать бригаду скорой, так как ожог может сопровождаться тепловым ударом. Когда состояние удовлетворительное, требуется отправиться домой и начать лечение.

  1. В первую очередь нужно принять душ с несильным напором воды комнатной температуры. Прохладная жидкость поможет устранить перегрев и улучшит общее самочувствие.
  2. Выйдя из душа, можно растворить таблетку Фурацилина в литре холодной воды. Смочить натуральную ткань и приложить к месту ожога. Примочку менять по мере нагревания.
  3. Вместо Фурацилина, допускается использовать светло-розовый раствор марганцовки. Если под рукой нет антисептических средств, для протирания подойдет огуречный сок или прохладный черный чай без сахара.
  4. Когда кожа охладится, ее следует увлажнить, чтобы она не пересохла. Для этого ее можно смазать детским кремом на основе лекарственных трав либо воспользоваться Пантенолом.
  5. Чтобы унять боль и снизить общую интоксикацию, разрешается принять Ибупрофен с Аспирином или Парацетамол.

Важно пить много негазированной чистой воды. Она поможет предотвратить обезвоживание.

Когда следует обратиться к врачу

Обращаться за помощью в лечебное учреждение требуется при глубоких ожогах и когда пострадал ребенок. Посетить врача необходимо, если наблюдаются:

  • крупные пузыри;
  • сильный ожог лица;
  • опухание обожженного кожного покрова;
  • увеличение лимфоузлов;
  • температура выше 38 градусов;
  • тошнота и головокружение;
  • инфицирование поврежденных участков;
  • скопление гноя на месте лопнувших пузырей.

Домашнее лечение

Правильно оказанная помощь предотвращает обезвоживание и стягивание кожного покрова. Несмотря на это, эпидермис находится в стрессовом состоянии и нуждается в лечении.

Требуется избегать контакта с ультрафиолетом до тех пор, пока не пройдет краснота и другие симптомы ожога.

Восстановительная терапия в домашних условиях включает в себя:

  • употребление лекарств внутрь;
  • обработку кожных покровов заживляющими и увлажняющими мазями;
  • использование народных методов.

Аптечные средства

  1. Чтобы улучшить восстановление клеток, вывести токсичные вещества и стимулировать синтез коллагена и эластина, полезно принимать комплекс витаминов, включающих ретинол, токоферол и аскорбиновую кислоту (Аевит, Витрум, Супрадин). Минимальный курс лечения — 10 дней.
  2. Для снятия воспаления и отечности востребованы противовоспалительные препараты. Хорошо себя зарекомендовали Ибупрофен и Парацетамол. Лекарства следует принимать в течение нескольких дней по таблетке 2 раза в сутки.
  3. Влияние ультрафиолета провоцирует аллергические реакции. Антигистаминные медикаменты, например, Лоратадин и Тавегил, снимают жжение и ускоряют выздоровление. Их требуется пить по инструкции.

Наружные препараты

  1. Популярное и эффективное средство для лечения солнечных ожогов — Декспантенол. В нем находятся компоненты, помогающие клеткам регенерироваться. Лекарство покрывает место ожога пленкой, под которой происходит заживление тканей. В продаже имеется Пантенол в форме аэрозоля и мази. Оба средства предотвращают шелушение и растрескивание эпидермиса. Препарат следует наносить равномерным слоем 3—4 раза в сутки до выздоровления.
  2. Хорошо обезболивает и устраняет красноту Псило-бальзам. Он мгновенно впитывается, не оставляет жирных разводов и прекрасно увлажняет. В составе находится дифенгидрамина гидрохлорид. Вещество является антигистамином и быстро справляется с зудом и воспалением. Бальзамом надо смазывать кожу дважды в день.
  3. Гель Варвара — успокаивающее средство, устраняющее солнечные ожоги. Его компоненты приятно охлаждают, увлажняют и питают дерму. Чтобы убрать красные пятна и зуд, его следует наносить на тело тонким слоем, не втирая, несколько раз в сутки.
  4. Вылечить отеки на ногах, спине и руках помогает крем от солнечных ожогов Эловера. В нем присутствует экстракт алоэ и витамин Е. Ингредиенты обладают антиоксидантными свойствами, регенерируют повреждения, устраняют покраснение и жжение. Средством требуется мазать кожу 4 раза в день.
  5. Лечение можно проводить недорогой Цинковой мазью. Она отличается противовоспалительным действием и обеспечивает быстрое восстановление эпидермиса. Стоит помазать воспаленные участки несколько раз, и зуд значительно уменьшается.
  6. Мазь Спасатель включает в себя целебные масла лаванды, облепихи, чайного дерева, розмарина. Вещества улучшают обменные процессы в клетках, снимают воспаление, устраняют микробы, обезболивают. Средство наносится 2—3 раза в день, пока симптомы ожога не пройдут.

Нежная кожа ребенка восприимчива к ультрафиолету. Облегчить состояние малыша помогают гель Фенистил, мазь Мирамистин, крем Агросульфан.

Народные средства

Если обгорело лицо, нужно направить все силы на увлажнение и питание эпидермиса.

  • Лечить ожог полезно охлажденным яичным белком. Нужно взбить продукт вилкой и нанести толстым слоем. Как только пена начнет подсыхать, ее следует убрать ватой, смоченной в воде, и умыть лицо отваром ромашки.
  • Унять жар и боль на любых участках тела помогает сок алоэ. Требуется смешать ложку сока с 2 ложками крепко заваренного чая. Пропитать в жидкости марлю и приложить к больному участку на 10 минут.
  • Мгновенно успокаивает боль прохладный кефир или сметана. Нужно намазать кожу, дождаться, пока продукт впитается, и снять остатки влажным тампоном.

Эффективными народными средствами от ожогов ультрафиолета являются примочки:

  • Ложку листьев крапивы заваривают в 200 мл кипятка. Через 15 минут отцеживают, остужают, пропитывают марлю и накладывают на кожу.
  • Голубую глину разводят водой до кашеобразного состояния. Смазывают тело, прикрывают тканью. Через 10 минут смывают.
  • Засушенные цветы клевера запаривают в небольшом количестве кипятка. Остывший жмых заворачивают в марлю и кладут на пораженные места.

Высокими регенерирующими свойствами обладает облепиховое масло.

Продукт нужно наносить на чистую ткань и прикладывать к тем местам, которые болят, на четверть часа. Процедуру повторять дважды в день.

Чего нельзя делать

Неправильное лечение может усугубить положение человека и затруднить выздоровление. При поражении УФ-лучами нельзя:

  • смазывать эпидермис средствами, содержащими спирт;
  • охлаждать тело льдом;
  • мыть кожу мылом, растирать мочалкой и полотенцем;
  • носить стягивающую синтетическую одежду;
  • срывать отслаивающиеся ткани;
  • прокалывать волдыри.

Такие действия усиливают раздражение пораженных участков и способствуют занесению инфекции.

Во время лечения следует включить в рацион больше витаминов, пить не меньше 2 литров воды в день, отказаться от алкоголя и тонизирующих напитков.

Профилактика

Предупредить ожоги и сделать летний отдых максимально приятным может грамотная профилактика.

  1. Чтобы исключить повреждения, нужно отправляться загорать, когда солнце менее агрессивно.
  2. Оптимальный период — с 7 до 11 утра и после 16 часов.
  3. В первые дни продолжительность солнечных ванн должна быть не больше 15 минут. Постепенно время можно увеличить до получаса.
  4. Выходить на солнце нужно только в головном уборе с козырьком, защищать глаза солнцезащитными очками и пользоваться кремом от солнечных ожогов, не пропускающим УФ-лучи.

Следует избегать длительного нахождения на солнце маленьким детям, беременным женщинам, людям, страдающим дерматитом, излишней пигментацией, принимающим антибиотики и другие лекарства, которые повышают восприимчивость к ультрафиолету.

Первая помощь при солнечном ожоге

Пренебрегая правилами пребывания на солнце, вы рискуете получить солнечный ожог, который может сопровождаться следующими симптомами: ярко-красная и горячая на ощупь кожа; болевые ощущения в области загара, возможны отек, сыпь; повышенная температура; озноб.

Стоит учитывать факторы, от которых зависит тяжесть симптомов солнечного ожога: тип кожи, степень защиты солнцезащитного крема, время пребывания на солнце, употребляемые лекарственные препараты.

Симптомы солнечного ожога не сразу проявляют, даже через час-два вы можете и не заметить изменения кожного покрова. Вся “красота” появляется через полдня-день. Бывает, что симптомы вообще отсутствуют, но солнце все равно может негативно повлиять на вашу кожу: появление веснушек, морщин, рака кожи.

Бывает ли солнечный ожог опасным?

Ожоги легкой степени к серьезным последствиям не приведут (хотя, если они довольно частые, то это далеко небезопасно, т.к. возникают кожные повреждения различной степени тяжести в виде солнечных ожогов, злокачественных новообразований, фотодерматозов), а вот тяжелые могут поспособствовать образованию долго заживающих дефектов (язвы, эрозия).

Увеличивают риск развития рака солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте. Частое и чрезмерное облучение ультрафиолетом приводит к сухости и преждевременному старению кожи, увеличивает риск развитию катаракты или слепоты.

Как лечить солнечный ожог?

При обнаружении солнечного ожога, для снятия болевых ощущений и подготовки кожи для последующего лечения необходимо :

  • охладите кожу: примочки, компрессы холодной чистой водой, сок алоэ, томатный или огуречный сок, холодный черный чай со льдом. Обработайте ожог антисептиком: легкий раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания смачивайте салфетку для компрессов.
  • увлажните кожу. Это обязательно надо сделать, т.к. после охлаждения кожа еще больше воспалится и пересохнет. Вам помогут: медицинский аэрозоль от солнечных ожогов, средство после загара, сметана, молоко, кефир, яичный белок (входящие в состав этих средств протеины восстанавливают кожу и препятствуют потере влаги). Пантенол поможет снять воспаление . Крема на основе ромашки, календулы, алоэ вера, облепихи, зеленого чая, розмарина, витамина Е помогут коже впитать влагу и долгое время удержат ее. Только ни в коем случае не используйте при лечении солнечных ожогов мыло, жирный крем, спиртовой лосьон и подобные косметические средства: могут усилить болевые ощущения или нанести дополнительную травму. И никогда не прокалывайте волдыри!
  • обезбольтесь: вам в помощь аспирин, ибупрофен, парацетамол, ацетаминофен; антигистаминные препараты уменьшат зуд и жжение. Ибупрофен и аспирин препятствуют образованию токсинов, которые способствуют опуханию и покраснению кожи. Прохладная ванна поможет снизить температуру и облегчит боль (только не душ: есть вероятность получения микротравм, а струи воды только усилят боль).

Народные способы лечения солнечного ожога:

  • капуста: приложенные на 30 минут к месту ожога листочки приятно охладят, снимут воспаление кожи. При большом ожоге капусту можно измельчить.
  • картофель: сырые (можно нечищеные) клубни промыть, измельчить любым способом. Полученную кашицу приложить на покрасневшую кожу. Выдержать 20-25 минут, после чего смыть теплой водой.
  • морковь: почистить, измельчить, добавить яичный белок, нанести на поврежденную зону. Такая маска хороша при ожоге лица. Маску оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
  • огурец: выжать сок, нанести на поврежденную кожу. Огуречный сок хорошо смягчает и успокаивает.
  • увлажняющий лосьон + эфирное масло лаванды + эфирное масло ромашки (65 мл, 20 капель. 10 капель соответственно). Лосьон должен быть с минимальным количеством добавок или вообще без них. Все ингредиенты смешать, нанести на обожженный участок тела. Срок хранения крема около года.

Чтобы выбранный вами народный способ лечения давал заметный эффект, процедуры нужно делать 1-2 раза в день. Очень важно увлажнить кожу после проведения очередного сеанса лечения.

Как лечить солнечный ожог лица?

Принцип такой же, как и при лечении обычного солнечного ожога. Единственное отличие: о собое внимание уделить последующему питанию кожи, т.к. есть риск появления преждевременных морщин. Для этого после лечения ожога “кормите” лицо витаминными питательными масками, чтобы восстановить водный баланс и придать коже эластичность.

При лечении ожога кожи лица, старайтесь не использовать средства, которые стягивают кожу (сметана, сыворотка, кефир). И не то, что совсем нельзя, можно, только если следить, чтобы нанесенная маска не высыхала на лице (лучше ее смыть и нанести свежую). Не оставьте без внимания немаловажный факт: тип кожи вашего лица. Обладателям жирной кожи рекомендуют использовать средства с небольшой жирностью (сыворотка, кефир и т.д.). У кого сухая – средства жирности побольше (сметана…).

Не смазывайте лицо очень жирными средствами (типа вазелин и т.п.), это может только усугубить положение (усилит эффект ожога).

Рецепты лечения солнечного ожога лица:

  • яичный белок сырой и холодный: снимет жар, облегчит боль. Поврежденный участок смазать белком, как только станет подсыхать, снять ватным тампоном, предварительно смоченным в холодной воде. Такая методика подходит для жирной кожи.
  • 1 ст. ложка холодного сока алоэ + 2 ст. ложки сильной заварки: марлю смочить и приложить к лицу.
  • 2 ст. л. Сока алоэ + 2 ст. ложки прохладной кипяченой воды: салфетку смочить и протереть лицо.
  • горсть измельченных хлопьев + немного холодной воды = кашица, наложить ее на лицо. Когда маска начнет подсыхать, влажным прохладным тампоном снять, потом можно снова нанести кашицу.
  • 1 ст. ложка овсяной муки + 1 стакан теплой чистой воды. Полученную массу охладить, перед использованием добавить 2 кусочка льда.
  • творог: заморозить до твердости, завернуть в марлю, прикладывать к лицу.
  • огурец или сырой картофель. Охладить овощи. Огурец прилаживать кружочками, картофель можно мелко натереть.
  • компресс из слабой заварки чая (черного или зеленого) – хорошее средство от солнечных ожогов.

Если у вас сильная головная боль, тошнота, озноб, слабость, температура и на поврежденном участке появились волдыри – немедленно к врачу!

Как нужно питаться при солнечном ожоге?

Правильное питание очень важно всегда, не только во время лечения от солнечного ожога. В такой период нужно употреблять свежие фрукты и овощи, содержащих витамины С и Е (процесс регенерации и заживления происходит быстрее). Бывает, что нет возможности или желания кушать такие вкусности. В таком случае необходимо совершить поход в аптеку, там без труда вы найдете соответствующие препараты. Также будут полезны ибупрофеносодержащие фармакологические препараты (снимают воспаление, нормализуют температуру тела, уменьшают болезненные ощущения).

Меры профилактики солнечного ожога

  • лучше всего загорать в периоде с 7.00-11.00, после 17.00. такой интервал подходит больше для умеренного климатического пояса. Есть правило: если ваш рост больше, чем ваша тень, то следует больше находиться в тени.
  • во время пикового солнцестояния, на открытую местность выходить только в головном уборе, закрытой одежде и солнцезащитных очках (лучше из стекла, т.к. пластик вредит глазам).
  • любителям солнечных ванн, необходимо периодически скрываться от палящих лучей в воде или тени. И не засыпайте на пляже!
  • важно использовать солнцезащитный крем, он препятствуют проникновению УФ лучей. Наносить крем нужно хотя бы за 20 минут до выхода на солнце и только на чистую сухую кожу. Ожог можно получить даже в пасмурную погоду, т.к. тучи для ультрафиолетовых лучей не преграда.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Эффект солнцезащитного крема или масла зависит от индекса защиты SPF (SunProtectorFactor):

  • смуглая кожа: индекс до 15;
  • светлая кожа: индекс не менее 20;
  • бледная кожа: индекс не менее 30.

Загорать противопоказано:

  • детям возрастом до 1 года;
  • людям преклонного возраста;
  • беременным женщинам;
  • людям, имеющим заболевания: туберкулез, красная волчанка, сердечно-сосудистые, дерматит;
  • людям, принимающим антибиотики, мочегонные лекарства, так как повышается восприимчивость кожи к УФ лучам.

Вооружитесь вышеописанным, чтобы легко и быстро вылечить солнечный ожог или не допустить его.

Что делать, если кожа получила солнечный ожог

Вспомните, что делаем мы, жители средней полосы России, в первый же ясный весенний день? Правильно, подставляем солнцу лицо и все, что только можно подставить. Летом же вообще отрываемся по полной и жаримся на пляже до состояния well done. Так мы компенсируем нехватку ультрафиолета в осенне-зимний период — а кожа получает солнечные ожоги.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что надо знать о солнечном ожоге

Хотя ультрафиолет составляет всего лишь 3% от солнечного спектра, для повреждения кожи этого более чем достаточно. Вот что с ней происходит.

Так как проникающая способность В-лучей невелика, энергия фотонов поглощается клетками эпидермиса — кератиноцитами, иммунными клетками Лангерганса, меланоцитами. Их строение и работа нарушаются, часть из них погибает. Возникающая при этом воспалительная реакция кожи и есть ожог.

Наибольшей опасности обгореть подвергаются открытые участки: лицо, руки, уши, область пробора на коже головы.

Существует несколько стадий повреждения кожи солнцем.

Ожог I степени

Покраснение (эритема) кожи развивается в течение 1,5–4 часов. Позже появляется жжение, иногда небольшая припухлость. Дискомфорт продолжается 2–4 дня, затем кожа успокаивается, но наблюдается шелушение.

Ожог II степени

Эритема сильная — кожа насыщенного красного, порой бордового оттенка. На поврежденных участках появляются волдыри с жидкостью внутри. Возможны общая слабость и даже повышение температуры. Кожа восстанавливается в течение 1–2 недель, начинает облезать слоями.

Интенсивность солнечного ожога зависит от нескольких факторов:

времени нахождения на солнце;

географической широты местности;

индивидуальных особенностей кожи, фототипа.

На сегодняшний день уже доказано: даже две трети минимальной эритемной дозы УФ-излучения вызывают многочисленные и необратимые повреждения ДНК клеток.

Профилактика солнечного ожога

Чтобы ожог не испортил отдых, достаточно соблюдать простые правила.

Зонт, солнцезащитный крем, вода – главные защитники от излишнего ультрафиолета. © iStock

Загорайте в безопасные часы: до 11.00 и после 16:00. Начинайте с 15 минут пребывания на солнце, постепенно увеличивая время до 1–1,5 часа. Этого достаточно.

Избегайте пребывания на открытом солнце. Принимайте солнечные ванны под тентом или зонтиком. Загар будет не хуже, а вероятность обгореть — меньше.

Используйте солнцезащитные средства, подходящие вашему фототипу. Даже солнцезащитный крем с SPF 50 позволит вам загореть.

Наносите санскрин тщательно и равномерно.

Обновляйте защиту каждые два часа и после каждого купания.

Ешьте больше продуктов, богатых ликопином. К ним относятся томаты, розовый грейпфрут, арбузы, красный перец, смородина. Ликопин — мощный антиоксидант, дающий дополнительную защиту от ультрафиолета.

Откажитесь от загара, если принимаете препараты с фотосенсибилизирующим эффектом: антибиотики тетрациклинового ряда, некоторые сердечные препараты, противомикробное средство бисептол и др.

Не пользуйтесь косметикой с компонентами, способными вызывать фотосенсибилизацию: ретиноидами, эфирными маслами бергамота, апельсина.

Надевайте одежду с длинным рукавом, носите головной убор и солнцезащитные очки.

Подрбнее о безопасном загаре читайте здесь .

Что делать, если вы получили солнечный ожог

Если вы были не в курсе перечисленных выше мер предосторожности и заполучили-таки солнечный ожог, примите меры, которые облегчат состояние кожи.

  • Охладите кожу, приняв прохладную ванну или душ. Можно распылить на пострадавшие участки термальную воду — только делайте это в помещении, а не на пляже.
  • Если зоны поражения небольшие, на 2–3 минуты приложите к ним влажный ватный диск или смоченную водой салфетку.
  • Нанесите средство с пометкой after sun. Как правило, такие кремы содержат экстракт или сок алоэ, аллантоин, пантенол.
  • Обработайте пострадавшие участки мазью или бальзамом с пантенолом, аллантоином, любыми другими восстанавливающими компонентами. Это важно делать каждый день, пока кожа полностью не восстановится.
  • Выходите на улицу только после нанесения крема с высоким SPF. Прячьте обожженные участки под одеждой.
  • Не прокалывайте волдыри. Не наносите на них никаких средств до полного исчезновения жидкости.

Недопустимо!

Мазать обожженные участки йогуртом, сметаной или кефиром. Эти народные средства не только бесполезны, но и опасны. Можно занести в пострадавшую и ставшую беззащитной кожу бактерии, усиливая тем самым воспаление.

Сметана и особенно йогурт полезны для кожи. Но только если их применять внутрь, а не наружно. Особенно при ожогах. © iStock

Выбор средств при солнечном ожоге кожи

Применяйте средства, улучшающие состояние кожи после загара. Они содержат увлажняющие и успокаивающие вещества, такие как алоэ вера, масло карите, экстракты зеленого чая. А также компоненты, восстанавливающие кожу: пантенол, аллантоин, альфа-бисаболол.

Обзор средств при солнечном ожоге для кожи лица и тела

Освежающий крем после загара «Эксперт защита», Garnier

«Холодный крем» — то что нужно, когда кожа обгорела на солнце. Освежает, питает, наполняет влагой, возвращает ощущение комфорта.

Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса, Garnier

После нанесения этого средства коже гарантирован антистресс-эффект и увлажнение на 24 часа.

Отзыв

Ольга : «Очень приятный запах. Не знаю, помогает ли после загара, но запах потрясающий. Есть эффект увлажнения. Аллергикам лучше смывать через некоторое время после использования».

Освежающий гель «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris

Экстракт зеленого чая в составе обладает антиоксидантными свойствами, алоэ вера успокаивает и увлажняет. Кроме того, у формулы есть интересное свойство понижать температуру кожи на 3 градуса.

SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy

Чувство дискомфорта и жжения кожи устраняют масло дерева ши, экстракт эпилобы. Кожа становится упругой и увлажненной.

Отзывы

Марина : «В знойный июль на черноморском побережье отличный помощник, на солнце защита 30, вечером — бальзам Vichy Capital Idéal Soleil против ожогов. Замечательный наборчик. Всем советую!»

Ольга : «Очень мне помог, когда получила легкие солнечные ожоги. Охлаждающий, успокаивающий эффект бальзама моментально убрал ощущения жара и стянутости кожи. Три дня использования, и кожа восстановлена. Довольна, советую».

Таня : «Второй тюбик уже использовала. И ничего лучше найти не могу, боль облегчает хорошо, а если ожог несильный, то вообще можно обойтись без “смены кожи”».

Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay

Масло карите, схожее по характеристикам с собственными липидами кожи, восстанавливает ее защитную мантию. Альфа-бисаболол смягчает, увлажняет, уменьшает раздражение. Аллантоин способствует восстановлению.

Отзывы

Вероника : «В Португалии сгорела на солнце, мне было так плохо, что я не знала, что делать. Забежала в первую аптеку, и консультант, посмотрев на меня, не раздумывая вручила мне этот крем. Эффект был практически мгновенным. После нанесения сразу почувствовала охлаждение и облегчение. Буквально несколько дней использования, и кожа зажила, остался приятный загар. Поскольку упаковка объемная, а моя кожа реагирует на все подряд покраснениями, иногда использую это средство как крем. Мгновенно успокаивает. Очень приятная гелевая текстура и ненавязчивый аромат. Теперь я с этим средством не расстаюсь ни дома, ни в отпуске».

Виктория : «Попробовала это средство, теперь оно одно из моих любимых. Мгновенно смягчает и увлажняет кожу, обеспечивая длительный комфорт. Я от него просто в восторге. Теперь в каждый отпуск только с ним!»

Ирина : «Отличный легкий крем для кожи после загара. У меня кожа не обгорает, брала, чтобы хорошо увлажнить. А вот друзьям меньше повезло — сгорели плечи и шея, и тут мой крем очень пригодился! Отлично снял болевые ощущения, покраснения, увлажнил!»

Олиготермальное молочко после загара After Sun Lait Oligo-Thermal, Biotherm

Содержит масло ши, витамины, минералы, экстракты черной смородины, абрикоса, термального планктона. Эффективно уменьшает покраснение и раздражение кожи после ожога.

Отзыв

Zametka : «По собственному опыту могу сказать, что молочко просто идеальное в использовании! Всем, кто еще не знаком с ним рекомендую попробовать по нескольким причинам:
+ результат — здоровая, шелковая кожа;
+ хороший состав (олигоминералы и термальный планктон);
+ очень хорошо распределяется по всему телу (можно наносить и на лицо);
+ мгновенно впитывается, не оставляет пленки;
+ восстанавливает эластичность, оптимально увлажняя кожу;
+ закрепляет загар (сохраняет красивый оттенок кожи);
+ большой объем и отличная упаковка.

Ссылка на основную публикацию